Hævelse under øjnene om morgenen er et problem, som mange kender fra første hånd. Det er ret svært at klare det, men det er muligt. Det vigtigste er at forstå, hvorfor hævelse vises. Hævelse under øjnene gør ansigtet træt og kan visuelt tilføre flere år. Og i mere alvorlige tilfælde komplicerer denne defekt det sædvanlige liv betydeligt. Det er nok at gøre en lille indsats for at slippe af med dette problem.
Hævelse under øjnene - årsager
Ofte opstår puffiness i øjenområdet på grund af en arvelig disposition. Derfor, hvis et sådant problem bekymrede forældrene eller bedstemoren, vil udseende af ødem i ungdomsårene have en arvelig faktor. Men andre årsager kan også fremkalde dannelsen af denne defekt:
- Den mest almindelige årsag er en stigning i mængden af fedtvæv. Dette kan ske som følge af at drikke alkohol om aftenen eller kronisk mangel på søvn. En masse væske ophobes i området under øjnene, hvilket fører til udseende af ødem.
- Stor øjenbelastning. Oftest sker det som følge af langvarigt arbejde ved computeren eller lang tids tv-visning.
- Kronisk og vedvarende søvnmangel. Det er nok at sove mindst 8 timer om dagen, og hævelsen vil forsvinde af sig selv. Dette kræver ingen specifik behandling.
- Overdreven indtagelse af sødt og salt. Simpelt salt har en ikke særlig behagelig funktion - det fremkalder ophobning af overskydende væske i kroppen. Som regel begynder vand at ophobe sig i fedtvævet, som også er placeret i området under øjnene.
- Ødem kan være det første tegn på forskellige problemer i funktionen af indre organer. Ødem manifesterer sig i sygdomme i hypofysen, patologier i nyrerne, skjoldbruskkirtlen, kardiovaskulært system, visse lidelser i processen med venøs udstrømning.
- Hyppigt misbrug af forskellige alkoholholdige drikkevarer, rygning. Først og fremmest gælder dette øl, som ikke anbefales at drikke i store mængder om aftenen, ellers om morgenen kan du ikke se den mest behagelige refleksion i spejlet.
- Konjunktivitis, forskellige nyresygdomme, betændelse i bihulerne. Som et resultat akkumuleres en stor mængde væske i fedtvævet.
- Allergisk reaktion. Hævelse kan kun forekomme på den ene side af ansigtet og udvikles næsten øjeblikkeligt, men lige så hurtigt og går bort. I nogle tilfælde er der ikke behov for nogen specifik behandling, det vil være nok blot at fjerne allergenet, og tilstanden vender hurtigt tilbage til det normale. Sådanne reaktioner kan ledsages af en stærk kløe eller brændende fornemmelse, en følelse af at der er hældt sand i øjnene.
- Mange kvinder står over for dette problem under hormonelle ændringer - for eksempel under graviditeten.
- Mangel på vitamin B5, ascorbinsyre i kroppen.
- Virkninger af ultraviolet stråling. Som et resultat vises en halvcirkel af blå under øjnene.
- Tårer. Græd ikke, før du går i seng, da dette kan fremkalde udseendet af ganske alvorlig hævelse om morgenen.
- Aldersrelaterede ændringer. Over tid vokser fedtlaget under øjnene, hvilket kan give indtryk af, at øjenlåget hæver.
- Overdreven væskeindtagelse om eftermiddagen.
- Misbrug af kaffe og andre drikkevarer, der indeholder koffein, herunder energidrikke.
Forebyggelse af hævelser under øjnene
For altid at se perfekt ud om morgenen og ikke søge midler, der kan fjerne hævelser under øjnene på bare en time, skal du overholde følgende forebyggende tips:
- Det sidste måltid skal være mindst 4 timer før sengetid. Under middagen bør du nægte fede, stegte, saltede og kødretter. En glimrende mulighed ville være grød, forskellige mejeriprodukter, stuvede grøntsager eller frisk frugt. Hvis et sådant måltid ikke giver en følelse af fylde, kan du spise en frisk salat med bagt eller kogt fisk.
- Om morgenen er det nyttigt at lave løbeture i den friske luft eller lave simpel gymnastik. Efter træning, vask dit ansigt med koldt vand. En kontrastbruser og dousing med koldt vand er fordelagtigt. Dette hjælper ikke kun med at løse problemet med hævelse, men forbedrer også dit eget helbred.
- Det er nyttigt at tilføje friske æbler, pærer, svesker eller blommer, fersken, vandmelon og persille til den daglige kost. Mellem hovedmåltiderne skal du drikke et glas fermenteret bagt mælk eller kefir.
- Tilsæt ikke salt til din mad før middagen. Det er nok for en voksen at forbruge kun 5 g salt om dagen (ca. 1 tsk, men uden et dias). Få mennesker ved, at kun en knivspids salt kan udløse hævelse om morgenen og føre til mere alvorlige helbredsproblemer.
- Cirka 30 minutter før sengetid skal du drikke et glas mælk (ikke fed), naturlig yoghurt (kun uden smagsstoffer!) Eller bio-kefir, der indeholder lactobaciller. Takket være dette forbedres nyrernes og fordøjelsessystemets arbejde betydeligt, toksiner og toksiner fjernes meget lettere fra kroppen.
- Mange kvinder lider af svær ødem på grund af brugen af substandard eller uegnet kosmetik. Det er nødvendigt helt at opgive kosmetik, hvilket fremkalder udseendet af selv en lille følelse af ubehag. Vælg kvalitetsprodukter fra kendte virksomheder.
- Det er nyttigt at gå ture i den friske luft, inden du går i seng, hvilket vil have en positiv effekt på hele kroppens tilstand. En simpel gåtur hjælper dig med at slappe af, få styrke og frigøre den spænding, der er akkumuleret i løbet af dagen. På samme tid er kroppens celler mættet med ilt, hvilket væsentligt fremskynder at falde i søvn, og søvnen vil være stærk og sund.
Sådan slipper du hurtigt af hævelser under øjnene
Takket være et stort antal forskellige teknikker, der hjælper med at slippe af med grim hævelse under øjnene, har hver pige en chance for at vælge en mere passende metode til sig selv.
Massage til hævelse under øjnene
I øjenlågsområdet er det nødvendigt at lave en særlig massage i mindst 2 minutter hver morgen. Let, svajende bevægelser med fingerspidserne udføres i begge retninger under det nedre øjenlåg. Takket være denne massage aktiveres lymfestrømmen, som meget lettere trænger ind i de regionale lymfeknuder.
Efter cremen er påført det nedre øjenlåg, foretages punkttryk strengt langs kanten af øjet. Således forbedrer ikke kun udstrømningen af lymfe, men også de cirkulære muskler er perfekt tonet. I løbet af dagen skal du udføre særlige øvelser flere gange, hvilket er en af de bedste forebyggende metoder til dannelse af ødem i øjenområdet. Du skal lukke øjnene, mens pegefingrene placeres på øjets yderste hjørner og fastgøres (ikke en enkelt rynke eller hudfold skal forblive). Nu skal du lukke øjnene godt og blive i denne position i cirka 5 sekunder, så slapper øjenlågene af. Øvelsen udføres mindst 10 gange. Denne gymnastik kan også udføres på arbejdet, fordi det ikke tager meget tid.
Komprimer for hævelse under øjnene
Enkle grønne eller sorte teposer gør et godt stykke arbejde med hævelse under øjnene. De indeholder koffein og tanniner. Lindre hævelse af tanniner (tanniner), fordi de har en fremragende astringerende effekt på huden. Og koffein bidrager til indsnævring af de udvidede kar, derfor fjernes hævelse hurtigt.
Kamille te er ikke mindre nyttig, da den har en kraftig antiinflammatorisk virkning, beroliger huden perfekt og hjælper med hurtigt at lindre irritation i området under øjnene.
Takket være dette fjernes hævelse meget hurtigt, og grim rødme elimineres. Rene vatrondeller tages, gennemblødt i te og påføres øjnene, fjernes efter ca. 20 minutter. Du kan også bruge teposer.
Til kompresser kan du også bruge vitamin B, E, som lindrer irritation og virker beroligende. Du skal kun tilføje et par dråber af et af vitaminerne til vandet, fugt en vatrondel i opløsningen og påfør derefter i ca. 20 minutter på øjnene. Denne kompress fjerner ikke kun morgenhævelse hurtigt, men har også en fremragende kosmetisk effekt til følsom hud - nærer, blødgør, glatter.
Lægemiddelbehandling
Hvis folkemetoder ikke hjælper, kan diuretika bruges til at fjerne hævelse, takket være at al overskydende væske fjernes fra kroppen. Det anbefales ikke at bruge denne metode ofte, da forskellige nyttige stoffer (f.eks. Calcium) udskilles fra kroppen sammen med væsken. Derfor kan de kun tages i kombination med vitaminer.
Sørg for at konsultere en læge før en sådan behandling, da visse diuretika har strenge kontraindikationer og kun kan skade kroppen. Video om, hvordan man fjerner hævelser under øjnene:
