Årsager til udseendet af strækmærker. Valg af olie eller creme til massage. Folkemedicin og kirurgi. Hvordan udføres laserterapi? Postpartum abdominale strækmærker er små, dybe striber på huden, der oftest forekommer i sidste trimester, når maven ekspanderer for at rumme en hurtigt voksende baby. De kan forekomme ikke kun på maven, men også på balderne, brystet og lårene.
Læs anmeldelsen af Cellulax Cellulite and Stretch Mark Treatment
Hvorfor vises strækmærker på maven efter fødslen?
Under graviditeten sker der ændringer i det elastiske, støttende væv lige under huden. Det er det, der forårsager strækmærker. Farven på striberne afhænger af hudens farve og spænder fra lyserød til mørkebrun. Hovedårsagerne til strækmærker:
- Hurtig vægtforøgelse … Under graviditeten tager en kvinde gradvist op fra 7 til 21 kg. Hvis du tager for hurtigt på, har huden ikke tid til at vokse og går i stykker og efterlader strækmærker.
- Multiple graviditet … Ved tvillingegraviditeter strækkes huden til det yderste, hvilket fører til ardannelse.
- Stort barn … En stor baby er en af årsagerne til den hurtige og ikke-gradvise vægtforøgelse, der er nævnt tidligere.
- Polyhydramnios … Et overskud af fostervand forårsager ikke kun strækmærker, men er også et alarmerende symptom for en læge.
- Arvelighed … Hvis din mor havde strækmærker, så vil du sandsynligvis også have dem, dette er påvirket af genetisk arv.
- Farve på huden … Sorte kvinder er mindre tilbøjelige til strækmærker, mens de er meget mindre mærkbare.
- Manglende ernæring og fugt … Jo bedre du spiser og jo mere fugtet din hud er, desto mindre er chancen for strækmærker.
I sig selv er vores hud ret elastisk, men nogle af de drastiske ændringer, der sker under graviditeten, forårsager strækmærker. Over tid, efter fødslen, kan de forsvinde eller blive mindre mærkbare.
Sådan fjernes strækmærker efter fødsel på maven
For de fleste kvinder har strækmærker efter graviditet en deprimerende effekt og reducerer selvværdet i høj grad. Der er dog mange måder at gøre disse ar mindre mærkbare på.
Vil strækmærker efter fødslen på maven forsvinde, når du bruger cremen?
En speciel creme er en af de mest populære metoder til strækmærker. Det er umuligt at fjerne ar helt, men cremen gør dem mindre synlige og undgår nye. Der er nogle vigtige punkter at være opmærksom på, når du bruger denne metode:
- Besøg hos lægen … Besøg din læge og hudlæge, inden du bruger cremen. Ved amning kan nogle elementer passere gennem modermælken til barnet.
- Behandlingsstart … Jo før du starter behandlingen efter fødslen, desto mere effektiv vil behandlingen være, og jo mere mærkbart bliver resultatet.
- Hængende hud … Cremen har en mærkbar effekt til at reducere strækmærker, men den fjerner ikke den slap hud, der vises efter barnet er født.
- Massage … Cremen skal være mere end bare spredt på huden. Det påføres med massagebevægelser og gnides ind i strækmærkeområdet (mens det ikke presses for hårdt).
- Sammensætning … Den bedste løsning er naturlige ingredienser og vitaminer, fordi kroppen allerede er svækket efter graviditeten, du bør ikke forgifte den med kemikalier igen.
- Pris … De høje omkostninger ved en creme betyder ikke altid, at den er effektiv. Nogle gange fungerer billige indstillinger bedre end annoncerede mærkevarer.
Blandt de forskellige cremer er det værd at bemærke nogle af de mest effektive. Det vigtigste udvælgelseskriterium var anbefalinger fra læger og kundeanmeldelser.
Liste over cremer:
- Creme "Mederma" (Mederma) mod strækmærker … Et af de bedste mærkevarer på markedet. Selv på et sent tidspunkt gør det strækmærker usynlige og modtagelige for ultraviolet lys (når de er solbrune, vil de have samme tone som huden).
- Intensivt koncentrat "Strivectin" (StriVectin-SD) … Strivectin er også blandt de ubestridte ledere. Produktet giver mærkbare resultater allerede i anden brugsuge, forbedrer hudfarve og elasticitet.
- Mavesmør … Denne olie giver gode resultater til en budgetpris. Hovedkomponenter: E -vitamin, kollagen, elastin. Velegnet til følsom hud, men kan ikke klare meget gamle strækmærker.
- CeraVe strækmærke creme … Dette allergivenlige præparat er velegnet til meget følsom hud, det er fri for enhver parfume (lugtfri). Henviser til budgetposten.
Når du bruger en creme til strækmærker, er det vigtigste at observere regelmæssighed. Kun daglig påføring af produktet bidrager til tilstrækkelig berigelse af huden med de nødvendige elementer.
Går abdominale strækmærker væk efter laserterapi?
Nye, vellykkede metoder til at slippe af med strækmærker efter fødslen omfatter laserterapi. Brug af en laser i kombination med andre behandlinger kan sikkert og effektivt reducere røde (seneste) og hvide (avancerede) strækmærker.
Princippet for laserterapi er at bruge lysets bølgelængde til at stimulere væksten af kollagen-, elastin- eller melaninproduktion i huden. I denne behandling leveres korte pulser af mikrofint laserlys til det gamle støttevæv. Efter den naturlige regenereringsproces kasserer kroppen beskadigede, gamle partikler og erstatter dem med kollagen og elastin - de vigtigste elementer i ny hud. Nye stoffer gør strækmærker glattere og mere usynlige på overfladen af huden.
Klinisk bevis for vellykket behandling af strækmærker er opnået med følgende enheder: 1064 nm Nd: YAG laser, 1540 nm og 1550 nm ikke-ablativ fraktioneret laser, fraktioneret kuldioxid (CO2) laser, fraktioneret fototermolyse, pulserende farvelaser, kobber bromidlaser.
Ved tidlige strækmærker er pulserende farvelasere mest effektive; hvis arene er gamle, er en fraktioneret laser mest effektiv.
Sådan fjernes stærke strækmærker på maven efter fødslen ved massage
Kernen er massage en meget behagelig og nødvendig procedure, der har mange gavnlige egenskaber. Blandt dem er lindring af smerter, følelsesmæssig lindring og afslapning af kroppen som helhed. Blot en massagesession fremskynder blodcirkulationen, så huden kan modtage flere næringsstoffer og fremskynde helingsprocessen for strækmærker.
For at massere strækmærker på din mave skal du følge disse instruktioner:
- Bruser … Proceduren kræver ren, tør hud.
- Påfør en creme, olie eller slibemiddel … Påfør produktet efter eget valg på de strækmærker, der skal masseres.
- Lette bevægelser … I 2-3 minutter, let uden stærkt tryk, smør produktet i en cirkulær bevægelse over huden.
- Øget tryk … Gnid olie eller fløde i 5-6 minutter lidt hårdere. Tryk ikke hårdt, huden på stedet for strækmærkerne er ikke elastisk og let skadet.
- Afslutning af massagen … Produktet skal absorberes fuldstændigt i huden, hvis du brugte et slibemiddel (skrubbe), tørres det af med en fugtig klud eller skylles hudens overflade af partikler med vand.
Massagen udføres regelmæssigt, en eller to gange om dagen. Under proceduren bruges forskellige olier og andre naturlige ingredienser, hvilket ikke kun gør det muligt at forbedre hudens tilstand efter fødslen, men også for at forhindre fremkomsten af nye strækmærker i fremtiden.
Folkemedicin mod strækmærker efter fødsel på maven
Spørgsmålet om at slippe af med strækmærker efter fødslen bekymrer ikke kun moderne mødre. Kvinders ønske om at forbedre deres udseende med overkommelige midler stimulerede folket til at opfinde og anvende forskellige metoder, som senere ville blive kaldt folkemusik.
Desværre er det umuligt at slippe af med strækmærker helt. Brugen af dokumenterede folkemedicin vil gøre dem lettere og mere usynlige. Blandt dem er det værd at bemærke:
- Honning … De antiseptiske egenskaber ved honning har været kendt i lang tid. Lav en honningskrubbe. Bland honning, salt og glycerin, påfør strækmærker efter badning og skyl efter et stykke tid.
- Aloe vera juice … Denne plante fremmer ikke kun helingen af strækmærker, men forhindrer også, at de forekommer. En stor mængde enzymer, mineraler, vitaminer og fedtsyrer øger hudens elasticitet. Påfør saft på strækmærker og massér i to minutter, skyl ikke.
- Citronsaft … Bland to spiseskefulde saft med et halvt glas kakaosmør. Gnid forsigtigt ind i strækmærker og lad tørre. Vask med vand.
- Abrikos … Lav en pasta af frugtkødet af modne frugter ved at hakke dem i en blender. Påfør på strækmærker, vask af efter 5-10 minutter.
- Alfalfa … Alfalfa indeholder mange vitaminer, aminosyrer og er en proteinkilde. Har svampedræbende og helbredende egenskaber. Bland pulveriseret (tør) lucerne med et par dråber kamilleolie, kan bruges to til tre gange om dagen. Alfalfa pulver fås i dagligvarebutikker!
- Kokosolie creme … Bland aloe vera juice, 20 dråber kokosolie, 10 dråber hver af gulerodfrøolie, drue-, mandel- og havtornolier. Bland og opbevar på et tørt sted.
- Lotion med olivenolie … Bland et halvt glas olivenolie med en fjerdedel aloe vera gel, tilsæt olien fra seks vitamin E kapsler og fire vitamin A kapsler. Opbevares i en glasflaske kold.
Selvom der er mange behandlinger for strækmærker, betragtes hjemmemedicin som meget sikrere og mere effektiv. De regenererer og nærer huden, og resultatet vil være mærkbart efter et par anvendelser.
Sådan slipper du af med strækmærker efter fødsel på maven med olier
Brug af olier reducerer antallet af ar, og de antioxidanter, de indeholder, blødgør og giver huden dens elasticitet.
De mest populære olier er:
- Olivenolie … Blokerer fugt i hudceller og forbedrer blodcirkulationen.
- E -vitamin olie … Fjern vitaminet fra kapslen og bland med lidt fugtighedscreme. Når man bruger E -vitamin, bliver arene blege og bliver næppe mærkbare på huden og opretholder normal ernæring af dermiscellerne.
- Ricinusolie … Påfør huden og pak den ind i en varmebeholderpose i 10 minutter. Denne opvarmning åbner porerne og gør det muligt at optage olien bedre. Hovedeffekten vil være en reduktion i hudpigmentering og en foryngende effekt.
- Andre olier … Blandt dem er kokos, mandel, avocado og andre. Vi blander 15-20 dråber af to typer og påfører huden, alle disse olier bruges til massage.
Når den påføres korrekt og omhyggeligt, får du resultater, der er mærkbare og glædelige for øjet. Olier bør dog håndteres med en vis forsigtighed på grund af risikoen for allergiske reaktioner.
Hvad skal man gøre med strækmærker på maven efter fødslen: korrekt ernæring
Under graviditeten har du muligvis fulgt en særlig diæt, og nu skal kosten være sund og afbalanceret. Den daglige kost skal indeholde:
- Antioxidanter … Nær og beskytt din hud. Spis spinat, blåbær, jordbær og andre friske grøntsager og frugter.
- E -vitamin … Beskytter membraner i hudceller. Findes i nødder, frø, avocado, urter og broccoli.
- A -vitamin … Regenererer huden. Fødevarer rige på A -vitamin: gulerødder, søde kartofler, mangoer, græskar og rød peberfrugt.
- K -vitamin … En af de mest fordelagtige ved behandling af strækmærker. Du kan finde den i sennep, mælkebøttegrønt, grønne løg, grønkål, spinat og schweizisk mangold.
- Omega 3 … Holder huden sund og strålende. Findes i fisk, fiskeolie, æg, østers og nødder.
- Vand … Drik masser af vand om dagen, ikke alt på én gang, men i små portioner. Spis vandige grøntsager som vandmeloner, agurker og paprika.
Mange drikkevarer, såsom kaffe, te og sodavand, dehydrerer din krop, hvilket gør den sårbar over for strækmærker. Den rigtige mængde mad i din daglige kost holder din hud elastisk og producerer den rigtige mængde kollagen.
Kirurgisk fjernelse af strækmærker på maven efter fødslen
Den eneste sikre måde at slippe af med strækmærker er at skære dem ud. Men arene skal være i "resektionszonen" på det væv, der vil blive fjernet under maveplastikken. Under en operation kendt som en abdominoplastik fjerner en plastikkirurg en løs, arret hud og strammer mavemusklerne. Din læge kan beslutte at få fedtsugning, hvis du er overvægtig og fjerne den løse hud for at forhindre nye strækmærker.
Hvis du har prøvet alle mulige måder at slippe af med ar, men resultatet er utilfredsstillende, kan operation være den rigtige løsning. Denne procedure er imidlertid ret dyr, og der kan opstå forskellige komplikationer efter den. Gør dig klar til en lang restitution på mindst tre måneder.
Sådan fjernes strækmærker på maven efter fødslen med kemisk peeling
Proceduren udføres under bedøvelse og består i at påføre visse syrer på den berørte hud. Syre, der går dybere ind i lagene af væv, opløser ar og stimulerer udseendet af nye lag. Fordele ved kemisk peeling:
- Forbedrer huden … Det udjævner overfladen og fremskynder produktionen af kollagen, herunder i de dybe lag.
- Mobiliserer kroppen … Proceduren betragtes som stressende, men den garanterer afsløring af yderligere kræfter og ressourcer i kroppen.
- Hudfornyelse … Eksfoliering fremmer produktionen af stoffer, der forynger huden.
- Handlingskraft … Jo dybere effekten af skrælningen er, jo mere stress vil kroppen opleve, og jo mere vil udseendet af strækmærker ændre sig. De bliver mindre synlige.
Bemærk! Der er en liste over kontraindikationer for en sådan procedure. Disse omfatter kardiovaskulær sygdom, hvor phenolsyrer ikke kan bruges.
Sådan fjernes strækmærker efter fødslen med en kaffeskrubbe
Kaffeskrubben er en af de mest populære på grund af dens tilgængelighed af folkemedicin. Dens anvendelse vil forbedre udseendet af strækmærker på bare et par uger. For at anvende skrælning fra kaffegrums skal du følge følgende instruktioner til handling:
- Bland den malede kaffe med varmt vand. Du kan tage brugt kaffegrums. Du har brug for meget lidt vand, du får en pastaagtig blanding.
- Tilsæt aloe vera juice. Ud over vitaminerne i saften holder aloe vera kaffepartikler sammen, så den kan påføres strækmærker. Det nøjagtige blandingsforhold er ikke vigtigt.
- Påfør pastaen. Gerne på ren hud (tag et brusebad). Brug fingrene til at sprede pastaen ud over strækmærkerne og massér forsigtigt. Lad det sidde i 20 minutter.
- Kassér blandingen. Fjern kaffen fra din hud med en fugtig klud. Brug ikke køkkenrulle, de kan beskadige den sarte hud efter skrubning.
- Påfør en fugtgivende lotion. Hudens fugtighed er meget vigtig, når man bekæmper strækmærker, den bør ikke tørre ud. Du kan bruge olivenolie i stedet for lotion.
Regelmæssig procedure giver dig mulighed for at bemærke resultatet om to uger. Vær opmærksom på hudens tilstand efter vask af krat, i tilfælde af alvorlig rødme eller andre gener, prøv at gentage det efter et par dage.
Vigtig! Brug ikke denne skræl hver dag. Sådan slipper du af med strækmærker efter fødslen - se videoen:
Strækmærker efter fødsel forårsager sjældent betydelige helbredsproblemer, men psykologisk bliver de en kilde til forlegenhed og irritation. Heldigvis er der mange måder at håndtere dem på.
