Hvis du ser på powerlifters konkurrencer, så er atleternes høje følelsesmæssighed slående. Find ud af, hvordan du kommer i et mentalt humør i styrkeløft. Du har sikkert bemærket, hvor mange følelser powerlifters kaster ud under konkurrence. Hver atlet er indstillet til at udføre bevægelsen på en meget unik måde. Hvis man sammenligner styrkeløft med vægtløftning, er forskellene indlysende.
Vægtløftere fryser over et sportsudstyr, inden de laver et snuptag eller en prik og kan hviske noget. Dette skyldes, at koordinering af alle bevægelser hos atleten er meget vigtig her. Følelser kan kun gøre ondt, da de vil føre til en overtrædelse af teknikken.
Styrkeløft er det stik modsatte. Med hensyn til underholdning afholdes mesterskabet utvivlsomt af WPC -konkurrencen. Der er ikke noget at blive overrasket over her, da de i USA elsker shows og ved, hvordan de skal arrangere dem. Hvis du ikke ved det, er WCP bare en amerikansk skabelse.
Værdien af mod i styrkeløft
Bodybuilding mod betyder ikke bare at råbe bestemte ord eller sætninger ud. Professionelle powerlifters har lært at bringe sig selv til en tilstand af intens følelsesmæssig ophidselse. I denne periode er mennesker i stand til de mest utrolige gerninger.
Du kan opnå denne tilstand ved hjælp af musik. Prøv at tænde afspilleren med dine yndlingssange, og begynd at tænde dig selv. Denne metode kan betydeligt fremskynde syntesen af adrenalin. For nogle er holdkammeraternes støtte meget vigtig. Næsten altid er holdmedlemmer placeret i nærheden af platformen og opmuntrer atleten med al deres magt. Nogle gange kan du se meget sjove situationer, når en træner fx gnider sin elevs ører.
Alle mennesker er forskellige, og du skal finde din egen måde at komme i mod på. Når du lærer at gøre dette, vil du blive overrasket over de viste resultater. Måske kan medicin også hjælpe dig. En af de bedste er Eleutherococcus tinktur. Andre naturlægemidler, såsom tinkturer af radiola eller aralia, kan også være effektive.
Det skal huskes, at alle stoffer, der indeholder alkohol, kan betragtes som forbudte til dopingkontrol. Selvom der ikke er så meget alkohol i ovenstående medicin, skal dette huskes. Nogle atleter bruger nootropil, hvilket også er ret effektivt. Takket være brugen lindres angsten, og musklerne og hjernens ydeevne øges også. Lægemidlet begynder at virke efter seks eller syv dage. Overvej dette faktum, når du anvender det. Kig efter din egen individuelle måde at opnå mod på.
For mere information om forberedelse af en powerlifter til turneringen, se denne video:
