Bagte æbler i mikrobølgeovnen er en enkel og hurtig opskrift, og hvis frugterne stadig er fyldt med svesker, så er dette stadig en lækker og sund dessert. Trin-for-trin opskrift med foto. Video opskrift.
Opskriftens indhold:
- ingredienser
- Trin for trin tilberedning af bagte æbler i mikrobølgeovnen med svesker
- Video opskrift
Bagte æbler er en enkel, overkommelig og lækker dessert. De tilberedes alene eller fyldes med forskellige fyld. De mest populære er tørrede abrikoser, rosiner, hytteost, havregryn … I dag vil vi overveje en opskrift på at lave bagte æbler med svesker. Tørrede blommer indeholder et komplet sæt vitaminer og mineraler, der er nødvendige for mennesker med hjerte -kar -insufficiens. Og bagte æbler indeholder pektin, et stof, der samler toksiner og toksiner fra væggene og forsigtigt fjerner dem. Derudover bliver svesker sammen med bagte æbler til en rigtig helbredende dessert, der normaliserer afføring og reducerer appetitten på grund af den langsomme fordøjelse af fødevarer.
Du kan tilberede æble dessert i ovnen. Men som praksis viser, er det meget hurtigere og mere bekvemt at bage dem på en moderne måde - i en mikrobølgeovn. Denne metode er især velegnet til en hurtig morgenmad, når der ikke er tid til at tilberede besværlige opskrifter om morgenen. Derudover vil en portion af en sådan dessert give dig et boost af energi og livlighed om morgenen hele dagen. Til opskriften er det at foretrække at bruge søde og sure æblesorter med en hård hud. For eksempel simirenko, antonovka, runet, mac.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 65 kcal.
- Portioner - 1
- Tilberedningstid - 10 minutter
Ingredienser:
- Æbler - 1 stk.
- Svisker - 4-5 stk.
Trin for trin tilberedning af bagte æbler i mikrobølgeovnen med svesker, opskrift med foto:
1. Vask og tør æblet med et køkkenrulle, skær forsigtigt kernen med frøkassen med en skarp kniv fra frugten.
2. Vask svesker og dup tør med et køkkenrulle. Hvis der er frø i bærene, skal du sørge for at fjerne dem. Hvis de tørrede frugter er meget tørre, skal de forbrændes med kogende vand. Skær derefter de tørrede blommer i små stykker.
3. Fyld det resulterende hulrum i æblerne med det tilberedte fyld. Hvis du har en sød tand og ønsker at tilføje lidt ekstra sødme til desserten, skal du hælde en skefuld honning over sveskerne. Det går godt med æble og svesker.
4. Dæk fyldet med det afskårne æblelåg og halen og mikrobølge desserten i 5 minutter. Kontroller dog selv beredskabstiden, da strømmen til det elektriske apparat er forskellig for alle. Server kogte bagte æbler i mikrobølgeovnen med svesker umiddelbart efter tilberedning i varm tilstand. De passer godt til en kop kaffe, en kugle is eller flødeskum.
Se også videoopskriften om, hvordan man tilbereder bagte æbler med nødder og rosiner. Julia Vysotskayas opskrift.
