Find ud af, hvilke vægtøgere der er bedst til at komme sig efter en hård træning og få muskelmasse. Enhver atlet, der har taget sportstilskud mindst én gang, ved, hvor svært det er at vælge det bedste produkt til sig selv. Der er et stort udvalg af vægtøgere på markedet nu, og bare at læse anmeldelserne om hvert af produkterne vil ikke være nok. Først og fremmest er det nødvendigt at analysere produktets sammensætning og vide nøjagtigt til hvilket formål det bliver købt. For mange bygherrer er spørgsmålet om, hvilken gainer der er bedre, meget relevant. Vi har samlet en vurdering af vægtøgere, som skal hjælpe dig med at træffe det rigtige valg.
Serious Mass - Producent Optimal Nutrition
Denne gainer indtager førstepladsen i vores rating. Det er blevet testet, og vi kan med rette sige, at dette produkt er det bedste for bygherrer. Den indeholder en blanding af kvalitetsproteiner (kasein, æg og valle). Andelen af kulhydrater er 74 procent, hvilket er den bedste indikator for magre atleter.
Tilskuddet er i stand til at bremse kataboliske reaktioner, øge kroppens energireserver betydeligt og også øge kalorieindholdet i dit ernæringsprogram. Bemærk, at mange bygherrer er sikre på, at dette produkt kan hjælpe med at opbygge kvalitetsmasse. Påstande om en stigning i subkutane fedtdepoter er ekstremt sjældne.
True-Mass
Dette produkt i vores rangering af vægtøgere indtager en hæderlig andenplads. En portion af tillægget indeholder cirka 35 procent proteinforbindelser og cirka 15 gram glucose. Proteinmatricen bestod af valleisolat, koncentrat og hydrolysat. Derudover indeholder gaineren kasein med ægprotein, som gør det muligt at vedligeholde din aminosyrepulje i lang tid. Kulhydratkilden er maltodextrin.
Op din masse
Denne spiller havde æren af at fuldføre top tre. Gainerens proteinmatrix består af kasein-, valle- og sojaproteiner. Vi noterer også tilstedeværelsen af aminer fra BCAA -gruppen. Produktets smag er fremragende, hvilket også er vigtigt.
En portion af gaineren indeholder kun et gram sukker. Du vil ikke føle dig sulten med dette supplement, og vil også være i stand til at stoppe katabolske reaktioner. Det skal også siges, at optagelse af din masse ikke fremmer ændringer i udskillelse af insulin.
Mass-Tech
Det er et flerfaset produkt, der er rangeret fjerde på listen over vægtøgere. Du skal straks være opmærksom på den høje procentdel af proteinforbindelser i dets sammensætning, nemlig 37,5 procent.
Af de hurtigt fordøjelige proteiner indeholder gaineren vallehydrolysat, koncentrat og isolering, mens de langsomt fordøjelige proteinforbindelser er æg- og kaseinproteiner. En gainer er en glimrende kilde til komplekse kulhydrater, og hvis ikke for dens omkostninger, kunne den godt have konkurreret om lederskab i vores TOP.
Super masseforstærker
Dette er et meget attraktivt produkt for tynde bygherrer. Dens omkostninger er demokratiske, og dens sammensætning er meget stærk. Produktet indeholder BCAA -aminer og simple kulhydrater. Proteinmatricen indeholder fem typer proteiner på én gang, og dens energiværdi er høj nok til, at du kan få masse.
Mutant masse
I den sjette position i vurderingen af vægtøgere er der et produkt kaldet Mutant Mass. Den indeholder kun simple kulhydrater, og proteinmatricen består af ti typer proteinforbindelser. Den indeholder også cirka 40 gram mættet fedt pr. Portion. Langsomme proteiner opretholder kroppens aminosyrepool i mindst seks timer.
Gainer Fast 3100
For nylig har dette produkt med tillid indtaget de første positioner i forskellige vurderinger af vægtøgere. Alt i vores liv ændrer sig imidlertid, og nu har Gainer Fast 3100 kun vundet den syvende position. Det skyldes primært det høje sukkerindhold, hvoraf der er hele 75 gram i en portion.
Derudover har det et lavt indhold af proteinforbindelser, men det leveres samtidig med et sæt sporstoffer og ekstrakter fra flere planter. Hvis du har problemer med fordøjelsessystemet, er det bedre at omgå dette produkt, da dets glykæmiske indeks er meget højt.
Mega Mass 2000
Gaineren indeholder maltodextrin, sojaprotein og valleisolat. Den samlede andel af proteinforbindelser er 15 procent.
Masseaktiv
Procentdelen af kulhydrater og proteinforbindelser i dette produkt er 70 til 20. Dette produkt fik niendepladsen på grund af sit høje sukkerindhold, og det vil være ret svært at få kvalitetsmasse med sin hjælp.
Power Pro Gainer
Selvom dette supplement kom ind på nummer ti, kan det være et godt bulkeværktøj. Proteinindholdet er 30 procent.
Lær mere om formålet med en gainer i bodybuilding i denne video:
