Hvordan påvirker smørkaffe vægttab? Hvordan brygges det korrekt? Hvordan påvirker drikken vægttab? Finiteterne ved madlavning og en trinvis opskrift med et foto. Video opskrift.
Blandt de mest usædvanlige opskrifter til at tabe sig er kaffe med smør, da det er smørret, der normalt undgås, når de vil slippe af med de ekstra kilo. Hans forening med den forfriskende drink er imidlertid en helt anden historie.
Historien om drikkevarens oprindelse siger, at en succesrig amerikansk iværksætter og ernæringsekspert, der fremmer en sund livsstil - Dave Asprey patenterede en ny drink Bulletproof kaffe, som er en blanding af kaffe og smør. Denne unikke vægttabside blev genoplivet under en rejse til Tibet. Sandt nok indeholdt den traditionelle drink fra de tibetanske nomader ikke kaffebønner, men teblade. Da han vendte tilbage fra turen, besluttede Asprey at bruge kaffebønner i stedet for te. Og så blev en usædvanlig nyhed født - kaffe med olie til at tabe sig.
Fedtet tilsat drikken er energisk og yderst nærende. Takket være dette, efter at have drukket en kop sådan kaffe om morgenen, vil følelsen af sult ikke vågne før frokost. Det skal dog huskes på, at kaffe med smør allerede er morgenmad, og det er forbudt at spise anden mad før frokost. Nogle mennesker har allerede sat pris på effekten af denne drink og bemærket, at den giver dig mulighed for at holde dig vågen hele dagen samt opgive snacks og endda morgenmad i 6 timer. Dette er en så stærk energikilde! Selvfølgelig må det indrømmes, at drikken er meget specifik, og nogle anser smagen for mærkelig og endda ubehagelig. For at vænne dig til det kan du tilføje en del olie til kaffen fra begyndelsen og gradvist øge mængden til den anbefalede af opskriften. Den ideelle andel olie er 2 spsk. på mængden af en kop kaffe, som normalt bruges til at drikke.
Se også, hvordan man laver kaffe med mælk i en tyrker uden vand.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 198 kcal.
- Portioner - 1
- Tilberedningstid - 10 minutter
Ingredienser:
- Malet brygget kaffe - 1 tsk.
- Friske ærter - 3-4 stk.
- Smør - 2 spsk (du kan lægge mindre og gradvist øge mængden for at vænne dig til drikken)
- Drikkevand - 75-100 ml
- Anis - 2 stjerner
Trin-for-trin tilberedning af kaffe med olie til vægttab med krydderier, opskrift med foto:
1. Jeg anbefaler at vælge Arabica kaffe til din drink. der er ingen giftige stoffer i den. Det er også at foretrække at male kaffe før brygning for at nyde den maksimale smag og aroma.
Så kom den malede kaffe i en tyrker og fyld den med drikkevand.
2. Tilsæt stjerneanis og allehånde til tyrken.
3. Læg gryden på komfuret og kog over medium varme. Så snart vandet begynder at koge, og det resulterende skum hurtigt stiger op, skal tyrken straks fjernes fra varmen. Sæt den til side i 1 minut for at lade kaffen brygge, og sæt den tilbage på ilden ved at gentage kogeproceduren.
4. Hæld den bryggede kaffe i glasset, hvor du vil servere drikken.
5. Kom smør i et glas varm kaffe.
6. Rør rundt med et piskeris eller en gaffel for at opløse olien hurtigere og pisk lidt.
7. Smag kaffe med olie til vægttab med krydderier umiddelbart efter tilberedning, fordi efter afkøling vil olien køle af, og drikken vil smage ubehageligt.
Se også en videoopskrift om, hvordan du taber dig ved hjælp af kaffe og olie.
