Lær, hvordan du laver en ansigtsløftning derhjemme: opskrifter, massage og tips. Lad os dvæle mere detaljeret ved de sidste to punkter, da de er de vigtigste for at stramme ansigtets hud derhjemme.
Ansigtsmassage til stramning af huden
Inden massagen påbegyndes, skal du rense dit ansigt, vaske dine hænder med sæbe og stå foran et spejl.
- I et minut skal du varme dit ansigt med dine håndflader med lette streger, flytte langs massagelinjerne: først fra midten af hagen til ørerne, derefter fra næsen til ørerne og til sidst fra øjenbrynene til håret.
- Brug derefter fingerspidserne til at gå fra kinderne til templerne, fra det ydre hjørne af øjnene til næsen.
- Massage med uret omkring midten af dine tindinger.
- Klem let dit ansigt langs massagelinjerne.
- Klap dit ansigt i de samme retninger med dine håndflader.
- Brug lidt tryk og børst dine næver over huden.
- Stryg dit ansigt og bevæg dig fra midten af dit ansigt til din hårgrænse.
Massage to gange om ugen i ti minutter. For at forstærke effekten kan du bruge koldpressede vegetabilske olier: for enhver hudtype er oliven, fersken eller vindruekerneolie velegnet, og for olieagtig type er det bedre at bruge solsikke- eller ricinusolie.
Øvelser for musklerne i ansigtet
Lige så effektive til en ansigtsløftning er muskeløvelser, der er behagelige at lave uden at afbryde hjemmearbejde.
- Luk munden tæt og pust højre eller venstre kind op, som om bolden pumpes på skift i forskellige retninger.
- Rul bolden fra underlæben til overlæben på samme måde.
- Skub din underkæbe frem med al din styrke, anstreng nakken. Dette er en glimrende metode til at forhindre dobbelthage.
- Krøl dine læber med et sugerør og blæs luft ud, og lad som om du blæser støv af en genstand.
- Gør det samme, bare blæs i korte, hurtige stød.
- Træn nu dine kindmuskler ved at udtale bogstaverne "y" og "og" efter tur.
- Det næste bliver træning af øjenlågene. For at gøre dette skal du se op, ned og derefter til højre, venstre. Vrid ikke dit hoved, hold det lige.
- Luk øjnene tæt, og åbn derefter.
- Luk øjnene hurtigt flere gange, og slapp dem derefter af.
- Prøv at åbne dine øjne så meget som muligt.
Prøv at udføre hver af disse øvelser syv gange dagligt.
Hjemmelavede opskrifter til ansigtsløftning
Hjemmelavede ansigtsmasker giver et godt resultat. Det er bedre at bruge dem efter massage af huden en eller to gange om ugen. Ingredienserne kan være forskellige, men kun naturlige. Lad os derefter se på de ingredienser, der har en løftende effekt.
- Bærmaske. Enhver frisk bær vil gøre. Du skal bare ælte dem med en gaffel.
- Masker med olivenolie. Bland en skefuld smør med æggeblommen fra et kyllingæg og et par dråber citronsaft.
- Protein maske. Disse kan være masker, der kun består af protein, eller du kan tilføje en spiseskefuld mel og et par dråber æterisk olie fra rose eller fennikel til proteinet.
- Lermaske. Ethvert kosmetisk ler fortyndes med vand til en grødet tilstand. Du kan tilføje en af de ovennævnte æteriske olier.
- Muddermaske. Det fortyndes med vand på samme måde som en lermaske eller i henhold til instruktionerne.
Enhver maske påføres ansigtets hud først efter rensning og vaskes af efter femten minutter. Efter afslutningen af proceduren, for at slippe af med følelsen af tæthed, fugt huden med en nærende creme.
Ved hjælp af hjemmemetoder er det ganske muligt at stramme ansigtets hud. Regelmæssighed og udholdenhed er vigtige i denne sag.
Se en video om en ikke-kirurgisk ansigtsløftning i henhold til Carol Madjoy-systemet (her demonstrerer de, hvordan man korrekt masserer et ansigt, og giver også nyttige tips til pleje):
