Bestemmelse af et skyldkompleks. Et sæt symptomer, der kendetegner en given tilstand. Uddannelsens rolle i dens fremkomst samt begrebet de vigtigste måder at slippe af med denne følelse. Plads i menneskelig psykologi. Blandt de mange grunde til, at en person kan komme i en lignende tilstand, er der to mest almindelige. Det er af disse to grunde, at folk oftest bliver afhængige af de handlinger, de har begået. Skyld over for forældre
Familien er det vigtigste vartegn i hver persons liv. Det er denne kreds af mennesker, der omgiver barnet fra tidlig barndom. Derfor er taknemmelighed for eksistensen også rettet til dem. Forældrehjemmet giver kærlighed og kærlighed, tager sig af børns sundhed og fremtid, bliver starten på vejen til selvstændig eksistens. Når en person vokser op, får han en bevidsthed om vigtigheden af dette forløbne livsfase. Så er der et ønske om at takke de nærmeste for deres venlighed. Men denne normale reaktion bliver ofte til et skyldkompleks.
En person tager selv sin pligt over for sine forældre meget tæt på sit hjerte. Det sker sådan, at en mor eller far ikke tøver med at bebrejde deres barn for hans utaknemmelighed over for dem. Hans ønske om at leve sit eget liv bliver til en tilbagevenden af "gæld" til sin familie. Samvittigheds anger forfølger en sådan person og lader ham ikke eksistere normalt. For på en eller anden måde at kompensere for deres uretfærdighed bruger folk ofte penge, foretager indkøb, renoverer deres fars hus eller køber billetter til ferier. Men efter det får de stadig ikke moralsk ro. Som et resultat af denne tilstand bliver deres liv afhængigt af forældrehjemmet. De nægter at gifte sig eller blive gift, leder efter jobmuligheder eller flytter til et andet opholdssted. Dette er fordi enhver af disse handlinger kan bringe dem glæde eller gøre dem lykkelige. Og de har ikke råd til dette, fordi de betragter sådanne handlinger som egoisme og utaknemmelighed.
Denne manifestation af et forældres skyldkompleks er det mest komplekse system, som den menneskelige hjerne bygger. Ved at spekulere i de mest dyrebare ting gør det dig afhængig og ulykkelig i livet. Selvom nogle forældre nægter at acceptere sådanne ofringer fra deres børn, fortsætter de stadig med at ødelægge sig selv moralsk og socialt. Skyldkompleks før børn
Alligevel er det næsten umuligt at finde en mere overbevisende grund til selvopofrelse. Kun en forælders hjerte kan give sig selv helt og fuldstændigt af hensyn til et elsket barns skyld. Mange mødre på grund af overskydende kærlighed formoder, at deres handlinger i forhold til barnet er utilstrækkelige, og at der kræves endnu mere opmærksomhed fra dem. Derefter begynder overdreven forældremyndighed, konstant kontrol. En sådan adfærd fører til næsten fuldstændig hjælpeløshed hos barnet, men samtidig forsvinder det allerede dannede kompleks af skyld overfor ham fra forældrene ikke.
Denne type afhængighed er den mest modstandsdygtige over for ødelæggelsesmetoder og gennemgår meget sjældent korrektion efter behag. De fleste familier med sådanne problemer søger ikke hjælp, da denne opførsel er ganske normal.
Manifestationer af et skyldkompleks hos mennesker
Det er meget svært at skelne mellem tilstedeværelsen af manifestationer af et skyldkompleks i en person fra almindelige samvittighedslyde. I de fleste tilfælde er dette en følelse, der ligger ganske lidt uden for den. Overdreven anger samles på et øjeblik og danner de generelle tegn på et skyldkompleks:
- Ubeslutsomhed … Hvert valg udgør en enorm udfordring. Ikke fordi en person ikke ved, hvilket valg han vil træffe, men fordi han ikke anser det for rigtigt at give ham en så vigtig beslutning. Selv når han indser absurditeten i hans sådanne konklusioner, kan han ikke ændre dem på dette stadie af sit liv.
- Genert … De fleste af disse mennesker er meget kritiske over for sig selv. Derfor viser de i samfundet deres generthed og beskedenhed. For ikke at fornærme nogen foretrækker de ikke at dele personlige meninger eller overvejelser ved nogen lejlighed.
- Følsomhed … Overdreven gråd på grund af bagateller kan ikke andet end tiltrække opmærksomhed. Dette kan føre til andres kommentarer om det, der er blevet sagt, utilfredshed med egen personlighed eller enhver handling, og endda andres oplevelser og sorg.
- Omsorgsfuld … På denne måde vil overdreven opmærksomhed til andre blive vist. En person vil konstant forsøge at rette op på noget, for at hjælpe med udførelsen af alle gerninger og processer. Ofte er det sådan forældre demonstrerer deres kompleks foran deres børn. I løbet af en periode prøver de at fylde deres mangel med sig selv næste gang, giver mere opmærksomhed, hjælper selv i de mest elementære ting og redder dem fra alle slags problemer.
Det er næsten umuligt at beskrive alle manifestationer af en sådan tilstand på grund af deres modifikation for hver person individuelt. Det er kun værd at bemærke, at for at bestemme det udefra kræves der overhovedet ingen særlige tegn eller tegn.
Metoder til at slippe af med skyldkomplekset
For at lære at overvinde et skyldkompleks skal du først og fremmest være enig i dets tilstedeværelse. Faktisk kan eller vil folk ofte ikke overveje denne grund i nogen af deres handlinger. De forsøger på alle mulige måder at tage ansvar for deres kommission, for ikke at indrømme deres problem.
Alt dette sker muligvis ikke, hvis du følger et par tips:
- Bring din skyld … Det sker ofte, at årsagerne til kompleksets udvikling slet ikke eksisterer, eller det er en fantasi. Det er meget vigtigt at forstå, om dette virkelig er tilfældet. Det er nødvendigt at finde ud af det øjeblik, hvorfra det hele begyndte, og at opdage tilstedeværelsen eller fraværet af menneskelig skyld i det.
- At undskylde … Dette element bør følges, hvis der stadig er en grund til det. Det er bedst at personligt kontakte samtalepartneren eller vennen for at undskylde for det, du har gjort. Prøv at forklare årsagen til en sådan handling og kom sammen til en konstruktiv løsning på problemet. Derefter føler folk sig virkelig bedre, deres samvittighed bliver tavs og holder op med at bebrejde.
- Del med nogen … I livet har alle virkelig brug for støtte fra deres kære og nærvær af venner. Det er i sådanne øjeblikke, at det er bedst at nå ud til dem. Det er værd at tale om dine problemer og anger. Selvom denne samtale er ensidig, vil den stadig være til enorm hjælp.
- Udtryk følelser … Der er altid dem, der har svært ved at føre en hjerte-til-hjerte-samtale. Det er lettere for sådanne mennesker at udtrykke deres følelser på en anden måde. Det kan være en personligt skrevet historie, der komponerer musik eller poesi, der legemliggør oplevelser i dans. Det er slet ikke ligegyldigt hvilken af metoderne man skal vælge, for hver sin egen vil være den bedste assistent.
- Begrund dig selv … For at slippe af med dette kompleks, skal du først og fremmest bevise din uskyld. Kun i dette tilfælde vil en person være i stand til helt at frigøre sig fra de samvittighedskvaler, der forfølger ham. Du skal huske, hvilken slags handling der førte til denne tilstand, og analysere dine handlinger. Det er også vigtigt at forstå, at det var umuligt at gå den anden vej, og den trufne beslutning var den eneste korrekte vej ud af situationen.
- Giv dig selv et løfte … Dette punkt er vigtigt, fordi det forhindrer gentagelse af denne tilstand. Du skal samle dine tanker og lade dig vide, at dette ikke skal ske igen. Det er bedst at skrive et sådant løfte et sted for at begrænse muligheden for, at det ikke opfyldes.
- Bede om hjælp … Efter at have udfyldt alle punkterne fra listen, er det værd at kontrollere tilstedeværelsen af resultaterne, vurdere dem og forstå, hvordan de anvendte tip hjalp i denne situation. Der er tidspunkter, hvor en uafhængig løsning på et problem er umulig, og du har brug for hjælp fra en kvalificeret specialist, der kan forstå en persons tilstand meget bedre end han selv. Forsink ikke at besøge ham, for i denne situation er det meget vigtigt at kontakte i begyndelsen af problemets dannelse.
Ikke alle kilder, som mennesker, er enige om, at det er nødvendigt at eliminere tilstedeværelsen af en sådan tilstand. Mange anser det for nyttigt for en person, for så udvikler han en følelse af pligt, beklagelse og sympati. Sådanne kvaliteter er uundværlige for livet i samfundet. Deres fravær har en meget stærk effekt på dannelsen af personligheden. Den person, der ikke er i stand til tilstrækkeligt og kritisk at forholde sig til sine egne handlinger, er ikke ærlig, hvilket er vigtigt. Dette vil også forstyrre arbejdets omfang. Sådan slipper du af med et skyldkompleks - se videoen:
Et skyldkompleks er ikke bare en subjektiv følelse af anger, men også en alvorlig årsag til mange ubehagelige konsekvenser. Det er bedst ikke at provokere sådanne forhold og klare dem på egen hånd. Derfor er det meget vigtigt at vurdere situationen korrekt, følge kun ærlige og kloge råd for ikke at falde i din egen samvittigheds fælde.
