Find ud af, hvad der får panderynker til at dukke op, hvordan du slipper af med dem, og nogle nyttige opskrifter og tips til at bekæmpe rynker. I livet følger vi ikke altid ansigtsudtrykene i vores ansigter. Men hvis vi så vores billede på et skjult kamera, ville vi blive overrasket over, hvor mange ansigtsbevægelser der opstår i ansigtet under en aktiv samtale med nogen, især på panden. Det er ubehageligt at vide, at der er dybe eller ikke meget dybe rynker på din pande, hvilket medfører mange problemer, især hvis du stadig er ung, og pandehår ikke er din stil.
Hvorfor vises rynker på panden
- Aldring er hovedårsagen til rynker. Huden mister sin elastin og kollagenfibre, derefter mørkner den, og der opstår uregelmæssigheder i huden. De mest mærkbare er de vandrette rynker på tværs af hele panden, mindre de lodrette rynker omkring øjenbrynene.
- Forkert ansigtsudtryk. Hvis du konstant rynker panden og dit ansigt, kan der forekomme glabellære rynker mellem øjenbrynene.
- Kraftig rygning.
- Stress og anden følelsesmæssig stress (spænding, frustration, angst osv.).
- Overdreven fysisk aktivitet.
- Overdreven sollys.
-
Ugunstigt bomiljø eller dårlig økologi (f.eks. Luft- og vandforurening, for kolde eller varme temperaturer).
• Forkert ernæring.
Sådan slipper du af med rynker i panden
Der er mange kosmetiske procedurer (Botox -injektioner, kosmetiske operationer osv.), Der hjælper kvinder med at fjerne rynker i panden. Men hvis du ikke har tid og ressourcer til dette, lad os vende os til andre metoder, som du kan følge derhjemme:
- Massage med kokosolie - hjælper med synligt at reducere dybe rynker på panden. Vi har brug for 3 teskefulde olie, som vi hælder i håndfladen og masserer panden med langsomme bevægelser. På grund af sin næringsværdi hjælper kokosolie med at fjerne furer fra panden. I stedet for denne olie kan du også prøve en creme, der indeholder E -vitamin.
- Drik masser af naturligt rent vand. For at stabilisere fugt i kroppen skal du drikke mindst 1,5-2 liter vand om dagen. Så bliver huden fast og elastisk, den vil være mindre udsat for eksterne faktorer, som følge heraf vil du få en reduktion i rynker.
- Stabil ernæring. Ingen grund til at blive overrasket, men hvad du spiser til daglig fører direkte til aldringsprocessen. For at starte den interne proces med at slippe af med rynker, skal du berige din daglige kost med mineraler, vitaminer og antioxidanter og til gengæld slippe af med salte, fede og sukkerholdige fødevarer. Spis ordentligt kogte grønne grøntsager, korn, frugt og kød (dampet, kogt) samt fødevarer, der indeholder vitamin E (vegetabilske olier, æg, nødder, fisk og mælk), K (kål, broccoli, oksekødlever og spinat), C (hyben, solbær, appelsiner, citroner og andre citrusfrugter) og A (fisk, frugt og mejeriprodukter). Dette hjælper ikke kun med at reducere eksisterende rynker, men forhindrer også nye i at dukke op snart.
- Brug solbriller til solbeskyttelse, når du soler.
- Påfør skrubben to gange om ugen - det hjælper med at eksfoliere døde celler og starter regenereringsprocessen. Som et resultat reduceres dybden af rynker. Påfør skrubben i en cirkulær bevægelse, du kan massere området lidt med rynker. Brug en fugtighedscreme efter skylning.
- Brug ansigtscremer af høj kvalitet til bedre kollagenproduktion. Sammensætningen skal være helt naturlig. Giv fortrinsret cremer, der indeholder vindruekerneolie, syrer (alfa-hydroxyl), retinol og vitamin E og C. Liqiuskin anti-rynke creme har vist sig ganske godt.
- Tilstrækkelig hvile under søvn. Få mindst otte timers søvn, for det er, når du sover, at din krop producerer kollagen.
- Solcreme. Selvfølgelig, med de første stråler af sommersolen, stræber vi efter at få en smuk brunfarve på stranden. Men hvis du ikke tager dig af din hud nu, ved at bruge solcreme inden solbadning, så vil du stå tidligt over for ældningsprocessen. Ikke en særlig behagelig kendsgerning, men forskere har længe bevist, at hvis du glemmer at salve dig selv med en creme med SPF 15 eller højere, vil din hud falme hurtigere, miste fasthed og alder. Denne proces bliver især mærkbar i ansigtet.
Træn for at reducere rynker i panden
- Først sænker vi øjenbrynene og bringer dem samtidig sammen, derefter løfter og spreder vi dem i forskellige retninger, så langt som muligt. For at fjerne fine linjer og tone din hud, gør denne øvelse flere gange hver dag.
- Luk øjenlågene, og placer 2 fingre over dem, og træk øjenbrynene nedad. Og med musklerne i panden trækker vi øjenlågene op. Der skabes modstand, som udløser pande musklerne. Vi holder øjenbrynene i cirka 3 sekunder og sænker dem. Vi gentager 10 gange dagligt.
Enkle opskrifter på ansigtsmasker mod rynker
- Vi har brug for æggehvide, som vi påfører huden, indtil den tørrer helt. Vi vasker det af med varmt vand og tørrer det derefter med et køkkenrulle, men gnid aldrig i ansigtet. Hvis du laver denne maske hver dag i cirka to måneder, vil dine pande rynker være meget mindre.
- En tyk maske baseret på ananas og knust papaya til at hjælpe med at åbne og fjerne porerne, eksfoliere døde celler, stimulere kollagenproduktion og reducere rynker i panden. Masken skal efterlades i ansigtet i op til 20 minutter, skylles af med varmt vand.
- En anden maske baseret på citronsaft (4 dråber) og to spiseskefulde mælk. Efter blanding påføres på en ren pande og hals, hvis du har rynker i nakken. Vask med varmt vand efter 20 minutter. Hvis du anvender denne maske dagligt, falder rynker.
Selvom du står over for et sådant problem som det tidlige udseende af rynker på panden, skal du ikke blive modløs og smile mere. Et smukt smil og en positiv indstilling er skønhedens og ungdommens hovedhemmelighed.
Informativ video med tips om pande rynker - hvordan man forebygger og slipper af med dem på forhånd:
[media =
