Når du opretter et kursus af steroider, er det vigtigt at overholde visse regler. Lær, hvordan du opbygger dit AAS -kursus for hurtigt og effektivt at få masse. Inden man begynder at bruge anabolske lægemidler, skal atleten være sikker på, at dette trin er nødvendigt. Først skal du sikre dig, at der ikke er andre måder at opnå muskelmasse på. Du skal muligvis bare foretage ændringer i dine ernærings- og træningsprogrammer og optimere din hvile.
Derefter skal du gøre dig bekendt med teorien om brugen af AAS og i det mindste overfladisk finde ud af egenskaberne ved forskellige steroider. Derudover er det nødvendigt at have grundlæggende viden om metoderne til at tage medicin, først og fremmest vedrører det injicerbare steroider. Hvis injektionen ikke udføres korrekt, er komplikationer mulige. Hvis du er sikker på, at alle reserver til muskelvækst allerede er opbrugt, bør du kende de grundlæggende principper for opbygning af steroidkurser.
Princip # 1: Flyt fra enkelt til komplekst
Dette er måske det grundlæggende princip for oprettelse af AAS -cyklussen. Du behøver ikke at udvikle nye meget effektive lægemiddelkombinationer. Atleten skal forsøge at opnå de ønskede resultater med minimal belastning på kroppen. Enkelt sagt bør begyndere ikke bruge komplekse kombinationer af stoffer, men snarere begrænse sig til et solokursus. For eksempel kan det være turinabol med en daglig dosis på 40 milligram, opdelt i to doser. Methandienon kan også bruges i samme dosis, men bør tages 10 milligram hver femte time. Varigheden af kurserne i disse lægemidler kan være en uge. Dette er tilstrækkeligt til den første steroidcyklus.
Princip # 2: Udforsk potentielle bivirkninger
Selv inden man begynder at bruge steroider, bør atleten vide, hvilke bivirkninger der kan skyldes dens brug. Først og fremmest drejer det sig om anabolske steroiders evne til at undertrykke syntesen af naturligt testosteron. Så for eksempel, når du bruger 20 milligram stanozol i tre uger, reduceres testosteronproduktionen med 30 procent. Stagnation af galde er også mulig, hvis symptom er smerter på højre side af hypokondrium. Ofte tager atleter dette for smerter i leveren, men dette er ikke tilfældet.
Af denne grund er det nødvendigt at tage koleretiske lægemidler, såsom ursosan. Hvis AAS du bruger aromatize, skal du tage aromatasehæmmere. Det mest populære stof i denne gruppe er anastrozol. Disse er blot de vigtigste mulige bivirkninger. Dette er et meget vigtigt princip i konstruktionen af steroidkurser, da du skal være forberedt på bivirkninger.
Princip # 3: Rehabilitering Rehabilitering
Spørgsmålet om den korrekte afgang fra AAS -cyklussen er ikke mindre vigtig end selve den anabolske steroidcyklus. Hvis alt er udført i henhold til reglerne, vil tilbageførselseffekten være minimal. Det faktum, at en del af massen, der er opnået i løbet af forløbet, vil gå tabt, er en uomtvistelig kendsgerning, og du bliver nødt til at klare det. Men dette tab kan reduceres.
For at gøre dette under rehabilitering efter cyklus er det nødvendigt at tage tamoxifen eller clomid. Disse lægemidler har lignende egenskaber, men forskellen ligger i dosering og mulige bivirkninger. Den specifikke dosis af lægemidler bestemmes ud fra atleternes individuelle egenskaber.
Det er også nødvendigt at huske om gonadotropin, som også skal bruges i enkelte tilfælde. I denne forbindelse skal det bemærkes, at brugen af gonadotropin er et meget stort emne og fortjener en separat artikel.
Princip # 4: Ernærings-, hvile- og træningsprogram
Ved brug af steroider kan resultatet kun opnås ved at bruge et korrekt formuleret ernæringsprogram og optimeret hvile. Ved brug af steroider øges udholdenheden, og atleten kan bruge meget mere tid i gymnastiksalen end normalt. Uden intensiv træning mister brugen af AAS naturligvis sin betydning, men det skal huskes, at kroppen skal have tid til at komme sig. Ingen af push-ups derhjemme vil være nok til at få det ønskede resultat. Steroider er ikke magiske piller, der straks øger muskelmassen, når de tages.
Det er også vigtigt at være særlig opmærksom på din kost. På grund af den utilstrækkelige mængde næringsstoffer, der indtages, får atleter ganske ofte ikke sådanne ønskelige kilo. Din kost skal være rig på proteinforbindelser og kulhydrater.
Princip # 5: Kontrol af hormonniveauer
Det er bydende nødvendigt at kontrollere hormonniveauet inden kursusstart, på tidspunktet for brug af steroider og ved afslutningen af den anabolske cyklus. Inden du begynder at tage AAS, bør du kontrollere dine niveauer af følgende hormoner:
- Luteiniserende hormon (LH);
- Follikelstimulerende hormon (FSH);
- Testosteronniveauer;
- Ved brug af lægemidler fra gruppen 19-nor på kurset skal niveauet af prolactin og progesteron kontrolleres;
- Cortisol;
- SHBG.
For at sikre, at den valgte steroiddosis er korrekt, bør der tages test under brug. Dette vil også være nødvendigt for at bestemme doseringen af aromatasehæmmere, hvis der opstår behov for deres anvendelse.
Konklusion om opførelsen af AAS -forløbet
Selvfølgelig er enhver nybegynder atlet, der beslutter at bruge steroider for første gang, interesseret i spørgsmålet om den maksimalt mulige mængde masse, der er opnået. Du skal dog vide, at ingen kan give dig et svar på det. Væksthastigheden af muskelfibre afhænger af et stort antal faktorer, for eksempel genetiske tilbøjeligheder, hastigheden af metaboliske processer i kroppen, graden af permeabilitet af cellemembraner osv.
Nogle faktorer kan påvirkes, men ære er det ikke. For eksempel kan cellemembraners permeabilitet forbedres ved at inkludere omega-3 og omega-6 fedtsyrer i kosten. Det skal huskes, at disse stoffer altid skal være til stede i dit ernæringsprogram. Det er bare det, at kroppen på bestemte tidspunkter oplever et øget behov for forskellige næringsstoffer.
Du bør behandle AAS -cyklussen meget omhyggeligt, og disse principper for konstruktion af steroidkurser, som blev diskuteret i dag, bør hjælpe dig med at få masse.
Du vil lære mere om reglerne for opbygning af et steroidkursus fra denne video:
