Nyttige egenskaber ved sodavand til vægttab, sammensætning og komponenter, effektive opskrifter, regler for optagelse og kontraindikationer til proceduren. Sodavandsbade til vægttab er en effektiv måde at slippe af med ekstra centimeter i maven og lårene uden udmattende træning og strenge kostvaner. Natriumcarbonat har en effektiv fedtforbrændende egenskab og gør også huden glat og fjerner cellulite. Der er flere opskrifter, der hjælper dig med at opnå maksimale resultater på kort tid. Det vigtigste er at overholde reglerne for denne procedure.
Nyttige egenskaber ved et sodavand til vægttab
Hvidt krystallinsk pulver er kendt af alle som en uundværlig ingrediens i bagning, men det viser sig, at det også kan bruges til vægttab. Den fås, findes på køkkenhylden hos hver husmor. Sodavand som et middel mod overvægt bruges i to former - som en drink og til bade. Sidstnævnte mulighed er mere effektiv og sikrere nok, og derudover giver den dig mulighed for at løse flere problemer for hver kvinde på én gang.
Hvad er de gavnlige egenskaber ved sodavand:
- Renser lymfesystemet … Opløst bagepulver fremskynder den naturlige proces med at fjerne væske med skadelige stoffer fra kroppen og erstatte den med rent vand. Således er de vigtigste filtrerende elementer i immunsystemet - lymfeknuder renset, og kroppen er klar til at modstå bakterier og vira.
- Forbrænder kropsfedt … Sodavand til vægttab stimulerer blodcirkulationen, starter metaboliske processer, renser porer, og fedtdepoter forsvinder gradvist. Afgiftning sker - kroppen renses for aflejringer af toksiner og andre skadelige stoffer.
- Forbedrer tilstanden af blodkar … Sådanne procedurer er indiceret til kvinder med ødem og åreknuder, fordi sodavand forbedrer venekredsløbet, styrker blodkarets vægge.
- Blødgørende handling … Huden efter sodavand er godt renset, bliver blød og øm. Natriumcarbonat udtørrer ikke dermis, men virker som en blødgørende middel til hårde hudområder.
- Afslappende effekt … Sodavand er middel # 1 for dem, der ønsker at slappe af efter en hård dag på arbejdet. Hovedkomponenten normaliserer nervesystemets tilstand, fremmer afslappende søvn, hvilket også har en gavnlig effekt på figuren, fordi en person stopper med at "gribe" sine problemer, før han går i seng.
- Helbredende effekt … Sodavand bruges ofte til behandling af tilstande som eksem og psoriasis. Natriumcarbonat udtørrer sygdommens fokus og fremmer deres hurtige heling.
Kontraindikationer til brug af sodavandsbade
Ved at overholde de grundlæggende regler for at tage sodavand er det let at undgå eventuelle komplikationer. Og alligevel er der visse tilfælde, hvor det er strengt forbudt at bruge sodavand.
Vigtigste kontraindikationer:
- Du må under ingen omstændigheder bruge sodavand indvendig for at øge effekten af vægttab. Dette vil forstyrre maven og kan endda forårsage sår og andre sygdomme i mave -tarmkanalen.
- Ved kroniske sygdomme er sodavand forbudt. Nemlig med sygdomme i hjertet, nervesystemet, diabetes mellitus.
- Hvis en kvinde har menstruation, er hun gravid eller er blevet opereret for nylig. Enhver af disse bestemmelser udelukker i princippet muligheden for at tage varme bade.
- Med åbne sår. Et bad i dette tilfælde er uacceptabelt, og især sodavand, fordi ethvert fremmed stof kan forårsage blodforgiftning.
- Hvis huden er udsat for allergiske reaktioner. Bagepulver er et stærkt nok produkt, der påvirker dybe væv og i sjældne tilfælde kan forårsage kløe og rødme hos kvinder med følsom hud.
- For hypertension eller problemer med blodtrykket. Sodavand kan forværre tilstanden og øge blodtrykket.
Hvis du ikke er i fare, skal du under alle omstændigheder kontakte din læge om, hvorvidt disse bade er passende for dig.
Sammensætning og komponenter af sodavand til vægttab
Der kendes flere typer sodavand, hvoraf de fleste udelukkende bruges i den kemiske industri. For at forberede et bad, der vil forbrænde fedt og fremme vægttab, bruger de udelukkende bagepulver - et overkommeligt produkt, der ligger på hylden i enhver butik. Sammensætningen af dette hvide pulver fra et kemisk synspunkt er meget enkelt - det er et salt af kulsyre, som, når det kommer i vand, har en pH på 8, 1. Sodavand opnås, når kuldioxid føres under tryk til en koncentreret opløsning af natriumchlorid mættet med ammoniak. Sodavand indeholder:
- Karbonat … Hovedkomponenten, der påvirker menneskekroppen. Det har en oxiderende virkning, på grund af hvilken det dræber mikrober på overfladen af kroppen. Det sure natriumsalt af kulsyre er også kendt for sin alkaliske reaktion, som opstår ved kontakt med vand. Det har en positiv effekt på hudens tilstand, blodcirkulationen, metaboliske processer.
- Mineraler … Føjet til oxygenatnatriumcarbonat og forlænger dets holdbarhed. Har blødgørende egenskaber ved interaktion med huden.
- Carbondioxid … Dette er et produkt, der opnås som et resultat af nedbrydning af sodavand. Det toner huden.
- Eddikesyre … Nogle gange findes i bagepulver. Tørrer huden og blødgør de hårde områder af dermis på hælene.
Bagepulveret må ikke indeholde natriumhydroxid. Dette stof er en stærk alkali og er kendt som kaustisk soda. Det bruges kun i den kemiske industri og kan forårsage alvorlige forbrændinger.
Slankende sodavandsopskrifter
For at få, ud over den vigtigste fedtforbrændende effekt, kan der tilsættes yderligere bonusser, forskellige hjælpestoffer i form af æteriske olier og forskellige urteinfusioner til sodavandsbadet. Hvis du ikke vil eksperimentere, er der flere gennemprøvede enkle opskrifter, der let kan bruges til at forberede et bad derhjemme.
Klassiske sodavand til vægttab i 10 behandlinger
For at få effekten af denne procedure behøver du kun 200 gram bagepulver og et bad varmt vand. Mens det opsamles, kombineres natronen med varmt vand i en separat beholder, og der omrøres godt, og derefter tilsættes den koncentrerede opløsning til badet. Rør grundigt. En sådan enkel procedure giver dig mulighed for at mærke et mærkbart resultat den næste dag.
Hvilken effekt kan du få:
- Huden bliver glat og blød.
- Dermis på hælene blødgøres, gradvist forsvinder tårne helt.
- Ujævne hofter glattes mærkbart ud.
- Næste morgen vil en kvinde føle lethed og kraft i kroppen, som om hun havde gjort et godt stykke arbejde med fitness dagen før.
For at opretholde og forbedre det ovenfor beskrevne resultat er det nødvendigt at lave 10 af disse sodavandsbade. Sørg for at måle mængder før og efter at have taget dem. Kvinder, der har gennemført hele proceduren, hævder, at deres mængder er faldet med 3-5 centimeter!
Hvis dit hjerteslag stiger under proceduren, bliver billedet sløret foran dine øjne, du føler dig svag - dette er et signal om, at du skal afslutte det og vaske resterne af sodavand af.
Sodavandsbad til vægttab
Disse bade er mere effektive end klassiske bade, da salt også er et stof, der hjælper med at forbrænde fedt. Til badet anbefales det at bruge naturligt havsalt, som sælges på apoteker. Det omfatter næsten hele det periodiske system - derfor er det nyttigt til at styrke immunsystemet, knoglerne og det kardiovaskulære system.
Som tilsætningsstof i et slankende bad udfører salt følgende funktioner: det åbner porer, renser epidermis og har en massageeffekt, som hjælper med naturligt at slippe af med ekstra kilo. Og også efter sådanne procedurer forsvinder muskelsmerter og træthed. De gavnlige ingredienser i havsalt forbedrer hudens tilstand på få behandlinger. Hvilke komponenter er salt rige på:
- Kalium, natrium og chlor er ansvarlige for metaboliske processer, stimulerer cellegenerering og bidrager til foryngelse af dermis på mobilniveau.
- Fosfor og calcium - styrker skeletsystemet.
- Magnesium og zink - danner et stærkt immunsystem.
- Jern - fungerer som hovedleverandør af ilt til celler.
- Jod - mætter huden med nyttige mikroelementer, der er vigtige for skjoldbruskkirtlen.
Også i sammensætningen er der stadig mange andre sporstoffer, der har en gavnlig effekt på hele menneskekroppen.
For at forberede et sodavandsbad omrøres 0,5 kg havsalt og tilsættes 300 g sodavand, efter at det er opløst i en separat skål med kogende vand.
Sådan laver du et slankende sodavand med mælk og lind
Et bad med lindeafkog, mælk og sodavand vil være meget nyttigt for kvinder, der ønsker at tabe sig. Du kan blande alle ingredienserne i badet på samme tid, men du skal forberede dem efter tur.
For at forberede et sådant bad skal du:
- Tag 100 g tør lindeblomst og hæld en liter kogende vand over det. Lad det brygge i 15 minutter, sigt derefter og hæld det i en beholder.
- Opvarm 2 liter frisk komælk til 25-30 grader og hæld også i badet.
- Opløs 200 g sodavand separat i en liter kogende vand, og send sodavæsken derhen. Bland alt godt.
Mælken i dette bad mætter huden med nyttige mikroelementer, især protein, som vil blødgøre epidermis. Linden er rig på vitamin C og A, som fugter dermis, og salicylsyren, som er en del af sodavand, polerer huden, gør dens lindring glat, eliminerer cellulite. Tilsammen fungerer disse tre komponenter fantastisk, og efter 6-7 procedurer vil du bemærke, at volumen reduceres, og huden bliver glat og jævn.
Sådan tager du sodavand til vægttab
Det er ikke nok bare at hælde sodavand i varmt vand over øjet og vente på, at de ekstra kilo opløses. I forbindelse med at lave et sodavand er alt vigtigt, fra temperaturen til mængden af vand.
Sådan tager du bade, så de har en effekt:
- Badning bør foretages i kurser - 1 kursus på to måneder. Det indeholder 10 procedurer, der skal udføres hver anden dag.
- Opholdstiden i vandet er 20-25 minutter. At sidde i sodavand i en time for at forstærke effekten er ikke det værd, da du kan tørre din hud.
- Inden proceduren kan du gå en tur i frisk luft eller bare lave øvelser for at forberede kroppen på effekterne af bagepulver. Dette vil forbedre blodcirkulationen og forbedre badeydelsen.
- For at få den mest blødgørende effekt fra bagepulver skal du gøre en rensende eksfoliering før proceduren. Brug kaffegrums eller sodavand blandet med honning til dette.
- Vandtemperaturen bør ideelt set være + 38-39 grader under hele proceduren. Hvis du synes, det er svært at fordybe dig i så varm væske, kan du sænke den til 36 grader og derefter tilføje varmt vand. Mål temperaturen med et specielt termometer.
- Når det er nedsænket i badet, bør vandet ikke nå hjertets niveau. Hæld det op til din talje eller lidt højere. Hvis du har et ønske om at slippe af med fedtdepoter ikke kun i lår og mave, skal du bare gnide sodavand ind i problemområdet under proceduren.
- Sodavand bør tilsættes til badet, når der frigives kuldioxid fra det. For at opnå denne reaktion fortyndes det nødvendige volumen af stoffet med kogende vand og omrøres indtil det er opløst, og derefter hældes denne koncentrerede opløsning i en beholder.
- Efter tilsætning af natron til vandet kan du tilføje andre ingredienser afhængigt af opskriften. Hvis en af ingredienserne er salt, skal den også opløses på forhånd. Du kan lægge det på bunden af badet, i så fald vil det opløses, når du opsamler vand.
- Under proceduren skal du prøve at slappe af så meget som muligt og mærke, hvordan bagepulver trænger ind i porerne og nedbryder fedtstoffer. Et øjeblik med selvhypnose har ofte en ekstra effekt.
- Efter at tiden i badet er udløbet, bør du ikke skylle sodavand fra kroppen under bruseren. Du skal bare tørre huden tør og sørg for at ligge under tæppet i mindst en time, så kroppen kan hvile, og stoffet fortsætter med at "virke". Det bedste tidspunkt for proceduren er om aftenen inden sengetid.
Vigtig! Hvis du efter et bad har udslæt, kløe, hovedpine, så er det bedre at vaske sodavand fra kroppen og ikke længere tage risici med denne procedure. Sådan laver du et sodavand - se videoen:
Sodavandsbade er en fantastisk måde at holde din krop i god form, men du vil få endnu mere mærkbare resultater, hvis du udfører mindst et minimalt sæt fysiske øvelser sammen med sådanne vandprocedurer. Og også udelukke sukkerholdige og fede fødevarer fra kosten, der bidrager til udseendet af fedtfolder.
