Et meget vigtigt spørgsmål i opbygningen af muskelmasse er den effekt, som testosteron kan have på de processer, der forekommer i kroppen. Det er hvad dagens artikel handler om. Indholdet af artiklen:
- Direkte påvirkning
- Indirekte påvirkning
Det er meget almindeligt at høre udsagnet om, at androgen kan være både anabolske og antikatabolske, men det er det faktisk ikke. Det er blevet bevist i kliniske forsøg, at androgener har både anabolske og katabolske virkninger. Desuden kan virkningen på atletens krop af disse effekter være indirekte og direkte.
Direkte virkninger af anabolisme og testosteron på kroppen
Testosteron er i stand til at virke på muskel androgenreceptorer og derved stimulere syntesen og nedbrydningen af proteinforbindelser på samme tid. Væksten af muskelvævsmasse under påvirkning af testosteron er kun mulig af denne grund, dens anabolske virkning er bedre end den katabolske.
Forskere har fundet ud af, at væksten af muskelvæv under påvirkning af anabolske steroider hos dyr og mennesker bestemmes af de samme hormoner. Efter intensiveringen af den anabolske proces skulle syntesen af nye væv derfor have øget mere, end den gjorde i virkeligheden. Det viste sig, at ødelæggelsen af en bestemt del af vævene sker samtidigt, da den katabolske effekt også er steget.
Efter måling af væksthastighed og nedbrydning af muskelvævsceller blev der fundet bekræftelse på androgens evne til at producere og katabolske virkninger på kroppen. Dette kan dog ses som et positivt øjeblik: vævs følsomhed over for de negative konsekvenser af træningsprocessen er steget betydeligt. Derfor kan der laves mindre motion for at stimulere muskelvævsreparation.
Men ofte har professionelle atleter visse vanskeligheder med den videre vækst af muskelvæv, da de har opnået modstand mod træningens virkninger på dem. Muskler er kun i stand til at vokse efter at være blevet skadet. Hvis de ikke bringes til denne tilstand under træning, stiger muskelvævsmassen ikke. Androgener kan øge cellernes følsomhed over for virkningerne af skade, som forårsager muskelvækst.
Meget ofte kan man høre fra atleter, at musklerne efter at have begyndt at bruge steroider begynder at gøre ondt under træning.
Indirekte virkninger af testosteron
Selvfølgelig kan man ikke sige, at alle de positive egenskaber ved androgener kun kan vise sig på en direkte måde. Der er også indirekte tegn på deres indflydelse på atletens krop. Vi kan straks navngive stigningen i styrke og aggressivitet. Dette gør det muligt at øge intensiteten af træningsprocessen ved at tilføje et par ekstra reps.
Hvis vi taler om væksten af muskelvæv, så er den indirekte effekt af testosteron her mindre udtalt. Testosteron er i stand til at forbedre arbejdet med hormoner i den anabolske gruppe, for eksempel væksthormon og IFG-1. Derudover er androgene stoffer i stand til at øge tætheden af muskelvæv og deres receptorer for hormoner, som blev nævnt ovenfor.
Se en video om, hvordan du øger mængden af testosteron i kroppen:
Alle disse faktorer har den effekt på syntesen af muskelvæv, som der siges så meget overalt.
