Symptomer og årsager til røde strækmærker på kroppen. Kosmetologiske og medicinske procedurer til fjernelse af defekten, et udvalg af specielle øvelser, opskrifter på folkemedicin og råd om brug af salver, geler og cremer. Røde strækmærker er et unaturligt fænomen for mennesker, som ikke desto mindre er ret udbredt. Oftest angriber en sådan defekt kvinder, men der er mange "ofre" blandt mænd. Det kan elimineres både i et skønhedscenter og derhjemme.
Sådan ser røde strækmærker ud
Disse er striber på huden 1 til 5 mm bred og 1-10 cm lang, der ligner et ar, forbrænding eller det mest almindelige ar. De kan placeres både lodret og vandret.
Normalt er der mange af dem på kroppen, men nogle gange er der en enkelt defekt, der dækker mave, balder, bryst, ben, sjældnere ryg og arme. Røde streger forekommer hovedsageligt i de områder med den største hudstrækning, hvor den hænger.
I medicin kaldes sådanne strækmærker normalt striae, som er resultatet af vævsskade eller subkutant fedtvæv. Nogle gange forstås dette udtryk som strimmellignende atrofi af huden. For områder med denne defekt er en let lindring karakteristisk, huden kan være lidt ujævn eller trækkes ind. Under pres bliver det muligt at "falde igennem".
I begyndelsen, omkring de første måneder, kaldes strækmærker unge og har en lys, mættet farve, men med tiden lyser de ofte. På samme tid kan striberne stige i størrelse og smelte sammen til en enkelt helhed og danne uæstetiske pletter. Bemærk! Den røde farve på strækmærker er forbundet med deres placering i området omkring blodkar.
Hvorfor vises røde strækmærker?
Genetisk disposition er her af stor betydning. Mest af alt er gravide, atleter og mennesker, der hurtigt tager på i vægt, modtagelige for dette. Ofte står de, der beslutter sig for at tabe sig hurtigt, med flere kilo på én gang, over for dette. Røde striae skyldes, at under et lille brud i vævene brister de øvre små kapillærer.
Overvej årsagerne til røde striae under hensyntagen til det berørte område:
- Røde strækmærker på paven … Et sådant scenario med udvikling af begivenheder kan finde sted under aktive øvelser i gymnastiksalen, hvis formål er at styrke musklerne. I dette tilfælde har huden simpelthen ikke tid til at stramme så hurtigt, hvilket resulterer i, at mange mikrotraumas opstår i den. Først og fremmest gælder dette dem, hvis tekstiler ikke er særlig elastiske.
- Røde strækmærker på benene … De er normalt resultatet af at fylde hulrummet under huden med bindevæv på grund af nedsat syntese af kollagen og elastin. Ofte dannes en sådan defekt på baggrund af mikrotraumas i det subkutane fedt, hvilket medførte brud på kapillærerne. Der er mange af dem i underekstremiteterne, så små indre blødninger er ret almindelige.
- Røde strækmærker på maven … Dette sted er mest sårbart, da udsving i vægt først og fremmest afspejles i det. Det er også vigtigt her, at det er i dette område, at det største fedtlag falder. På grund af vægttab hænger huden, og oftest fører dette til dannelsen af røde striber i navleområdet.
- Røde strækmærker på brystet … Hos piger vises de ofte i puberteten, når hormonbalancen forstyrres. Dette lettes også af langvarig amning og afvisning af at bære særlige bh'er efter fødslen. Ved hjælp af sådanne undertøj forhindres tab af hudelasticitet, hvilket er nøglen til vellykket forebyggelse af striae.
- Røde strækmærker på hofterne … Dette skyldes hovedsageligt, at der ophobes meget fedt her, og når en person taber sig, opløses det hurtigt. Som et resultat dannes hulrum, og huden kommer til skade. Muskelrammens sløvhed, der er forbundet med mangel på tilstrækkelig fysisk aktivitet, kan meget vel fremkalde et sådant fænomen.
Bemærk! Endokrine sygdomme, metaboliske lidelser, en afmatning i syntesen af kollagen og elastin og en mangel på fugt i vævene er iboende i udseendet af sådanne strækmærker.
Sådan fjernes røde strækmærker på kroppen
For at løse problemet kan du bruge både folkemetoder og officielle medicinske metoder. Det kan være forskellige kosmetologi og fysioterapiprocedurer, massage, medicinske cremer og salver. Derhjemme anbefales det at ombryde og anvende selvforberedte cremer på kroppen. I det mest ekstreme tilfælde, når ingen af de ovennævnte metoder hjælper, er en kirurgisk operation allerede foreskrevet.
Sådan slipper du af med røde strækmærker med kosmetiske procedurer
Her vil effekten af en laser eller varme, introduktion af medicinske præparater under huden eller brug af ultralyd være effektiv. Formålet med dette er at normalisere produktionen af kollagen og elastin for at fylde hulrum i vævene samt stramme dem. Normalt består kurset af 5-10 sessioner, og hver af dem tager cirka 20 minutter. Lad os beskrive alle mulige metoder mere detaljeret:
- Plasmoliftning … Under denne procedure injiceres patienten subkutant i de ønskede områder med sit eget plasma. Det er helt smertefrit og kræver maksimalt 5 minutter. For at opnå succes er 2-3 sessioner nok. Denne metode er udelukket under graviditet og under menstruation.
- Laseroverflade … Dette er en hardware procedure, der involverer indtrængning af strålen i vævet til en dybde på 3-5 mm. Det starter processen med cellegenerering og fremskynder udjævning af huden. Til dette skal kosmetologen besøge 5-6 gange med en pause på 3-4 dage. Denne teknik er ikke egnet til hudbetændelse, forværring af kroniske sygdomme eller tilstedeværelsen af en pacemaker. Denne mulighed er også dårlig for patienter med diabetes mellitus og lider af dermatologiske patologier.
- Fraktionel termolyse … Dens essens ligger i fjernelse af døde celler ved varme. Til dette formål trænger mikrostråler med en tykkelse på 0,1 mm ned i en dybde på 0,5 cm. Inden da renses huden ved hjælp af skrælning, og derefter beroliges den med en fugtighedscreme. En session varer cirka 20 minutter, kurset vil tage fra 3 til 5, afhængigt af størrelsen på striae. Det optimale interval mellem procedurer er 1 uge.
- Laser nanoperation … Denne nye teknik er nødvendig for restaurering af huden, den er minimalt invasiv og kræver kun 3-4 sessioner, der ikke varer mere end 20 minutter med en uges pause mellem dem. I receptionen handler kosmetologen med en smal stråle på problemområder, som giver dig mulighed for at genoprette beskadigede væv. Minimumsalderen for dette er 25 år. Kontraindikationer for laser -nanoperforation er diabetes mellitus, menstruation, neoplasmer, dermatologiske sygdomme, hæmofili og amning.
- Mesoterapi … Teknikken til implementering kræver introduktion af kollagen, aminosyrer, vitaminer og planteekstrakter under huden. Dette gøres ved hjælp af elektrisk strøm, ultralyd eller injektion. Du skal komme til sessionen en gang om ugen i 3-4 måneder. Mennesker med en lav smertetærskel får injektioner under lokalbedøvelse.
For vellykket vævsrestaurering og eliminering af rødme kan det være nødvendigt at gennemgå et forløb med fono- eller iontoforese af 5-7 besøg.
Folkemedicin mod røde strækmærker
De mest effektive er forskellige indpakninger med regenererende komponenter. Det kan være kaffe, capsicam, chokolade eller noget andet. Ikke mindre nyttige er hjemmelavede cremer og salver baseret på naturlige ingredienser af vegetabilsk eller animalsk oprindelse - mumie, voks, rød peber osv.
Her er nogle opskrifter til effektive midler:
- Indpakning … Tilbered en blanding af sortmalet kaffe (2 spsk) og capsicam (1 spsk). Kombiner disse ingredienser og massér ind i rene, tørre områder med fingrene. Pak toppen med plastfolie og lad den sidde i 20 minutter. Hvis huden begynder at brænde, skal du ikke vente på dette tidspunkt. Ved afslutningen af proceduren skylles sammensætningen af, tørres af og smøres med en fugtighedscreme. På samme måde kan du bruge havslam og forskellige æteriske olier, især citrusfrugter. For at rette op på situationen skal du lave omkring 20 indpakninger med et interval på 2-3 gange om ugen. Denne mulighed er ikke egnet, hvis der er udslæt eller åbne sår på kroppen.
- Fløde … Knus 10 mumietabletter til pulver, bland det med varmt vand (2 tsk) og eventuel babyfløde (1 spsk). Pisk blandingen godt og påfør med en pensel til de ønskede områder, og lad den stå i 5-7 minutter. Derefter skal du bare skylle produktet af og tørre det. Udfør disse manipulationer hver dag, indtil strækmærkerne forsvinder.
- Balsam … Tilsæt appelsin- og neroli -olie (2 dråber hver) til ferskenolie (30 ml). Hæld 1 spsk væske, usødet honning i den, varm blandingen op og brug den hver gang du bruser. Det er nok at holde produktet på kroppen i 1-2 minutter. De angivne ingredienser kan ud over biavlsproduktet erstattes i ovennævnte proportioner med avocadoolie, hvedekim og olivenolie.
Cremer, salver og olier til røde strækmærker på kroppen
Hvis der ikke er tid eller simpelthen ikke er noget ønske om at lave salver og cremer derhjemme, kan du købe færdige produkter. En ganske god mulighed her er "Mommy Comfort", som forbedrer dermis 'elasticitet, opretholder optimal fugtbalance i vævene og nærer dem. Denne komplekse handling skyldes sammensætningen, der indeholder Regy-Stretch-komplekset, hestekastanje, kamilleekstrakt og mange andre naturlige ingredienser. Mommy Care Anti-Striae creme, fremstillet i Israel, baseret på E-vitamin, phytohormon og sheasmør, vil også være meget nyttig i kampen mod røde strækmærker. Funktioner ved brug af cremer, geler og salver til strækmærker:
- For det første rengøres huden for urenheder og tørres af.
- Produktet påføres håndfladen, ikke huden, og spredes i et tyndt lag.
- Sammensætningen gnides med dine fingre med blide masserende bevægelser.
- Alle manipulationer udføres i en cirkel, med uret.
- For at opnå den ønskede effekt, efterlades cremen på kroppen, indtil den absorberes, medmindre andet er angivet i instruktionerne.
- Test på håndled eller albue for at udelukke allergi, før store mængder påføres.
Særlige olier hjælper med at forstærke effekten, som du ikke kan kombinere med noget, bare gnide ind i huden hver aften.
Ganske populær på markedet er Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, som er specielt designet til at bekæmpe strækmærker. Den er fremstillet i Schweiz og leveres i 100 ml emballage. Først og fremmest er det en god mulighed for gravide og kvinder, der allerede har født. Efter påføring af olien skal du vente 5-7 minutter, og derefter skal du vaske den af med sæbe.
Det er værd at være opmærksom på rene olier uden nogen form for tilsætningsstoffer - oliven, mandel, rosmarin, lavendel, appelsin.
Massage for at fjerne røde strækmærker på kroppen
Problemet kan løses både ved vakuum eller rulle og ved manuel selvmassage. Herhjemme vil sidstnævnte mulighed være meget mere relevant. Alt, hvad der er nødvendigt for dens implementering, er en speciel olie, helst en æterisk olie, for eksempel appelsin eller honning.
Det anbefales at udføre proceduren på badeværelset for at undgå kontaminering af møblerne i rummet. Dens mindste varighed er 15 minutter, og antallet er 3-4 sessioner om ugen. Teknikken til at udføre manuel massage involverer følgende handlinger:
- Tag et brusebad med sæbe og tør din krop.
- Lig på ryggen eller maven, alt efter strækmærkernes placering.
- Ælt huden med strygningsbevægelser, der går fra top til bund og holder sig til retningen for urets bevægelse, det er nok at give dette trin 2-3 minutter.
- Påfør en forudvalgt olie eller honning på kroppen, spred forsigtigt med fingrene og gnid det ind i overfladen.
- Klem problemområderne let med dit indeks og tommelfinger, tag fat i 1-2 cm hud.
- Tryk vævene væk fra dit ansigt, og prøv derefter at trække dem sammen og ælt huden.
- Gnid kroppen med dine håndflader uden at trykke hårdt på huden.
- Afslut massagen med et sæbefrit kontrastbruser og fugter huden. Som følge af æltning af kroppen forbedres lymfestrømmen, produktionen af kollagen og elastin aktiveres, og cellulær metabolisme genoprettes.
Du kan også massere problemområder med en speciel massageolie. Blandt dem har Hillary Massage Oil Body Grapefruit eller Massage Oil Body Grapefruit vist sig meget godt.
Øvelser for røde strækmærker på kroppen
Det anbefales at øve hver dag i mindst 20-30 minutter. For at opnå den ønskede effekt er både aktiv og passiv fysisk aktivitet nødvendig. Du kan forbedre resultaterne ved at bruge et hoppetov, fitball, specielle bøjler, der hurtigt fjerner fedt. Indpakning med en film hjælper godt, hvormed det vil være muligt at nedbryde fedt lige under træning. Når du vælger øvelser, skal du være opmærksom på følgende:
- Til ben … Læg fitballen på gulvet og ligg sidelæns på den, og lad dit højre knæ stå på gulvet. Træk dit højre ben fremad og bevæg det i en cirkel 10 gange, først i den ene retning og derefter i den anden. Gentag derefter det samme for venstre lem, rul over på den anden side. Prøv ikke at belaste dine mavemuskler på dette tidspunkt.
- Til maven … Læg dig på gulvet mod loftet og bøj knæene med fødderne på gulvet. Tag hænderne bag hovedet, kryds dem. Løft dine skuldre, slap af og sammentræk dine mavemuskler skarpt. Gør disse bevægelser 10 gange. Sørg for, at dine knæ er placeret så tæt på panden som muligt på dette tidspunkt.
- Til bryst … Bøj dine albuer, kryds fingrene på dem så tæt som muligt og sænk dig til gulvet. Stol derefter på dem, og løft din krop op, og juster dine ben med gemte tæer, arme, mave osv. i en lige linje. Træk vejret dybt gennem din næse, belast ikke dine mavemuskler og bliv i denne position i 1 minut. Efter det skal du slappe af og gentage denne øvelse 5 gange.
- Til lår og balder … Placer en stol med en ryg, sæt dig på den, justeret med rygsøjlen, og sænk dine arme til venstre og højre, tag fat i sædet. Derefter skal du langsomt flytte dine ben, først til siderne og derefter fremad. Skift disse bevægelser med øvelsen 14 gange ad gangen. Læg derefter på gulvet med ryggen til loftet og løft dine ben en efter en opad så højt som muligt. Rul derefter over på din side og gentag det samme for hver side 10 gange.
Med røde strækmærker er det meget nyttigt at lave alle slags planker, saks og cykeløvelser og svinge pressen. Svømning, løb og cykling er lige så effektive. Yoga eller Pilates har også en positiv effekt på hudens elasticitet. Det er også værd at gå mere, hvis det er muligt.
Ernæring til røde strækmærker på kroppen
På bordet skal der hver dag være fødevarer rig på proteiner, både animalsk og vegetabilsk - fisk, mælk, bælgfrugter, korn.
Det er vigtigt, at cirka 60% af den daglige kost består af friske grøntsager, frugt og bær. Blandt dem er især velkomne dem, der indeholder en stor mængde vitamin A, C og E, samt makro- og mikroelementer - calcium, kalium, silicium, jern.
Gulerødder, tang, hvide druer, æbler, pærer hjælper med at forbedre situationen. Grøntsager, peberfrugter, citrusfrugter, tomater og bananer er meget nyttige. Fra olier har du brug for oliven og majs. Glem ikke nødder - valnødder, mandler, cashewnødder, jordnødder. Der bør lægges særlig vægt på den forbrugte væske, der ikke må være lavere end 1,2-1,5 liter om dagen. Vi taler kun om rent vand, saft, te og andre drikkevarer tælles ikke her. Det er værd at genoverveje din holdning til cikorie, citronmelisse, lind og mynteinfusion, som har toniske egenskaber og hjælper med at fugte væv.
Sådan slipper du af med røde strækmærker på kroppen - se videoen:
I mangel af positiv dynamik i kampen mod striae ved hjælp af ikke-invasive metoder kan lægen anbefale en maveoperation. Denne operation refererer til en intervention af medium kompleksitet og er kun relevant, når der er alvorlige skader og forstuvninger i vævene. Effektiviteten af denne metode er 100% garanteret, hvis en professionel plastikkirurg beskæftiger sig med fjernelse af røde strækmærker. Uanset hvor alvorlig fejlen er, kan du altid finde måder at løse det problem, der passer til dig.
