Mikrobølgeomelet med pølse, ost og peber

Indholdsfortegnelse:

Mikrobølgeomelet med pølse, ost og peber
Mikrobølgeomelet med pølse, ost og peber
Anonim

Lær at piske en solid og lækker morgenmad - mikrobølgeomelet med pølse, ost og peber. Trin-for-trin opskrift med foto. Video opskrift.

Mikrobølget omelet med pølse, ost og peber
Mikrobølget omelet med pølse, ost og peber

Omelet er en ret, der er kendt for alle fra barndommen. De fleste mennesker ved, hvordan man tilbereder dette enkle måltid. En æggekage hjælper os ud under forskellige omstændigheder, når vi ikke har tid eller ikke vil lave mad i lang tid, der er få produkter, eller der ikke er nogen stor kulinarisk oplevelse. I sådanne tilfælde vil den sarte og luftige smag af æggekage hjælpe, hvilket hurtigt vil tilfredsstille følelsen af sult. Derudover er næsten alle opskrifter overkommelige for alle.

Der er over hundrede muligheder for at lave en omelet. Det er blevet forberedt i mange lande i verden i flere tusinde år. Lav omeletter i en stegepande, så viser de sig med en gyldenbrun skorpe. Men mere sunde og mindre nærende omeletter opnås i ovnen, dobbeltkedel eller mikrobølgeovn. I dag vil vi tilberede en omelet i mikrobølgeovnen med pølse, ost og peber. Om ønsket kan omeletfyldet suppleres med finthakket løg, tomater, bacon, skinke, kapers, svampe og andre komponenter efter eget valg, smag og tilgængelighed i køleskabet. Til madlavning skal du bruge et glas eller keramisk krus / skål eller ethvert redskab, der kan placeres i mikrobølgeovnen. Brug ikke metalfade eller forgyldte plader. Dette er forbudt i henhold til instruktionerne for mikrobølgeovnen - ellers mislykkes mikrobølgeovnen.

  • Kalorieindhold pr. 100 g - 125 kcal.
  • Portioner - 1
  • Tilberedningstid - 15 minutter
Billede
Billede

Ingredienser:

  • Mælkepølse - 50 g
  • Persillegrønt - et par kviste
  • Sød rød peber - 50 g
  • Æg - 2 stk.
  • Ost - 50 g
  • Salt - en knivspids

Trin for trin tilberedning af en omelet i mikrobølgeovnen med pølse, ost og peber, en opskrift med et foto:

Peberfrugten skæres i små tern
Peberfrugten skæres i små tern

1. Vask den søde røde peber, tør den med et køkkenrulle, skær den i halve og fjern frøene. Skær peberfrugterne i små tern og læg dem i en beholder, hvor du tilbereder omeletten i ovnen.

Pølse skåret i små tern
Pølse skåret i små tern

2. Skær pølsen i stykker som en peber og kom den i skålen med peberfrugten.

Grønne er smuldret
Grønne er smuldret

3. Vask persillen, tør den, hak den og tilsæt den til maden.

Finthakket ost
Finthakket ost

4. Skær osten i tern og send den til maden i en skål.

Fyldingredienser blandes, æg blandes i en separat skål
Fyldingredienser blandes, æg blandes i en separat skål

5. Rør fyldprodukterne, indtil de er jævnt fordelt. Hæld æggene i en anden beholder, salt og bland med en gaffel.

Fyldet fyldes med en ægblanding
Fyldet fyldes med en ægblanding

6. Hæld grøntsagsblandingen med æggeblandingen og rør rundt. For at gøre rørægene luftige og møre, skal du dække fadet med et låg eller en almindelig keramisk tallerken under tilberedningen. Dette vil øge effekten af den dampede fad.

En omelet med pølse, ost og peber sendes til madlavning i mikrobølgeovnen
En omelet med pølse, ost og peber sendes til madlavning i mikrobølgeovnen

7. Send omelet med pølse, ost og peber til mikrobølgeovnen og kog ved 850 kW i 3-4 minutter. Server den færdige ret varm, frisk tilberedt.

Se også en videoopskrift om, hvordan man tilbereder en omelet i mikrobølgeovnen.

Anbefalede: