En ølmave ødelægger ikke kun en persons udseende, men påvirker også sundhedstilstanden negativt. Både mænd og kvinder vil have fordel af at vide, hvordan man slipper af med en ølmave. Hvad er de mest effektive og effektive midler til at løse dette problem.
Hvis din egen figur begynder at forårsage alvorligt ubehag, skal du gøre noget ved det, og du bliver nødt til at handle med det samme. For nylig er et så interessant udtryk som "ølmave" blevet hørt i stigende grad og kan bruges ikke kun til mænd, men også til kvinder. Mange vil blive overrasket, men sådan en mave har absolut intet at gøre med ølmisbrug.
En række forskellige måder hjælper dig med at slippe af med overskydende fedt i maven. Men for at få en flad og tonet mave skal du gøre alt for at være tålmodig, for det vil tage lang tid at tabe sig i dette område.
Årsager til udseendet af en ølmave
Sandsynligvis er der ingen anden drink i verden, der har en så rig historie. Forskere har opdaget den kemiske sammensætning af øl under forskellige arkæologiske udgravninger. Slaverne brugte ordet "øl" til at henvise til drikkevarer, herunder rent vand. I dag er øl en populær alkoholfri drink, der opnås ved gæring af malturt. Øl adskiller sig i styrke og farve, råvarer og gæringsmetode.
Øl er et meget kaloriprodukt, der fremkalder fedme i maven. Denne drink indeholder østrogenlignende stoffer, der langsomt giver de kvindelige konturer til hanfiguren. Det har en direkte effekt på væksthastigheden af fedtlaget i maveregionen.
De mest almindelige årsager til en ølmave hos mænd og kvinder er
- lav mobilitet
- spise et stort antal højt kalorieindhold snacks;
- svækkede mavemuskler;
- genetisk disposition;
- indespærring, mens man spiser luft;
- flatulens;
- iltmangel i kroppen.
En ølmaves skade for helbredet
Forskere har gennemført mange undersøgelser, takket være hvilke de var i stand til at etablere en forbindelse mellem en stor mave og udviklingen af forskellige farlige sygdomme.
Hvis der ikke træffes foranstaltninger i tide, kan en ølmave føre til alvorlige komplikationer
- Hvis der kun ophobes subkutant fedt i maven, er det relativt sikkert. Men i det tilfælde, hvor indre fedt dukker op og fylder rummet mellem organerne, dækker det ydersiden af organernes vægge. Denne type fedt kaldes visceral og er meget sundhedsfarlig.
- I nærvær af et stort underliv øges risikoen for at udvikle hjerte -kar -sygdomme flere gange. Dette er resultatet af en stigning i koncentrationen af blodfedt i blodet.
- Det fremkalder udviklingen af arteriel hypertension, hvilket igen kan føre til et slagtilfælde eller et hjerteanfald.
- Risikoen for en så farlig sygdom som diabetes mellitus stiger.
- Forskere har kunnet etablere en forbindelse mellem en stor mave og udviklingen af demens. Mikrostrøg fører til gradvis død af hjerneceller, der sker en stigning i blodsukkerniveauet, hvilket ødelægger værdifulde proteiner i hjernen.
For mænd betragtes en taljemål på 94 cm som normen, for kvinder skal dette tal være inden for 80 cm. I det tilfælde, hvor taljen er meget større, og maven stikker stærkt fremad, er dette det første tegn på, at det er på tide at foretage visse ændringer i din livsstil. Ved første øjekast virker en ølmave helt ufarlig, men det kan provokere begyndelsen af udviklingen af alvorlige sygdomme i blodkar, hjerte og hjerne.
- Eddike pakker ind - det er eddike, der har en behagelig køleeffekt under fordampning. Som et resultat begynder kroppen at bruge yderligere reserver fra subkutant fedt. Denne handling forklarer effektiviteten af hele proceduren.
- Kaffeindpakninger - i dette tilfælde skal det malede produkt bruges. Kaffegrums hjælper med at reducere taljestørrelse og forbedrer hudens tilstand betydeligt. Det er kaffe, der er et af de mest effektive midler til at forbedre metaboliske processer i huden og har en skrubbeeffekt.
- Honning og sennepsindpakninger - forudsat at der bruges en "brændbar" blanding til indpakning, vil det ønskede resultat være mærkbart selv efter den første procedure. Kombinationen af sennep med honning har en opvarmende effekt på kroppen og fremkalder et siv af blod til hudens overflade.
- Filmindpakninger - i dette tilfælde er problemområdet simpelthen pakket ind i et lag husholdningsfilm uden brug af ekstra midler. For at gøre proceduren mere fordelagtig, anbefales det at udføre enkle fysiske øvelser med det formål at træne mavemusklerne under viklingen.
Hvordan fjerner man en ølmave med indpakninger?
I kampen mod en ølmave kan du også bruge en så behagelig kosmetisk procedure som wraps. Det skal dog huskes på, at selv den konstante brug af forskellige vægttabscremer ikke hjælper med at slippe af med subkutant fedt i maven.
Vigtigst af alt bør du altid overholde principperne for god ernæring. Men som komplekse foranstaltninger kan du også bruge følgende typer indpakninger til maven:
Hvis du er over 40 år og har en ret imponerende ølmage, mens du er bekymret for stigninger i blodtrykket, er der problemer med kolesterol og blodsukkerniveau, skal du straks træffe foranstaltninger for at tabe dig. Det er nødvendigt at overvåge sundhedstilstanden og kroppen fra en tidlig alder, hvilket vil hjælpe med at slippe af med udseendet af eventuelle fejl i figuren meget hurtigere og lettere.
Sådan slipper du af med en ølmave - se videoen:
