Find ud af, hvorfor det er nyttigt at lægge en lavement til vægttab, og hvordan en sådan procedure vil fremskynde processen med fedtforbrænding. Folk tænker sjældent over, at processen med selvrensning af tarmkanalen er direkte relateret til kosten. Mange mennesker indtager store mængder mad, og kroppen har ikke tid til at bortskaffe alle toksinerne. Som et resultat fører dette til overdreven ophobning af fækalt stof i tyktarmen, hvis vægt kan nå 15 kg.
Dette er ikke kun årsagen til forekomsten af overvægt, men også fyldt med en alvorlig fare for kroppen. Afføring øger belastningen på hjertemusklen. Fordøjelsesorganer og lever. I dette tilfælde forgiftes kroppen af nedbrydningsprodukter. I dag vil vi tale om en effektiv måde at rense kroppen på, og du vil lære at administrere et vægttabsklyster derhjemme.
Fordelene ved lavement til vægttab
Klyster har været brugt i lang tid som et middel til at rense tarmkanalen og er en glimrende måde at fjerne ubehag på. Denne procedure giver en stærk afførende effekt, som selv de mest kraftfulde lægemidler ikke kan producere. Bemærk, at i tidligere år blev en lavement hovedsageligt kun brugt til at bekæmpe forstoppelse. I de senere år har mange kvinder brugt en vægttabsklyster derhjemme.
Ifølge anmeldelser af mennesker, der ofte bruger dette værktøj, kan du på bare en time slippe af med syv kilo. Det er ganske indlysende, at vægttab er forbundet med fjernelse af affaldsprodukter fra endetarmen. Stol ikke på en hjemmelavet vægttab -lavement for at løse alle dine problemer. Proceduren vil kun være effektiv, hvis du fører en sund livsstil.
I medicin bruges der ofte et lavement, og proceduren er foreskrevet for et symptom på en irritabel tarmkanal, onkologiske sygdomme i endetarmen, kronisk forstoppelse, hæmorider, parasitære lidelser osv.
Mekanismen for et lavement til vægttab
Lavement er en renseprocedure for kroppen, men forkert brug kan være skadeligt. Under proceduren fjernes ikke kun toksiner fra tarmkanalen, men også nyttig mikroflora. Som en påmindelse fuldender disse bakterier forarbejdningen af mad.
Da den gavnlige mikroflora dør, indtages den hurtigt af den patogene. Som et resultat udvikler dysbiose sig i kroppen. Dette forårsager oppustethed, smerter og forstoppelse skiftevis med diarré. Lad os bemærke de vigtigste fordele, som et vægttab -lavement giver derhjemme:
- toksiner fjernes fra kroppen;
- tarmkanalen er befriet for forstoppelse;
- den giftige belastning på hele kroppen reduceres;
- parasitter i tarmkanalen fjernes;
- oppustethed passerer og flatulens undertrykkes.
Hvordan udføres et vægttabs lavement derhjemme?
Tænk ikke på en lavement som et magisk middel mod alle fedmeproblemer. Proceduren bør kun udføres, hvis du beslutter dig for at begynde at faste eller skifte til korrekt ernæring. I sådanne situationer er det fornuftigt at frigøre tarmkanalen fra de toksiner, der er ophobet i den.
Under proceduren skal der indsættes et reservoirrør i den nederste del af tyktarmen, hvis kapacitet er beregnet til to liter væske. For at minimere ubehag under proceduren skal du tage en ansvarlig tilgang til selve processen.
Her er de trin, du skal følge, når du bruger en vægttabsklyster derhjemme:
- Forbered et krus Esmarch, olie (vaselin), en pind til at smøre spidsen med og en spand.
- Kruset skal være to tredjedele fyldt med vand ved stuetemperatur. Luk derefter hanen, og anbring kruset i mindst en meters højde.
- Læg dig på siden i badeværelset med benene op til maven og slap af.
- Læg en olieklud under balderne og sæt spidsen helt ind i anus, efter at du tidligere har smurt den med olie (vaselin).
- Når hanen er tændt, begynder du langsomt at injicere vand i tarmkanalen.
- Pas på trangen til at tømme og dække vandet til at vente det ud.
- Så snart alt vandet i kruset er injiceret, skal du tage spidsen ud og helst ligge på din side i yderligere ti minutter. Tarmkanalen kan derefter tømmes.
Hvor ofte kan du give et vægttabsklyster derhjemme?
Mange mennesker spekulerer på, hvor ofte en vægttab lavement kan bruges derhjemme. Ifølge lægerne udføres proceduren hver anden dag i to uger. Hvis du gør dette oftere, kan der opstå alvorlige problemer med fordøjelsessystemets funktion og stofskifte. Husk, at en lavement er en nødsituation og ikke bør bruges for meget. Vi anbefaler ikke at holde det mere end to gange om året.
Lavementet kan ikke påvirke fedtforbrændingsprocesserne, men har til formål at forbedre tarmkanalens motilitet. Hvis du fortsætter med at spise meget mad, vil der fortsat ophobes affaldsprodukter i tarmkanalen. Brugen af en lavement er kun det første skridt i retning af at tabe sig, hvilket ikke vil være effektivt uden at ændre din livsstil og dine ernæringsprincipper.
Populære opskrifter til rensning af klyster
Hver person er fri til selvstændigt at vælge den mest egnede måde at tabe sig på. For nogle er dette sport, andre er glade for kosternæringsprogrammer, og nogle kombinerer dem og tilføjer brug af et rensende lavement. Til dato er der blevet oprettet en masse opskrifter på klyster, men renset vand er det mest populære. Men med nogle specielt forberedte løsninger kan der opnås bedre resultater. Med deres hjælp vil du ikke kun rense tarmkanalen, men også forhindre visse sygdomme. Nu vil vi tale om dem.
Kaffebar
En kaffe -lavement er perfekt til afgiftning, forstoppelse og slippe af med et par kilo. Efter proceduren vil du føle dig let og energisk. Bemærk, at en kaffe -lavement øger leverens effektivitet, fremskynder produktion af galde og derved fremskynder processen med udnyttelse af toksiner. For at udføre proceduren skal du tage følgende trin:
- Tag naturlig formalet kaffe.
- Forbered klysterreservoiret og alt det nødvendige tilbehør til proceduren.
- Hæld 0,5 liter vand i en lille gryde, og tilsæt to spiseskefulde kaffe. Blandingen skal koges i et kvarter for at kombinere alle komponenter.
- Hæld resten af væsken i, og opnå en blandingstemperatur på 37 grader.
- Udfør proceduren og tag et brusebad.
Salt
Forskere har bevist, at salt lavement er gavnligt for helbredet. Med dens hjælp kan du genoprette tarmkanalens alkaliske balance og derved forbedre dens ydeevne. Husk, at et vægttab -lavement derhjemme kun kan være effektivt i kombination med korrekt ernæring og motion. Den største fordel ved et saltvandsklyster er den langsomme absorption af væske, hvilket fører til hurtig blødgøring af afføring og deres naturlige udnyttelse.
Følg disse trin for at forberede saltopløsningen og udføre proceduren:
- Hvis du vil tabe dig hurtigt, skal du opløse 4 spiseskefulde salt i 1,5 liter vand. Efter introduktionen af løsningen er det nødvendigt at ligge i mindst et kvarter.
- Med medicinsk faste, en dag efter afvisning af mad, tilsættes et par dråber kaliumpermanganat, 0,5 spsk honning og 2 spsk salt til 1,5 liter vand. Proceduren udføres på tom mave om morgenen, og du skal drikke masser af væske i løbet af dagen. Og vi taler ikke kun om vand, men også juice fremstillet af citrusfrugter.
På urter
En urteklyster giver fremragende resultater. For at forberede en løsning til proceduren skal du bruge planter, der har en positiv effekt på tarmkanalens funktion. Her er proceduren for proceduren:
- Giv en lavement med rent vand for at rense tarmkanalen og yderligere forbedre absorptionen af urteopløsningen.
- For at forberede opløsningen er det nødvendigt at tilføje en eller en og en halv spiseskefulde urtesamling til 0,5 liter vand. Bryg blandingen og bland med den resterende væske. Vi anbefaler at bruge mynte, kamille, røllike og salvie.
- Den resulterende blanding indføres i tarmkanalen, hvorefter det er nødvendigt at lægge sig. Så næringsstofferne optages.
- Tøm tarmene og gå i bad.
For at genoprette væskebalancen i kroppen efter proceduren er det nødvendigt at indtage masser af væske i løbet af dagen.
Soda lavement
I dag er sodavand blevet et meget populært middel til bekæmpelse af fedt. Det er tilstrækkeligt at huske sodavandsbadene. Det skal erkendes, at et sodavand effektivt kan rense tarmkanalen. For at forberede løsningen. Til to liter vand tilsættes to teskefulde bagepulver. Efter indførelsen af væsken skal du prøve at ligge i mindst et kvarter for at blødgøre afføringen.
Med citronsaft
Dette er en af de bedste opskrifter, fordi en lavement med citronsaft ikke kun renser tarmkanalen perfekt, men også producerer en tonisk effekt på kroppen. Desuden vil tilstanden af den gavnlige mikroflora ikke blive stærkt undertrykt. For at forberede opløsningen skal du bruge en liter vand ved en temperatur på 36 til 39 grader og tilføje 50 milligram citronsaft til den. Det tilrådes at udføre proceduren om morgenen for at føle lethed og slippe af med ubehag i maven hele dagen efter.
Glycerin lavement
Denne lavement giver dig mulighed for at blødgøre afføringen på kort tid og bortskaffe dem omhyggeligt. For halvanden liter kogt vand skal du tilføje to spiseskefulde havsalt og en lignende mængde apotekglycerin. Du vil mærke de første resultater om et par dage efter proceduren.
Med æblecidereddike
Æblecidereddike bruges af mange kvinder som et effektivt vægttab. Men med gastritis og endnu mere med et sår bør denne opskrift ikke bruges. Der er ingen andre kontraindikationer til proceduren. For at forberede en opløsning i to liter varmt vand skal du opløse en teskefuld eddike.
Lavement med honning
Honning er en glimrende kilde til mange spormineraler. Ved at bruge dette produkt til proceduren fremskynder du ikke kun vægttabsprocessen, men leverer også næringsstoffer til kroppen. Til to liter varmt kogt vand tilsættes en spiseskefuld honning. Løsningen på tidspunktet for proceduren skal have en temperatur på ca. 38 grader.
Du vil lære mere om brug af lavementer til vægttab fra følgende video:
