Sindets styrke som en faktor for menneskelig selvdisciplin, årsager til svaghed og måder at håndtere manglen på en indre kerne er de emner, der vil blive diskuteret i artiklen. Sindets styrke er et karaktertræk, hvor en person går til sit mål uanset hvad. Og det er noget, som ikke alle kan prale af. Men du skal ikke forveksle et sådant begreb med viljestyrke, for der er en forskel mellem evnen til at udholde omstændigheder og evnen til at håndtere problemet. Nogle mener, at det er næsten umuligt at dyrke en sådan kvalitet i sig selv. Forskning fra psykologer tyder imidlertid på noget andet.
Styrkenes indflydelse på en persons liv
Ved første øjekast er en persons liv påvirket af tilstedeværelsen af faktorer som kærlighed, sundhed, rigdom og karrierevækst. Alt dette er selvfølgelig vigtigt for alle, der drømmer om lykke og velstand. Alle disse indikatorer hænger imidlertid sammen som følger:
- Sundhed … Nogle mennesker spørger ofte sig selv, hvorfor de lækreste ting nogle gange har en skadelig effekt på en persons generelle velbefindende. Et lille stykke chokolade vil bestemt ikke skade nogen, der elsker at spise slik. På baggrund af den grådige og fanatiske spisning af alt, hvad der udgør listen over desserter, der findes i verden, kan fedme eller diabetes mellitus udvikle sig. En usund lidenskab for tung mad vil også forkert påvirke tallet på en fanatiker af skadelige produkter og føre til fremkomsten af et stort antal kroniske sygdomme. Hvis manden på gaden på denne baggrund er tilhænger af en stillesiddende (i værste fald liggende) livsstil, så kan et sejrende og imponerende kryds sættes på et godt helbred. Styrken i en persons ånd i dette tilfælde er i stand til at udføre mirakler i form af at bringe ethvert individ tilbage til en sund livsstil.
- Kærlighed … Det ser ud til, hvilken relation sindets styrke kan have til amorøse relationer. Imidlertid viser praksis, at hysteriske og lunefulde personer ofte kan miste den gunstige disposition af deres udvalgte. Kærlighed er en skrøbelig blomst, der visner fra konstant afklaring af relationer. Tilbedelse på trods af det er blevet en undskyldning for svag vilje mennesker, der ikke er i stand til at holde deres følelser under kontrol. Mangel på viljestyrke i dette tilfælde kan ødelægge selv den stærkeste og mest tætte familie. Imidlertid er styrke en mulighed for ikke at give op og arbejde på et forhold til det sidste. Det er lettest at miste din kærlighed, men få kan kæmpe for det.
- Velvære … Finansiel formue erhverves enten gennem velhavende slægtninge eller profiteres af deres egen indsats. Manglende viljestyrke vil et barn af rige forældre spilde hver krone. Samtidig vil det være muligt for forbrugeren at komme i spilgæld eller misbruge stoffer. Penge er en stor test for enhver person. Mest af alt skal du være bange for lette penge, når selv fornuftige mennesker kan have en usund appetit til affald. Trivsel afhænger direkte af tilstedeværelsen af en persons styrke, fordi kun en nærig mand i ordets gode forstand kan bevare og kæmpe for den modtagne kapital.
- Karrierefremgang … I dette tilfælde kan du simpelthen ikke undvære at træne din styrke. Konkurrencen i det moderne samfund er så høj, at taktfulde mennesker vil have svært ved at kæmpe om et sted i solen. Ingen påstår, at du bogstaveligt talt skal gå over hovedet på konkurrenter, men det skader aldrig at vise dig selv en stærk vilje.
Psykologer insisterer på, at viljestyrke og ånd er gode i moderate mængder. Du kan ikke sætte dig selv i en så stram ramme, hvor en person bliver til en følelsesladet og beregnende kyniker. Sådanne mennesker er farlige, fordi de moralsk ødelægger alle, der giver den mindste slæk under vanskelige livsomstændigheder.
Tegn på mangel på styrke i en person
Nogle gange tror selv en svag vilje introvert ikke, at han mangler viljestyrke og ånd. Psykologer har klart identificeret de tegn, hvormed du kan identificere en person uden udtrykte kvaliteter:
- Manglende evne til at sige "nej" … Mange problemer i livet er forbundet med denne faktor. Vi er bange for at krænke nogen med vores afslag og sætte os selv i stillingen som et stille offer. En venlig person, der ikke værdsætter sig selv og sin personlige tid, bliver ofte en passiv og ofte kontrolleret taber. Udviklingen af stærkhed indebærer først og fremmest evnen til at sige et klart "nej", hvis hans personlige planer er i modstrid med ansøgerens ønsker.
- Selvforkælelse … Der er en kategori af mennesker, der ikke kan nægte bare en vidunderlig person spejlet. Vi ser - vi beundrer - vi følger vores dårlige vaner. Som et resultat, med den anbefalede stive diæt, spiser gluttoner hele køleskabets indhold med misundelsesværdig fornøjelse. Folk, der er tilbøjelige til alkoholisme og tobaksrygning, argumenterer med lidenskab for, at med begyndelsen af en lys morgen vil alt blive strengt udryddet og kontrolleret. Samtidig anser de sig selv for at være ejere af jernvilje og ånd, hvilket i det væsentlige ikke er.
- Afhængighed af fantasi … Spørgsmålet opstår straks om sammenligneligheden af elementære løgne med tilstedeværelsen af en persons styrke. At holde mund og selvforbedring er imidlertid en overvældende opgave for mange. Her er det passende at nævne som et eksempel et vidunderligt udtryk, der ofte er fjolser og veje, der er skyld i problemet. Abstraktion fra problemet med vejforsyning er det værd at tænke på den anden provokatør for mange mennesker. At fantasere over for repræsentanter for kreative erhverv, men i dagligdagen ligner det bare mangel på viljestyrke og ånd hos en person.
- Manglende kontrol over deres adfærd i samfundet … Svage mennesker og direkte løgnere kan sammenlignes med angribere, der ikke ved, hvordan de skal kontrollere sig selv. Hver person bør tage sin vilje ind i en knytnæve med åbenlys provokation fra dem, der kan lide at volde andre menneskers nerver. Du kan tale længe om koleriske mennesker, for hvem et højt gråd og et udbrud af følelser kun er til glæde. Imidlertid forbliver faktum, at temperamentstypen ikke er en grund til svag vilje handlinger. Sindets styrke er evnen til at modstå skæbnen, ikke jagten på eventyr på dit eget hoved.
Det skal huskes, at alle de beskrevne faktorer ikke har noget at gøre med mennesker, der er i en tilstand af langvarigt chok. Død af en elsket eller forræderi af kære kan føre selv de mest vedholdende og stærke til en tilstand af alvorlig depression. I denne periode trækker mennesker med jernvilje simpelthen tilbage i sig selv og tilpasser sig den situation, der er opstået for at komme sig efter stress.
Hvordan man korrekt udvikler din styrke
Psykologer har sagt meget om aktive handlinger for at erhverve viljestyrke. I dette tilfælde sender de bredt om træning af det dødelige legeme, kampen mod dovenskab og andre egenskaber ved ødelæggelsen af en persons svage karakter. Der siges dog meget mindre om, hvordan man styrker åndens styrke. Det er et velkendt faktum, at mænd og kvinders psykologi er fundamentalt anderledes med hensyn til reaktion på visse livssituationer. Derfor er det nødvendigt at skelne mellem træning af sindstyrke for det svagere og stærkere køn for at undgå irriterende unøjagtigheder.
Udvikling af styrke hos mænd
En stærk halvdel af menneskeheden benægter ofte en sådan patologi som mangel på styrke. For mange af det stærkere køn virker dette som en ydmygelse af deres stolthed, så de modigt skjuler problemet for andre. Men styrken af en mands ånd begynder med et nøgternt selvværd, om end det bare er fordi det er placeret med begrebet en gennemført personlighed.
Eksperter inden for undersøgelsen af den menneskelige sjæl råder det stærkere køn til at udvikle det på denne måde:
- Placerer dig selv som supermand … I sidste ende skal du naturligvis ikke redde menneskeheden fra et imponerende monster eller en meteorit, der er kommet på afveje. Det er bare, at i denne situation gør det ikke ondt at finde kvaliteter i dig selv, der ikke kun vil øge den søgende selvværd, men også blive et eksempel for andre at følge. Det skal imidlertid forstås, at dette ikke betyder simpel opstilling, løgne og udsmykning af ens fortjeneste, men reelle handlinger af hensyn til børn, familie, samfund.
- At skabe en situation "umuligt er muligt" … Alle, selv den mest selvsikre mand (med undtagelse af narcissister frosset i narcissisme) har sine egne komplekser. Selv den mest eftertragtede supermand er bange for noget, men kun han og hans mareridt ved det. Åndens styrke i dette tilfælde trænes i en måde at møde skræk ansigt til ansigt. En mand kan forsøge at overvinde en bjergtop med højdeskræk eller forsvare sit synspunkt foran en tyrann-svigermor. Sidstnævnte er i øvrigt usikkert og anbefales som en sidste udvej.
- Forbedring af fysisk kondition … Få vil blive inspireret af en supermand, der vil konkurrere med Bolshoi -teatrets prima ballerina. Han vil få stor opmærksomhed på sin person, men alt dette kommer til udtryk i hån og direkte hån. Mange hånd-til-hånd-kombattanter er ret korte, men hverdagens arbejde og et hårdt regime tillod dem at diktere vilkår for bøller med skrøbeligt helbred. Åndens styrke i dette tilfælde er selv-tortur til det gode.
- Udforske et positivt eksempel … Siden barndommen lærer drengen alt efter ordningen: mor - far - skole - venner. Alt dette er meget godt, hvis en sådan oplevelse har positive rødder. Imidlertid kan en mand ændre sig i enhver alder, hvis han positionerer sig selv som en stærk personlighed. Det er muligt ikke at annoncere det idol, der er valgt til efterligning, men det er virkelig muligt at træne sindets styrke på eksemplet med de bedste repræsentanter for menneskeheden.
Udvikling af styrke hos kvinder
Repræsentanter for det fair køn er ofte lunefulde i deres ønsker og ønsker ikke at forbedre sig selv. Alt dette gælder ikke for forbedring af de eksterne data, som rigtige koketter er klar til at bruge 25 timer om dagen med en mindre generøs daglig tidsbegrænsning.
En kvindes stærkhed ligger ofte i at spise måltider med lavt kalorieindhold med mulighed for at nyde en kalvekotelette med et godt tilbehør. I dette tilfælde holder de fast til enden, fordi beundrende blikke mod venner og simpelthen ukendte damer forårsager frygtelige pinsler af insolvens hos mange kvinder.
Selv den smukkeste halvdel af menneskeheden kan imidlertid virkelig udvikle sindets styrke under følgende betingelser:
- Forstå årsagen til problemet … Mange damer er simpelthen ikke i stand til at forstå, hvad der er galt med dem. Den største fejl i dette tilfælde er at sammenligne dig selv med en anden kvinde. Det er muligt, at Valkyrie -naboen slet ikke er så sej, som hun forsøger at positionere sig. Selv en skrøbelig pige kan kæmpe for sin plads i solen, så introspektion bør ledsage enhver kvinde gennem hele hendes liv.
- Vær altid klar … Enhver kvinde (med undtagelse af en nonne med faste positioner i form af afvisning af alt jordisk) forsøger at være den smukkeste og mest ønskelige. Ofte går hun derhjemme i strakte strømpebukser og ryger uselvisk gennem vinduet. Men så snart en dame gør sig klar til at gå ud til folk, så virker signalet "at rense fjerene" straks. Mental styrketræning kan indebære at pleje dig selv regelmæssigt frem for på en demonstrativ krydstogt rundt i området.
- Begrænsning af brugen af den forbudte frugt … For en kvinde, der elsker slik, er afvisning af dem en manifestation af styrke. Damer, der ikke kan leve uden shopping, kan kaldes helte, når de fjernes fra denne aktivitet. I dette tilfælde vil enten selvhypnose eller et besøg hos en god psykoterapeut hjælpe. Du bør ikke være bange for sådanne besøg, for en kompetent specialist hjælper dig med at finde årsagen til problemet. Kvinder begynder jo ofte at spise eller ryge meget, når stressen opstår.
Sådan udvikles viljestyrke - se videoen:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 5YjerPl24bs] Det er kendt, at styrke er den erhvervede evne til at tilpasse sig livets vanskeligheder. Meget ofte, i dette tilfælde, er støtte fra loyale venner vigtig, som hjælper dig med at komme igennem en vanskelig periode. Hvordan man udvikler styrke er op til alle individuelt. Det er dog værd at huske, at i jagten på en jernskal til sjælen bør du ikke glemme din essens og menneskene omkring dig.
