Find ud af, hvordan en Rashguard beskytter din krop under træning, hvorfor du skal købe den, og hvordan du vælger det rigtige sportstøj. Fordelene ved rashguard er meget værdsat af atleter over hele verden. I dag produceres denne type sportstøj af snesevis af kendte mærker, og efterspørgslen efter deres produkter er meget høj. Rashguards kan være i forskellige farver med lange eller korte ærmer, og der produceres ikke kun mandlige, men også kvindelige modeller. Nu er det svært at sige, hvem der var den første til at komme med rashguard, og der er to teorier.
Ifølge den første af dem blev denne type tøj taget af australske rystelser fra surfere. De kunne være i dette tøj til søs hele året rundt og forstyrrede slet ikke træning. Desuden beskyttede udslagsbeskytterens tætte materiale pålideligt huden mod skader, der kan opstå ved konstant friktion mod brættet.
Jister -bryderne surfede også i fritiden og brugte dette tøj. Nogle af dem bemærkede, at rashguard giver mulighed for gode greb, da hænderne ikke glider over kroppen. Det er helt indlysende, at for at øve brydning skal udslagsvagten ændres, men samtidig bevares tøjets grundlæggende egenskaber. Som et resultat lancerede det australske firma Bad Boy i 1990 denne type tøj.
Der er imidlertid en anden teori, der tyder på, at Under Armour var den første til at begynde at producere rashguards. Hun fik til opgave at skabe behageligt tøj til amerikansk fodbold. Dette er en meget intens sport, og selv under træning skal spillerne skifte op til ti skjorter. Det særlige stof i denne beklædningsgenstand gennemsyrer perfekt fugt (sved), bevarer varme og tørrer hurtigt. Lad os dog behandle spørgsmålet - rashguard - hvad er det, og hvad er det til?
Rashguard - hvad er det, og hvad er det til?
Rashguard er en T-shirt, der bruges aktivt i dag af surfere, bodybuildere og repræsentanter for kampsport discipliner. Stoffet, som dette tøj er fremstillet af, er meget åndbart, meget praktisk og har høj slidstyrke. Selvom de føler sig stramme ved berøring, kalder mange atleter rashguard en anden hud, da det slet ikke forhindrer bevægelse.
Brydere træner på hårde måtter eller tatami. Under sparring modtager atleter ofte ridser, slid og undertiden forbrændinger. For at undgå dette og for at beskytte mod indtrængen af mikrober på de berørte områder af huden er en rashguard et glimrende valg.
Rashguard fordele
Lad os tage et kig på de vigtigste fordele ved en rashguard frem for almindeligt sportstøj.
- Giver pålidelig beskyttelse. Under produktionen er T-shirten imprægneret med en speciel antibakteriel forbindelse, der effektivt ødelægger svampe, stafylokokbaciller og lavvirus. På grund af vævets høje tæthed er atleternes hud pålideligt beskyttet mod skader. På grund af kroppens stramme pasform under sparring vil du helt sikkert ikke kunne fange din partners tøj. I mange typer brydning under træning bruger atleter rashguard, og i klassisk sportstøj udfører de kun i officielle konkurrencer.
- Ergonomisk pasform. T-shirten passer til kroppen, og understreger musklerne og begrænser slet ikke bevægelsen. Takket være teknologien til tredobbelte sømme er muligheden for slid på huden helt udelukket. T-shirten er åndbar og fugtgennemtrængelig, og i svedesved bruges specielle indlæg til at regulere kropstemperaturen. I modsætning til konventionelt uldbaseret termisk undertøj leder rashguard fugt ud.
- Giver yderligere beskyttelse af det ledbåndsartikulære apparat. Vi har allerede sagt, at T-shirten sidder tæt omkring atletens krop, men samtidig opretholdes fuldstændig bevægelsesfrihed. Under jogging eller crossfit træning holder rashguard musklerne varme og gør det betydeligt bedre end almindeligt sportstøj. Dette giver atleter mulighed for at opretholde maksimal funktionalitet af hele kroppen gennem hele sessionen. Desuden reduceres risikoen for forstuvninger og andre skader i pauser. Denne kendsgerning gjorde rashguard meget populær blandt bodybuildere.
- Tjener lang tid og kræver ikke alvorlig vedligeholdelse. Sammenlignet med kompressionst-shirts er rashguard omtrent dobbelt så pålidelig og holdbar. Denne type tøj river ikke eller strækker sig. Alle tegninger påføres materialet takket være en særlig teknologi, der forhindrer dem i at falme eller skrælle af. Retfærdigvis bemærker vi, at rashguard i nogle tilfælde også har ulemper. Hvis vi taler om bodybuilding, så har trøjen i sammenligning med trøjer til bænken mindre kompressionsegenskaber. Nogle gange taler brydere om et fald i pålideligheden af grebet på jorden.
Hvilket materiale bruges til at lave en udslagsbeskytter?
Vi fortalte, rashguard - hvad det er, og hvad det er til, og nu er det nødvendigt at henlede din opmærksomhed på materialet i denne type tøj. Fremstillingsvirksomheder bruger syntetiske materialer som nylon, spandex, polyester, lycra og elastan. Bambusfiber bruges også.
Kombinationen af alle disse materialer gør det muligt at få et stof med unikke kvaliteter. Først og fremmest taler vi om evnen til at passere luft og vand samt høj slidstyrke. Lige så vigtigt holder materialet musklerne varme, og risikoen for skader reduceres.
Hvordan vælger man en rashguard?
Når du vælger en rashguard, skal du være opmærksom på flere indikatorer, som vi nu vil tale om.
- Størrelsen. Det er helt indlysende, at ethvert tøj skal være behageligt. Desværre kan forskellige producenter have deres egen størrelsesvægt. Dette problem løses dog ved en enkel montering, som naturligvis ikke bør negligeres. Vælg en rashguard, der ikke forhindrer bevægelse, men ikke sidder for løst på kroppen. I den første situation vil du ikke kunne gennemføre en fuld træning, og i den anden vil varmen ikke blive bibeholdt. Som vi sagde, kan T-shirts variere i ærmelængde. Denne kendsgerning er også værd at være opmærksom på og vælge tøj i overensstemmelse med målene.
- Massefylde. Producenter producerer i dag T-shirts, der kan skræddersys til en bestemt sport. Hovedforskellen mellem de to er materialets tæthed. For eksempel har en surfer ikke brug for en høj tæthed af en rashguard, fordi det er vigtigt for dem at beskytte kroppen mod skader og kulde. Hvis du er involveret i kampsport, kommer materialets tæthed til syne. Også i denne situation er det nødvendigt at være opmærksom på sømmene, så T-shirten ikke gnider kroppen.
- Print. Det er meget svært at give råd her, og det hele afhænger af dine præferencer. For eksempel bruger mange krigere specifikt rashguards med et aggressivt tryk.
- Rashguard til kvinder. Piger kan også vælge en rashguard til sig selv, hvis de ønsker det. Det skal indrømmes, at ikke alle producenter producerer kvindelige modeller, men det fair køn har bestemt et valg. Ved oprettelse af kvinders udslagsvagter blev alle de fysiologiske træk ved strukturen af pigernes krop taget i betragtning. Der er ingen særlige forskelle fra mandlige modeller med hensyn til egenskaber.
- Rashguard til børn. Nogle producenter har styr på produktionen af selv børns T-shirts. Hvis du beslutter dig for at købe en rashguard til din baby, vil det være ret svært at gøre dette, men det er muligt. Ifølge deres egenskaber er børns modeller på ingen måde ringere end voksne.
Hvordan plejer man korrekt sin udslagsværn?
Vi har allerede sagt, at dette tøj ikke kræver en særlig form for pleje, men under alle omstændigheder kan du ikke undvære det. Omkostningerne ved denne type sportstøj kan næppe kaldes lave, men på grund af overholdelsen af enkle regler vil det tjene dig i lang tid. Som nævnt ovenfor er stoffet baseret på syntetiske materialer. Som du ved, er de bange for pust, som er næsten umulige at slippe af med.
Du skal dog huske, at tøj primært blev købt til sport. Selvfølgelig vil jeg se godt ud, selv i gymnastiksalen og især for piger. Men hvis der dukker et pust op på din rashguard, skal du ikke prøve at rette det, for det kan ødelægge T-shirten.
Efter hjemkomsten fra træning skal du straks adskille din træningstaske, så tingene ikke absorberer ubehagelig lugt. Rashguard skal skylles med varmt vand uden brug af sæbe og vredes forsigtigt ud i hånden. Dette sidste punkt er ekstremt vigtigt, da overdreven vridning kan beskadige stoffet. Efter vask skal T-shirten hænges på en tøjbøjle og tørres i en opretstående stilling.
Hæng aldrig en rashguard i nærheden af varmeenheder, fordi stoffet er lavet af syntetiske materialer. Det er nok at tørre dit tøj ved stuetemperatur. Hvis du laver ofte, bør du sandsynligvis købe to T-shirts, selvom rashguard tørrer hurtigt nok. En generel vask skal udføres en gang om ugen. For at gøre dette skal du bruge pulver, og vandtemperaturen må ikke overstige 30 grader. Det tilrådes at vaske det i hånden eller i ekstreme tilfælde bruge den fine vaskecyklus.
Hvilke virksomheder producerer rashguard?
Nu vil vi kort fortælle dig om de førende producenter af denne type sportstøj.
- Bad Boy. Amerikansk producent, hvis historie begynder i 1982. Først var virksomheden engageret i produktion af tøj udelukkende til surfere, i slutningen af forrige århundrede mestrede den produktion af ammunition til rystelser. Anmeldelser af virksomhedens produkter er udelukkende positive, og designet er, selv om det er behersket, genkendeligt.
- Under Armour. Et andet firma fra USA, og det blev grundlagt i 1996. Produktionen af rashguards blev mestret fra de første arbejdsdage, og derudover producerer producenten kompressionstøj. Takket være introduktionen af den nyeste teknologi betragtes Under Armour af mange atleter som førende på markedet for rashguard.
- Hayabusa. Det er også en nordamerikansk producent, men fra Canada. Haybusa -produkter er af fremragende kvalitet og er meget værdsat af atleter over hele verden. Det vigtigste kendetegn ved tøj fra dette firma er dets design. Alle udskrifterne på rashguard fortæller os historien om den moderne samurai. Bemærk, at sublimeret printteknologi bruges til at anvende mønsteret. Produktionsomkostningerne er ret høje, men det er bestemt det værd.
Ud over disse tre virksomheder, som er de ubestridte ledere, producerer flere andre virksomheder rashguards. Blandt dem er det værd at være opmærksom på produkterne fra Venum og Fixgear.
For mere om, hvad en rashguard er, se her:
