Frygt for mennesker og dets karakteristiske manifestationer hos mennesker. Artiklen vil give praktiske råd om, hvordan du fjerner frygt for kommunikation. Antropofobi er en persons tilstand, når han er bange for mennesker. En sådan patologi bør ikke forveksles med social fobi, som har en meget snævrere betydning af frygt for at besøge overfyldte steder. I dette tilfælde forsøger personen med det stemmede problem at undgå bogstaveligt talt enhver kontakt. En sådan bevidsthedsforstyrrelse er en alvorlig mental patologi, derfor er det nødvendigt at forstå oprindelsen til dets dannelse.
Årsagerne til frygt for mennesker
Eksperter siger, at en lignende sygdom forekommer i ungdomsårene. I psykiatrisk praksis er der imidlertid eksempler på, at en person bliver en antropofob i et allerede ganske modent stadie af sin udvikling.
Psykoterapeuter betragter følgende livsomstændigheder som hovedårsagerne til dannelsen af de klingede patologer i form af bitter erfaring tidligere:
- Udskudt vold … Hvis hans offer er alvorligt såret ved aggressiv handling fysisk, vil frygten for mennesker ikke vente længe. I tilfælde af en voldtægtsmand i personen til en ven eller slægtning, er der et ønske om at stoppe med at kommunikere med alle nære mennesker. Når en ukendt person angriber en person, kommer der i de fleste tilfælde en modvilje mod at forlade deres oprindelige mure.
- Psykologisk traume … Ordet kan nogle gange gøre så ondt, at det erstatter et kraftigt slag i ansigtet. Efter en sådan fornærmelse (især hvis det blev påført offentligt), opstår mistillid til mennesker. Derudover kan grov behandling af en elsket også udvikle antropofobi.
- Aktiv intimidering fra mediernes side … Sådanne informationskilder om, hvad der sker i verden, sparer ikke på de blodige detaljer om nogle tragedier. En person, der er præget af øget angst, kan tro, at han udelukkende er omgivet af terrorister, galninger og voldtægtsmænd.
- Lavt selvværd … Nogle mennesker kan ikke lide sig selv så meget, at denne modvilje overgår til andre mennesker. De betragter sig ikke som et værdigt objekt for kærlighed og respekt i samfundet. Derfor er de ganske tilfredse med hermitage og afsondrethed.
- Frygt for latterliggørelse … Alt for mistænkelige individer mener, at kun alle mennesker omkring dem gør grin med dem bag deres ryg. Overalt ser de kollektive sammensværgelser, så de forsøger at undgå at gå ud uden ekstreme omstændigheder.
- Frygt for infektioner … Frygt for mennesker kan også opstå af den forudsatte grund, som bestemt er patologisk. Antropofober besøger ikke offentlige steder, fordi de betragter sådanne ture som en sundhedsfare.
- Ikke-standardiserede undervisningsmetoder … I en familie, hvor et af dets medlemmer lider af den beskrevne patologi, vil barnet konstant have et ekstremt negativt eksempel foran øjnene. Eremitbørn selv er ikke ivrige efter at kommunikere med mennesker i fremtiden, fordi de er mistroiske over for dem.
De er ikke født fuldstændigt dannede antropofober, men bliver presset af alarmerende begivenheder. Der er dog en vis risikogruppe for at blive en person med den beskrevne adfærdsmodel, fordi ingen af personerne er immune over for de triste konsekvenser af den stress, de har udholdt.
Manifestationer af antropofobi hos mennesker
Personer, der viger tilbage fra selv det nærmeste miljø, selv ikke en specialist inden for psykiatri kan beregne.
Særlige træk ved sådanne mennesker er følgende opførsel:
- Tvangsadfærd … Ufrivillige og lignende bevægelser, når de mødes med nogen, bliver kendetegnende for antropofober. Nogle af dem, der har været tvunget til at forlade deres hjem, begynder aktivt at tælle forbipasserende, hvilket ser temmelig mærkeligt ud.
- Frygt for enhver kontakt … "Mit hjem er min fæstning" bliver mottoet for alle antropofober i livet. De går ikke selv på besøg og lader ingen på tærsklen til deres hjem. At bryde ind i boligen for en person med frygt for mennesker vil blive sidestillet med ønsket om at tage Bastillen med storm.
- Eremitage … Nogle særligt udtalte antropofober forsøger at trække sig tilbage så langt som muligt fra civilisationen. De er klar til at leve i bjergene i Tibet og Sahara -ørkenen, men kun i maksimal afstand til mennesker.
- Mangel på venner … Den naturlige afslutning på udviklingen af den lydte patologi er ensomhed. Den antropofobe person sørger dog ikke over dette. Ensomhed for ham bliver en beskyttende barriere mod det farlige, efter hans mening, omverdenen.
- Mangel på arbejde … Social status er en tom sætning for en person, der er bange for mennesker. Ingen chef vil tolerere en underordnet, der ikke er kreativ. Følgelig ændrer antropofoben meget ofte aktivitetsstedet eller bliver endda en drone, hvis det er økonomisk muligt.
- Frygt for visse mennesker … Nogle mennesker er ikke forsigtige med hver person. De kan roligt reagere på brunetter og blondiner, mens de undgår kommunikation med rødhårede. Nogen afværger overvægtige, og nogen flytter selektivt væk fra tynde mænd og kvinder.
- Generel forværring ved møde … Hos antropofober ændrer ansigtet sig i farve, håndrysten begynder, vejrtrækningen bliver hurtigere og kroppen sveder, mens den kommunikerer med en anden person. Alt dette ledsages af en følelsesløshed, der simpelthen er umulig ikke at lægge mærke til.
Symptomerne på antropofobi tegner et portræt af en temmelig uattraktiv personlighed. Spørgsmålet er, om offeret for patologi er fortrolig med en sådan måde at leve på. Ikke alle mennesker med en sådan frygt er glade for det, der sker, og derfor henvender han sig til specialister for at få hjælp.
Star Olympus af mennesker med antropofobi
Berømte personligheder, for al deres berømmelse og formue, kan lide af forskellige fobier. De udvikler sig ofte fra øget opmærksomhed på deres personer, hvilket nogle gange kan være ganske belastende for en almindelig person.
Bemærkelsesværdige mennesker med antropofobi:
- Johnny Depp … Stjernen i film som Pirates of the Caribbean, Sleepy Hollow og Crybaby er dog ikke begejstret for dens popularitet. Han forsøger generelt ikke at forlade sit hjem, medmindre ekstreme omstændigheder tvinger ham til at gøre det. En lignende adfærdsændring skete i den legendariske personlighed, efter at han stiftede en familie. Johnny er oprigtigt bange for mennesker, der kan skrive til sine børn alverdens uanstændigheder om ham på samme internet.
- Stefan Ditko … Dette navn siger måske ikke noget til den brede offentlighed, fordi de færreste kender til medforfatteren til billedet af Spider-Man. Den stemte kreative person nægter den mindste kontakt med omverdenen. Ingen journalist kan prale af, at de interviewede Stefan Ditko. Ved denne lejlighed blev der endda filmet en dokumentarfilm, der fortæller historien om en mærkelig skaber af tegn til tegneserier.
- Daniel Day-Lewis … Den berømte britiske skuespiller og vinder af tre Oscars forkæler sjældent mange fans med sit talent. Det indenlandske publikum kunne især lide hans deltagelse i filmen "Gangs of New York", hvor han optrådte i form af den grusomme slagterregning. Imidlertid handler Daniel sjældent og tager periodiske pauser i sin karriere, nogle gange endda i fem år. Resten af tiden lever han i afsondrethed i Irlands bjerge og føler sig fantastisk på samme tid.
- John Hughes … Mesteren i teenage -komedier besluttede uventet i 90'erne at forlade biografen og blev til en antropofob. For nylig syntes det for ham, at folk i hemmelighed gjorde grin med ham og forsøgte bevidst at fornærme ham. Al denne frygt endte med, at han forlod Hollywood og blankt nægtede at give interviews.
- Bill Watterson … Skaberen af en af de bedste tegneserier, Calvin og Hobbs, er faktisk en ret mærkelig person. I det 95. år i forrige århundrede forsvandt han fra offentligheden, fordi han var træt af menneskelig kommunikation og begyndte at være åbenlyst bange for ham.
- Jerome David Salinger … Forfatteren til det legendariske værk "The Catcher in the Rye" bør gives håndfladen blandt antropofobiske genier. Der er mange rygter omkring hans navn, hvoraf de fleste synes uhyrlige ting for en passende person.
- Britney Spears … Popdivaen er bange for sine egne fans og gemmer sig bag ryggen på livvagter, når nogen forsøger at nærme sig hende. Denne mentale patologi er så udviklet, at hun ikke tager imod gaver fra fans af hendes arbejde.
Måder at håndtere folks frygt
I nogle situationer er det nødvendigt mentalt at slå din knytnæve i bordet og give et løfte til dig selv om at bekæmpe de eksisterende komplekser. Behandling af antropofobi er en kompleks foranstaltning, derfor er det nødvendigt at nærme sig den i denne vene.
Selvtrin for at slippe af med antropofobi
En person med en stemt patologi bør løse det trin for trin som følger:
- Anerkender problemet … Selv en alkoholiker har en stor chance for at komme sig, hvis han forstår, hvad der sker med ham. Du kan kun håndtere din frygt, hvis du anerkender deres eksistens.
- Problemformulering … Det næste trin er at selv finde ud af årsagen til antropofobi. Nogle mennesker skal finde ud af, hvad de er bange for. Dette er nødvendigt for at skelne dine symptomer fra social fobi, som behandles på en lidt anden måde.
- At finde en løsning … Ydermere er det værd at kigge igennem venner eller internetressourcer fra en kompetent psykoterapeut. Først og fremmest anbefales det at læse anmeldelserne om lægen fra hans tidligere patienter. Du kan besøge flere specialister til en test på én gang for at finde ud af om effektiviteten af deres behandling.
- Sikring af succes … Efter at have startet arbejdet med en psykoterapeut, skal du tage al din vilje i en knytnæve og begynde at lære mennesker at kende. Al frygt for, at de vil gøre grin med en potentiel ven, skal straks kasseres. Der er stadig flere venlige mennesker i verden end aggressive monstre eller kynikere.
Hjælp fra psykologer i kampen mod antropofobi
Efter at have valgt en specialist er det nødvendigt at diskutere forløbet med den kommende terapi med ham. Det kan produceres på enhver måde, men der er nogle af de mest populære og effektive teknikker:
- Ericksonian hypnose teknik … Denne måde at arbejde med en patient på er baseret på en indirekte indvirkning på hans underbevidsthed. Dette tager højde for en individuel tilgang til den person, der bad om hjælp.
- Arbejde med antropofobe reaktioner … Denne metode kaldes også kognitiv adfærdsterapi. For nylig er det blevet en mere og mere brugt måde at håndtere frygt for mennesker. Under sådanne sessioner følger man kæden "der skaber en kritisk situation - analyserer den frygt, der er opstået - at komme ud af labyrinten af rædsler og fobier."
- Tager beroligende midler … I sig selv vil de ikke eliminere den stemmede patologi, men de vil hjælpe med at blødgøre dens manifestationer lidt. I de fleste tilfælde købes sådanne lægemidler uden læge recept, men at risikere dit helbred på denne måde er kontraindiceret. Normalt er stoffer som "Dormiplant", "Glycine" og "Passionflower" ikke vanedannende, men menneskekroppen bør ikke blive genstand for uafhængige eksperimenter.
- Træningsøvelser … Psykologer råder til at begynde at træne dem foran et spejl. I fremtiden skal du gå til butikken og takke sælgeren for den ydede service. Eksperter anbefaler ikke at stoppe ved det opnåede resultat og derefter foreslå, at patienten lærer nogen at kende på gaden, i offentlig transport eller på offentlige spisesteder.
Sådan slipper du af med frygt for mennesker - se videoen:
En person, der respekterer sig selv, vil helt sikkert tænke over spørgsmålet om, hvordan man skal håndtere antropofobi. Det ville være en stor fejl at handle efter strudsens metode, der ved den mindste fare begraver hovedet i sandet. Med en stemmet livssituation risikerer folk deres karriere, selvrealisering og personlig lykke. Derfor har de brug for klart at sætte mål for sig selv og selvsikkert bevæge sig mod dem.
