Fordelene og skaderne ved saltindpakninger. Effektive opskrifter, procedurens funktioner. Resultater og reel feedback.
Saltindpakninger er en kosmetisk procedure, der sigter mod at forbedre hudens og subkutant vævs tilstand. Som et resultat af deres regelmæssige brug kan du reducere manifestationerne af den skæbnesvangre "appelsinskal" og endda slippe af med dem helt, fjerne de forhadte strækmærker og hævelse, nære huden med nyttige mineraler og øge dens elasticitet. Men for at få et mærkbart resultat er det vigtigt at forberede sig godt på saltindpakninger og vælge den opskrift, der passer dig.
Fordelene ved salt body wraps
Saltfolie er en procedure, der sigter mod at forbedre strukturen af dermis, forme kroppen, slippe af med cellulite eller reducere dens manifestationer, fjerne ødem og strækmærker. Huden strammes synligt, bliver blød, fløjlsagtig og får en jævn og smuk nuance.
Til indpakninger bruges havsalt, som har en unik egenskab til bogstaveligt talt at trække overskydende væske fra hudceller. Under procedurerne vil det være muligt at slippe af med overbelastning, som bare fremkalder ødem. Dette gør det igen muligt at fungere kapillærerne fuldt ud og levere nyttige stoffer og ilt til cellerne.
Derudover fjerner salt fra kroppen ikke kun den akkumulerede væske, men også skadelige toksiner, hvilket resulterer i en effektiv, men skånsom rensning.
Som et resultat af saltindpakninger modtager kroppen støtte med hensyn til regulering af vand-saltbalancen, og huden er mættet med mineralerne i havsalt. Den indeholder nemlig brom, magnesium, chlor, natrium, calcium, kalium, kobber, mangan og jern.
Saltindpakninger stimulerer ifølge anmeldelser fra kosmetologer produktionen af hovedkomponenten i kroppens bindevæv - kollagen. Takket være dette kan du bemærke en stigning i hudens elasticitet, kropskonturer strammes. Skifter du mellem indpakninger og massage, kan du opnå en udjævning af kropslindringen og reducere forekomsten af cellulite.
Saltindpakninger har en vidunderlig afslappende, rensende, beroligende og samtidig tonende effekt. Dette resultat opnås takket være saltets unikke sammensætning:
- Klor - regulerer vand -saltbalancen i celler;
- Kalium - normaliserer hjertemusklens arbejde;
- Calcium - fremmer intensiv genopretning af skader, har en positiv effekt på alle metaboliske processer, der forekommer i kroppen;
- Natrium - giver leveringen af essentielle næringsstoffer til cellerne;
- Jod - regulerer skjoldbruskkirtlen og niveauet af hormoner, den producerer;
- Jern - giver cellerne den nødvendige mængde ilt;
- Magnesium - hjælper i kampen mod alvorlig stress og depression;
- Mangan - normaliserer forstyrrede fordøjelsesprocesser;
- Zink - overvåger funktionen af det reproduktive system, understøtter immunitet;
- Brom - hjælper med at bremse kroppens aldringsproces;
- Selen - forhindrer udviklingen af forskellige neoplasmer;
- Silicium - understøtter normale alle metaboliske processer;
- Kobber - hjælper med at styrke kroppens forsvar, opretholder integriteten af nervefibre.
Bemærk! Saltindpakninger hjælper med at lindre knogle- og ledsygdomme.
Kontraindikationer til saltindpakninger
Saltindpakninger er en nyttig procedure, men det betyder ikke, at det kan udføres tankeløst. Hun er heller ikke blottet for kontraindikationer, som er vigtige at udelukke i dig selv, før du går i gang.
Det er nødvendigt at nægte celluliteindpakninger eller for vægttab for dermatologiske patologier, for eksempel dermatitis og psoriasis, tilstedeværelse af udslæt, sår, slid og anden skade på epidermis på kroppen, samt hvis der er åreknuder, svampeinfektioner i hud og negle.
Det er forbudt at udføre indpakninger med salt til vægttab og til andre formål i tilfælde af nyresygdomme, kardiovaskulære, endokrine, lymfesystemer. En streng kontraindikation for proceduren er enhver ondartet neoplasma.
Saltpapir anbefales ikke til gravide i nogen trimester såvel som under amning. Hvis en kvinde lider af en gynækologisk sygdom, er det kontraindiceret at udføre manipulationer i maven og bækkenet.
Desuden er det vigtigt, før du laver saltindpakningen, at teste blandingen for modtagelighed for kroppen. Påfør en lille mængde af produktet på håndleddet eller albuen og dæk dette område med en film, og vurder efter 2-3 timer reaktionen på sammensætningens ingredienser. Hvis der ikke er ubehag, kløe, irritation, rødme, er indpakningsmidlet egnet til dig, og du kan bruge det som anvist.
Bemærk! Hvis du har den mindste skade på huden, skal du udsætte proceduren med saltvandsindpakninger til næste gang, da der vil være smerter.
Forbereder huden til saltindpakninger
For at få mest muligt ud af saltfolien er det vigtigt at forberede din hud på forhånd. Først rengøres det. Du skal tage et bad, så porerne åbner sig - på denne måde er alle de keratiniserede partikler meget lettere at fjerne. Du kan også udføre en hydromassage, hvilket gør det mest kraftfulde tryk.
Derudover vil det være nyttigt at skrælle med havregryn eller kaffeskrubbe. Også et produkt fremstillet af formalet frugtfrø blandet med en lille smør eller fløde, fint havsalt med creme fraiche eller massageolie er også egnet. Vælg den hjemmecrubopskrift, der er behagelig for dig. Arbejd hele din krop grundigt og vær særlig opmærksom på ikke kun de områder, der skal pakkes ind. Huden skal gnides let, men ikke for hårdt, så der ikke opstår ubehagelige smerter.
Det er nyttigt at kombinere brugen af en skrubbe til at forberede huden til saltindpakninger med massage. Når du vasker produktet, skal du foretage lette klemningsbevægelser. Sådanne manipulationer stimulerer blodgennemstrømningen til problemområder, så den kosmetiske procedure vil være mere effektiv.
Efter rensnings- og eksfolieringsprocessen er det nyttigt at tage et tangbad. Du kan også bruge havsalt. Sessionens varighed er 15 minutter.
Bemærk! Et par dage før proceduren er det vigtigt at udelukke alle usunde fødevarer fra kosten - fastfood, bagværk, slik, salt, fed, røget mad og stegte fødevarer, kaffe, alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer.
Hvordan laver man en saltfolie?
Efter at have forberedt huden kan du starte en saltfolie derhjemme. Hvis den færdige sammensætning har en cremet konsistens, påføres midlet på problemområder med et tykt lag, mens det anbefales at udføre bløde klappebevægelser. Når du bruger en opløsning til en kosmetisk procedure, gennemblødes bandager i den, som du skal pakke det valgte område med. Som regel påføres produktet på balder, mave og lår.
Efter at have forarbejdet kroppen med en saltsammensætning, er det nødvendigt at vikle den med husholdningsfilm i flere lag. Pak materialet i en spiral i retning fra bund til top. Sørg for, at filmen sidder tæt, og at blandingen ikke flyder ud under den. Men samtidig skal du være komfortabel og ikke trang, ikke klemme eller klemme huden, ellers kan blodcirkulationen blive forringet.
Det anbefales at dække toppen med et lagen og et varmt tæppe for at skabe en termisk effekt og forstærke virkningen af aktive ingredienser. I denne position skal du ligge i mindst 1 time, mens det anbefales at sætte fødderne på en lille højde og en flad pude under hovedet.
Normalt skulle det blive varmt under saltopløsningen, der skulle være en let prikkende fornemmelse, kraftig svedtendens. Kroppen gennemgår komplekse afgiftningsprocesser, overskydende væske udskilles.
Ved afslutningen af proceduren er det forbudt at hoppe kraftigt op, svimmelhed er mulig. Lancerede processer bærer en belastning på alle kropssystemer, så du skal stige langsomt. Sid et stykke tid, og derefter kan du forsigtigt fjerne isoleringen og klippe filmen.
Tag et forfriskende brusebad for at skylle den resterende saltblanding af din hud. Det er tilrådeligt at træne huden ud med en massagen eller en blød børste. Det skal huskes, at vandet ikke skal være varmt, men varmt.
Ved afslutningen af proceduren påføres enhver anti-cellulite creme på huden, men en simpel nærende lotion er også velegnet. Det er nyttigt at drikke en kop urtete, som fjerner toksiner fra kroppen.
Vigtig! Under sessionen mister kroppen en masse vand - det er dette, saltet fjerner i første omgang. I slutningen af proceduren anbefales det derfor at drikke mere væske. Det kan være urt og grøn te, renset vand med citron, stadig mineralvand.
Salt body wrap opskrifter
Der er mange opskrifter på hjemmelavede saltindpakninger. Det anbefales at vælge en mulighed baseret på de mål, du har sat dig selv. Følgende er de mest effektive:
- Med kaffe … Du skal bruge havsalt (3 afrundede spiseskefulde) og malet kaffe (2 spsk). Det anbefales at tilføje basisolie til den resulterende blanding, hvilket giver ekstra hudfugtning (1 spsk). Naturkaffe, der ikke har været varmebehandlet, indeholder en stor mængde værdifulde næringsstoffer. Syrer og antioxidanter hjælper med at aktivere processen med intensiv nedbrydning af celluliteaflejringer, herunder subkutant fedt. Som et resultat af udførelse af kaffesaltindpakninger modtager hudceller den nødvendige ernæring, den metaboliske proces er normaliseret.
- Med tang … Salt og tørret tang blandes i lige store mængder (taget i 300 g hver). Algerne indeholder unikke mineraler, der hjælper med at genoprette den ubalancerede balance af elementer i huden.
- Med honning … Salt (100 g) blandes med naturlig honning (3 spsk), enhver æterisk citrusolie (2-3 dråber) indføres. Under honning-saltindpakningsproceduren næres huden perfekt med nyttige stoffer, celluliteaflejringer nedbrydes.
- Med æteriske olier … Blandet olie af lavendel, ylang-ylang og grapefrugt (2 dråber hver). Den resulterende blanding tilsættes i henhold til opskriften på en saltfolie til den forvarmede basisolie (100 g oliven, mandel, kokos). Olierne blandes med salt (100 g), og den resulterende sammensætning påføres problemområder. Det skal huskes, at denne blanding ikke kan holdes længere end 20 minutter, fordi der er risiko for alvorlig hudforbrænding.
- Med ler … Ethvert ler er egnet til at udføre en saltfolie til cellulite. For at lave produktet blandes 1/2 kop salt med 2-3 spiseskefulde salt. ler og tilsæt vegetabilsk olie i mængden af 3 spiseskefulde. Proceduren udføres på en standard måde.
Saltfolie resultater
De første resultater af hjemmesaltindpakninger kan vurderes efter den første procedure. Et fald i kropsvolumen observeres, en lod er mulig inden for området 1-1, 5 kg (disse indikatorer bestemmes individuelt under hensyntagen til kroppens tilstand). Det er dog vigtigt at forstå, at denne effekt ikke har noget at gøre med et fald i kropsfedt, det var en udstrømning af væske - salt fjerner perfekt vand fra kroppen. For at opnå virkelig værdifulde resultater er det vigtigt at fortsætte kosmetiske procedurer og gennemføre det anbefalede forløb.
Efter flere sessioner med saltindpakninger bliver effekten mere mærkbar. Huden bliver glat, kroppens lindring udjævnes, aflejringer af cellulite "opløses". Saltindpakninger giver dig mulighed for at glatte strækmærker, genskabe huden til sin tidligere elasticitet og turgor. I nogle tilfælde reduceres kroppen med 2,5 cm, men igen er disse indikatorer individuelle og kan variere.
Men hvis du regner med saltindpakninger som en metode til at tabe dig derhjemme, kan du blive skuffet. De tabte kilo vender hurtigt tilbage, hvis du ikke understøtter vægttabsprocessen med kost og fysisk aktivitet. For at opretholde det opnåede resultat skal du ikke glemme regelmæssige gåture i frisk luft.
Du kan også bruge havsaltindpakninger til at forhindre cellulite. Hvis procedurerne udføres konstant, vil huden altid se strammet ud, have en sund skygge, og "appelsinskal" -problemet vises aldrig igen. Kosmetologer anbefaler at kombinere saltindpakninger med massage, kontrasterende kompresser, skrælning og andre hudplejeprocedurer.
Ægte anmeldelser af saltindpakninger
Anmeldelser af salt kropsindpakninger er talrige, de fleste af dem er positive og afspejler fremragende resultater - reducerer volumen af talje, hofter, mave, opnår hudens blødhed, elasticitet, udglatter kropsrelieffer, øger tætheden og slipper af med "appelsinskal".
Elena, 34 år
Saltindpakninger er den mest succesrige måde at slippe af med overskydende væske, der er ophobet i kroppen. Jeg prøver at lave dem i badet efter at have forberedt blandingen på forhånd. Oftest bruger jeg havsalt i kombination med honning, jeg kan ikke sige proportionerne, da jeg forbereder produktet "med øjet". Men det er vigtigt ikke at overdrive det med salt, ellers brænder det meget. Jeg lagde den tilberedte pasta i dampbadet et stykke tid, så honningen bliver mere flydende, så produktet bliver lettere at anvende. Efter at have påført blandingen i cirka 10 minutter sidder jeg i dampbadet, pakker mig ind i en film, selvfølgelig er det ikke nødvendigt, sved under indpakningen med salt og honning stiger allerede. Det er bedre at gøre temperaturen ikke særlig høj - 60-70 grader.
Alla, 28 år gammel
Hjemmelavet saltpapir virker, det er 100% resultat! Du skal bruge salt, kaffe og olivenolie til at forberede produktet og for at øge effektiviteten af pastaen - film og isoleret tøj. Jeg blander salt og malet kaffe i et forhold på 1: 1, tilsæt olivenolie, så blandingen opnår en homogen konsistens. Jeg skal først tage et kontrastbruser og gnide problemområderne med en vaskeklud. Jeg påfører omslaget med salt og kaffe straks på den dampede hud, fordeler det i et tyndt lag, selvom det ifølge opskriften skal påføres stramt, jeg kan ikke lide det, når midlet flyder ned i kroppen. I processen med at distribuere det udfører jeg en let massage. Jeg pakker mig godt ind med husholdningsfilm, jeg varmer mig også godt - jeg tager en badekåbe på, og pakker mig derefter ind i et tæppe. Sådanne procedurer giver fremragende resultater, men det er vigtigt at forstærke dem med korrekt ernæring og kombinere med fysisk aktivitet, og endnu bedre, på saltpakkedagen, lave en fastedag og drikke urtete, der fjerner alle akkumulerede toksiner og toksiner.
Larisa, 42 år
Jeg mødte en masse positive anmeldelser om saltindpakninger til vægttab, plus min ven rådgav mig meget, da hun selv havde fjernet overvægt godt gennem sådanne kosmetiske procedurer. Min hud ældes, så den har også brug for ernæring af høj kvalitet med nyttige stoffer. Anvendes som en ekstra komponent til fremstilling af tang, ifølge opskriften til indpakning med salt, tages ingredienserne i lige store mængder. Også umiddelbart før proceduren dampede jeg huden og tog et bad med tang. Jeg påførte produktet under filmen og pakkede det godt ind. Effekten er fantastisk! Synlig selv efter den første påføring, bliver huden meget glattere og mere elastisk. Måske fordi jeg kombinerer body wraps med massage og anti-cellulite creme.
