Hæren af "kemiske" atleter fortsætter med at vokse. Ved udarbejdelse af cyklusser går atleter ud fra deres krops egenskaber. Lær at skrive et kursus. Da officiel medicin modsætter sig brug af AAS af atleter til at forbedre deres resultater, har der praktisk talt ikke været undersøgelser i denne retning. Som følge heraf skal atleter stole på deres egen erfaring med steroidbrug eller deres kollegers meninger. I dag vil vi forsøge at fremhæve spørgsmålet om at udarbejde de bedste steroidkurser så detaljeret som muligt. Fra denne artikel kan du finde ud af, hvad du først skal være opmærksom på.
Valget af anabolske steroider
I dag er der et ret stort udvalg af steroider, der kan bruges til at øge træningens effektivitet. De adskiller sig i deres egenskaber og styrke ved indvirkning på kroppen. Der er dog et fælles træk - evnen til at interagere med androgen -type receptorer.
Alle anabolske steroider fører til vækst af muskelvæv, men samtidig giver de dig mulighed for at få masse af forskellig kvalitet. Når du bruger nogle lægemidler, tilbageholdes der meget vand i musklerne, mens du ved hjælp af andre kan få en masse af høj kvalitet. Som et resultat kan vi sige, at alle AAS kan opdeles i to hovedgrupper:
- Masseindsamling - Oxymetholone, Methandienone og Testosteron.
- For et sæt af høj kvalitet masse - Boldenone, Nandrolone, Stanozolol og Oxandrolone.
For begyndere atleter er det fornuftigt kun at udføre solocyklusser, hvilket indebærer brug af kun et steroid. Oftest bruges tabletmedicin til dette, for eksempel Stanozolol, Methane eller Turinabol. Når du vælger et anabolsk steroid, skal du også overveje de mulige negative konsekvenser af at tage dem. For eksempel foretrækker atleter, der er genetisk disponeret for gynækomasti, at bruge lægemidler, der ikke er tilbøjelige til aromatisering, for eksempel Stanozolol.
Steroid doser
Valget af doseringer er ret vigtigt, da den største effekt ved brug af AAS kun kan opnås ved brug af en vis mængde lægemidler. Hvis disse anbefalede doser overskrides, vil risikoen for bivirkninger stige dramatisk. På samme tid, selv når du bruger anabolske steroider i mindre mængder, vil du ikke kunne få det ønskede resultat. Her er de anbefalede doser af de mest populære AAS:
- Boldenon - 0,2 til 0,4 gram (inden for en uge);
- Methandienon - fra 10 til 30 milligram (i løbet af dagen);
- Methenolone enanthate - fra 0,2 til 0,4 gram (inden for en uge);
- Deca - fra 0,2 til 0,4 gram (inden for en uge);
- Oxandrolon - fra 10 til 30 milligram (i løbet af dagen);
- Oxymetholone - fra 50 til 100 milligram (i løbet af dagen);
- Stanozolol - fra 10 til 30 milligram (i løbet af dagen);
- Testosteron Enanthate og Cypionate - 0,2 til 0,6 gram (inden for en uge).
Når du vælger doser af anabolske steroider, skal du huske, at ved hjælp af de korrekte trænings- og ernæringsprogrammer kan der opnås en større effekt ved brug af mellemdoser med lav risiko for bivirkninger.
Varighed af AAC -cykler
Den gennemsnitlige varighed af de fleste cyklusser er 6 til 8 uger. Det er denne periode, der giver dig mulighed for at få masse hurtigt nok. Derefter begynder effektiviteten af steroider at falde, hvilket resulterer i et plateau. Den maksimale cyklustid er 12 uger. Det er også vigtigt derefter at holde pause i en lignende eller endnu længere tid og ikke bruge steroider.
Gendannelse af kroppen efter AAS -cykler
Når en atlet holder op med at injicere steroider, begynder koncentrationen af anabolske hormoner at falde, mens cortisolniveauer stiger. Dette fører til tab af de opnåede resultater under forløbet, udtrykt i ødelæggelse af muskler. Denne proces kaldes rollback og kan ikke elimineres fuldstændigt.
For at minimere tabet af muskelmasse bruger atleter en række lægemidler, blandt hvilke Tamoxifen, Gonadotropin og Clomid er de mest populære. Vi har allerede nævnt behovet for at stoppe mellem cyklusser, men nogle atleter vælger ikke at gøre dette. Til hvile efter forløbet bruger de minimumsdoser af anabolske steroider. Denne metode kaldes brodannelse. Imidlertid er mange overbeviste om, at der ikke kan være stor fordel ved disse broer, og det er bedre slet ikke at bruge steroider i et par måneder.
AAS kombinationer
Efterhånden begynder solokurser at miste deres effektivitet, og atleter skal bruge kombinationer af forskellige steroider. Dette er også et meget vigtigt punkt, når du udarbejder de bedste steroidforløb. Du skal kombinere lægemidler med stærke anabolske effekter med steroider, der har udtalte androgene egenskaber. Den første gruppe omfatter Nandrolone, Boldenone, Methenolone og Stanozolol. Den anden gruppe af lægemidler omfatter testosteronestere, Methandienone og Oxymetholone. Du kan heller ikke bruge to tabletter steroider på samme tid for at reducere belastningen på leveren.
For reglerne for udarbejdelse af anabolske forløb for masse, se denne video:
