Sådan slipper du af fremmedhad

2024 Forfatter: Arianna Cook | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:31

Hvad er fremmedhad, typer, udviklingsmekanisme, årsager og manifestationer af frygt for fremmede, forebyggelse og kampmetoder. Indholdet af artiklen:

1. Beskrivelse og udvikling
2. Varianter
3. Årsager til forekomst
4. Manifestationer

5. Måder at kæmpe på

   • Psykoterapi
   • Lægemiddelbehandling
   • Sociale aspekter

Fremmedhad er en besat frygt for fremmede. Det bliver ofte til anfald af umotiveret raseri mod en ukendt person. I vores tid er social fobi udbredt, når en gruppe mennesker hader en anden på nationalt, religiøst eller andet grundlag.

Beskrivelse og mekanisme for udvikling af fremmedhad

Frygten for fremmede har været iboende hos repræsentanten for Homo sapiens siden primitive tider. Denne faktor er ikke så meget biologisk som social. Siden dengang, hvor mennesket skilte sig ud fra dyreverdenen, begyndte kampen for et sted "under solen" at bestemme forholdet mellem mennesker. Primitive stammer fejdede om jagtområder, frugtbare marker osv. Man kan ikke afskrive en sådan kendsgerning som "bortførelse" af brude. Da folk indså, at incest fører til degeneration af klanen, og i det gamle samfund var seksuelle forhold ikke begrænset selv med de nærmeste slægtninge, begyndte mænd at tvinge kvinder til at trække sig fra en anden stamme. Og dette er had og fjendskab med repræsentanter for en anden klanstamme. Den biologiske årsag til fremmedhad ligger i "svigt" i gensystemets normale funktion. Dette er allerede en patologi, der kræver psykiatrisk behandling.

I dag bør alle manifestationer af fremmedhad betragtes i forbindelse med det offentlige liv som forholdet mellem mennesker i samfundet. De bestemmes af en persons personlige kvaliteter og den ideologi, som staten prædiker. F.eks. Var Republikken Sydafrika indtil 1994 en stat, hvor de officielt holdt sig til apartheid -ideologien - den hvide og sorte særexistens. Næsten hele den hvidhudede befolkning i landet led af fremmedhad. Had til de oprindelige folk (sorte) blev nedfældet i loven, det blev plantet, begyndende med familien og skolen. Frygten for fremmede (sorte), der har et andet sprog, en anden tro og deres egen oprindelige kultur, er blevet en statsideologi, som kaldes racisme i verden. Dette er et trossystem, når den oprindelige befolkning på alle mulige måder ydmyges, betragtes som psykisk og fysisk handicappet. Allerede i dag har en sådan uforsonlig frygt for fremmede taget form af ekstremisme, når en gruppe mennesker eller endda en hel stat er uforsonlig over for dem, der bekender sig til en anden religion eller andre samfundssyn. Dette blev årsagen til alle mulige provokationer, religiøse krige og terrorhandlinger. Desværre "ånder" vores virkelighed i dag med sådan fremmedhad, mange lande lider under det. Det er vigtigt at vide! Frygten for fremmede er naturlig i sig selv, men dens sociale konsekvenser er forfærdelige!

Varianter af frygt for fremmede

Frygt for fremmede som et socialt fænomen har antaget frygtelige former i historien. I denne forbindelse bør man skelne mellem følgende typer fremmedhad:

• Racisme … Det tolkes som den første ulighed mellem mennesker på et fysisk og mentalt grundlag. Ophøjer den ene race over den anden, når had til en person kun tillader muligheden for at dræbe på baggrund af, at hans hudfarve og synspunkter ikke opfylder interesserne for nogen gruppe mennesker eller staten.
• Religiøs fanatisme … Når radikale repræsentanter for en religion begår blasfemi op til terrorangreb mod personer af en anden religion. Det er der mange eksempler på i historien. I middelalderen - korstogene, religiøse krige i Europa. For eksempel St. Bartholomew's Night, da der i Paris blev dræbt mindst 2.000.000 protestanter om dagen. I dag er dette aktiviteten for radikale islamistiske grupper, der afviser kristne værdier; de er i fjendskab selv med trosfæller på grund af forskelle i troens dogme. Rusland og USA har en negativ holdning til sådanne muslimske organisationer, da de forsøger at sprede deres ekstremistiske synspunkter i europæiske lande. Alle har hørt om selvmordsbomber i Frankrig, Tyskland og Rusland.
• Chauvinisme … Etnisk had, når repræsentanter for en nation hader mennesker af en anden nationalitet.
• Husholdningens fremmedhad … Had til en person til en anden på personlige grunde, når det kan komme til en kamp, selv med et fatalt udfald.

Det er vigtigt at vide! Alle former for fremmedhad er baseret på misantropiske teorier. De frembringer splid og had mellem mennesker.

Årsagerne til fremmedhad

Hvordan begynder fremmedhad? Årsagerne til frygten for fremmede bør udpeges på det personlige plan og på det sociale plan, når store grupper af mennesker eller endda en hel stat er modtagelige for sådan en fobi. Fremmedhad på det personlige plan har et biologisk grundlag og er derfor dybt forankret i psyken. Det er forudbestemt af selve udviklingen af menneskets historie. Siden primitive tider har de altid frygtet fjender, der kunne begære andres "stykke brød og kød". Derfor blev folk mistroiske overfor fremmede, der kunne være mange skurke blandt dem. Med civilisationens udvikling er sådan frygt blevet et levn. Imidlertid havde nogen en mental udviklingssvigt, fobien antog en patologisk form. Årsagen til fremmedhad på det psykologiske niveau kan være:

1. Instinktet for selvbevaring … Den vigtigste metode til selvforsvar blandt repræsentanter for slægten "Homo sapiens". Det manifesterer sig som en frygt for, at en fremmed kan gøre ondt. Hjælper med at beskytte dig selv, din familie, dine kære mod eksterne trusler, for eksempel et fjendtligt angreb. Hvis han begynder at dominere i adfærd, bliver en person en fremmedhad.
2. Svigt i dannelsen af psyken … Abnormiteter opstod under intrauterin udvikling af fosteret. Barnet blev født med en sygelig psyke, fremmedhad er i hans blod.
3. Alvorligt fysisk eller psykisk traume … Lad os sige, at et barn bliver slået eller forsøgt at blive slået af en fremmed på gaden. Frygten for fremmede forblev for livet. Selvom der er brug for hjælp fra fremmede, hvad "boyaguz" vil ikke vende sig til dem.
4. Stereotype af tænkning … Fra barndommen lærte barnet at være bange for fremmede. Fremmede er dårlige, de bedrager altid, der er ikke noget godt at forvente af dem. Derfor er barnet kommunikativt, bange for at gå ud på gaden alene og tolererer ikke andres synspunkter.

De mest almindelige årsager til frygt for fremmede er sociale, når frygt for en fremmed kan udvikle sig til aggression over for ham. Motiverne er forskellige. Disse kan være:

• Modvilje til mennesker af andre nationaliteter … Alt, hvad der er fremmed, forårsager had, især en person af en anden race, og derfor er det nødvendigt at ydmyge ham, så han "kender sit sted". Kan vise sig som racisme. På statsniveau betyder det love, der forbyder de "dårlige" mennesker at nyde de samme privilegier i landet som de "rigtige" mennesker. Et eksempel er jødernes skæbne i Nazityskland.
• Religiøst motiv … Religiøse modsætninger er uforenelige, fjendskab opstår mellem tilhængere af forskellige trosretninger, der ofte ender i blodsudgydelse. I dag er religiøst motiverede terrorangreb i landene i Mellemøsten et markant bevis på dette.
• Økonomisk og social krise … Frygten for fremmede bestemmer i høj grad livet i samfundet. Når mennesker lever dårligt i et land, stiger kriminalitetssituationen. Dette påvirker uundgåeligt forholdet. Vrede og had viser sig ofte i dårlige forhold til hinanden. For eksempel kæmper mennesker i rækken for mangel ofte og endda kæmper.
• Lavt uddannelsesniveau … Den sociale komponent her er, at en person ikke ved, hvordan man kommunikerer. Og derfor er han bange for en anden, for han vil ikke være i stand til at "tale" med ham. Ofte kan denne modvilje have form af aggressiv adfærd.
• massemedier … Medierne kan også forårsage massiv psykose foran fremmede. For eksempel er de i disse dage i Vesten meget bange for immigranter.

Det er vigtigt at vide! Fremmedhad på grund af sociale årsager har medført utallige uheld for menneskeheden. Hvis en smertefuld psyke er blevet dens kilde, er hjælp fra en psykolog eller psykiater nødvendig, afhængigt af graden af fobiens manifestation.

Manifestationer af fremmedhad hos mennesker

Frygt for fremmede manifesterer sig på forskellige niveauer. Vi bør tale om de personlige ("medicinske") og sociale manifestationer af fremmedhad. Førstnævnte forråder en fremmedfjendsk adfærd i hverdagen, mens sidstnævnte karakteriserer massernes holdning til visse grupper af mennesker. Lad os overveje alt dette mere detaljeret. Eksterne manifestationer af fremmedhad omfatter:

1. Isolation … Sådan en person undgår fremmede, kan ikke lide at tale med fremmede, ser mistroisk på dem.
2. "Medicinske" indikatorer … Når man bliver tvunget til at kommunikere med fremmede, fremskynder fremmedhadspulsen, temperaturen stiger, og der kan være diarré.
3. Ændring i mental tilstand … Sundhedstilstanden forværres. Reaktionen kan være todelt. Hvis frygten er på det patologiske niveau, begynder panikken, der vises bleghed i ansigtet, personen lukker sig ind og afbryder kommunikationen, forsøger at forlade hurtigt. Når frygt har en social baggrund, bliver personligheden ophidset, ansigtet bliver rødt, taler hårdt og groft, og adfærden bliver aggressiv.
4. Tab af selvkontrol … Især typisk for grupper af radikale unge. Forkludret over de negative oplysninger, de modtager fra medierne, går sådanne bøller ud for at "protestere" mod aktioner, for eksempel mod migranter eller homoseksuelle og starte optøjer.
5. Konstant negative anmeldelser af andre … En fremmedhad taler altid dårligt om mennesker, selvom flertallet har en god opfattelse af dem.
6. Dårlig information … Kritiske artikler i medierne, for eksempel om sekterister, forårsager en negativ holdning til dem.

Det er vigtigt at vide! Fremmedhad, med undtagelse af den patologiske form, kan behandles.

Måder at håndtere frygten for fremmede

Hvis frygten for fremmede ikke er gået for langt, men er præget af mild angst, skal du kontakte en psykoterapeut, han vil hjælpe med at fjerne alle de negative tegn på en sådan tilstand. Og når frygt for mennesker er en patologi, er behandling på et hospital nødvendig, den er langvarig og ikke altid effektiv. I de fleste tilfælde er dette imidlertid et socialt fænomen, og for at slippe af med det er der brug for helt andre tilgange. Lad os overveje alle aspekter af forebyggelse af fremmedhad mere detaljeret.

Psykoterapi for at slippe af med fremmedhad

Der er mange teknikker, der er ret effektive til at håndtere fobier. De mest effektive er hypnose, kognitiv adfærdsterapi (CBT) og gestaltterapi. Alle er rettet mod at korrigere "forkerte" tanker, fordi det er på grund af dem, at der er et problem, udvikling af nye holdninger, der vil hjælpe med at opfatte livet i et helt andet lys. På dette grundlag skal du ændre din adfærd, det vil sige ændre den til det diametralt modsatte for at glemme din smertefulde frygt. Forskellen i metoder er kun i teoretisk begrundelse: hvad skal understreges i behandlingen. Kognitiv adfærdsterapi teknikker er baseret på den forudsætning, at tanker er grundlaget for alle menneskelige adfærdsmæssige reaktioner. Hvis disse "heste" vendes i den rigtige retning, så vil adfærden ændre sig, og dette er nøglen til succes i kampen mod frygt.

Gestaltterapeuter mener, at det er nødvendigt at korrigere følelser, de påvirker opfattelsen af virkeligheden, individets adfærd afhænger af dem. Disse to teknikker har udviklet specifikke måder at overvinde fobier på. Psykologer i psykoterapeutiske sessioner indleder en installation om, hvordan man kommer ud af deres knibe. For eksempel fortæller patienter hinanden deres historier, dette hjælper med at bekæmpe frygt efter det velkendte princip: "Det er lettere at slå far sammen." Nå, det er tvivlsomt at slå faderen, men det er meget lettere at overvinde dit problem sammen.

Men hypnosesessioner er for dovne. De behøver ikke at tænke over deres problemer. For sådanne mennesker er en hypnolog en tryllekunstner, der med en "tryllestav" vil fremkalde en hypnotisk søvn og mirakuløst helbrede fremmedhad. Det er muligt at behandle en sådan behandling med et stykke ironi, men hvis det hjælper en bestemt person, så til dit helbred!

Lægemiddelbehandling mod fremmedhad

Medicinske metoder er kun nødvendige, når frygten for en fremmed er blevet en patologi. Lad os sige, at en person er så bange for at kommunikere med fremmede, at han ikke forlader huset, ikke besvarer telefonopkald, ikke tænder fjernsynet. Et psykiatrisk hospital er allerede nødvendigt her. Behandlingsforløbet med neuroleptika, beroligende midler, antidepressiva og andre psykofarmaka vil tage lang tid. Efter udskrivning fra hospitalet er det nødvendigt at tage understøttende medicin derhjemme. Og det er slet ikke en kendsgerning, at der kommer en varig bedring. Normalt har sådanne patienter brug for isolation igen efter et stykke tid.

Sociale aspekter af forebyggelse af fremmedhad

I vores tid har fremmedhad fået en truende karakter. Dette skyldes de negative processer, der finder sted i verden. Spændingen i forholdet mellem mennesker fra forskellige religioner, forskellige kulturer, helt forskellige livssyn vokser. Europa blev oversvømmet med en tilstrømning af immigranter fra Mellemøsten og Nordafrika. Der er en krig, folk bliver dræbt, ofte af religiøse årsager. Europæernes holdning til immigranter fra disse lande er langt fra rosenrød. Flygtningene er delvis skyld i det, og på mange måder er de negative følelser overfor dem oppustet af politikere og medier. At leve i vores verden er blevet ængstelig. Folk begyndte at frygte og blev mistroiske. Fremmedhad har grebet brede dele af befolkningen i vestlige lande. Der fandt racistiske og chauvinistiske ideer grobund.

Til en vis grad påvirkede denne frygt nogle post-sovjetiske lande. Selvom årsagen er en ganske anden, har den vanskelige økonomiske situation ført til en forarmelse af masserne. Og fattige mennesker er aggressive af natur. Dette fremgår af hele revolutionens historie, for eksempel i Rusland. Der er også en del gæstearbejdere i Rusland fra de tidligere sovjetrepublikker, især fra Ukraine og Centralasien. Ofte er de forbundet med rapporter om kriminelle krøniker. Alt dette påvirker den negative opfattelse af udlændinge. Men ikke alle er sådan, de fleste er ganske gode, værdige mennesker.

Så hvad er nødvendigt, så frygt for fremmede ikke fuldstændigt bryder tillidsforholdet mellem folk? Her er medicin ikke længere rådgiver. Den bedste forebyggelse af fremmedhad, når en nation begynder at frygte en anden, er tolerance.

For at forholdet mellem mennesker skal være venligt, er det nødvendigt:

• Opdrag ungdommen i ånden af humanistiske traditioner … "Mand til mand er en ven, kammerat og bror." Dette er ikke et abstrakt slogan om tiderne for opbygning af kommunisme i et enkelt land, men princippet om en sand tolerant holdning til hinanden.
• Undersøg kulturen i verdens folk … Kun en bekendtskab med andre nationers kulturelle traditioner vil hjælpe med at forstå, at du skal opfatte verden i en række forskellige farver og farver.
• At uddanne mennesker til tolerance … Kun respekt for andre nationers religion vil hjælpe med at etablere ægte venskab mellem mennesker, fjerne alle hindringer for mistanke og fjendskab.
• Bekæmpelse af manifestationer af racisme og chauvinisme i samfundet … Der er ingen dårlige mennesker med hensyn til hudfarve og "bagud" sind. Der er skadelige misantropiske teorier, der ydmyger hele nationer. For nogle er dette kun gavnligt, fordi det tillader, at sådanne angiveligt "underudviklede" mennesker udnyttes til at vokse fedt ved at plyndre deres landes naturressourcer.

Endelig er her nogle nyttige tips til at hjælpe dig med at slippe af med din frygt for fremmede. Du skal læse mere, for eksempel udenlandsk litteratur, rejse til andre lande, se uddannelsesprogrammer på tv. Hvis det er muligt, rejse! Dette er den bedste måde at lære andre mennesker at kende, stifte nye bekendtskaber, stifte bekendtskab med en anden kultur. Det er vigtigt at vide! Man kan ikke tage alt for givet. Kun en kritisk holdning til alt, hvad aviserne skriver og viser i fjernsynet, hjælper dig med ikke at fare vild i strømmen af ofte falske oplysninger og altid have din egen sunde dom. Sådan slipper du af fremmedhad - se videoen:

Fremmedhad giver en masse ubehagelige fornemmelser til den, den besidder. Men for at slippe af med det er ganske muligt, du skal bare ønske det og ikke gå med strømmen af dine fobiske tanker. Hvis frygten for fremmede har sociale rødder, skal den resolut forankres. Alle mennesker er lige og skal behandles med behørig respekt. Og der er dårlige i ethvert samfund. Men de er ikke en indikator på nationens sunde ånd. Kun venskab mellem mennesker vil hjælpe med at gøre livet på vores planet Jorden fredeligt og lykkeligt.