Sådan laver du og tager et bad med kamille til børn og voksne. Fordele og forskellige opskrifter på kamillebade. Et kamillebad er en billig, overkommelig, behagelig kosmetisk og helbredende procedure. Med sin hjælp er det muligt at helbrede hududslæt, have en gavnlig effekt på nervesystemet, slippe af med akutte inflammatoriske processer i næse og svælg samt nogle problemer i bevægeapparatet og genitourinære organer.
Fordelene ved et kamillebad
Inden du udfører nogen behandlingsprocedure, skal du kontakte din læge, selvom det ved første øjekast virker sikkert.
Kamillebad til kvinder
Fordelene ved et kamillebad kan ikke overvurderes, her er en liste over dets vigtigste medicinske egenskaber:
- Anti-inflammatorisk … Kamillebade fremskynder kroppens regenereringsprocesser, sår og sår på huden heler hurtigere. De har også en helbredende effekt på hæmorider og gynækologiske sygdomme.
- Beroligende middel … At tage disse bade beroliger nerverne og forbedrer søvnen.
- Antiseptisk … På grund af dets desinficerende egenskaber stopper kamille reproduktionen og spredningen af patogen mikroflora, reducerer acne, lindrer betændelse og irritation.
- Smertestillende … Bade med afkog af kamille øger kroppens forsvar, lindrer træthed og smerter i ryg og led, og dampe frigivet ved indånding letter tilstanden i tilfælde af forkølelse.
- Diaphoretic … Denne egenskab af kamille bidrager til et let fald i kropstemperaturen, når man tager et bad med det.
Kamillebad under graviditet
Vi er vant til at betragte kamille som en helt sikker plante, selv til behandling af børn, så det er overraskende for gravide at finde ud af, at brugen af kamille, herunder til bade, i perioden med at føde et barn, forårsager en tvetydig reaktion fra forskellige specialister eller endda et fuldstændigt forbud.
Faktisk skal du bare bruge denne plante med omhu samt følge særlige regler for at tage et bad, for ikke at lægge for meget stress på kvindens krop:
- Allergitest … Det første trin er at kontrollere din huds reaktion på kamille. Selvom alt var i orden før, kan den gravide udvikle en individuel intolerance.
- Vandtemperatur … Vandet skal ikke være varmt, bare varmt, 36-37 grader. Kroppen bør ikke være helt nedsænket for at undgå overophedning.
- Tid … For ikke at overophedes, bør du ikke tage et bad for længe, den optimale tid er 15 minutter. Det er bedst at udføre proceduren om natten, fordi kamille har en beroligende virkning.
- Koncentration … Infusionen skal være svag for ikke at forårsage en stigning i livmodertonen. Tag 2-3 spsk. l. tør kamille og hæld kogende vand over (2-3 l). Opvarm derefter i et kvarter i et vandbad, sigt og tilsæt vandet. Du kan undvære at belaste dig, hvis du kan lide et klassisk urtebad med blade og blomster, der flyder i det.
Babybad med kamille
Mange medicinske egenskaber og uskadelighed har gjort kamille til en populær lægeplante, der frygtløst bruges til børn.
Ved badning bruges kamille til at desinficere vand og forbedre tilstanden til babyers hud. Derudover er et kamillebad meget nyttigt til normalisering af kønsorganerne hos piger og forebyggelse af vaginitis og atresi.
Den optimale vandtemperatur for at bade et barn er 37 grader.
Til babyers vandprocedurer bruges normalt kamilleinfusion. Tag en emaljegryde, tilsæt 1 spsk. l. tørt græs og dæk med 1 liter meget varmt vand. Dæk derefter med et låg, pakk med et håndklæde og lad det stå i halvanden time. Infusionen skal vise sig at være svag, let farvet. For at undgå allergiske reaktioner skal du ikke tage mere end 30 g af denne infusion pr. Bad. Det skal forspændes, så små partikler af stilke og blade ikke skader barnets sarte hud. Du kan ikke gemme infusionen, du skal tilberede en ny hver gang, maksimalt 5 timer før badning, ellers bevares de gavnlige egenskaber ikke.
Kamilleinfusion kan tilføjes til badet umiddelbart før barnet bades, og du bør ikke bruge sæbe og shampoo. Skyl med rent vand efter badning i kamille er ikke nødvendigt, bare tør din hud tør med et håndklæde. Hvis det er nødvendigt at bruge rengøringsmidler, tilsættes infusionen ikke til vandet, men barnet skylles først af sæbeskum med rent vand, derefter med vand med infusion, hvorefter badet er afsluttet.
For forebyggende formål bruges bade med infusion af kamille højst 1-2 gange om ugen. Til behandling af hudproblemer - i en måned, hvorefter de holder en pause i mindst en uge.
Bemærk venligst! Inden den første badning i kamilleinfusion skal du sørge for, at barnet ikke får en allergisk reaktion. For at gøre dette skal du fugte en vatrondel og skubbe den over babyens hud på håndtaget nær indersiden af albuens bøjning. Kontroller hudens tilstand efter et kvarter. Et lille udslæt eller rødme er et signal mod brug af kamille.
Kamillebad til seniorer
For ældre mennesker er kamillebade fremragende til osteochondrose og problemer med bevægeapparatet, da de forbedrer blodcirkulationen, og på grund af den smertestillende og krampestillende effekt lindrer de muskelspændinger og smerter i rygsøjlen.
For at forberede kamille bouillon, tag 300 g tør urter, hæld 5 liter vand, kog og sæt til side i 2 timer til infusion, og brug derefter straks.
Vandets temperatur i badet spiller en vigtig rolle, det afhænger af menneskers sundhedstilstand:
- Boblebad … Vandtemperaturen er fra 40 grader og derover. Det tager ikke længere end 10 minutter, da det lægger stor belastning på det kardiovaskulære system.
- Varmt bad … Vandtemperaturen er 37-39 grader. Det tager ikke længere end 10-15 minutter.
Efter et bad med et afkog af kamille skal du tørre dig godt, tage tøj på, tage ly varmt og ligge et stykke tid.
Vigtig! Ikke alle ved, at med en forværring af osteochondrose kan varme og varme bade øge smerterne.
Kamillebad til mænd
En sådan ubehagelig sygdom som prostatitis hos mænd er stærkt forbundet med impotens, da det er årsagen. Kamillebade kan hjælpe, da denne urt har antiinflammatoriske og smertelindrende egenskaber. Fremskynder helbredelse og den beroligende effekt af kamille, hjælper med at lindre angst under intimitet.
For at helbrede prostatitis skal mænd tage sitz -bade (vandstanden skal være i nærheden af navlen) for at sikre blodgennemstrømning til den problematiske del af kroppen.
Sessionen varer 15 minutter. Vandtemperaturen i begyndelsen er 36 grader, gradvist hældes varmt vand i, det skal øges til 40-42.
Det er bedre at tage et bad om natten efter tilføjelse af kamilleinfusion. Hertil 6-7 spsk. l. tørre urter skal brygges med 5 liter kogende vand og lad det brygge i 15 minutter. Brug derefter, infusionen kan ikke foretages i reserve.
I øvrigt! Et bad med kamille samt te fra det kan tages af mænd til forebyggelse af endokrine lidelser for at opretholde en normal testosteronproduktion og forhindre patologier i binyrerne og testikler.
Sådan brygges kamille til badet
For ikke at miste kamillens helbredende egenskaber skal den brygges korrekt. For at tage et bad med denne plante kan du forberede et afkog eller infusion.
Kamilleinfusion tilberedes ved at brygge kamille med kogende vand, hvorefter det afsættes i nogen tid til infusion, det vil sige overførsel af næringsstoffer til vand fra dets blomster, stilke og blade. Hvis det ønskes, kan infusionen filtreres før brug.
For at forberede bouillonen hældes råvaren med vand (koldt eller varmt) og bringes i kog, nogle gange i et vandbad. For at bevare de helbredende egenskaber bør bouillonen ikke koge med en "nøgle". Så snart det koger, fjernes det fra varmen.
Koncentrationen af råvarer i infusionen og bouillonen kan være forskellig afhængigt af den ønskede effekt og er angivet i en specifik opskrift.
Bryg og kog i en emaljeskål, hæld i glas. Der må ikke være kontakt med plast eller aluminium.
Sådan laver du et kamillebad
Kombineret med forskellige tilsætningsstoffer eller urter kan kamillebadets helbredende effekt forstærkes og suppleres.
Sådan laver du et kamille- og saltbad
Et interessant resultat for mange kvinder er kombinationen af kamille med salt. Et sådant bad forbedrer ikke kun hudens tilstand, reducerer forekomsten af cellulite, styrker neglene, men fremmer også vægttab og giver dig også mulighed for at slappe af efter arbejde og berolige nerverne.
For at få en klar positiv effekt bør der foretages et forløb af sådanne saltbade, 10-15 procedurer, derefter skal der tages en pause på 2 uger.
Badetid - 10-15 minutter, vandtemperatur - 20-39 ° C. Et køligt bad vil forstærke, og et varmt vil slappe af.
Det tilrådes at anvende en bodyscrub før proceduren.
For at tage et bad skal du bruge 500 g hav eller almindeligt salt og 2 liter kamille -afkog (du kan blande det med calendula). For at tilberede det, skal du tage 10 spsk. l. tørre råvarer, hældes i en emaljeskål, hæld 2 liter varmt vand, bring det i kog, lad det stå i 2 timer og sigt gennem gaze foldet i flere lag.
Efter at have taget et bad, hæld saltet i, tilsæt 20 dråber bergamotolie og hæld kamilleinfusionen i.
Tør derefter tør og gnid med et håndklæde eller en særlig vaskeklud. Klæd dig ud, pakk dig ind i et varmt tæppe, drik varm grøn eller urtete med honning og læg dig i en halv time.
Vigtig! Mens du tager et saltbad, skal du holde dit hjerte over vandstanden for at forhindre trykopbygning. Denne procedure kan påvirke dit helbred negativt, så sørg for at konsultere din læge!
Bad med kamille og lind
Kamillebad i kombination med lindeblomst hjælper effektivt med søvnforstyrrelser, irritabilitet og stress samt lindrer irriteret hud.
Tag 2 spsk. l. kamilleblomster og 2 spsk. l. hjerteformede lindeblomster, hæld 1 liter varmt vand, kog i 5 minutter ved svag varme. Lad derefter stå i 3 timer og tag et bad. Vandtemperaturen er 36-37 ° C.
For at konsolidere effekten er det bedre at tage et kursus på 3-4 bade.
Bad med kamille og egetræsbark
Et sådant bad vil hjælpe med alvorlig bronkitis, kompliceret af en astmatisk komponent, og vil reducere den resulterende kraftige svedtendens. Et forløb på 8-10 bade er ønskeligt.
Forbered en blanding af kamilleblomster (4 spsk), egetræsbark (3 spsk) og salvie (5 spsk). 6 spsk. l. Hæld en sådan blanding med 3 liter varmt vand, kog i 5 minutter ved svag varme og lad stå i 2 timer. Hæld derefter i et vandbad (32-34 ° C). Procedurens varighed er 10-15 minutter.
Bad med kamille og mynte
Dette bad anbefales til mennesker, der lider af hyppig hovedpine, kronisk træthed og nervøs spænding.
Kamille-myntebade vil reducere nervøsitet, forbedre humør, opfriske og tone huden. For en varig effekt anbefales et kursus på 8-10 bade.
For at forberede bouillonen skal du tage 2 spsk. l. tørre kamilleblomster og mynteblade, hæld 1 liter varmt vand, bring det i kog og lad det simre ved svag varme i 5 minutter. Lad derefter stå i 1 time, sigt og tag et bad. Inden proceduren skal du gå i bad og rense huden med en skrubbe.
Sådan tager du et kamillebad
I betragtning af kamilleens beroligende virkning, bør du tage et bad med det om aftenen, helst inden sengetid.
Det vil ikke skade at tænde behagelig afslappende musik og tilberede en termokande med te på forhånd, så du kan drikke det umiddelbart efter proceduren.
Spring under ingen omstændigheder ud af badet, skynd dig ikke at dyrke sport eller fysisk aktivitet, bare rolig og overbelast ikke hjernen med information.
Forbered varmt, behageligt hjemmetøj som f.eks. En frottékåbe og varme sokker. Læg en varmepude på dem for at holde tøjet behageligt varmt, mens du tager det på.
Efter badet skal du tørre dig selv, du kan gnide din krop med et håndklæde, tage tøj på og ligge i mindst en halv time, dækket med et tæppe.
Sådan laver du et kamillebad - se videoen:
Et bad med afkog af kamille er en velkendt i lang tid en fremragende generel styrkelsesprocedure for mennesker i alle aldre, hvilket gør det muligt at berolige nervesystemet, slippe af med kosmetiske hudproblemer og også helbrede nogle alvorlige sygdomme.
