Mate -te har mange gavnlige egenskaber. Find ud af de vigtigste. Og også hvad der er inkluderet i kompis, hvordan man tilbereder det korrekt og sunde opskrifter. Mate er et træ med grå ovale blade. Det bruges til fremstilling af drikkevarer, stilken og bladene er mest egnede til dette. Et medicinsk træ vokser i Brasilien og Sydamerika. Den tilberedte te er rødlig i farven og smager bittert.
Te er en fremragende tonisk drink, der fremmer vægttab. Sammensætningen indeholder mineraler, vitaminer, jern, kalium, natrium, mangan, koffein. Takket være sine kvaliteter og uforlignelige smag lykkedes det at vinde succes og popularitet på markedet. Denne te er rig på næringsstoffer, der er svære at få fra konventionelle fødevarer.
Navnet "kompis" betyder "græskar". For første gang begyndte indianerne at indsamle og tilberede te. De formalede de indsamlede råvarer og bryggede dem i et skrællet græskar (et andet navn er "kalabas").
Denne drink indeholder en masse antioxidanter. Traditionen med at brygge drikken er anderledes i verdens lande. For eksempel skærer argentinerne de plukkede blade i små stykker og brygger dem først. I Brasilien tilberedes derimod te af hele blade.
Takket være flavonoider, saponiner, phenoler, der er i kompisens sammensætning, øges kroppens beskyttende funktion. Måtten indeholder aminosyrer, der er gavnlige for vores krop. Kaloriefattig te, som er god og effektiv til at tabe sig.
Koffein fungerer som en vital energistimulerende. Og fedtsyrer fremmer syntesen af hormoner og lipoproteiner. Den mirakuløse drink øger aktivitet, effektivitet, stimulerer stofskiftet og forbedrer blodcirkulationen.
Nyttige egenskaber ved makker
Videnskabelige undersøgelser har vist, at infusion af makker kan hjælpe dig med at tabe dig. Det undertrykker sult, fjerner overskydende væske og skadelige stoffer fra kroppen. Men husk, at fordelene ved at tage en drink vil være, når du kombinerer den med en ordentlig kost og fysisk aktivitet.
Te's positive egenskaber:
- styrker hjertesystemet;
- har en tonisk effekt;
- god antioxidant;
- forhindrer kræft;
- udvikler udholdenhed;
- anbefales til diabetes;
- fjerner kolesterol fra kroppen;
- øger fysisk aktivitet
- bremser aldringsprocessen;
- forbrænder fedt;
- renser leveren, fjerner toksiner;
- fremskynder stofskiftet;
- absorberer jern hurtigt;
- hjælper med at styrke immunsystemet.
- forbedrer følelsesmæssigt humør
- lindrer træthed
- forhindrer ophobning af mælkesyre i kroppen;
- reducerer afhængighed af alkohol og rygning;
- forbedrer styrken hos mænd;
- bekæmper søvnløshed;
- virker som en antispasmodisk;
- modstand mod stress.
Metode til fremstilling af te
Traditionelt brygges te i kalabas, og den drikkes med et sugerør. Et filter (lille sigte) er fastgjort til rørets nedre ende, som beskytter væsken mod faldende blade.
Overvej den trinvise fremgangsmåde til fremstilling af te:
- Til at begynde med tages de indsamlede tørrede råvarer. Læg tebladene på den ene side af beholderen og fyld langsomt med varmt vand. Hæld væsken i små portioner for at fugte bladene, men oversvøm dem ikke helt. Lad drinken sidde i et par minutter, så bladene absorberer vandet. De udfyldte teblade øges i størrelse og får udseendet af en tyk blanding.
- Læg derefter forsigtigt halmen i calabashen. Når du sænker bombillet, skal du lukke den øverste åbning med din finger for at sikre en tæt forsegling. Efter at have rørt bunden af beholderen med røret, tilsættes gradvist vand til toppen af Kalabas.
- Varmt vand skal være omkring 70-80 grader. Hvis du hælder kogende vand over blomsterstanden, mister drikken sin smag og helbredende egenskaber. Te vil være stærk og syrlig.
- Du kan bestemme den korrekte tilberedning af te ved infusionen, den skal være placeret under toppen af beholderen. I dette tilfælde vil den øverste del være lidt tør, og det er normalt. Det vil gradvist blive mættet med varm væske og vil give farve og rig aroma.
- Den tilberedte infusion bør ikke infunderes mere end 2 minutter. Det anbefales at drikke i små slurke for at sætte pris på teens overlegenhed. Du kan tilføje honning, sukker (efter eget skøn) til måtten.
Slankekammerat ansøgning
- Matein, som er en del af den helende infusion, forbedrer nervesystemets funktion og forbrænder fedtdepoter. Drikken hjælper med at tabe sig, reducerer mængden af lipider i kroppen.
- Forskere har bevist, at dette produkt er sikkert og hjælper med at forbrænde kalorier ved hurtigt at tømme mad i tyndtarmen. Samtidig bevarer maden en følelse af fylde i lang tid.
- Når makker indtages, tabes overvægt, og insulinniveauer i lever og blod falder også. Mate te fremskynder fordøjelsesprocessen, hvilket bidrager til vægttab. Takket være ham slapper musklerne af, galde udskilles, blodkar smalle. Alle disse processer fører til vægttab.
- Fuldt egnet til dem, der ønsker at have en slank figur. Hvis du tager 1 liter te, kan du tabe op til 4 kg. i 30 dage. Samtidig stiger energiomkostningerne, stofskiftet stiger, henfald og udskillelse af fedtstoffer slår rod.
- Det har en vanddrivende effekt og fjerner derved toksiner, der forstyrrer kroppen. Øger fysisk og mental aktivitet. Fantastisk til brug i en diæt.
- Meget sundere end grøn te og har ikke de negative virkninger af kaffe. Miracle te er et naturligt stimulerende middel: det tilfører energi i lang tid. Forbedrer menneskers trivsel, styrker immunsystemet. Det renser også blodet, genopretter fordøjelsessystemets normale funktion.
- Ernæringseksperter anbefaler at drikke te regelmæssigt. Især for dem, der dyrker sport og vil tabe sig. Det vil give dig kraft og ekstra energi. De stoffer, der er en del af måtten, reducerer mængden af lipider og glukose i karrene.
Prøv denne drink mindst én gang, og du vil nyde den hele tiden. Det kan tages hele dagen og endda under træning, fordi det mætter kroppen med nyttige enzymer, salte, syrer. Inden sengetid er det bedre at tilberede te ikke i vand, men i mælk og tilføje honning. Dette vil forbedre kvaliteten af din søvn.
Typer af tilberedt te-mate
Citronkammerat
Denne drink styrker immunsystemet og reducerer vægten. Ingredienser du skal lave te:
- 1. tsk. tør makker;
- 250 ml. vand;
- 1 tsk citronsaft;
- 1 tsk honning.
Bring vandet næsten i kog, fjern det fra varmen og hæld tebladene over. Lad det brygge i 15 minutter, afdryp, og du kan drikke.
Ingefær kammerat
- 1 liter vand;
- 2 spsk. l. tørre teblade;
- 1 tsk ingefær (revet);
- Honning.
Hæld tørre råvarer med varmt vand, lad det brygge og sile. Tilsæt derefter honning, kanel og drinken er klar.
Kompis med guarana
Denne te renser og afslapper mave -tarmkanalen. Fremmer vægttab. Ingredienser:
- 1 liter vand;
- 25 g flydende guarana;
- 30 g citronsaft;
- 2 spsk. l. makker.
Vi udfylder alt dette og insisterer i 10 minutter. Vi filtrerer gennem filteret, og drinken er klar til at drikke.
Kontraindikationer til brug af mate -te
Overskridelse af normen (1 liter) på dagen for at drikke, kan føre til sygdomme i mundhulen, spiserøret, halsen, lungerne. Mate forynger ikke kun, men lindrer også overvægt. Effektiv ved depression, giver et godt humør. Men der er også en negativ side.
Det anbefales ikke at tage produktet til folk:
- med anæmi;
- gastritis;
- allergi;
- neurose;
- søvnløshed;
- forhøjet blodtryk.
Det påvirker processen med at tabe sig på grund af dets gavnlige egenskaber, men bivirkninger bør ikke overses. Om du vil drikke en drink, er op til dig. Tross alt har vi hver især en anden struktur i kroppen. Derfor er det umuligt at sige med sikkerhed, om denne te vil være skadelig for dig eller ej. For at få en objektiv mening og værdsætte alle aspekter af te, skal du selv smage den. Og så kan du evaluere, hvordan mirakelte påvirker dig, positivt eller negativt.
Typer af mate te
- Amargo. Hæld nogle teblade i en tekande, ryst den let og fyld den med vand. Fyld beholderen med væske lidt mere end halvdelen. Vent, indtil bladene strækker sig med vand og fyld op igen. Efter et par minutter infunderes teen, og du kan drikke den.
- "Kosido". Du skal bruge 0,5 liter. varm mælk, 45 g. mate. Bland ingredienserne i gryder og bring det i kog. Stam og hæld i kopper tilsat honning eller sukker. Det er bedre at drikke denne drink før sengetid, da den virker beroligende.
- Terere. Tørre råvarer hældes simpelthen med koldt vand. Du kan tilføje et par skiver citron, appelsinsaft eller is til dette. Denne te er velegnet i varmt vejr, da den er en fremragende tørstslukker.
- "Ruso". Mint, bær, hindbær, ribs (ikke frugt, men blade) tilsættes til de færdige teblade. På samme måde hældes varmt vand, insisterer og spiser.
- "Argentinsk makker". Tilberedt på basis af honning og mælk. Bring mælken i kog, afkøl lidt og tilsæt mateblade. Derefter tilsættes en teskefuld honning til den tilberedte infusion.
- "Europæisk". Vi tager 4 spsk. l. teblade og tilsæt 1 liter vand. Kog i et minut i brand, fjern, afkøl og accepter.
En person, der tager helbredende te-kompis, føler sig udhvilet, kraftig, føler ikke ubehag i tarmene. Te giver jo ikke kun styrke og energi, men fjerner også skadeligt kolesterol fra kroppen. Det tilføjer også styrke, eliminerer irritabilitet, angst og søvnforstyrrelser. Denne metode til at tabe sig er harmløs og sikker. Prøv det og se selv, hvor effektivt og gavnligt det er for kroppen.
Nyttig information om the mate i denne video:
