Find ud af, hvordan du kan stimulere muskelgevinst i bodybuilding uden at ty til brug af insulin. Hemmelige anbefalinger fra jernsportsfagfolk. Insulin bruges aktivt af pro-atleter, men amatører bør omgå dette lægemiddel. Dette er forbundet med en høj risiko for misbrug. Selv et dødeligt resultat er ganske muligt. Situationen forværres af adskillige publikationer om angiveligt sikre insulinregimer.
Atleter bruger ofte stoffet uden at vide, hvad de laver. I dag vil vi tale om alternativer til insulin i bodybuilding for at få masse, eller med andre ord lægemidler, der kan fremskynde produktionen af et naturligt hormon.
Aminosyreforbindelser og kulhydrater til vægtforøgelse
Forskellige stoffer kan bruges til at fremskynde udskillelsen af insulin. Af denne grund skal du ikke tro, at atleter kun har to muligheder: at bruge insulin eller medicin ordineret til mennesker i en præ-diabetisk tilstand. Den nemmeste måde at fremskynde insulinproduktionen på er at indtage kulhydrater. Hvis næringsstoffet ikke indtages i forbindelse med proteinforbindelser og fedtstoffer, absorberes det hurtigt af kroppen.
Den eneste ulempe ved denne metode er muligheden for frigivelse af store mængder hormon, hvilket vil føre til et kraftigt fald i koncentrationen af glukose i blodet. Kroppen har beskyttelsesmekanismer mod hypoglykæmi, som i dette tilfælde øjeblikkeligt aktiveres.
Blandt aminosyreforbindelserne skal der skelnes mellem glutamin og arginin. Når disse aminer bruges i kombination med kulhydrater, vil kroppens insulinrespons maksimeres. Det er værd at bruge denne teknik i en eller to timer efter lektionens afslutning.
Dette skyldes, at det er i denne periode, at de anabolske egenskaber af insulin vil blive brugt så effektivt som muligt. Alle de nødvendige næringsstoffer til proteinsyntese vil hurtigt blive leveret til vævene, hvilket vil fremskynde produktionen af proteinforbindelser.
Chrom som et alternativ til insulin
Måske er det sikreste stof, der kan fremskynde produktionen af insulin, chrom. Først og fremmest er dette sporelement kendt for sin evne til at forstærke hormonets anabolske virkning på kroppen. I moderne fødevarer er kromindholdet minimalt, hvilket i øvrigt kan være en af årsagerne til faldet i insulinets effektivitet.
Chrom forbruges også under påvirkning af fysisk anstrengelse, hvilket kan forklare manglen på konstant fremgang hos nogle atleter. Tag chromtilskud for at øge effektiviteten af dit naturlige hormon.
Vanadylsulfat i bodybuilding
Efter at have gennemført en række eksperimenter på mus med Vanadyl Sulfate foreslog forskere muligheden for dets anabolske egenskaber. Forsøget involverede dyr, hvor diabetes kunstigt blev fremkaldt. Denne sygdom er karakteriseret ved bugspytkirtlens manglende evne til at syntetisere insulin. Da dette hormon regulerer koncentrationen af sukker i blodet, når dets niveau er lavt, vil koncentrationen af sukker stige, hvilket kan resultere i døden.
Når forsøgsdyrene indtog Vanadil, faldt deres diabetiske tilstand uden brug af insulininjektioner. Blodsukkerniveauer hos raske dyr vendte også tilbage til det normale efter at have taget tilskuddet. Selvom dyr ikke tog på i vægt ved brug af Vanadil, rådes bodybuildere til at bruge dette stof. Det skal huskes, at alle vanadiumforbindelser er giftige, og dette vil især være mærkbart ved brug af AAS.
Medicin til masseindsamling
Vi taler nu om en gruppe lægemidler, der bruges til behandling af diabetes for at stimulere bugspytkirtlens aktivitet. Dette er en ret stor gruppe af lægemidler, og blandt dem skal sulfunilur -klassen noteres. Disse er yderst effektive lægemidler, der kan øge den hastighed, hvormed naturligt insulin produceres.
De kan også føre til en tilstand af hypoglykæmi, men sandsynligheden for dette resultat er betydeligt lavere sammenlignet med insulininjektioner. Også lægemidler fra biguanidklassen, for eksempel Metformin, kan være meget effektive.
Den mest populære og lovende nu er dog IGF-1. Dette polypeptid er ikke kun i stand til at accelerere produktionen af insulin, men har også antikatabolske virkninger. Lægemidlet hjælper også med at normalisere kolesterolbalancen og har anabolske egenskaber. Det er stadig svært at tale om sikkerheden ved dette polypeptid, da dets forskning fortsætter.
Rich Piana om insulin og IGF-1 i dette videointerview:
