Fordelene ved psyllium til vægttab, kontraindikationer for at tage det og mulig sundhedsskade. Anbefalinger til brug af pulver og kapsler, anmeldelser af vægttab om tilskuddet.
Psyllium Slimming er et naturligt urtetilskud med samme navn. Forskelligt i sikkerhed, brugervenlighed, alsidig og kompleks handling. Psyllium er ret let at købe i butikker, og effekten af det vises næsten umiddelbart efter kursusstart.
Hvad er psyllium?
På billedet psyllium til vægttab
Psyllium er et produkt fremstillet af skallen af frøene fra plantain plantain plant, også kendt som isfagul og ispagol, og er udbredt i Indien og Kaukasus.
Psyllium er kendetegnet ved manglen på sin egen smag som sådan. Den har en fin slibning, meget sart og blød at røre ved, brun eller mørk beige i farven. I udseende kan det sammenlignes med malet havregryn eller fiber, som let opløses i væsker.
Kalorieindholdet i psyllium er ca. 15 kcal pr. 100 g, heraf:
- Proteiner - 1,78 g;
- Fedt - 0,5 g;
- Kulhydrater - 1,46 g.
Sammensætningen af kosttilskuddet indeholder en stor mængde fiber, som optager omkring 80% her, brorparten falder på delte kostfibre.
Produktet fås i flere former - pulver og tabletter (kapsler). Prisen på psyllium til vægttab er i gennemsnit 150 rubler. (60 UAH) for 100 g. Du kan købe det på et apotek eller en online butik uden recept.
Psyllium har en holdbarhed på 1-3 år afhængigt af producenten.
