Der er mange vitaminer og mineraler i røde granatæblefrø. Men for at kroppen kan modtage alle disse stoffer, skal du vide, hvordan du spiser granatæble korrekt. Granatæble betragtes som en unik delikatesse, som indeholder en stor mængde værdifulde stoffer, der er nødvendige for kroppens fulde funktion. I mange århundreder har denne frugts unikke kvaliteter været brugt inden for medicin, madlavning og kosmetologi. Men samtidig er det de færreste, der i dag ved, hvordan man spiser granatæble korrekt, så det gavner kroppen.
Fordelene ved granatæble
Hvis du regelmæssigt spiser denne unikke frugt, stiger niveauet af hæmoglobin i kroppen, fordi granatæble betragtes som et naturligt og effektivt middel mod anæmi. For at slippe af med problemet med anæmi skal du tage fortyndet granatæblejuice 3 gange om dagen, 30 minutter før et måltid, 0,5 spsk. af denne drink. Hele behandlingsforløbet varer 2 måneder.
Frisk granatæblejuice indeholder en stor mængde næringsstoffer, der bidrager til en lille stigning i blodtrykket og bringer det tilbage til det normale.
Hvis søvnløshed ofte generer dig, kan du let slippe af med det - du skal tørre membranerne på en moden granatæble og tilføje dem i små mængder til varm te.
Granatæble har astringerende egenskaber, så det kan hjælpe med at lindre tarmbesvær og diarré. Til dette formål skal du tage tørret og knust frugtskal (20 g) eller modne korn (50 g) og hælde vand (1 spsk.). Sammensætningen koges i 30 minutter ved svag varme. Du skal tage det færdige produkt om morgenen og aftenen i 2 spsk. l.
Denne kornet frugt indeholder en stor mængde organiske syrer og tanniner, der dræber mikrober i munden. Derfor anbefales det at bruge det til forskellige inflammatoriske sygdomme - for eksempel tonsillitis, gingivitis, stomatitis, pharyngitis. Det er også nyttigt at gurgle med et medicinsk afkog lavet af granatæbleskal. Dette middel desinficerer og bedøver hurtigt de berørte områder af slimhinden.
Granatæble er gavnligt for diabetes mellitus og sænker derved blodsukkerniveauet. Det er et effektivt, naturligt og helt sikkert middel til diabetikere. For at forbedre dit eget velvære er det nok at tage 60 dråber frisk granatæblejuice 4 gange om dagen lige før et måltid.
Naturlig granatæblejuice er kroppens bedste forsvar mod stråling, så det bør føjes til din daglige kost. Men det er værd at huske, at butiksjuice ikke giver en sådan effekt, da de indeholder en stor mængde konserveringsmidler.
Granatæble hjælper med at forbedre hudens tilstand betydeligt. Denne frugt føjes ofte til en række skønhedsmasker. Sådanne produkter hjælper med at slippe af med den grimme olieagtige hud i ansigtet og helbrede forskellige former for udslæt, herunder acne.
Det anbefales at tilføje frugtskallen, der er tørret på forhånd og knust til pulverform, i medicinske salver designet til at fremskynde helingen af sår, forbrændinger, ridser og andre former for skader på huden.
Granatæble er et effektivt og helt sikkert anthelmintikum. I dette tilfælde skal du bruge skræl af en moden frugt - ca. 50 g af produktet knuses, derefter hældes 500 g koldt vand, og sammensætningen infunderes i mindst 5 timer. Derefter koges produktet over minimal varme, indtil nøjagtig halvdelen af væsken er fordampet. Derefter afkøles medicinen og filtreres. Du skal tage det i små portioner, og efter en time skal du tage et afføringsmiddel, og efter 5 timer udføres en rensende lavement.
Meget ofte opstår spørgsmålet, om granatæbler kan spises med frø eller ej. Selvfølgelig ja! Knoglerne indeholder en stor mængde værdifulde stoffer, der har en positiv effekt på tilstanden af den menneskelige krops hormonelle baggrund. Efter at have spist et par granatæblekerner modtager kroppen en stor mængde æteriske olier, phytohormoner og fibre, som er en glimrende erstatning for østrogen. Derfor er denne frugt til stor fordel for kvinder, fordi takket være dens regelmæssige brug forhindres hormonelle "overspændinger", migræne og irritabilitet elimineres, og menstruation er meget lettere at tolerere.
Selv de gamle grækere fastslog den positive effekt af granatæble på at øge mandlig styrke, så rubinfrugten blev også kaldt frugt af frugtbarhed og lidenskab. Granatæbleskal har en stærk antiinflammatorisk virkning, som hjælper med at slippe af med blokaden af inflammatoriske processer, der forekommer i organerne i det genitourinære system. For at forberede en sådan medicin skal du tage den tørrede og hakkede skræl af frugten (2 tsk.) Og hælde kogende vand (1 spsk.). Opløsningen anbringes i et dampbad i 30 minutter, hvorefter den filtreres og kogt vand tilsættes, indtil produktets oprindelige volumen er opnået. Det er nødvendigt at tage den færdige medicin en halv time før måltidet, 2-3 spsk. l. om morgenen og om aftenen.
Granatæble under graviditet og amning
Under graviditeten er det meget fordelagtigt regelmæssigt at indtage granatæble og frisk juice. Denne unikke frugt hjælper med at løse en lang række sundhedsmæssige problemer, mens du venter på en baby.
Granatæble hjælper med at øge og styrke kroppens immunsystem. Det er denne egenskab af frugten, der er vigtig, fordi et nyt liv vokser og udvikler sig inde i kvindekroppen.
Regelmæssigt forbrug af granatæble hjælper med at undgå udvikling af anæmi, hvilket er meget vigtigt under graviditeten. Det er jernmangelanæmi, der er den mest almindelige sygdom, som forventede mødre står over for. Sammensætningen af denne frugt indeholder en stor mængde værdifulde stoffer, der normaliserer mave -tarmkanalen, det har en stimulerende virkning på det kardiovaskulære systems funktion og forbedrer processen med blodkoagulation betydeligt.
Ved regelmæssig brug af granatæblejuice bliver det muligt at reducere og helt slippe af med tegn på toksikose. Derfor er granatæble en uvurderlig frugt for gravide. Men for at granatæble kun giver fordele, er det nødvendigt at fastsætte den daglige pris korrekt. Du kan kun indtage granatæblejuice under hele graviditeten, hvis der ikke er kontraindikationer, ellers er der risiko for alvorligt at forringe dit eget helbred, hvilket ikke bør være tilladt.
Den maksimale daglige mængde granatæblejuice er 3 glas, men ikke mere. Det anbefales at drikke denne sunde drink 1 glas cirka en halv time før måltidets start.
Til dato er det stadig kontroversielt, om granatæble kan indtages, mens du ammer et barn. Læger forbyder ikke en nyfremstillet mor at spise denne frugt og saft fra den under amning i det samme regime, som de overholdt under graviditeten.
Det er vigtigt at huske, at granatæble er en allergifremkaldende mad. Følgelig vil de stoffer, der er en del af saften, også blive modtaget af barnet med modermælk, hvilket som følge heraf kan føre til en allergisk reaktion. Hvis der er et ønske om at forkæle dig selv yderligere med denne velsmagende og sunde frugt, skal du omhyggeligt overvåge barnets velbefindende, hvis de første symptomer på allergi begynder at dukke op, skal du fjerne det fra din kost og søge hjælp fra en læge.
Hvordan skræller man hurtigt et granatæble?
En hel del mennesker kan ikke lide denne sunde frugt, da det er meget svært at skrælle den. Pletter med lys rød farve, der vises på tøj eller møbler efter brug, er ikke altid mulige at rengøre.
Men granatæble kan ryddes op ganske let, hvis du bruger følgende metode:
- Det er bydende nødvendigt at tage et forklæde på, da du ikke kan være 100% forsikret mod pletter på dit tøj og stænk saft kan ødelægge din yndlings ting.
- Min granatæble.
- Vi tager en tilstrækkelig dyb skål ud.
- Med en skarp kniv skæres forsigtigt benet af frugten af, så der kommer hvide striber, som vi opdeler i forskellige sektioner af granatæblefrøet.
- Langs venerne med en kniv skal du forsigtigt ikke lave for dybe snit.
- Vend granatæblet ned i korn over en skål og pres meget med fingrene på den snittede skræl. Vi skal forsøge at ryste kornene ud, men hvis det ikke virker, kan du bruge en ske.
Hvordan vælger man den rigtige modne granatæble?
I modsætning til andre frugter vil en granatæble plukket på forhånd ikke modnes over tid. En umoden granatæble vil have en ubehagelig sur smag og vil ikke være til gavn for kroppen. Derfor er det nødvendigt at nærme sig valget af denne frugt med særlig opmærksomhed og forsigtighed.
For at vælge en moden, saftig og sund granatæble skal du kende flere funktioner:
- En af hovedindikatorerne for modenheden af et granatæble er dets svær. Dens farve skal være ensartet, lys rød. Hvis frugten er moden, kan der forekomme små skrammer eller orange pletter på overfladen af sværen. Det er vigtigt, at sværen forbliver tynd nok til at vise omridset af kernerne nedenunder.
- Et tegn på, at frugten blev plukket på forhånd, er skallen. Hvis det er tørt og let slidt, har granatæblet nået tilstrækkelig modenhed og vil være til gavn for sundheden.
- Området, hvor frugten er fastgjort til træet, bør undersøges omhyggeligt, da det ikke bør have en grønlig nuance.
- Selvfølgelig er opskæring af frugten ideel til at vurdere tilstanden af kernerne, men det er ikke altid muligt. Hvis dette lykkes, skal du sikre dig, at kornene er elastiske og har en ensartet rød farve. Det er værd at huske, at nogle sorter af granatæble er kendetegnet ved hvidlige frø.
- Du kan tage frugten i dine hænder og røre ved den med dine fingre. I tilfælde af at der er bløde områder på overfladen, er dette et sikkert tegn på, at granatæblet er begyndt at forringes eller er frosset, er blevet opbevaret forkert. Moden granatæble er altid fast og modstandsdygtig.
Hvordan opbevares granatæbler?
Det anbefales at opbevare frugt i køleskabets nedre rum, da det er der, den ideelle temperatur skabes, så de bevarer deres nyttige egenskaber i lang tid og ikke forringes.
Hvis du planlægger at opbevare granatæbler i lang tid, skal du sætte dig ind i et par enkle regler:
- Frugt må ikke være råddent eller overmodent.
- Granatæble skræl bør ikke have nogen fremmede indeslutninger eller skader.
- Med jævne mellemrum skal du inspicere frugten, og hvis der findes et granatæble, der er begyndt at rådne, skal det fjernes.
- Delvist rådne granatæbler kan også opbevares i nogen tid, men til dette skal de fryses - skrællen fjernes fra frugten, og kornene fjernes, som overføres til en plastbeholder eller en tæt plastpose. Det er vigtigt, at beholderen, hvor granatæblefrøene fryses, er tæt lukket. Før de sendes til opbevaring, behøver frugtkornene ikke at blive vasket, ellers forringes de.
Ved at følge disse enkle retningslinjer kan granatæbler opbevares i køleskabet i flere måneder uden at miste deres gavnlige egenskaber.
Lær, hvordan du hurtigt skræller et granatæble med en ske i denne video:
