I denne artikel lærer du, hvordan du korrekt påvirker androgenreceptorer for at maksimere muskelmasse og styrke. Det er sikkert at sige, at androgenreceptorer er protein. Det vides, at protein regelmæssigt findes i muskelvæv, men receptorer forsvinder, og nye dukker op i stedet.
Antallet af androgenreceptorer
Hvornår forbliver antallet af receptorer det samme? Kun hvis syntesehastigheden er lig med forfaldshastigheden. Tab opstår i det øjeblik, hvor henfaldshastigheden overstiger reduktionssyntesen. Dette er netop det mønster, man ser, når man tager supplerende testosteron.
Men dette problem kan let løses - det er nødvendigt at udvikle kompetent uddannelse. En situation, hvor fusion er hurtigere end henfald, er teoretisk muligt. I praksis er sådanne resultater svære at opnå. Oftest er der færre receptorer end nødvendigt.
For at have flere receptorer er det nødvendigt at reducere forfaldshastigheden. Stoffskiftet for receptorer er højt nok, på en time dør de og vokser igen. Hvis denne udveksling af henfald reduceres en smule, vil der være mange receptorer. Efter en lang undersøgelse blev et specielt HSP -protein opdaget. Under træning syntetiseres det og forhindrer androgenreceptorer i at blive ødelagt. På grund af denne handling stiger deres tæthed betydeligt.
Langsigtet træning stimulerer væksten af receptorer. Derfor har erfarne atleter flere af dem end en nybegynder bodybuilder. Selv en ugentlig pause påvirker ikke tætheden af receptorer i den professionelles muskelvæv. Selvfølgelig bidrager introduktionen af androstenedion til et fald i deres antal, men det genoprettes hurtigt på grund af syntese. Det er vigtigt ikke at afbryde træningen i en meget lang periode, ellers vil androgenreceptorerne falde.
Muskelceller og deres komponenter
Af ovenstående kan vi konkludere, at testosteron skal mødes med dets receptorer for at få det ønskede resultat. Vanskeligheden ligger i, at receptorerne er skjult i muskelvæv, testosteron kommer til dem gennem cellerne. Men det er ikke let at komme ind i cellen, da den er beskyttet af en membran.
På grund af dette krænkes integriteten ikke, og uønskede mikroelementer kommer ikke ind i selve cellen. I det naturlige miljø er cellen tilgængelig for testosteron og androstenedion, men så snart der sker overmætning (dette skyldes den kemiske injektion af anabolske steroider) blokerer cellen indtagelsen.
Hormonale receptorer findes ikke kun på overfladen af cellen, men også inde i kernen. For eksempel søger væksthormoner og insulin ikke at komme ind i cellen, deres receptorer betragtes som membran, de er placeret på overfladen. Men testosteron skal til kernen for at komme til receptorerne. I dag er disse data blevet revideret, nu siger læger, at væksthormon også skal komme igennem membranen for at begynde at virke.
Hvis stofferne kun forbliver på overfladen af cellen, føler atleten en energibølge. I dette tilfælde foregår træning med mere håndgribelige vægte. Men muskelvæv vokser ikke, derfor er kraftbelastninger tomme.
Den hårde vej til kernen
Kun teoretisk kan det antages, at membranen er let at overvinde. Men i praksis er der et andet billede. Der er kanaler på membranen, der åbnes, når cellen har brug for bestemte komponenter.
På andre tidspunkter forbliver disse kanaler lukkede, testosteron kan ikke komme ind i cellen og komme ind i muskelfibrene. Læger har ikke lært at tvinge disse kanaler til at fungere. Men forskere ved, hvordan man øger muskelmembranens potentiale, hvilket også fremmer muskelvækst.
Membranens funktionalitet afhænger af permeabiliteten af dets fedtlag. Det kan kontrolleres ved at indtage de rigtige fedtstoffer. Dette kræver væskekomponenter, det bestemmes ved lave temperaturer. Hvis du for eksempel sætter smør eller ost i køleskabet, så bliver det hårdt, hvilket betyder, at fedtstofferne ikke er flydende.
Men fiskeolie vil ikke ændre dens fysiske tilstand, sådanne fedtstoffer kaldes flerumættede. Bodybuildere foretrækker at bruge netop disse fødevarer, de reducerer fedtlaget i muskelmembranen, og testosteron flyder frit til det rigtige sted.
Så palmetto til bodybuilder
Dette stof bruges aktivt til behandling af prostata. Læger laver medicin af det, der har hjulpet mere end én patient med denne ubehagelige sygdom. Ikke mange mennesker taler om dette, men bodybuildere efter et langt kursus af steroider lider af prostata sygdom. Dette skyldes det faktum, at overmætning med hormoner fremkalder en stigning i denne kirtel.
I dette tilfælde føler atleten ubehagelige smerter under vandladning. Læger siger, at du skal indtage palmetto -so for at undgå disse mandlige problemer. Men ekstrakten blokerer væksten af muskelfibre. Følgelig bliver indtagelsen af anabolske steroider irrationel.
Når du holder op med at tage so palmetto, er væksten af muskelvæv naturligvis den samme. Det har længe været bevist, at stoffet reducerer omdannelsen af hormonet testosteron til dihydrotestosteron. Oprindeligt troede man, at det skulle stimulere muskelvævs arbejde. Men i praksis viste alt sig at være mere kompliceret. Fedtet i sammensætningen forhindrer adhæsion af hormonet til receptorerne. Dette påvirker væksten af muskelmasse negativt.
Sow Palmetto er et præparat baseret på planteekstrakter af frugterne af dværgen Saw Palmetto, som perfekt lindrer prostata problemer. Men bodybuildere skal være forsigtige med et sådant stof. Bedre at finde et alternativ eller bare acceptere, at sundhed er vigtigere end muskelgevinst. Du kan ikke give korrekte råd her. Det er vigtigt at være opmærksom på sundhedsproblemer i tide. Ellers vil dysfunktion af et organ føre til intermitterende arbejde af hele organismen. Så kan du kun drømme om at pumpe din krop.
Husk, at hormonsystemet fungerer på en logisk måde. Det er umuligt at bedrage hende, men der er en mulighed for at dirigere handlingen i den nødvendige retning. Det er umuligt at forstå, hvordan enheden fungerer, hvis du ikke dykker ned i enheden i detaljer og kompetent.
Sådan øges testosteronniveauet - se videoen:
Menneskekroppen er en maskine, der fungerer korrekt, hvis du ved, hvordan du skal handle på den og reparere mindre sammenbrud. Muskelvævets vækst afhænger ikke kun af det korrekte valg af træning, korrekt ernæring, daglig behandling, men også af hormonsystemets arbejde. Forstyrrelser i hormonarbejdet er fyldt med alvorlige sygdomme. Derfor kan en analfabet indflydelse kun forværre situationen. Du skal værdsætte dit helbred og pumpe din krop klogt.
