I denne artikel vil vi besvare sådanne spørgsmål: hvad man skal gøre for at holde håret sundt og bevare glansen, hvad ernæring skal være. Samt folkeopskrifter på masker. Smukt og sundt hår er en rigtig rigdom for en pige. Og det er selvfølgelig ikke alle, der får det. Men hvis du vil, kan ethvert problem med kedeligt, tyndt eller spaltet hår løses.
Hvad hvis dit hår ser kedeligt og usundt ud?
Mangel på livlig glans betyder oftest mangel på vitaminer. Men udover denne trivielle forklaring kan andre have ret. For eksempel ser hår ofte dårligt ud om sommeren, fordi solens stråler trætter det ud. Årsagerne kan også være utilstrækkelig blodcirkulation, overdrevent brugte hårtørrere, krøllejern eller forkert udvalgte kosmetiske produkter. Derfor skal problemet løses omfattende. Det vil sige, at det er nødvendigt at genoverveje alle de punkter, der kan føre til sløvhed i håret:
- forbrugt mad;
- dagligt regime;
- hyppigheden af brug af enheder, der skader og dehydrerer hår (for eksempel et krøllejern, hårtørrer)
- alle produkter, der kommer i kontakt med hår.
Hårkosmetik - fordel eller skade?
Det forkerte kosmetiske produkt medfører ikke tykkelse og pragt i dit hår, men skader. Når du vælger et hårplejekompleks, skal du derfor se nærmere på, hvilken type hår det er beregnet til i butikken. Med normalt hår bør du ikke vælge en shampoo til olierede rødder, bare fordi du kan lide dens duft.
Hvis dit hår allerede er kedeligt, bør du foretrække plejeprodukter til netop denne type hårstrå. Derudover vil forskellige spray, masker og olier hjælpe dig med at passe dem. For eksempel indsamler Hair Oil From Vanessa gode anmeldelser, en olie med kokos-, aloe- og stikkelsbærekstrakt, som udover at plette, styrker dit hår og løser problemet med spaltede spidser.
At spise eller ikke spise: hvad skal inkluderes i kosten
Da de vigtigste gavnlige elementer kommer ind i håret gennem hårsækkene, det vil sige indefra, skal du tage hensyn til dine spisevaner. Måltiderne skal være afbalancerede og omfatte tørret frugt, proteiner og spiselig gelatine. For at håret skal komme til live, du kan tage B -vitaminhvilket er meget gavnligt for kroppen. Men det vigtigste for hår er vitamin H. Det findes i avocado, mejeriprodukter, græskarkerner og sesamfrø. Så det er tilrådeligt at spise noget fra denne liste hver dag. Hvis du har mistanke om, at dit hårproblem er relateret til lavt hæmoglobin i blodet, så kan det også øges ved at spise den rigtige mad. Rødt kød, granatæbler og granatæblejuice hjælper med at fylde dit underskud.
Traditionel medicin til at hjælpe kedeligt hår
Hvis du ikke stoler på købt kosmetik og kan lide at lave nærende masker og shampoo selv, kan du også løse problemet med at plette dig selv. Der er mange opskrifter på sådan hjemmehjælp. En af de mest populære er muligheden for råæg. I dette tilfælde behøver du ikke at spise det. Men en gang om måneden anbefales det at bruge dette produkt i stedet for den sædvanlige sulfatshampoo. Hvis du har kort hår, kan du sagtens klare dig med et pisket protein. For et længere hårhår skal du bruge to æggeblommer. Alt gnides ind i hovedet i 15 minutter og vaskes derefter forsigtigt med varmt vand. Ægget kan også bruges som en maske. De mest almindelige opskriftsvarianter er:
- Den første mulighed er en maske med cognac eller rom. Ved at blande en testikel og 4 spiseskefulde af en alkoholholdig drink i en homogen masse får du en glimrende hårmaske, og alkohol vil gavne kroppen, hvilket virkelig er meget usædvanligt at høre. Denne maske gnides ind i håret i 25 minutter. Hele denne tid holdes de varme.
- Den anden måde at lave en maske fra et æg - der tilsættes to spiseskefulde ricinusolie, en glycerin og en eddike. Denne maske holder i 40 minutter, og derefter vaskes den af med en shampoo til kedeligt hår, såsom SYOSS. Shampoo video:
Der er mange muligheder for at passe dit hår, så hvis du vil, kan du altid nå dit mål og få dine drømmes krøller. Men glem ikke, at skønhed hele tiden skal opretholdes. Pas derfor på dit hår dagligt, og prøv om muligt at beskytte det mod den brændende sol, krøller og hårtørrere.
Vi ser en video med tips til, hvordan du får dit hår til at skinne:
