Sorte af misundelse og dens ødelæggende kraft. Artiklen vil diskutere metoder til håndtering af den følelse, der forgifter et stort antal menneskers liv. Misundelse er en tilstand, som enhver person har stødt på mindst én gang i sit liv. Kun mennesker, der er løsrevet fra verden, der ikke bekymrer sig om andres præstationer, kaster ikke et sidelong blik på det smukke og succesrige. Nogle gange er det nødvendigt at definere klart selv årsagerne til misundelse og måder at håndtere dette ubehagelige fænomen på.
Misundelsens indvirkning på en persons liv
En effektiv kæreste, en kollegas hurtige karrierevækst, en vens stabile velbefindende - alt dette kan blive årsag til ubehag hos nogle mennesker. Selvom personen ikke er særlig dyster og ond, besøger følelsen af misundelse selv de bedste repræsentanter for samfundet.
Afvisning af andres succes kan blive til en reel katastrofe for en misundelig person. I sidste ende vil en person modtage sådanne ubehagelige, men velfortjente overraskelser fra skæbnen:
- Ensomhed … Få mennesker ønsker at håndtere en grouch, der er hjemsøgt af andres lykke og velstand. Sådanne mennesker undgås normalt eller holdes på et minimum.
- Mindreværdskompleks … Passivt ser en andens liv fratager den misundelige sig selv muligheden for at leve sit eget værdigt. Alt dette efterlader et vist aftryk på hans skæbne og skaber og dyrker alle slags komplekser.
- Sandsynlighed for forseelse … Negative følelser er ofte farlige i deres skadelige konsekvenser. Misundels destruktive kraft trækker et spor af vrede, aggression og sølle med sig, hvilket kan føre til asociale handlinger.
Den lydte slutning antyder, at det ikke er værd at analysere en andens liv i detaljer. Bedre at gøre selvforbedring, reducere til intet misundelse af andre mennesker.
Hovedårsagerne til misundelse
Hver person er individuel, så hans handlinger vil være baseret på et medfødt temperament, karakterlager baseret på den opnåede erfaring. Kroniske tabere og pessimister drømmer normalt om, hvad der virkelig mangler i deres uheldige skæbne.
De vigtigste årsager til misundelse fra deres side omfatter følgende aspekter af livet:
- Sundhed … Det er usandsynligt, at en person med alvorlige kroniske sygdomme vil nyde at kommunikere med venner, der er fulde af sundhed. En sådan vens taktløshed, som systematisk vil prale af en sådan fordel, kan varme situationen op til det yderste.
- Eksterne data … Den bedste ven skal være skaldet og fed. Vittigheder som en vittighed, men størstedelen af sandheden i denne erklæring er. Især med hensyn til det fair køn, der ikke tolererer konkurrence med hensyn til udseende. Med et akut ønske om at lave en dødsfjende for dig selv er det nok at bedøve en kvinde i panden med en uflatterende vurdering af hendes figur eller ansigt.
- Kærlighed … Enlige mennesker (med undtagelse af engagerede ungkarl) er sjældent glade, hvilket kan føre til skuffelse og vrede. At se et forelsket ægtepar, der har fuldstændig ro og harmoni i deres forhold, er ikke det bedste tidsfordriv for singler.
- Karriere … En succesrig kollega vil altid være irriterende for en mindre heldig konkurrent. På baggrund af personlige fejl på arbejdspladsen vil lykken for Fortunes kæledyr forårsage harme og misundelse af uheldige mennesker. Selv hvis han fungerer bedre, udfører opgaver hurtigere og udarbejder komplekse projekter, vil han stadig blive misundelsesobjekt. Den, der er jaloux, kan jo ikke gentage sine handlinger.
- Velfærd … Det er svært oprigtigt at smile til en rig ven, når du bliver chikaneret af kreditorer og slidt af den evige mangel på penge. Tilfælde af ægte venskab under sådanne omstændigheder eller bare gode relationer til hinanden er yderst sjældne.
- Lykke i livet … Der er en kategori af mennesker, der konstant er heldige. En fundet tegnebog fuld af store regninger, en vindende lottokupon, en vidunderlig familie uden et højt opgør er de sædvanlige omstændigheder for en skæbnenes skat. Sådanne mennesker er undertiden irriterende, fordi de accepterer sådanne livsbonusser som en uanmeldelig og rutinemæssig kendsgerning.
Bemærk! Psykologer siger, at en tredjedel af verdens befolkning er misundelige mennesker. Derfor skal man være ekstremt opmærksom på adfærden hos dem, der forsøger at komme ind i et vellykket menneskes umiddelbare miljø.
Tegn på en misundelig person
Mange mennesker er interesserede i spørgsmålet om, hvordan man beskytter sig mod at kommunikere med en misundelig person. Sådanne individers sorte aura kan gøre livet svært for offeret for mørke tanker.
Psykologer karakteriserer tegn på misundelse som følger:
- Aggressivitet eller sarkasme under kommunikation … En selvforsynende person spilder ikke galde eller angriber samtalepartneren med stikkende sætninger. Alt dette er banal misundelse i sin værste manifestation, når nogen forsøger at gøre sig gældende for en andens regning.
- Ændring i en vens adfærd efter en flok held i et potentielt offer for misundelse … Uanset hvor trist det lyder, men en ven kendes bare ikke i problemer, men i glæde. Mange kan sympatisere, men kun få er i stand til at glæde sig over andres præstationer.
- Mærkelig reaktion fra samtalepartneren til succeshistorier … I dette tilfælde vil den misundelige person møde den glædelige nyhed om bekendtskabet med iskold ligegyldighed. Det sker også, at reaktionen på sådanne følelsesmæssige udgydelser kan være ekstremt aggressiv. Dette udbrud af negativitet vil afgive en hemmelig ulykkelig, kommunikation med hvem der skal stoppes med det samme.
- Kopiering af en anden persons adfærd … Folk, der er okay med selvværd, vil aldrig efterligne nogen. Ud over direkte beundring kan sådan adfærd skjule sort misundelse og vrede over for den heldige.
Alle disse tegn bør advare en forsigtig og forsigtig person. Du bør ikke lade dem tæt på dig, der ikke værdsætter en god indstilling til sig selv.
Sorte af misundelse og deres egenskaber
Du skal ikke altid være bange for tilstedeværelsen af misundelse i dine tanker. For det første er der ingen absolut syndfrie mennesker i verden, fordi en person ofte styres af følelser. For det andet kan misundelse også være forskellig i dets oprindelse.
Manifestationer af hvid misundelse
Konkurrence er et af de vigtigste grundprincipper for samfundets fremskridt. Hver af os drømmer om at være succesrig og elsket, hvilket er så karakteristisk for den menneskelige natur. Imidlertid skaber adfærd hos en person, der åbent forringer sine kvaliteter, roser en konkurrent, stor tvivl.
Hvis rivalisering ikke fører folk ind i et fjerntliggende hjørne, så er dette ren hvid misundelse. Der er ingen grund til at være bange for det, for det hjælper med at stræbe efter at overvinde alle nye højder. Der er ikke noget kriminelt i følelsen, der ikke fører til ødelæggelse af menneskeliv.
Hovedkomponenterne i hvid misundelse er som følger:
- Evne til fornuftigt at sammenligne personlige og andres evner … I denne situation anerkender en person overlegenheden af en andens kvaliteter frem for sine egne. Men det gør ikke en tragedie, at indse, at vi alle er forskellige.
- Evnen til at nyde succesen hos kære eller kolleger … Oprigtig empati samt deling af positive følelser, selvom jeg gerne vil være i en andens sted, viser, at en person har en fornuftig tilgang til situationen. Og selvom et eller andet sted dybt i sjælen kradser katte. Før eller siden besøger hvid misundelse hver af os.
- Manglende ubehag efter at have analyseret dit liv i sammenligning med en andens … Ja, nogen lever bedre, nogen værre. Vi analyserede det, lavede konklusioner - og vi lever videre.
Hvid misundelse er sund konkurrence om mere oplevelse, så du bør ikke berømme dig selv for denne følelse.
Manifestationer af sort misundelse
Nogle psykologer benægter enhver klassificering af sådan noget som misundelse. Efter deres mening præsenteres denne følelse udelukkende i én form. Sort misundelse er noget, enhver fornuftig person bør undgå. Det kan ikke bringe andet end ødelæggelse af individets essens.
Alarmerende tegn, hvormed man kan antyde tilstedeværelsen af den beskrevne følelse, ser sådan ud:
- Kan ikke lide at blive til had for misundelsesobjektet. Selv nære venner kan blive fjender, simpelthen fordi man er mere heldig i livet.
- Fysiske handlinger, der skader en konkurrent. Hvis sætningen “Jeg vil virkelig køre på dette lykkelige ansigt” er blevet bekendt og velkendt, er det tid til at begynde at bekymre sig.
- Formidling af falske oplysninger om en person, der på en eller anden måde overgår den misundelige person. For at hæve sit ry, men uden at have data for dette, begynder den misundelige at baktale sin kollega eller sin elskede (der kan ofte ses en levende manifestation af denne type misundelse hos børn).
Psykologer anbefaler ikke at udløse den "sorte sjæl" -mekanisme. Det vil være meget problematisk at stoppe i forbandelser senere, hvilket bestemt ikke maler nogen person. Hertil kommer, at misunde alle og alt vil simpelthen kede sig, kun nu er der ingen tilbage. Ingen kan jo lide misundelige mennesker.
Hvordan slippe af med misundelse
Misundelse er en sindstilstand, som du skal slippe af med uden fejl. Hvis du hader hele verden, kan du kaste dig ud i en tilstand af langvarig depression.
Psykologer giver følgende anbefalinger til, hvordan man slipper af misundelse:
- Eliminering af den irriterende faktor … Ingen råder til at plage og forsøge fysisk at fjerne misundelsesobjektet. Det er bare det, at nogle gange en mere succesrig ven praler om sine præstationer, vel ved godt om en vanskelig streak i en vens liv. Dette er ren provokation, og du skal slippe af med sådanne venner. Nul positiv vil også blive levendegjort af en slank kvinde, der slipper hån om sin vens krumme figur. Uhyggelige mennesker, der ikke har noget sted omgivet af en succesrig person, er ondskabsfulde og hævdede for en andens regning.
- Stram kontrol over dine egne følelser … I dette tilfælde behøver du ikke gå til ekstremer og blive til en saltstøtte uden den mindste manifestation af følelser. Det anbefales dog stærkt at overvåge din adfærd så meget som muligt. Introspektion er et effektivt middel til at håndtere en så ubehagelig faktor som misundelse.
- Konstant arbejde med dig selv … Måske er en nabo eller kollega sindssygt irriterende med et evigt strålende ansigt, når en potentiel misundelig person får katte til at klø sig i sjælen. Det skal huskes, at en person skaber sin egen skæbne, og ingen er skyld i hans problemer. Ved de første kvælende symptomer på misundelse skal du rette alle dine bestræbelser på at blive den bedste i alt og altid.
- Analyse af en andens liv … At grave i en andens beskidte vasketøj af en uværdig person, der respekterer sig selv. At diskutere livet for en heldig person med lyst er heller ikke en vej ud af situationen. Det vil dog ikke skade nogen at inkludere logisk tænkning. Nogle gange er historierne, der tilbydes til bekendtskab om et velfødt og vellykket liv, intet mere end en banal bravado fra en hemmelig taber.
- Arbejde med dit eget selvværd … Igen er den gyldne middelvej vigtig her for at undgå ekstremt negative konsekvenser. Få mennesker bliver nødt til at kommunikere med en whiner med en rig fortid i form af globale problemer. Imidlertid kan en egoist, der er narcissistisk i svelg, også forblive i stolt og med rette fortjent ensomhed. Alle mennesker er unikke, så at sammenligne dig selv med en anden er en utaknemmelig og meningsløs opgave.
- Revurdering af livsprioriteter … Misundelsens psykologi er en subtil ting, men tilgængelig for næsten enhver lægmand. Måske ved en person simpelthen ikke, hvordan man sætter pris på det, han allerede har. Kun efter at have mistet dette i jagten på et ideal, begynder de misundelige at forstå nytteløsheden og skadeligheden ved sådanne forsøg. Elsk dem, der er i nærheden, og værdsæt, hvad skæbnen har givet - dette er mottoet for succesfulde og selvforsynende mennesker.
- Livets mætning med lyse begivenheder … Ingen foreslår at hoppe fra en faldskærm med en klar højdeskræk eller dykke med manglende evne til at svømme. Lad sådan en spænding blive en del af ekstreme mennesker med deres åbenlyse trang til farer. Du skal bare diversificere dit liv så meget som muligt, så der ikke er fritid til sådan en bagatel som misundelse.
- Meditation … Denne form for afslapning hjælper med at slippe af med akkumulerede negative følelser. Du skal altid tage dig tid til dig selv, for ikke efterfølgende at blive en farlig person for samfundet. Disponering af musik, fordybelse i staten nirvana hjælper med at rense sjælen fra dårlige tanker.
- At se en psykoterapeut … Hvis kindbenene allerede er reduceret fra misundelse til en kollega eller ven, så er dette en patologi, og det skal behandles.
I den modsatte situation, når en person selv er blevet genstand for direkte misundelse, skal man handle kategorisk. Det bedste forsvar er offensiv, så pral ikke med dine præstationer. Ideelt set kan du bede den hemmelige ondskabsfulde kritiker om støtte. Naturligvis vil han ikke hjælpe med at hjælpe, men han vil tænke over hensigtsmæssigheden af opmærksomhed til taberen.
Sådan slipper du af med misundelse - se videoen:
Misundelse er begyndelsen på enden i livets jagt på succes. Selvforsynende mennesker er generøse med positiv og gensidig bistand. Det er værd at lytte til anbefalinger fra eksperter om, hvordan man skal håndtere misundelse for ikke at blive et evigt gidsel af problemer.
