Du behøver ikke at bruge dyr kosmetik for at se godt ud. Det er nok at kende et par sunde opskrifter på havregrynskrubber, der let kan tilberedes derhjemme. Havregrynskrubbe er et vigtigt hudplejeprodukt, der hjælper med at gøre din hud blød og glat. Hver kvinde eller pige, der drager fordel af mirakelblandingen af naturlige ingredienser, tilberedt af egne hænder, vil straks mærke den positive effekt.
Fordele ved en havregrynskrubbe
Havregryn er kendt for sine absorberende egenskaber. Først og fremmest er det en fiberkilde, henholdsvis brugen af produktet i fødevarer bidrager til eliminering af toksiner og et hurtigt stofskifte. Men udover det faktum, at havregryn kan indføres i mad, anbefales det at bruge det til at helbrede huden. Havregryn scrubs har helbredende egenskaber.
Til proceduren bruges havregryn og mel. Disse ingredienser hjælper med at eksfoliere døde celler. Ved hjælp af dette korn vil det være muligt at udjævne ar og stimulere metaboliske processer.
Lad os se nærmere på de gavnlige egenskaber ved havregrynskrubber:
- Renser huden … Skrubben fjerner toksiner fra celler og fjerner porerne.
- Toner op … Havre indeholder niacin og thiamin. Disse komponenter stimulerer produktionen af elastin og kollagen. Med tiden bliver huden jævn og stram.
- Bevarer vandbalancen … Havregrynskrubbe hjælper med at opretholde fugtbalancen i epidermisens celler, så huden forbliver hydreret i lang tid, hvilket igen gør den blød og silkeagtig.
- Reducerer ardannelse … Små ar efterlades ofte efter acne. De er svære at skjule med fundament. Havregryn udjævner forsigtigt ansigtets konturer.
- Forbedrer blodcirkulationen … Takket være slim stimulerer havregryn interstitiel blodgennemstrømning. Derfor absorberes flere vitaminer i huden ved brug af standardcremer.
- Reducerer hævelse … Havregryn stimulerer lymfedrænage. Takket være dette forsvinder hævelsen på benene.
- Absorberer rynker … Havregryn indeholder mange stimulanser, der kan hjælpe med at glatte huden. Kroppens rynker forsvinder også.
- Fremmer hudregenerering … Kostfibre, som er en del af korn, absorberes perfekt gennem kroppens bløde væv. De omslutter og binder kolesterol, galde og fedtsyrer, fjerner dem fra kroppen og bidrager til fornyelse af dermis.
- Lindrer acne og hudorme … Ved hjælp af en skrubbe lavet af havregryn kan du løse nogle problemer med ansigtets og kroppens hud, nemlig at slippe af med keratiniserede (døde) celler, rense snavs og reducere udseendet af acne og hudorme betydeligt.
- Forhindrer problemer med tør hud … Havregryn har en gavnlig effekt på hudens tilstand, især tør. Det er i stand til at forhindre kløe, fjerne irritation og afskalning, som er iboende i den tørre type dermis.
- Fremmer sårheling … E -vitamin, som findes i en ganske stor mængde i havregryn, virker som en antioxidant, forynger og fremmer helingen af mindre læsioner på det.
Kontraindikationer til brug af havrekurv
Havre krat, på trods af deres helt naturlige sammensætning, har ikke altid en god effekt på tilstanden af dermis. Faktum er, at havre indeholder små eksfolierende partikler. De kan skade meget tynd og følsom hud.
Havregrynskrubbe, som ethvert kosmetisk produkt, har sine begrænsninger i anvendelsen. Det er ekstremt vigtigt at huske følgende kontraindikationer:
- Graviditet … Denne periode er speciel for alle kvinder, fordi der sker ganske alvorlige ændringer i kroppen. Det er af denne grund, at mange kropsbehandlinger er forbudt. Havregryn kan naturligvis sjældent forårsage negative reaktioner, men om det er risikoen værd er op til den forventede mor at bestemme. Udover havregryn indeholder scrubs ofte honning og æteriske olier, som kan forårsage allergiske reaktioner.
- Følsom hud … Denne epidermis kendetegnes ved sin tyndhed. Det er meget let at skade ham. Havregruber bør derfor ikke bruges til eksfoliering af følsom hud.
- Dermatologiske lidelser under en forværring … Hvis du har eksem, psoriasis eller dermatitis, er havregrynskrubs kontraindiceret. De vil gøre situationen værre.
- Sår og nedskæringer … Hvis huden er dybt beskadiget, skal du ikke skrubbe. Pastaen, hvis den kommer ind i sår, kan forårsage betændelse og endda suppuration. Først og fremmest er havregryn et glimrende grobund for patogene mikroorganismer.
- Forbrændinger og sår … Listen over alvorlige skader indeholder også forbrændinger eller sår, og i sådanne tilfælde er det bedre at nægte afskalning af havregryn for ikke at forværre de allerede ubehagelige smerter. Havregryn i sig selv er ufarligt, men skrubben kan indeholde ingredienser, der kan bremse helingsprocessen. Vent, indtil alle sår heler, og påfør først produktet.
- Couperose … Havregryn forbedrer blodcirkulationen i væv og udvider blodkar. Derfor er det kontraindiceret i det vaskulære netværk og stjerner.
- Venøse sygdomme … Hvis en person har veneknuder, er det bedre at nægte sådanne procedurer helt. Hvis de beskadigede områder er små, kan du simpelthen ikke bruge dem.
- Frisk brun … Brug ikke en havregrub efter solbadning. Dette kan ikke kun ødelægge hudens bronzetone, men også øge dets følsomhed. Samtidig øges risikoen for dannelse af alderspletter betydeligt, hvilket er uønsket for enhver person.
Hvis en kvinde eller mand er tilbøjelig til allergiske reaktioner, kan nogle havregrynbaserede produkter være kontraindiceret. Derfor, før du påfører skrubben, er det bedre at lave en lille test på et af kroppens områder. Til dette er bagsiden af albuen på hånden egnet. Det er bedre for allergikere at foretrække komponenter med en let eksfolierende effekt.
Havregryns sammensætning og komponenter
Havregryn kan bruges til forskellige typer epidermis, da de er fuldstændig alsidige. Produktet er ret populært inden for kosmetologi, og sådanne procedurer er blevet brugt i lang tid. Flager har en fremragende ernæringsmæssig base, som kosmetologer ikke kunne ignorere.
Lad os se nærmere på, hvad der er inkluderet i havregryn og gøre det så nyttigt:
- Phytinsyre … Denne komponent fugter, glatter og forynger huden perfekt. Uden nok fytinsyre begynder dermis at miste sin tone og tørre mærkbart ud.
- Selen … Dette stof er en antioxidant. Selen bekæmper frie radikaler og bremser derved ældningsprocessen, sløvhed og sagging af huden.
- Zink … Havregryn indeholder en stor mængde af dette sporstof, som hjælper med at kontrollere hormonelle ubalancer. Ved regelmæssig brug af flager på epidermis er der en mærkbar reduktion i antallet af bumser, hudorme og andre lignende formationer.
- E -vitamin … Vi talte om fordelene ved denne komponent ovenfor.
- Polysaccharider … Vigtigt for tør, fugtfri dermis. Aktive polysaccharider forhindrer sagging kinder.
- B -vitaminer … Disse komponenter øger beskyttelsesfunktionerne markant, hjælper med hurtig regenerering og restaurering af individuelle celler i epidermis.
Scrubs lavet af dette sunde og virkelig mirakuløse korn hjælper med at synligt opfriske hele kroppens hud. Derudover er havregryn perfekt kombineret med næsten alle andre, ikke mindre nyttige, naturlige produkter.
Havregryn Body Scrub Opskrifter
Mange piger tror, at det kun er nødvendigt at passe på ansigtet, så de er lidt opmærksomme på kroppen. Faktisk hjælper regelmæssig kropsvaskning med at forhindre dannelse af cellulite og strammer huden.
Hjemmelavet havregrynskrubbe med mælk
Mælk nærer huden, så den kombineres ofte med havregryn for at skrubbe kroppen. Derudover nedbryder mælk fedtkapsler og hjælper med at reducere forekomsten af cellulite.
Opskrifter til bodyscrubs med mælk og havregryn:
- Med mælkepulver … Hæld en håndfuld Hercules flager i en beholder. De behøver ikke at blive knust eller strimlet på forhånd. Tilsæt 2 spiseskefulde mælkepulver til korn. Hæld den tørre blanding med almindelig varm mælk, 50 ml er nødvendig. Resultatet er en pastaagtig masse. Påfør det på problemområder og massage. Det tilrådes at lægge sig i varmt vand før manipulation, dette åbner porerne. Lad skrubben sidde i 5 minutter. Fjern med rent vand. Smør din krop med din foretrukne fugtighedscreme.
- Med tør og flydende mælk … For at forberede en blid blanding skal du tage en spiseskefuld havregryn, en teskefuld mælkepulver og almindelig flydende mælk. Efter blanding af de tørre komponenter skal de hældes med godt opvarmet mælk, indtil der dannes en grød, anbringes i en beholder, indpakket i en tyk klud og får lov til at brygge i syv til ti minutter. Skrubben påføres velrensede områder af huden med massagebevægelser, hvorefter den vaskes af med rent varmt vand. Hvis du har tør hud, skal du efter proceduren fugte den med en creme.
- Med varm mælk … Hæld 30 g havregryn i en skål. Varm lidt mælk op i mikrobølgeovnen. Tilsæt det til flagerne og rør rundt. Vent 15 minutter. Det er nødvendigt, at beholderen lukkes hele tiden. Efter blødgøring af havregryn, påfør pastaen på din hud. Masser epidermis. Lad det sidde i 5-7 minutter, og fjern det med en fugtig klud. Du kan tage et brusebad. Derefter tørres kroppen af med et håndklæde og smøres huden med creme.
- Med olivenolie … Dette værktøj eksfolierer ikke kun døde partikler, men nærer også epidermis. Normalt anbefales denne skrubbe til kvinder over 30 år, når huden ikke er helt stram og elastisk. Læg en håndfuld rå havre i en skål, og tilsæt hver 20 ml fedmælk med fuldmælk og olivenolie. Injicer 30 ml varm bi -nektar. Pastaen vil være klistret og klistret. Smør kroppen med en skrubbe og massér den lidt. Lad det sidde i 3 minutter. Skyl med varmt vand.
- Med sur mælk … Mal 30 g ris i en kaffekværn. Det er nødvendigt at lave mel. Bland det med 2 spsk Hercules flager. Indtast surmælk, den skal være fed. I stedet kan du hælde yoghurt i. Smør problemområder med sammensætningen og massér lidt. Lad det stå i 5 minutter. Skyl med varmt vand.
- Med mælk og havsalt … For at forberede en skrubbe til bekæmpelse af slap hud skal du blande to spiseskefulde havregryn, et halvt glas mælk opvarmet til 50 grader, et halvt glas tørt og en teskefuld salt, helst havsalt. Den resulterende blanding skal nødvendigvis stå på et varmt sted i mindst en halv time. For de bedste resultater tilsættes et par dråber æterisk olie. Skrubben gnides ind i huden med lette klappende bevægelser. Hvis du bruger det regelmæssigt, vil du efter en kort periode bemærke positive ændringer - huden bliver jævn, elastisk og forfrisket. Uanset hvor meget du vil slippe af med slap dermis, bør du ikke bruge krat mere end tre gange om ugen. For fedtet hud bør disse procedurer reduceres til en gang hver 7. dag. Efter proceduren skal du smøre epidermis med en fugtighedscreme. Scrub -påføringstiden er også af stor betydning: for fedtet hud - 3 minutter, for normal hud - 2 minutter, for tør hud - en. Hvis du ikke følger disse regler, vil dermis hurtigt tømmes.
Havregryn og honning bodyscrub
Honning er et af de mest nyttige produkter, ikke kun til styrkelse af immunsystemet og behandling af lidelser i indre organer, men også til forbedring af huden. Det er en nærende ingrediens og bruges ofte til fremstilling af ansigts- og kropsmasker.
Havregryn Honning Body Scrub Opskrifter:
- Med aloe … Dette produkt er ideelt til piger med fedtet hud, der er tilbøjelige til ardannelse. Skræl 3 aloe blade og findel dem i en blender. Tilsæt en håndfuld Hercules -flager og 3 spiseskefulde varm bienektar til pastaen. Tilsæt 3 dråber tea tree olie. Rør sammensætningen og påfør den på huden. Det er nødvendigt at gnide epidermis i 3-8 minutter. Skyl med varmt vand.
- Med grønne teblade … For at lave en krat derhjemme har du brug for følgende ingredienser: havregryn, honning, vindruekerneolie og grønne teblade. Honningsmasse har helende og antibakterielle egenskaber, lindrer og regenererer hudceller. Drueolie renser og fugter hende. Komponenterne i skrubben tages i følgende proportioner: to spiseskefulde finthakket havregryn, en spiseskefuld honning og hakkede grønne teblade, et par dråber drueolie. Vi blander alle ingredienserne. Du skal få en klistret blanding af en tyk konsistens, som påføres problemområdet i et jævnt lag i to minutter. Derefter skal blandingen med lette masserende bevægelser gnides ind i huden i yderligere to minutter og derefter skylles med varmt vand.
- Med kaffe … Kaffe stimulerer perfekt metaboliske processer og hjælper med at slippe af med manifestationerne af cellulite. Følgelig kan dette produkt inkorporeres i havregrødsskrubber. Hæld 40 g korn i en lille skål og tilsæt en skefuld kaffegrums efter at have drukket dem. Injicer 30 ml honning. Bland pastaen med en pensel eller spatel og lad den stå til side i 10 minutter. Tag lidt af sammensætningen og overfør til huden. Massage i 3-5 minutter. Skyl med koldt vand. Efter proceduren smøres problemområder med anti-cellulite creme.
- Med druefrø og jojobaolie … Denne skrubbe er mere velegnet til kvinder, der ofte lider af tør hud. Kombinationen af honning og olier hjælper med at gøre den mør og blød. Læg en håndfuld korn i en skål og tilsæt 20 ml hver af druefrøolie og jojobaolie. Tilsæt en skefuld bienektar. Moderat og påfør på epidermis, massér i 2-7 minutter. Skyl med varmt vand.
- Med mandel- eller kokosolie … Opskriften er baseret på tre ingredienser: havregryn, honning og en af de æteriske olier - mandel eller kokos. Olien fugter og nærer perfekt hudens celler. For at lave en skrubbe skal du male en halv kop havregryn i en blender eller kaffekværn. Tilsæt en spiseskefuld honningopsamling og et par dråber basisolie til den resulterende masse. For at fortynde blandingen blandes den med lidt kogt vand eller urtete. Resultatet skal være en temmelig tyk og klistret velling, som skal masseres på tidligere renset hud. Udfør proceduren i flere minutter, hvorefter du lader skrubben stå på huden et stykke tid, og derefter skylles af med meget varmt, men ikke varmt kogt vand. Efter en sådan procedure vil hver hudcelle blive fyldt med nyttige stoffer og trække vejret.
- Med tea tree olie … Denne blanding har en bakteriedræbende virkning på huden. Den hjemmelavede masse lindrer enhver betændelse og rødme. I en beholder blandes to spiseskefulde havregryn, en teskefuld aloe -frugtkød med friskpresset juice og en teskefuld honning. Vi fortynder den resulterende masse til vredstilstand med forkogt vand ved stuetemperatur. Til sidst tilsættes et par dråber tea tree olie, som er berømt for sine helbredende egenskaber. Denne skrubbe renser meget forsigtigt epidermis og fjerner forskellige inflammatoriske processer.
Vigtig! Eventuelle æteriske olier skal bruges med ekstrem forsigtighed. Hvis en person har en tendens til allergi, er det på forhånd nødvendigt at kontrollere hudens reaktion på en af kroppens dele. Bedre at gøre dette på håndleddet.
Havregrynskrubbe til cellulite med korn
Kropsfedt er mange kvinders værste fjende. For at slippe af med "appelsinskallen" er det ikke nok at spise rigtigt eller gå i fitnesscentret. Det er meget vigtigt at påvirke sådan hud eksternt med kosmetik. Det er af denne grund, at skrubber er en uundværlig del af et kompleks af handlinger for at slippe af med cellulite.
Her er nogle opskrifter på scrubs med havregryn og forskellige typer korn:
- Fra majskorn … For at forberede det skal du tage en spiseskefuld havregryn, nogle cornflakes, en teskefuld pulveriseret sukker og to spiseskefulde olivenolie (i ekstreme tilfælde vegetabilsk olie). Med den resulterende blanding masserer vi problemområder i flere minutter. Inden proceduren skal du tage et varmt brusebad, så kroppen er godt dampet.
- Fra majs og boghvede gryn … For at forberede dette værktøj har vi brug for 25 gram havregryn, fint majsmel og hakket boghvede, 50 gram pulveriseret sukker, en spiseskefuld oliven- eller solsikkeolie. Vi blander alle ingredienserne til grødet og gnider aktivt i problemområdet i to minutter. Resultatet efter et sådant skrælmiddel vil ikke lade dig vente længe. Huden vil ændre sig, blive glattere og blødere. Hvis du anvender skrubben med jævne mellemrum, øges dermis elasticitet mærkbart.
Husk! Scrubs påføres bedst på en fugtig, dampet krop, ideelt efter en anti-cellulite massage.
Sådan laver du en havregrynskrubbe med grøntsager
Ud over honning, mælk og korn fungerer grøntsager og frugter godt med havregryn. Her er nogle opskrifter til body scrubs baseret på dem:
- Med agurk … Perfekt til den sarte dekolleté, der har en tendens til at ældes tidligere end andre dele af kroppen. Hjemmelavet blanding kan bruges både til profylakse og til at bremse de ældningsprocesser, der allerede er begyndt. Så riv en frisk agurk på et fint rivejern, bland den med færdighakkede flager. Krydr blandingen med fedtfattig naturlig yoghurt (uden konserveringsmidler eller tilsætningsstoffer). I mangel af yoghurt kan den erstattes med almindelig hjemmelavet creme fraiche. Alle tre ingredienser tages i lige store mængder. For at opnå en fantastisk effekt anbefaler kosmetologer at tilføje et par dråber jojoba æterisk olie. Påfør massen på dekolletéområdet, hold i cirka 5-10 minutter, skyl derefter med godt opvarmet (men ikke særlig varmt) vand.
- Tomatskrubbe … Fantastisk til mennesker med fedtet epidermis. Tag tre modne røde tomater og hak dem fint. Mos havregrynene i blød i varmt vand i flere timer, indtil grød med hakkede tomater og tilsæt et par dråber mælk. Den resulterende masse skal påføres kroppen i en cirkulær bevægelse og vaskes af efter 5 minutter. Allerede efter de første procedurer kan du bemærke positive ændringer. Takket være denne opskrift bliver porerne renset, huden bliver mindre fedtet og får et sundere udseende og en behagelig farve.
Havregryn Facial Scrub Opskrifter
Ansigtshuden har især brug for god pleje og omhyggelig eksfoliering af døde hudceller. Der er mange opskrifter på forskellige typer epidermis baseret på havregryn med tilføjelse af alle mulige komponenter.
Vi præsenterer den mest effektive af dem:
- Med hindbær … Frugtsyrer eksfolierer forsigtigt døde partikler. Derudover hjælper de med at reducere alderspletter. Faktum er, at stofferne i frugter stimulerer en jævn fordeling af melanin i huden. Over tid vil mørke pletter blive mindre mærkbare. Mal en håndfuld hindbær eller jordbær i en blender eller kødkværn. Kombiner kartoffelmos med havregryn. Tilsæt et par dråber appelsinolie. Fordel blandingen. Lad det stå i 15 minutter. Påfør ansigtet. Massage i 7 minutter. Skyl af med varmt vand.
- Med riskorn og olivenolie … For at forberede en skrubbe skal du blande en teskefuld pulveriseret sukker, en spiseskefuld havregryn, en skefuld riskorn (forknust i en kaffekværn) og 1, 5-2 spsk creme fraiche, indtil der dannes en homogen vælling. For at blødgøre virkningen af skrubben kan du tilføje lidt olivenolie. Blandingen må ikke være for tynd eller for tyk. Påfør produktet på tidligere renset hud med blide bevægelser. Du kan lave en let massage. Skyl skrubben af med varmt vand og påfør en fugtighedscreme. Efter en sådan procedure, som anbefales at blive udført inden sengetid, får epidermis et utroligt smukt, friskt og velplejet udseende. Værktøjet er uundværligt i vintersæsonen, når den sarte hud i ansigtet konstant fryser og eksfolierer.
- Med ris og creme fraiche … Denne opskrift er perfekt til dem, der ønsker at slippe af med ubehagelig fedtet glans og rense porerne. For at lave en skrubbe skal du grundigt male hvide riskorn og havregryn i en mixer. Hvert af kornene skal hældes i lige store mængder - en til en. Tilsæt den nødvendige mængde fedtfattig creme fraiche uden konserveringsmidler eller tilsætningsstoffer til en cremet blanding. Derefter eksfolierer du forsigtigt og lader skrubben stå i et par minutter. Ved afslutningen af proceduren skal den vaskes af med rindende varmt vand. Det er værd at bemærke, at efter flere sessioner reduceres antallet af acne og udslæt betydeligt.
Sådan laver du en havregrynskrubbe - se videoen:
Som du kan se, er der et stort udvalg af opskrifter baseret på havregryn, hvis gavnlige egenskaber længe er blevet bevist i praksis. Hver af dem er individuelle, har sine egne fordele og ulemper for en bestemt hudtype. Derfor er det ekstremt vigtigt at vælge den mest vellykkede sammensætning af skrubben til dig selv, hvilket vil hjælpe med at klare et specifikt problem forbundet med epidermis.
