Skønhed og ungdommelighed i huden kan let og hurtigt returneres af dig selv derhjemme. For at gøre dette er det nok at bruge enkel, men effektiv kosmetik. Hver pige vil have en smuk, velplejet og perfekt glat hud uden kosmetiske defekter. I årenes løb og negativ indflydelse fra miljøfaktorer mister ansigtets hud sin smukke farve, problemet med hudorme og for tidlige rynker vises. Få mennesker formår at bevare en smuk hud gennem hele deres liv.
Hvert år kan der forekomme spor af acne, alderspletter, udslæt, vidt åbne porer og fine udtrykslinjer på overfladen af ansigtets hud. Som et resultat ser huden ikke velplejet ud og får en usund grå nuance. Det ser ud til, at kvinden er meget træt eller syg. Selvfølgelig kan du simpelthen klare det eller finde et effektivt middel, der hurtigt vil løse dette kosmetiske problem og returnere et sundt og attraktivt udseende til din hud.
Usund teint: årsager
Når dette ubehagelige problem vises, skal du begynde at bekæmpe det, men de fleste kvinder gør det forkerte og maskerer kun synlige defekter hver morgen. Selvfølgelig kan du blot bruge foundation eller pulver og hurtigt genoprette din huds attraktive udseende. Men dette problem er et resultat af forkert livsstil og pleje, der ophobes gennem årene.
Hvis du forsøger bare at maskere synlige fejl, er der risiko for kun at forværre problemet, så du bør stoppe med at bruge kosmetik. En usund teint er synlige bump, kedelig hud, pletter, sløvhed, rødme, træt udseende, gråhed osv.
Hovedårsagerne til, at huden mister sin tiltrækningskraft, er:
- Mavesygdomme, nyrer, blodkar, hjerte, bugspytkirtel.
- Tilstedeværelsen af en genetisk disposition.
- Onkologiske sygdomme.
- Mangel på næringsstoffer i kroppen.
- Hyppig udsættelse for stressende situationer, sygdomme i nervesystemet og følelsesmæssig ustabilitet.
- Fejl i det kardiovaskulære system.
- Metabolisk sygdom.
- Tilstedeværelsen af infektiøse hudsygdomme.
- Medicinsk og madforgiftning.
- Forkert og ubalanceret ernæring.
- Misbrug af sukkerholdige sodavand, kaffe og te.
- Oxygen sult - udvikler sig som følge af længerevarende ophold i et lukket rum, hvor der ikke er frisk luft.
- Dårlige vaner - for eksempel rygning, alkoholmisbrug.
- Ukontrolleret og langvarig brug af medicin (disse omfatter antibiotika, diuretika, hormonelle lægemidler osv.).
- Forkert søvnmønster, hyppigt overarbejde, stærk fysisk anstrengelse.
- Langt ophold ved computeren.
- Alder over 45 år - i løbet af denne periode begynder den hormonelle baggrund at ændre sig, de metaboliske processer i kroppen sænkes, hvilket kan påvirke hudens tilstand og skønhed negativt.
- For hyppige besøg i solariet eller langvarig udsættelse for direkte sollys.
- Brug af kosmetik af dårlig kvalitet, forkert hudpleje.
Hudens tilstand kan påvirkes negativt af lave eller høje temperaturer, ugunstige vejrforhold, mangel på D -vitamin og andre gavnlige elementer.
Hvordan kan du forbedre din teint på egen hånd?
Hvis denne tilstand ikke udløses af sundhedsproblemer, skal du tage enkle foranstaltninger, der hjælper med at slippe af med problemet:
- Normalisering af ernæring. Mindst en gang om ugen bør frugt og grøntsager, herunder nødder og friske krydderurter, være til stede i kosten. Det er nødvendigt at minimere forbruget af fede fødevarer og bagværk, dåsemad, krydret og krydret mad.
- Tilstrækkelig søvn og hvile. Det er vigtigt hele tiden at overvåge din søvnplan - du skal sove mindst 6 timer om dagen, gerne mere. Udendørs gåture og moderat motion er også meget gavnligt. I tilfælde af at du skal tilbringe det meste af dagen i lukkede rum, er det nødvendigt periodisk at ventilere rummet for at sikre frisk luftstrøm.
- Korrekt drikkeordning. Det er vigtigt at drikke mindst 6 glas rent vand om dagen, mens andre drikkevarer ikke tages i betragtning. Det tilrådes helt at opgive eller minimere brugen af stærk kaffe og te. Grøn te, hybenbouillon og bærsaft ville være et godt alternativ.
- Dårlige vaner. For at huden altid skal se ung og smuk ud, skal du prøve at slippe af med dem helt. Misbrug af alkoholholdige drikkevarer og rygning påvirker først og fremmest tilstanden i ansigtets hud og helbred generelt.
- Stress. Du skal prøve at tage ændringer i livet og uventede situationer mere roligt. Det er værd at huske, at enhver spænding og oplevelse negativt påvirker tilstanden af sundhed og skønhed. At tage medicin mod angst alene er ikke en god idé, da kun en læge bør ordinere dem. Hudens tilstand påvirkes negativt ved langvarig brug af anabolske og hormonelle midler, herunder antibiotika.
- Om sommeren skal du være sikker på at gå ud, før du går ud. beskytte den sarte hud i ansigtet mod udsættelse for ultraviolette stråler. Fra foråret til midten af efteråret skal solcreme påføres huden. Det anbefales ikke at være udenfor ved middagstid, og du bør heller ikke besøge solariet for ofte, da dette påvirker hudens tilstand og skønhed negativt.
- Du skal være særlig opmærksom på valget af kosmetik, da alle produkter skal være af høj kvalitet og have den mest naturlige sammensætning.
- Ansigtshudpleje skal være korrekt og permanent. Inden du går i seng, skal du fjerne resterne af kosmetik, talg og støv. Glem ikke fordelene ved masker, skrubber og skræl - det er helt nok at udføre kosmetiske procedurer flere gange om ugen. Til vask er det bedst at bruge varmt vand og helt opgive simpel sæbe, fordi det tørrer huden meget.
Hvordan kan du hurtigt forbedre din teint derhjemme?
Til dette formål kan du bruge kosmetik af høj kvalitet, men for at konsolidere resultatet skal du lære at passe godt på din hud og gøre det konstant:
- Om morgenen skal huden renses - du skal vaske dig selv med køligt vand for at lukke porerne og vågne hurtigere op, samt fjerne overskydende talg, der udskilles om natten.
- Du kan forberede kosmetiske isterninger på forhånd ved hjælp af urteafkog af calendula og kamille eller svag te i stedet for vand.
- Det er vigtigt at rense din hud dagligt ved hjælp af speciel kosmetik.
- Vi må ikke glemme fordelene ved hudtoning, som hjælper med at genoprette epidermis naturlige balance.
- Det er nødvendigt regelmæssigt at anvende en fugtighedscreme eller nærende creme, hvis valg afhænger af hudtypen, så cellerne modtager de nødvendige næringsstoffer.
Som en ekspresmetode kan du bruge en speciel maskeringsblyant, som påføres punktvis direkte på problemområder. Også en glimrende mulighed ville være BB -creme, blush, pulver eller CC -creme, foundation. Det er nødvendigt at vælge disse midler under hensyntagen til hudtypen og dens tilstand. Den ideelle mulighed ville være at forud konsultere en professionel kosmetolog. Alle skjulere påføres med en børste og ikke med fingrene, ellers kommer der bakterier på huden, hvilket kan fremkalde udslæt og betændelse.
Teintforbedringsmasker
Ved hjælp af overkommelige og naturlige midler kan du relativt hurtigt forbedre din hudfarve derhjemme. Disse masker er baseret på friske bær, frugter og ingredienser af naturlig oprindelse. Inden du anvender denne eller den maske, skal du først forberede huden - rengør den, damp den, så porerne åbner, og de gavnlige stoffer frit trænger ind i hver celle.
Æggemaske med appelsin
- Æggehvide, hjemmelavet yoghurt (50 g) og naturlig frisk appelsinsaft (20 ml) tages.
- Pisk proteinet med et piskeris, du kan bruge en gaffel.
- Naturlig yoghurt og appelsinsaft tilsættes gradvist.
- Alle komponenter blandes grundigt.
- Den færdige maske påføres den tidligere tilberedte ansigtshud.
- Efter 20 minutter vaskes masken af med koldt vand.
Jordbær Havregryn Maske
- Du skal tage friske jordbær (3 stk.), Halerne fjernes, bærene vaskes og knuses med en gaffel for at få frisk puré.
- Ved hjælp af en blender knuses havregryn (30 g eller færdiglavet havremel bruges) og hældes med varm mælk (150 ml).
- Efter 5 minutter tilsættes glycerin (20 g) og jordbærpuré til blandingen.
- Alle komponenter blandes grundigt.
- Masken påføres huden og efterlades i 30 minutter.
- Efter den angivne tid skal du vaske med vand ved stuetemperatur.
Kartoffelmaske
- Det er kartofler, der er et glimrende middel, der simpelthen er uerstatteligt for kedelig hud. Dens anvendelse hjælper med at udglatte fine rynker, styrker og nærer huden.
- Først skal du koge kartoflerne i deres skind, derefter skrælle og rive.
- Rå gulerødder skrælles og rives.
- Kartofler, gulerødder blandes, æggeblomme og olivenolie (1 tsk) tilsættes.
- Alle komponenter blandes godt.
- Den resulterende blanding påføres huden.
- Efter 30 minutter vaskes resterne af masken af med koldt vand.
Ølmaske
- For at slippe af med den olieagtige glans og genoprette friskheden i ansigtets hud kan du bruge en ølmaske.
- Tag rå gulerødder (1 stk.), Let øl (50 ml), kartoffelmel (30 g), æggehvide.
- Gulerødderne skrælles og hakkes.
- Æggehviden piskes med et piskeris.
- Alle komponenter blandes.
- Den resulterende maske påføres huden.
- Efter 20 minutter skal du vaske med varmt vand.
Æblemaske
- Et stort æble knuses på et fint rivejern, da frisk juice er nødvendig til masken.
- Æblesaft blandes med afkølet mineralvand (100 ml), kold mælk (50 ml) tilsættes.
- I den resulterende blanding imprægneres gaze og påføres ansigtets hud.
- Gazen skal ikke tørre ud, så den er dækket med et lag film ovenpå.
- Efter 40 minutter skal du vaske med varmt vand.
Vandmelonsaftmaske
- For at forberede produktet skal du tage frisk vandmelonsaft og limesaft (komponenterne tages i lige store mængder), derefter tilføjes kun et par dråber honning.
- Masken påføres huden og sidder på i 10 minutter.
- Efter den angivne tid skal du vaske med varmt vand.
Æggemaske
- Slået æggehvide påføres den tidligere rensede hud.
- Efter 15 minutter vaskes resterne af produktet af med varmt vand.
Hvis du overholder et par enkle og grundlæggende regler for hudpleje, skal du kun bruge kosmetik af høj kvalitet og regelmæssigt anvende naturlige masker. Resultatet bliver simpelthen fantastisk - huden genvinder fasthed, udstråling og et sundt udseende.
Hvilke masker hjælper med at forbedre din hudfarve derhjemme, se videoen herunder:
