Læs artiklen og find ud af, hvorfor atleter bruger kvindelige hormoner. Hvordan påvirker de resultatet i at få masse og øge styrken. Østrogener produceres ikke kun hos kvinder, men også til en vis grad hos mænd. For eksempel i mænds krop overstiger produktionen af "mandlige hormoner" langt produktionen af disse hormoner i kvinders krop. I naturen er alt i harmoni og forholdet mellem de tilsvarende hormoner i menneskekroppen, afhængigt af køn også.
Det menes, at det høje indhold af hormonet testosteron i kroppen af en mandlig atlet er den vigtigste forudsætning for vækst af muskelvæv, og dette er ikke karakteristisk for den kvindelige krop og er umuligt. Men som praksis og mange undersøgelser viser, har kvinder under styrkeøvelser evnen til at opbygge øgede muskler i billedet af mænd, på trods af at indholdet af testosteron i deres krop er meget lille. Af dette kan det konkluderes, at de anabolske hormoner, der produceres under træning, ikke har en stærk indflydelse på muskelvækst og udvikling.
Til hvilket formål produceres østrogener i mænds krop?
Spørgsmålet om "kvindelige hormoner" i mænds krop er ikke blevet undersøgt fuldt ud, men der er en teori om, at deres produktion påvirker mænds frugtbarhed på grund af det faktum, at de er aktivt involveret i dannelsen af sæd. I tilfælde af et fald i mængden af "kvindelige hormoner" i kroppen af en mandlig atlet observerer mange atleter et fald i seksuel lyst. Østrogener i hunkroppen påvirker strukturen af knoglevæv, og deres mangel bidrager til problemer med bevægeapparatet. Der er en teori om, at "kvindelige hormoner" i mænds krop har den samme funktion. I en mands krop kan en reduceret mængde testosteron også forårsage knoglesygdom.
Eksperter råder ikke mænd til at tage medicin, der sænker østrogenniveauet i lang tid, i hvilket tilfælde sandsynligheden for hjerte -kar -sygdomme stiger. Et andet vigtigt punkt er østrogens deltagelse i oxosyntese og frigivelse af nitrogenoxid fra kroppen. Disse hormoner hjælper med at holde elasticiteten af blodkarnes vægge normal, hvilket er forebyggelse af åreforkalkning og en stigning i blodtrykket. Østrogener er kraftfulde antioxidanter, der har en positiv effekt på en atletes fedtprofil. Undersøgelser har imidlertid bevist, at forhøjede østrogenniveauer kan føre til pludselig død som følge af hjertestop, uanset køn.
Østrogen er en ægte fjende for bodybuilderen. Det er ikke kun i stand til at tilbageholde vand i kroppen, men skaber også en slags film, der i væsentlig grad forringer ekspressiviteten af atletens muskulatur. De atleter, der bruger steroider med dannelse af østrogener, står ofte over for manifestationer af gynækomasti (brystforstørrelse hos mænd). For at forhindre gynækomasti bruger atleter ofte lægemidler, der hæmmer østrogens aktivitet ved at blokere receptorer. Også anvendt er aromatasehæmmere, som undertrykker enzymer, der omdanner androgener til østrogener. Mange atleter er så bange for østrogener, at de bruger sådanne stoffer hele tiden uden frygt for deres konsekvenser.
Få atleter er klar over de reelle fordele ved østrogen for muskelgevinst og træning. Østrogener har også antiinflammatoriske virkninger. De er afgørende for muskelvækst og masse.
Cellulære receptorer for hormonet østrogen og deres typer
- ER-A (østrogenreceptor-A) er placeret i kønsorganerne, leveren, kardiovaskulære system, nyrer og andre.
- ER-B (østrogenreceptor-B) er placeret i væggene i blodkar og organer i mave-tarmkanalen.
Et par af disse receptorer findes i skeletmuskler i begge køn, men har forskellige effekter.
Eksperimenter blev udført på rotter. I den første gruppe af forsøgsdyr blev æggestokkene tidligere fjernet for at undgå produktion af østrogen. Den anden gruppe af rotter blev opdelt i to undergrupper, i den ene blev østrogen-receptor-A fjernet, og i den anden-østrogen-receptor-B.
Alle dyrene blev injiceret med et toksin, der angreb deres muskler. Nogle dyr fra den første gruppe blev selektivt injiceret med genistein og andre syntetiske stoffer, der selektivt interagerer med forskellige typer østrogenreceptorer. Andre fortsatte med at modtage toksinet. Som et resultat af eksperimenterne viste rotter, der modtog stoffer, der stimulerer produktionen af østrogen og genistein, mindre muskelskader og en betydelig reduktion af kemikalier, der forårsager betændelse og skade.
På grund af katabolske processer i muskelvæv, som udvikler sig over tid, opstår der inflammatoriske processer, herunder TNF (tumornekrosefaktor-alfa). Det menes, at TNF kan være den største synder i manifestationen af sarkopeni (aldersrelateret tab af muskelvolumen). Behandlingen udføres med introduktionen af et "kvindeligt hormon" og stoffer, der virker sammen med østrogenreceptorer-B. Separat aktivering af østrogenreceptorer-B, som bidrager til en stigning i muskelvækst.
Eksperimenter blev også udført separat på hanrotter. Som et resultat af deres adfærd hos hanrotter blev der observeret en stigning i muskelvævsvækst med produktionen af et øget indhold af IGF-1 (det vigtigste anabolske hormon), som også produceres hos atleter under styrketræning. Baseret på resultaterne af forskningen konkluderede forskerne, at østrogen til testosteron er et reelt supplement, og som følge af deres interaktion stimuleres muskelvækst.
Af alt det, der er blevet sagt om dyreforsøg, drages relevante konklusioner. Den samtidige effekt af stigende antiinflammatoriske og processer, der stimulerer væksten af muskelvæv, samt en stigning i genoptræningshastigheden efter skader som følge af intens anstrengelse, opnås ved selektiv brug af østrogenreceptorer-B. Aktiveringen af østrogenreceptorer-B øger også effektiviteten af testosteron og stimulerer aktiveringen af "satellitceller".
Det er værd at bemærke, at selvom forskningsresultaterne er baseret på dyrs ydeevne, er de muligvis ikke 100% anvendelige på menneskekroppen. Selvom alle de processer, der udføres i undersøgelserne, finder sted, kan de anvendes på humant muskelvæv. Østrogen har en række positive effekter og funktioner, såsom muskelvævsregenerering, men de stilles spørgsmålstegn ved det problematiske fald i mængden af østrogen i kroppen af det stærkere køn.
Den bedste mulighed for at kontrollere østrogenniveauer og ændringer i østrogen er at reducere kropsfedt. Den øgede mængde fedtvæv stimulerer den øgede aktivitet af aromatase (et enzym, der omdanner androgener til østrogener). En anden mulighed for at kontrollere niveauet af "kvindeligt hormon" består i at justere kosten og indføre korsblomstrede grøntsager i kosten, hovedsageligt forskellige typer kål (rosenkål, blomkål, Savoy og andre).
Indførelsen af sådanne fødevarer i kosten bidrager til omdannelsen af en farlig form for "kvindeligt hormon" til en sikker, samtidig med at hormonets positive effekt bevares på muskelvævs sundhed, vækst og udvikling. At spise soja i store mængder forringer effekten af testosteron og fremmer manifestationen af en østrogen effekt for den mandlige krop, mens moderat forbrug af dette produkt ikke gør nogen skade. Tværtimod indeholder soja isoflavon genistein, som er en aktivator af østrogenreceptorer-B, som fremmer vækst og regenerering af atletens muskler. Den optimale mængde sojaprotein er 25 gram om dagen.
Derfor er det ikke ønskeligt for atleter, der bruger aromatiserende anabolske steroider at reducere mængden af "kvindelige hormoner" til et kritisk minimum. Det optimale vil være indholdet af østrogener i referenceværdier, fordi øgede mængder af hormonet kan forårsage uønskede konsekvenser.
Video - hvad er østrogener (østradiol), deres virkning på en mands krop:
[media =
