Frygt for brylluppet i alle dets forskellige former. Artiklen vil diskutere, hvordan man slipper af med et sådant skadeligt fænomen, som kan ødelægge stemningen hos enhver nygift. Frygt for et bryllup er en naturlig tilstand for en kvinde, der har besluttet at forbinde hendes skæbne med sin elskede. Nogle skeptikere betragter denne følelse af en nygifte som et grundløst indfald, hvilket ikke er sandt. Det er nødvendigt at håndtere dette problem, som enhver pige kan blive udsat for, før hun bliver gift.
Årsager til bryllupsangst hos kvinder
Hver person er individuel og reagerer forskelligt på visse situationer. Derfor kan en kvindes frygt for ægteskab være baseret på alle mulige årsager.
Nogle af de mest almindelige faktorer, der bidrager til denne følelse før ægteskab, omfatter:
- Hjemme liv … Intet ødelægger illusioner og romantiske forhold mere end denne omstændighed, hvorfra der ikke er nogen flugt. Bruden forstår, at slik-blomsterperioden i hendes liv efter brylluppet kan ende. Selv de mest ivrige fans efter brylluppet vil begynde at kræve, at konen følger visse regler. Hvis før pigen kun tænkte på, hvordan hun skulle klæde sig ud til en date, er det nu nødvendigt at tænke på rengøring, vask og madlavning. Der er ikke noget galt med denne faktor, men nogle brude er bange for hverdagen, som efter deres mening er i stand til at ødelægge romantik i et forhold.
- Et ansvar … Få mennesker kan prale af, at de ikke er bange for et sådant fænomen. En pige på randen af et nyt familieliv frygter ofte for hendes solvens som kone. Natklubber, fester og ungdomsfester bliver ikke længere hendes vigtigste fritid, fordi ægteskab indebærer et bestemt ansvar.
- Fremtidige slægtninge … Anekdoter om svigermor er allerede blevet klassikere af genren blandt folket, for meget ofte svarer det, der fortælles, virkelig til virkeligheden. Nogle brude ser dog billedet af deres svigermor i mareridt, som forbløffer dem med deres realisme. For hver mor forbliver hendes søn et barn, der skal beskyttes mod lumske rovdyr og bedragere. På tærsklen til at stifte familie forstår piger, at mange af deres handlinger nu vil blive set under et forstørrelsesglas og udsat for alvorlig kritik.
- Mulighed for forræderi … Kærlighed er en vidunderlig følelse, men forræderi i et forhold er endnu ikke blevet aflyst. Nogle brude mener, at når en familie starter, vil en mand begynde at kigge til venstre. I dette tilfælde mener alarmisterne, at romantik vil blive dræbt af hverdagen, og den elskede vil begynde at lede efter hende ved siden af. Nogle gange er det præcis, hvad der sker, hvis en kvinde efter ægteskabet holder op med at tage sig af sig selv.
- Frygt for moderskab … Mange kvinder vil gerne kende denne følelse, men samtidig er de bange for et konstant grædende barns udseende i familien. De er begrænset af det faktum, at sådan lykke ledsages af visse problemer og begrænsning af personlig tid. Bruden forstår, at når barnet dukker op, bliver hun nødt til at opgive mange interessante aktiviteter før dette. For nogle piger, der stadig vil leve for sig selv, bliver frygt for moderskab hovedårsagen til feber før brylluppet.
- Tvivl om det rigtige valg … Mærkeligt nok lyder det, men selv en elsket mand kan forårsage en følelse af utryghed hos ham på tærsklen til brylluppet. Ægteskab er en af de vigtigste beslutninger i en kvindes liv, så du skal ikke tage let på det. Kærligheden er ofte blind, men selv en brud fyldt med følelser kan forstå, at hendes useriøse udvalgte ikke vil ændre hans adfærd efter brylluppet. Og hvad man skal skjule, der er ingen garanti for, at efter stemplet i passet vil en endnu bedre person, som pigen kunne være lykkeligere med, ikke dukke op i horisonten.
- Manglende gensidig følelse … Dette er en af de sørgeligste årsager til kvinders frygt for ægteskab. Nogle brude forstår, at deres udvalgte indvilligede i et ægteskab udelukkende under pres fra omstændighederne. Deres kærestes graviditet kunne spille en vigtig rolle i denne sag. På den ene side er det værd at give æren for, at unge mennesker ikke har opgivet ansvaret for det forestående faderskab. Det er dog usandsynligt, at en familie, der er skabt under sådanne omstændigheder, bliver lykkelig. Lignende følelser oplever piger, der blev gift væk under familiært pres. Selv den dag i dag er der blandt muslimer en udbredt skik, ifølge hvilken par skabes af forældre. Derfor er frygten på tærsklen til brylluppet ganske forståelig, for bruden ved praktisk talt ingenting om sin potentielle mand.
- Opnåelse af det eftertragtede trofæ … Der er en type kvinder, der elsker at erobre nye højder i deres personlige liv. For dem vil en inderlig ungkarl, der er klar til at elske alle pigerne i verden, være en direkte udfordring. Samtidig vil rovdyret selv vælge målet om at blive den eneste kvindemester i en kvindelivs liv, for det vil udelukkende være en sportslig interesse. En sejr i form af et ægteskabsforslag fra en Don Juan kan imidlertid væsentligt afskrække en kvinde. Hun opnåede, hvad hun ville, og det lykkedes endda at blive knyttet til en blæsende mand. En bryllupsdato er blevet sat, og bruden er i frygt for et fremtidigt familieliv, som hun ikke havde planlagt.
- Frygt for skilsmisse … Alt er ikke for evigt i denne foranderlige verden, så pigen på tærsklen til brylluppet begynder at beregne de mulige muligheder for det foreslåede ægteskab. Hvis du tror på statistikken, så er der en del stærke og stabile familier. Mange unge klarer ikke den følelsestest, at det virkelige liv passer dem.
- Negativt eksempel … Bruden kan få panik lige før brylluppet, hvis hun er opmærksom på de triste begivenheder, der sker med hendes venner. En elsket ven kan tale i timevis om, hvor bittert hun var skuffet over sin elskede og fortryder, at hun havde skabt en familie med ham. Den engang ideelle unge mand viste sig faktisk at være en damemand og en loafer. Ofte prøver vi på en andens livserfaring og begår en kæmpe fejl i dette tilfælde.
- Frygt for forandring … Ikke alle er i stand til roligt at ændre forløbet i deres hverdag. Vi vænner os alle til visse ting, så det kan være ekstremt problematisk at ændre noget i vores hverdag. Lad disse ændringer være med et plustegn, men alligevel er mange kvinder bange for det nye og uidentificerede.
- Frygt for et ødelagt bryllup … Selv en sådan faktor kan føre bruden i panikstilstand, som er så typisk for følelsesmæssige personer. Hver kvinde drømmer om, at en af de lykkeligste dage i hendes liv vil være perfekt. Samtidig er det fair sex meget bange for afvigelser fra den planlagte plan og forstyrrelser under den højtidelige ceremoni.
Vigtig! Du bør ikke afvise de stemtefaktorer, for de kan væsentligt ødelægge brudens humør på tærsklen til den vigtigste dag i hendes liv. Pre-bryllup feber er normen, men nogle gange er dette fænomen voldsomt.
De vigtigste tegn på en panisk brud
Nogle mennesker finder det meget let at få øje på en kvinde i denne tilstand. Men i nogle tilfælde er dette ret svært at gøre, for som bekendt er en andens sjæl mørke.
Psykologer mener, at det er muligt at identificere en brud i panik efter følgende kriterier:
- Ustoppelig sjov … Et bryllup er en spændende begivenhed i enhver kvindes liv, fordi det giver hende mulighed for at gå ind på en ny fase i udviklingen af forholdet til sin elskede. Alt skal dog være i moderate mængder, når du udtrykker dine følelser, som den berømte Chanel sagde. Meget ofte indikerer brudens konstante nervøse latter en elementær frygt for den kommende højtidelige begivenhed.
- Overdreven sentimentalitet … Hvis en kvinde før ikke kunne tåle sin elskede kat, men efter at have tilbudt en hånd og et hjerte, blev hun betændt af kærlighed til ham, er dette et alarmerende tegn. I dette tilfælde kan man antage, at bruden har en feber før brylluppet, som hun ikke er i stand til at kontrollere.
- Visning af bestemte film … Hvis pigen før det elskede at bruge sin fritid på at stifte bekendtskab med thrillere, vil den fremtidige kones mange visning af Runaway Bride -melodrama blive en alarmerende faktor.
- Obsessive spørgsmål … Panik før bryllup defineres meget ofte af maniske krav om en kærlighedserklæring. At sige pæne ting til hinanden er normen, hvis alt sker inden for rimelige grænser. Inden brylluppet er det meget vigtigt for en pige at føle sig mest nødvendig i den valgte, men alt er fint med måde.
- Gamofobi … I dette tilfælde vil vi fokusere på det sværeste tilfælde af en kvindes frygt for et bryllup. Hun har allerede i første omgang lanceret mekanismen for umulighed for lykke i familielivet uden tilsyneladende grund. "Vi vil spredes alligevel" er mottoet for sådanne damer, der i første omgang fratager sig glæden ved et lykkeligt familieliv.
Bemærk! Panik er en følelse, som alle kan besøge. Inden brylluppet er mange bekymrede og bekymrede, og det er helt normalt og naturligt! Du bør dog nøje se på den fremtidige nygifts adfærd, hvis hun begyndte at vise sig anderledes end normalt.
Metoder til håndtering af bryllupsangst hos kvinder
Inden ægteskabets sakrament udføres, er det vigtigt at bringe din sindstilstand i orden. Bruden ved brylluppet skal lyse af lykke og ikke være i sorgfulde tanker. I dette vil hun blive hjulpet af råd fra psykologer om, hvordan man kan overvinde frygten for et bryllup hos kvinder.
At klare din bryllupsangst alene
Alle disse metoder er i stand til at berolige bruden, der oplever negative følelser før det kommende ægteskab. Hvis hun allerede har truffet sit valg, er det kun hende, der skal være ansvarlig for sin beslutning.
De vigtigste måder at håndtere din frygt for at blive gift på:
- Straight Talk … Meget ofte vil denne metode hjælpe bruden med at falde til ro. Det er nødvendigt i en fortrolig atmosfære at diskutere alle detaljer om det fremtidige fælles liv. Ægtefællernes ansvar bør være klart defineret for at undgå uforudsete overraskelser i fremtiden. Og det er ligegyldigt hvad og med hvem det blev etableret i familien. De unge mennesker opretter jo deres eget, et nyt, med deres egne regler og ansvar. Og for helt at falde til ro kan du udarbejde en komisk ægteskabskontrakt, hvor du kan registrere varen "Parternes forpligtelser". Et så enkelt dokument vil hjælpe med at undgå uenighed og misforståelser i fremtiden.
- Kommunikation med mennesker … Ægteskab er ikke et kryds i dit liv, så du bør ikke blive hængt på gøremål før brylluppet. Frygten for lovligt ægteskab vil forsvinde af sig selv, hvis du kommunikerer med positive mennesker. For eksempel at møde par eller simpelthen møde gamle bekendte, der har lange og lykkelige forhold. Og så livet ikke ændrer sig for brat, kan du ikke skynde dig med børn.
- Lav en liste … I dette tilfælde taler vi ikke om listen over egenskaber, der er nødvendige for brylluppet, men om brudens skjulte ønsker. Efter at have skrevet på papir, hvad du mest vil, er det lettere at indse, hvor langt dine mål er nået. For nogle vil denne metode virke primitiv, men dette er langt fra sandheden. Tanker skrevet på papir har ikke kun en bedre chance for at blive opfyldt, de bliver også håndgribelige, hvilket hjælper dig med bedre at forstå dig selv og årsagen til din frygt.
- Forslagsbehandling … I dette tilfælde skal du stå foran et spejl og sige tre magiske sætninger til dig selv. De vil se sådan ud: Jeg vil - jeg kan - jeg er værdig. Ingen psykoterapeut kan hjælpe en kvinde med lavt selvværd, hvis hun ikke elsker sig selv.
- Fordeling af opgaver … Nogle gange vises angsten for brylluppet på grund af det faktum, at pigen simpelthen ikke har tid til at forberede alt, er nervøs og tror, at alt vil gå galt. I dette tilfælde skal hun ikke være genert, men bare have brug for at søge hjælp fra sin mor, svigermor og venner.
Psykologisk hjælp til at håndtere frygt for brylluppet
Hvis ovenstående metoder til håndtering af frygt ikke hjalp kvinden, så er det værd at lytte til den professionelle metode til at håndtere den resulterende psykiske sygdom:
- Auto-træning i gruppe … Selvhypnose er en vidunderlig ting for at bringe dine følelser i orden. Denne metode virker imidlertid ikke altid, fordi ikke alle mennesker ejer en sådan teknik. Under vejledning af en erfaren psykoterapeut kan autotræning i grupper føre til depression før bryllup.
- Positiv eksempel metode … I dette tilfælde kan psykologer udføre denne procedure for at hjælpe kvinden med at slippe af med negative følelser. Hvis selvhypnose ikke hjalp i kampen mod frygt for ægteskab, hjælper healeren af sjæle og krop med at skabe positiv karma for en kvinde.
- Identificering af psykologiske årsager … Frygten for ægteskab hos kvinder kan virkelig fjernes ved at afsløre de skjulte årsager til dets dannelse. Nogle gange indser en pige ikke, hvad der virkelig generer hende. Og årsagen kan være skjult i en slags psykologisk traume fra barndommen. For eksempel var en pige til et familiebryllup og så noget, der skræmte hende. Og selvom der er gået meget tid, husker hun ikke selv situationen, men i underbevidstheden fortsætter billedet med at forstyrre hende.
Sådan overvinder du angsten for bryllup - se videoen:
Frygt for et bryllup er ikke en banal panik af hysteriske personer. I dette tilfælde bør du finde ud af, hvad der forhindrer pigen i at nyde den fulde forberedelse til den højtidelige begivenhed.
