At komme ud af steroidcyklussen korrekt er meget vigtig for at opretholde muskler og genopbygge kroppen. Lær mere om, hvordan og hvornår du skal afslutte din steroidcyklus. Atleter kan have forskellige grunde til at afslutte AAS. En af de vigtigste er naturligvis sundhedsproblemer. Dette kan være af økonomiske årsager eller bare råd fra en ven. Atleter, der deltager i konkurrencer, gennemfører banen på en sådan måde, at der ikke er spor af steroider tilbage i deres kroppe.
Efter endt kursus forventer de fleste atleter en stærk tilbageførsel, eller når de første gang støder på dette fænomen, forstår de ikke den aktuelle situation. Hvis forløbet afsluttes forkert, falder muskelmassen, styrkeindikatorer falder, og fedt begynder at akkumulere. For mange kommer dette som en fuldstændig overraskelse, omend ganske forudsigelig. I dag vil vi tale om, hvordan og hvornår vi skal afslutte et kursus af steroider.
Hvad sker der i kroppen efter tilbagetrækning af steroider?
Alle de ovenfor beskrevne fænomener er forbundet med en kraftig acceleration af katabolske processer, hvilket skyldes et fald i syntesen af det naturlige mandlige hormon. Omfanget af denne proces afhænger direkte af doseringen af androgene steroider.
De mest kraftfulde androgener er Anadrol og Dianabol. På grund af brugen i løbet af mindre androgene AAS, f.eks. Winstrol eller Primobolan, vil syntesen af testosteron i kroppen ikke være så signifikant. Resultaterne af en undersøgelse viste, at når man bruger en temmelig mild dosis Danabol, som er 20 milligram om dagen, på tiende dag af kurset, producerer kroppen 30 procent mindre testosteron.
Dette er det første problem med tilbagetrækning af steroider. Det andet er tabet af en ret stor procentdel af den opnåede masse. Når du bruger AAS, blokeres cortisolreceptorer, og det meste af dette stof er i fri tilstand. Kroppen er tvunget til at syntetisere nye receptorer for cortisol for at reducere dets indhold i blodet.
Når steroider tages, er dette ikke et stort problem. Men med afskaffelsen af anabolske lægemidler er cortisolreceptorer gratis, hvilket fører til en acceleration af anabolske processer. Af denne grund nedbrydes aminosyreforbindelserne i muskelvævet, hvilket fører til et fald i muskelmasse.
Fra de problemer, der er beskrevet ovenfor, følger de opgaver, der skal løses af atleten:
- Gendan syntesen af det naturlige mandlige hormon.
- Reducer den katabolske baggrund.
Med en vis viden kan dette opnås. Atleter, der bruger AAS, skal huske, hvordan og hvornår de skal afslutte en steroidcyklus.
Hvordan afslutter man et steroidforløb korrekt?
Den første ting, du skal gøre, inden du starter cyklussen, er at planlægge pausetiden mellem kurserne. Dette vil give atleten tid til at forberede sig på at fuldføre cyklussen. Forberedende foranstaltninger betyder erhvervelse af de nødvendige hjælpestoffer samt moralsk forberedelse til en mulig fiasko.
Når dagen for kursets afslutning er valgt, skal du begynde at forberede dig på det. En måned før dette øjeblik bør dosis af lægemidler med høje androgene egenskaber reduceres. For eksempel, når du bruger Dianabol, bør dosis reduceres inden for to uger, så androgenindtagelse er afsluttet cirka 14 dage før cyklusslutningen.
Ved brug af injicerbare lægemidler, f.eks. Estere af testosteron eller Parabolan, bør deres doser gradvist bringes til nul i løbet af en måned, så denne dag falder sammen med det øjeblik, cyklussen slutter.
Doseringen af lyspille steroider bør reduceres to uger før afslutningen af hele forløbet. Det er meget vigtigt at beregne alt, så der ikke sker en pludselig tilbagetrækning af alle steroider. Hvis dette er tilladt, vil der være en kraftig acceleration af kataboliske processer og som følge heraf til uønskede konsekvenser. Hvis der ikke blev taget antiøstrogener under forløbet, skal dette startes i løbet af de sidste 3 uger af cyklussen. Til dette er en flok Proviron og Nolvadex meget effektiv. De skal tages dagligt i en mængde på henholdsvis 25 og 20 milligram.
Takket være dette trin vil der ikke forekomme et skarpt spring i østrogenniveauer, hvilket er meget vigtigt med den videre brug af lægemidler designet til at fremskynde syntesen af naturligt testosteron, for eksempel Gonadotropin. Det skal bemærkes, at Proviron har visse androgene egenskaber, som vil flytte balancen mellem østrogener og androgener mod sidstnævnte.
De vigtigste lægemidler til at fremskynde syntesen af det mandlige hormon er det allerede nævnte Gonadotropin. Dinerik kan også bruges til disse formål. Gonadotropin startes normalt to uger før afslutningen af AAS -cyklussen. Lægemidlet bør indgives 5000 IE tre gange, en gang hver tredje dag. Når alt det nødvendige Gonadotropin er brugt, er det nødvendigt at skifte til at tage Dinerik. Dette stof har været brugt i mindst to uger. I den første uge er doseringen 50 milligram to gange dagligt, og i den anden halveres den daglige dosis.
Du bør også foretage ændringer i ernæringsprogrammet. Efter afskaffelsen af anabolske steroider vender dit stofskifte tilbage til det normale, hvilket gør det nødvendigt at reducere kalorieindtaget. Samtidig er det vigtigt at lade mængden af proteinforbindelser, der tages med mad, forblive uændret. Den daglige dosis protein skal være 2 gram pr. Kg legemsvægt.
Det er vigtigt at reducere intensiteten af træningen. Det er bedst at udelukke hjælpeøvelser fra træningsprogrammet og kun lade de grundlæggende være. Varigheden af timerne bør være cirka en time og må ikke besøge gymnastiksalen mere end fire gange i løbet af ugen. Her er svaret på spørgsmålet om, hvordan og hvornår man skal afslutte steroidforløbet? Hvis du følger ovenstående anbefalinger, vil du være i stand til at opretholde det meste af den opnåede masse, og din krop vil komme sig hurtigere.
For mere information om reglerne for en kompetent afgang fra steroidforløbet, se her:
