Dekryptering af begrebet anhedoni. Hyppigheden af sygdommen i befolkningen og dens hovedtræk ved differentiering. Anbefalinger til patienter og metoder til psykologisk bistand til patienter. Anhedonia er en patologisk tilstand for en persons mentale helbred, hvor han mister evnen til at opleve en følelse af tilfredshed. Som et resultat af denne patologi går alle former for motivation og impuls til handling tabt. Forekommer oftest hos mennesker med forskellige psykiske sygdomme, såsom depressive lidelser. På samme tid bliver de sløve og apatiske, kan ikke få glæde af de ting, der tidligere bragte det, og ser udadtil meget trætte og triste ud. Sygdommen forekommer lige meget blandt den mandlige og kvindelige befolkning samt i forskellige aldersgrupper.
Årsager til udviklingen af anhedoni
I dag er anhedonia en ret almindelig sygdom, men dens eneste og hovedårsag er endnu ikke fundet. De fleste forskere var enige om, at flere forskellige faktorer spiller en rolle i udviklingen af patologi. Som et resultat af deres generelle indflydelse eller en stærk skadelig virkning af kun en i fremtiden, opstår sygdommen. Derfor er der flere typer faktorer, der kan forårsage denne form for forandring.
Biologiske årsager til anhedoni
Denne type påvirkning omfatter alle former for ændringer, der sker i det indre miljø i menneskekroppen. På trods af at de fleste manifestationer af denne patologi er baseret på mentale ændringer, kan krænkelser af kropsniveauet let føre til dem. Det menes, at organisk skade alvorligt kan forstyrre vigtige centre i hjernen, hvilket har alvorlige konsekvenser.
Blandt de vigtigste påvirkningsfaktorer er følgende:
- Neuroendokrine regulering … Denne form for eksponering er udbredt i hele kroppen. Ved at regulere de grundlæggende processer frigiver dette system mange biologisk aktive stoffer, der spiller rollen som en slags mediatorer (transmittere) i nervebanerne. Utilstrækkelighed eller overskud af nogen af dem kan deaktivere og forstyrre fremkomsten af enhver følelsesmæssig manifestation. Meget ofte er det denne skadelige faktor, der forårsager tab af en følelse af lykke.
- Traumatisk påvirkning … En faktor, der næsten altid spiller en stor rolle i udviklingen af sygdommen blandt den unge befolkning. Ofte sker overtrædelser efter en ret lang tid, når en person allerede har glemt, hvad der skete og ikke forbinder tilstedeværelsen af visse symptomer. Faktum er, at mange hovedskader har en tendens til at manifestere sig langsomt. For eksempel en kontusion eller kontusion. Konsekvenserne af disse påvirkninger er i stand til at forårsage en kaskade -reaktionsmekanisme. Én efter en vil resultaterne af mangeårige skader mærkes bagefter.
- Alder ændrer sig … På grund af at de fleste af de syge trods alt er ældre, er denne faktor praktisk talt den eneste årsag til dem. Dette skyldes det faktum, at hjernens celler såvel som kroppen som helhed over tid undergår mange ændringer. Egenskaberne for tilpasning, regenerering og helbredelse går tabt. Enhver proces er vanskeligere og langsommere. Strukturen af nervefibre ændres også, som ophører med at være så hurtig og er de første til at manifestere dette i form af svækkelser af følelsesmæssighed og kognitive færdigheder.
Psykologiske årsager til anhedoni
Anhedonia tilhører kategorien psykisk sygdom. Derfor er hovedårsagerne til dens udvikling stadig på en eller anden måde forbundet med patologien i dette system. Denne faktor påvirker alle mennesker på forskellige måder. Nogen har nok forsvarssystemer til at håndtere det. Andre er ikke i stand til selv at begrænse denne indflydelse.
Blandt de mest almindelige årsager er følgende:
- Stressende situationer … Denne gruppe af patologier er den største skadelige faktor. Både børn og voksne er udsat for denne indflydelse. Uanset om det er en engangseksponering eller gentagelse, forårsager det stadig mange konsekvenser i en persons mentale tilstand. Faktoren medfører en krænkelse og fejl i hele beskyttelsesmekanismen mod ydre påvirkninger og afslører udseendet af somatisk patologi af indre organer.
- Depressive lidelser … Sådanne tilstande er mere almindelige blandt den voksne befolkning. Mennesker, der har levet i mange år, uanset årsag, holder op med at interagere med omverdenen og lukker sig selv. Men der er også teenagedepression. Hos dem opstår en sådan tilstand ofte på grund af en form for følelsesmæssigt chok og ledsages af langsigtede, alvorlige psykiske lidelser. På en eller anden måde mister folk interessen for deres omgivelser og kan faktisk ikke føle en tilfredshed på grund af dette.
- Post traumatisk stress syndrom … Et sådant element er påkrævet for at fremhæve på grund af dets udbredelse. Det opstår i det øjeblik, hvor en person lærer eller bliver vidne til en frygtindgydende begivenhed for ham. Afhængigt af nervesystemets stabilitet kan denne nyhed være anderledes - forræderi, en elskedes død, en frygtelig ulykke eller skade. Som et resultat af en sådan indflydelse er mange menneskers psyke ikke i stand til at klare de ændringer, der er opstået i kroppen. Niveauet af stresshormoner og områder med superstærk aktivitet i hjernen fører til, at en person ubevidst blokerer alle forbindelser til miljøet. Sådan kan han beskytte sig mod dens virkninger.
- Psykisk sygdom … Blandt de mest almindelige er skizofreni og depersonalisering. Under sådanne forhold mister en person orientering i sin egen personlighed. Derfor kan han ikke fokusere sig på nogen fornemmelse. I sådanne tilfælde fungerer anhedoni som et tegn på tilstedeværelsen af en underliggende patologi. Sådanne sygdomme fører næsten altid til dets tilstedeværelse og kræver øjeblikkelig intervention udefra.
De vigtigste tegn på anhedoni hos mennesker
Denne patologi har en tendens til at optræde umærkeligt i en persons liv. Dens første manifestationer adskiller praktisk talt ikke syge mennesker fra raske mennesker, og kun midt i en sygdom kan symptomer observeres eksternt. Sygdommen påvirker næsten alle områder af menneskelivet og er derfor præget af forskellige symptomer.
Personlige tegn på anhedoni
Denne gruppe af symptomer bestemmer de tegn, der kan henlede patientens opmærksomhed. De afspejler de øjeblikke, der giver problemer, når man laver almindelige ting. Ofte bemærker folk en ændring i deres holdning til en persons regning eller om en begivenhed. Samtidig ændrer ens egne fornemmelser sig meget, og opfattelsen bliver ikke længere så farverig, som den var før.
Der er flere tegn på denne tilstand:
- Manglende hobbyer … Mennesker med denne patologi mister gradvist interessen for deres hobbyer. Først bemærker de, at de har opgivet ønsket om at gøre det, de elsker. De kan ikke afsætte tid til det og henviser ofte til træthed, de kan beskrive det med udtrykket "ud af kærlighed". Men derefter opstår der en stat, hvor de slet ikke ønsker at lede efter andre former for interesser. I sidste ende er tomgang den ideelle mulighed. Når de bliver spurgt om deres yndlingsvirksomhed eller hobby, begynder folk derfor ofte at tænke på deres fravær.
- Kan ikke lide andre … En sådan vag fornemmelse opstår hos en person allerede i de indledende faser af manifestationen af en eksisterende lidelse. Han bemærker, hvor meget hans venner og endda slægtninge begyndte at irritere ham. Ved fester og møder forsøger han at skjule eller forlade så tidligt som muligt. Dette sker på grund af det faktum, at kommunikation med mennesker medfører en følelse af ubehag. Sådan en person kan ikke, og ønsker ikke at vedligeholde small talk. Han er heller ikke interesseret i hjerte-til-hjerte-samtaler. Præference gives til uafhængig refleksion uden indblanding udefra.
- Misforståelse af omverdenen … Den ene efter den anden forlader glædelige følelser en persons bevidsthed. Som et resultat af denne proces bliver kendte mennesker fremmede for ham. Han forstår ikke deres glade ansigtsudtryk hele dagen, han kan ikke adskille følelsen af lykke fra behagelige begivenheder. Oprigtig overraskelse over sådan opførsel er alt, hvad sådanne mennesker kan vise, selvom det kommer til en vittighed i deres retning.
- Tab af interesse for kunst … Næsten alle mennesker rundt om i verden byder en eller anden form for kreativ aktivitet velkommen. Nogen kan lide musikværker, teater, biograf. Andre foretrækker at læse bøger, studere maleri. Mennesker med anhedoni mister evnen til at beundre disse ting. De fleste af dem ophører ikke kun med at forstå, hvad de elsker, men generelt på nogen måde at være involveret i dem. Selv elementær lytning til musik kan ikke forårsage dem mere end ligegyldighed.
- Isolation … Det er den sidste manifestation af en progressiv sygdom. Folk forsøger helt at begrænse sig selv fra verden omkring dem. Dette ønske fører til, at de holder op med at kommunikere med deres kære, venner, deltager i familiebegivenheder og fødselsdage. De leder efter arbejde i et tæt område og i rolige omgivelser for ikke at tiltrække unødig opmærksomhed til sig selv. I sidste ende finder en person sig selv alene med sine problemer og oplevelser, på alle mulige måder afviser hjælp udefra i enhver virksomhed.
Sociale tegn på anhedoni
Grundlaget for interaktion og fred i ethvert samfund er forståelse. I mangel af denne enkelt faktor sker samfundets død. Faktisk sker en sådan proces i miljøet hos patienter med anhedoni. På grund af bevidsthedsproblemer bliver omverdenen ikke kun uinteressant for dem, men blander sig også i deres personlige liv.
Problemer opstår, hvor de ikke burde være. Sådanne mennesker er ude af stand til at opretholde nogen form for forhold. Det er svært for dem at finde et fælles sprog, selv i en familiekreds. Først og fremmest lider kommunikationen med forældrene. Fremmedgørelsen fra dem kan ikke overses. Desuden opstår uenigheder på grund af ufølsomhed og konstant dårligt humør. Familier smuldrer, fordi det kan være meget svært for en mand eller kone at affinde sig med sådanne ændringer fra anden halvlegs side.
Bonding med venner er også under en stor forandring. De er bekymrede over sådan ligegyldighed for en elsket, misforståelser opstår ved hvert trin. På samme tid indrømmer patienterne meget sjældent tilstedeværelsen af nogen patologi i dem. Oftere end ikke tilskrives alt normal adfærd, den sædvanlige mangel på humør eller en vens indfald i forhold til dem.
De samme problemer forfølges i samfundet af fremmede, på arbejde, på sporvognen, metroen. Patienter tænker ikke på nogen konsekvenser, opfatter monotont kritik og opmuntring. Som et resultat har de ofte problemer i både det personlige og sociale liv.
Klassificering af anhedoniens patologi
Den præsenterede patologi er et temmelig ungt problem i vores tid. Men allerede på tærsklen til det 21. århundrede blev flere af dens sorter identificeret. For bedre at forstå indflydelsen af en sådan sygdom på en persons daglige liv, skal du vide om flere af dens følgende former:
- Fysisk … Det er kendetegnet ved beskadigelse af sanseorganerne. I denne tilstand mister patienten ikke kun den mentale evne til at få glæde, men også den organiske. Det betyder, at sådanne mennesker ikke opfatter behagelige lugte, lækker mad eller en afslappende massage. Alle receptorer designet til opfattelsen af fornemmelser gør et dårligt stykke arbejde med deres funktion. Derfor er de sædvanlige livsglæder for sådanne mennesker heller ikke særegne og uforståelige.
- Sexet … En sort, der er en del af den fysiske form, men er blevet udbredt blandt patienter. Med et sådant problem søger de sjældent hjælp, og endnu mere leder de efter årsagen til en psykisk sygdom. Dens manifestationer er ganske enkle og forståelige. En af partnerne kan ikke nyde samleje. Desuden er det ikke kun moralsk nydelse, der lider, men også kropslig nydelse.
- Social … Med denne formular vil hovedklagerne fokusere på dårlige forhold til andre. Mennesket er et individ, lukket inden for sin egen tankegang. Han undgår enhver form for samtale - behagelig eller ej. Han foretrækker også ikke at deltage i helligdage, bryllupper, fødselsdage og andre sammenkomster. Den andens mening fremstilles som påtrængende, og roset er ligegyldigt. En af sorterne er også tabet af incitament til karrierevækst og god indtjening.
- Æstetisk og intellektuel … I dette tilfælde vil hovedmanifestationerne være rettet mod ødelæggelse af moralsk tilfredshed fra yndlingsaktiviteter. Dette refererer til de processer, hvorfra en person henter inspiration. Sådanne mennesker genlæser deres yndlingsbog og bemærker ofte, at den er ophørt med at bringe dem glæde. Smag i tøj og musik ændrer sig. Også livssyn og planer for fremtiden bliver et problem. De bliver pessimistiske og ugunstige.
Nogle kilder skelner også mellem en delvis og total type anhedonia. I dette tilfælde er enten kun én sfære af menneskelig aktivitet påvirket, eller mental, fysisk og social sammen.
Funktioner ved behandling af anhedoni
Denne sygdom udgør en betydelig trussel mod den moderne verden, fordi den påvirker sunde dele af befolkningen. Deres motivation til handling, deres glædelige opfattelse af deres omgivelser og deres tro på en lys fremtid lider. Derfor er den korrekte behandling af anhedoni så vigtig. Det må også siges, at terapien af denne sygdom er et helt kompleks af foranstaltninger og ikke kan udføres uafhængigt.
Generelle råd til anhedonia
For at fjerne det eksisterende problem har du brug for en fuldstændig forståelse og bevidsthed om dets tilstedeværelse fra patienten. Denne garanti gør det muligt for lægen at sikre sig de høje og hurtige resultater af den foreskrevne behandling. Meget afhænger også af patienten og på tidspunktet for behandlingen.
Det er nødvendigt at overholde flere generelle anbefalinger:
- Sund livsstil … Det omfatter først og fremmest eliminering af eventuelle dårlige vaner. Ofte er de selve årsagen til, at sygdommen opstår. Og nogle gange en faktor, der forstyrrer en hurtig genopretning. Derfor er det meget vigtigt at stoppe dens indflydelse. Du bør også lave moderat daglig motion. Selv morgen- eller aftenjogging vil træning efter søvn være nok.
- Korrekt ernæring … Mange af kroppens ressourcer er ikke uendelige, så det er meget vigtigt at genopbygge dem udefra i tide. At spise sund mad kan styrke menneskekroppen, ændre dets stofskifte og øge modstanden mod enhver påvirkning. Du skal acceptere denne type mad ikke som en kost eller straf, men som en forbedring af din egen kost. Det er vigtigt ikke at glemme det korrekte indhold af vitaminer, mineraler og vand i mad.
- Dagligt regime … Fordelingen af tidspunktet på dagen for søvn og vågenhed spiller en vigtig rolle i hver persons liv. Det er jo under hvile i kroppen, at vigtige glædehormoner - endorfiner - syntetiseres. Hvis der ikke er afsat nok tid til denne proces, vil konsekvenserne ikke vente længe. Overholdelse af nyttig hvile og arbejde kan ikke kun eliminere, men også forhindre mange problemer.
Psykologisk hjælp til anhedoni
Til behandling af sådanne sygdomme er denne type terapi den vigtigste. På trods af brug af andre former for indflydelse kan psykoterapi ikke erstattes af nogen af dem. Det skal huskes, at kun en læge kan mistænke og bekræfte diagnosen samt ordinere anhedonibehandling derhjemme eller på et hospital. For at adskille det fra andre patologier er det nødvendigt at bruge meget tid på at tale med patienten.
Der er følgende former for psykoterapi:
- Positiv forstærkning … Denne teknik involverer en session, hvor lægen inviterer patienten til at opleve gode øjeblikke. Under denne proces forsøger de at finde så meget glæde som muligt i deres omgivelser. En person har brug for at nyde solstrålen, den behagelige aroma af kaffe og godt vejr. Samtidig udføres en analyse af hans følelser og oplevelser.
- Eksistentiel terapi … Behandlingen tager sigte på at eliminere et bestemt vakuum, som en person har forladt på grund af manglende forståelse for verden omkring ham. Til dette bruges en individuel teknik, patientens betydning i samfundet beregnes, samt dannelsen af det korrekte syn på andre mennesker.
- Humanistisk psykoterapi … Denne type terapi udelukker behandling af anhedoni med medicin. Det er designet til patientens uafhængighed og hans fælles problemløsning med psykoterapeuten. Samtidig dykker lægen under hver session gradvist ned i patientens bevidsthed og stiller ham ledende spørgsmål. Det er vigtigt ikke at vise nogen følelsesmæssighed om sin historie, så personen uafhængigt anvender de passende følelser på historien.
Sådan behandles anhedonia - se videoen:
Manglende evne til at modtage tilfredshed er meget smertefuldt for mennesker, så det er vigtigt ikke at lade det forekomme. Moderne medicinske metoder gør det muligt hurtigt at fastslå den korrekte diagnose og ordinere den passende langsigtede behandling. Psykiske terapimetoder foretrækkes.
