Kombinationen af forskellige ingredienser giver dig mulighed for at få en velsmagende, sund og vitaminrig drink. I dag forbereder vi te med mynte, solbær og krydderier. Trin-for-trin opskrift med foto. Video opskrift.
Smagen og aromaen af frugtte er skabt af en blanding af bær, blade, blomster og frugter. Den klassiske opskrift på drikken udelukker brug af sorte eller grønne teblade. Dette er drikkens hovedtræk, fordi drikken mangler koffein, som findes i teblade. Skønheden ved denne te ligger imidlertid i eksklusiviteten og muligheden for at skabe unikke opskrifter, som der er et stort udvalg af. Drikkens hovedkomponent kan være citrusfrugter, æbler, jordbær, jordbær, blåbær osv. For eksempel vil den perfekt slukke din tørst i den varme årstid, når den er kold, og om vinteren vil den varme dig varm - te med mynte, solbær og krydderier.
Denne te holder rekorden for indholdet af vitaminer og mikroelementer. Det opfrisker og toner perfekt, forbedrer immuniteten, normaliserer blodtrykket, renser kroppen for toksiner og toksiner og normaliserer funktionen af mave -tarmkanalen. For at forbedre teens egenskaber kan du supplere dets sammensætning med tørrede frugter. Efter tørring bevarer de fleste frugter deres gavnlige egenskaber og bringer den maksimale fordel for kroppen. Derudover er te baseret på tørret frugt tilgængelig derhjemme når som helst, og det er meget enkelt at forberede det.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 68 kcal.
- Portioner - 1
- Tilberedningstid - 5-7 minutter
Ingredienser:
- Solbær - 1-1, 5 spsk
- Friske ærter - 1 stk.
- Mynteblade - 2-5 stk. afhængig af størrelsen
- Sukker eller honning - efter smag og efter ønske
- Kanelstang - 1 stk.
- Nellikknopper - 2 stk.
Trin-for-trin tilberedning af te med mynte, solbær og krydderier, opskrift med foto:
1. Læg vaskede og tørrede mynteblade i en kop eller tekande.
2. Vask solbærbærene og kom dem i en kop til myntebladene.
3. Dyp en kanelstang, nelliker og allehåndepeber i en kop.
4. Hæld maden med varmt vand, husk bærene med en ske og bland alt.
5. Læg låget på koppen eller tekanden, og lad te brygge i 3 minutter. Så, hvis du vil forsøde drikken, tilføj honning, fordi de putter det ikke i varmt vand, ellers mister det alle dets gavnlige egenskaber.
Si den færdige te med mynte, solbær og krydderier gennem en fin sigte og server.
Se også en videoopskrift om, hvordan man laver sund grøn te af mynte, hindbær og ribs.
