Lær, hvordan du korrekt og effektivt bruger konventionelle apoteksvitaminer under aktive træninger i fitnesscentret. Duovit er et multivitaminkompleks, der indeholder en stor mængde mikronæringsstoffer. Alle nyttige stoffer er indeholdt i røde og blå piller. Røde drageer er baseret på vitaminer, og blå indeholder mineraler. Derudover indeholder præparatet også særlige stoffer, der forbedrer optagelsen af alle næringsstoffer. Dette kompleks anbefales til brug med vitaminmangel, under intens fysisk anstrengelse samt i stressede situationer og utilstrækkelig ernæring. I dag vil vi tale mere om sammensætningen af dette kompleks. Derudover vil du lære at gøre brugen af Duovit i bodybuilding mere effektiv.
Duovit sammensætning
Det skal siges med det samme, at stoffet blev udviklet til brug af mænd, og dette forklarer tilstedeværelsen af zink i det. Du er måske klar over, at dette mineral har en positiv effekt på erektil funktion. Mineralet fremmer imidlertid ikke kun testosteronproduktion, men er også en kraftfuld antioxidant. På grund af tilstedeværelsen af vitamin A og E i Duovits sammensætning er processen med sædproduktion normaliseret.
Produktet indeholder en meget imponerende gruppe af vitaminer, der reducerer stress, og nu vil vi sige et par ord om dem:
- Thiamin (B1) - forbedrer funktionen af kroppens forsvarssystem.
- Riboflavin (B2) - øger hastigheden og kvaliteten af assimilering af vitamin A.
- Niacin (B3) - øger kroppens evne til at bekæmpe forskellige typer infektioner.
- Biotin (B7) - øger stofskiftet, forbedrer nervesystemets ydeevne.
- Folinsyre (B9) - forhindrer udvikling af sygdomme i hjerte og blodkar.
Ud over de mikronæringsstoffer, vi allerede har overvejet, indeholder dette kompleks vitamin C og D3. Det er ikke værd at tale om den første af dem, da dens egenskaber er kendt af alle. D3 -vitamin hjælper med at forbedre immunsystemets funktion, især fremskynder dets genopretning. Du bør også være opmærksom på tilstedeværelsen af yderligere to mineraler i præparatet: jern og magnesium. Jern bidrager til produktionen af specielle stoffer, der hjælper kroppen med at bekæmpe forskellige infektioner, og magnesium har en gavnlig effekt på blodkar og forbedrer deres tilstand.
Hvordan bruges Duovit korrekt i bodybuilding?
Lad os starte med de situationer, hvor brugen af Duovit i bodybuilding er uønsket. Produktet har ikke et stort antal kontraindikationer og bør ikke kun bruges, hvis kroppen er intolerant over for ingredienserne i Duovit og med et højt indhold af mikronæringsstoffer i blodet. I det andet tilfælde, når du bruger komplekset, er en overdosis mulig. Derudover bør du ikke bruge dette lægemiddel sammen med andre komplekser, der indeholder lignende komponenter. Alt burde være meget klart her, da sådan brug af Duovit i bodybuilding igen vil føre til en overdosis mikronæringsstoffer.
I ansøgning er dette kompleks meget enkelt og samtidig effektivt. Du skal bare tage pillerne efter morgenmaden og ikke tygge dem, men bare nippe til dem med vand. Doseringen af Duovit er klart foreskrevet, og for voksne, herunder børn over ti år, skal der tages en tablet af hver farve i løbet af dagen. Produktets brugstid er tyve dage. Du kan gentage forløbet efter en pause på en til tre måneder.
Det skal også siges, at Duovit er fri for bivirkninger, hvis anbefalingerne for dets anvendelse følges. Hvis du overvurderer doserne, kan der forekomme overdosering af mikronæringsstoffer.
Brugen af Animal Pak i bodybuilding
Også i denne artikel vil jeg gerne tale separat om et så effektivt og populært mikronæringsstofkompleks som Animal Pak. Dette produkt blev skabt af Universal Nutrition, et velkendt firma blandt atleter og har været på markedet i over tre årtier. Denne kendsgerning vidner veltalende om dens popularitet og følgelig dens effektivitet.
Hele denne tid bruges den aktivt ikke kun af atleter, men også af almindelige mennesker rundt om i verden. Selvfølgelig har du sandsynligvis et spørgsmål, hvad der kan være årsagen til så høj popularitet af dette kompleks af mikronæringsstoffer. Først og fremmest skyldes dette det præcist beregnede forhold mellem alle aktive komponenter i lægemidlet. Dette giver ham mulighed for at være så effektiv som muligt med fuldstændig fravær af bivirkninger.
Brugen af Animal Pak er i det væsentlige den samme som brugen af Duovit i bodybuilding. Det samme kan siges om kontraindikationer, som også falder sammen med komplekset diskuteret ovenfor. Du skal også henlede din opmærksomhed på, at Animal Pak fås i to versioner, som er forskellige i antallet af breve og derfor i portioner. En pose svarer til to portioner.
Dette påvirker dog slet ikke anvendeligheden af dette fremragende produkt. I løbet af dagen skal du indtage en pose 30 minutter efter et måltid. Hvis du træner intensivt, kan den daglige dosis fordobles. Husk dog, at doseringerne af de aktive ingredienser er høje nok og ikke overforbruger dosisforøgelsen.
Hvis du analyserer anmeldelserne om dette lægemiddel, så er de alle positive. Husk dog, at dette kun er et supplement til din hoveddiæt, og at du ikke bør forvente mirakler fra Animal Pak. Lægemidlet udfører et fremragende stykke arbejde med sin opgave og ikke mere.
Når du begynder at tage dette kvalitetsprodukt, skal du være opmærksom på, at det kun er et ekstra værktøj og kun kan være effektivt ud over trænings- og ernæringsprogram, der er korrekt formuleret. I den forbindelse vil jeg gerne sige, at Animal Pak umiddelbart efter dets udseende på markedet blev annonceret aktivt af producenten, hvilket er ganske naturligt.
Imidlertid overdrev marketingfolk det og tilskrev dette kompleks meget fantastiske effekter. Dette førte til en vis utilfredshed blandt brugerne, men derefter ændrede situationen sig. Da producenten begyndte objektivt at karakterisere deres lægemiddel, forstod folk, hvilke effekter der kan forventes af brugen, og som følge heraf er Animal Pak et af de mest populære og bedst sælgende mikronæringsstofkomplekser i dag.
Hvis vi sammenligner Duovit og Animal Pak, er det meget svært at sige, hvilket af disse komplekser der er mere effektivt. Disse er gode lægemidler til at hjælpe dig med at nå dine mål. De gør deres arbejde godt og er bestemt effektive. Hvis du vælger mellem dem, afhænger det hele af personlige præferencer. I dag er brugen af Duovit i bodybuilding lige så almindelig som Animal Pak.
Nu er der et stort udvalg af mikronæringsstofkomplekser på markedet, og vi har talt om to af de mest populære. Du kan roligt bruge enhver af dem, og det hjælper dig med at nå dine mål. Afslutningsvis vil jeg endnu en gang minde dig om, at du ikke bør overskride de anbefalede doser af disse lægemidler, da de er perfekt afbalancerede og giver dig mulighed for at tilfredsstille kroppens behov for næringsstoffer.
Du lærer om de mest effektive vitaminer og kosttilskud inden for sport fra denne video:
[media =
