Et naturligt, effektivt og overkommeligt koldmiddel, der har været brugt i århundreder, er ingefærte med honning og krydderier. Trin-for-trin opskrift med foto. Video opskrift.
På trods af at vejret uden for vinduet nogle gange glæder os over solen, er det stadig for tidligt at håbe på varme dage. Kølige aftener og influenzaepidemier med akutte luftvejsinfektioner minder os om, at det er for tidligt at slappe af. Derfor råder jeg dig til at brygge ingefærte med honning og krydderier, hvilket vil være det bedste middel mod forkølelse.
Drikken hjælper ikke kun kroppen med at klare bakterier og vira, men også takket være ingefær er den velegnet til at bekæmpe overvægt, fordi det har magiske fedtforbrændende egenskaber. For at reducere vægten ved hjælp af ingefær vil det selvfølgelig tage mere end en måned, men under vægttab vil brugen af roden bringe store fordele for hele kroppen. Plus, ingefær ligner hvidløg. Det hjælper med at bekæmpe skadelige mikroorganismer, helbrede forkølelse og styrker immuniteten. Roden har en smertestillende virkning, normaliserer fordøjelsen og er gavnlig for mandlig styrke. Dette fantastiske produkt vil erstatte halvdelen af dit hjemmemedicinske skab.
Det andet helbredende produkt af drikken er honning. Det har antiinflammatoriske, bakteriedræbende og antivirale egenskaber. Det bruges til behandling af tonsillitis, influenza, lungebetændelse, lungetuberkulose og andre sygdomme. Honning er nyttig ikke kun ved sygdom, men også til at styrke immuniteten og forebygge forskellige lidelser.
Se også, hvordan man laver ingefær-citronte med honning.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 85 kcal.
- Portioner - 1
- Tilberedningstid - 10 minutter
Ingredienser:
- Ingefærrod - 1 cm
- Mint (frosset i opskriften) - 1 terning
- Tørret appelsinskal pulver - 0,5 tsk
- Malet kanel - 0,5 tsk
- Honning - 1 tsk
Trin for trin forberedelse af ingefærte med honning og krydderier, opskrift med foto:
1. Skræl og vask ingefærroden.
2. Riv den på et fint rivejern direkte i glasset, hvor du vil brygge drikken.
3. Tilsæt ingefæren tørret appelsinskal. Hvis frisk frugt er tilgængelig, skal du bruge frisk skal ved at rive den.
4. Tilsæt derefter kanelpulver til koppen eller dypp pinden.
5. Tilsæt mynte til glasset
6. Hæld kogende vand over maden. Luk koppen med et låg og lad den trække i 5-7 minutter.
7. Når ingefærte med krydderier er infunderet og let afkølet, tilsættes honning. Da honning ikke kan sættes i kogende vand, vil det ellers miste nogle af dets gavnlige egenskaber. Rør godt i drinken og begynd at smage. Ved forkølelse er det bedre at bruge det varmt. Denne te er også lækker i en kølig form, den toner og køler godt af.
Se også videoopskriften om, hvordan du laver en citron-ingefær-honningdrink til forkølelse.
