Trin-for-trin opskrift på at lave en milkshake med hindbær. Lækkert, sundt og let at tilberede.
Forkæl dine børn eller dig selv med en duftende hindbærmilkshake. På samme tid er både friske bær og frosne bær egnede til fremstilling. Drikken viser sig at være velsmagende, lys og vitaminagtig.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 85 kcal.
- Portioner - 2
- Tilberedningstid - 3 minutter
Ingredienser:
- Mælk - 1 glas (helst fed)
- Granuleret sukker - 40 g
- Hindbær (frisk eller frisk frossen) - 100 g
Milk shake forberedelse:
Trin 1
Pisk hindbær i en blender med sukker. Andelen af bær og sukker er 1: 1, men hvis du ikke kan lide meget søde milkshakes, så kan du tage halvt så meget sukker.
Trin 2
Hæld kold mælk i den piskede hindbærblanding. Tag mælkemængden efter eget skøn. Hvis du vil have en let cocktail, skal du hælde en masse mælk i, og hvis du foretrækker en rigere og tykkere smag, kan du begrænse dig til denne andel - et glas mælk: 100 g bær: 40 -50 g sukker. Trin 3. Slå cocktailen igen med mælk. Trin 4. Hæld i et højt glas, server med et sugerør. Hvis du har friske bær, kan du bruge dem som pynt.
Drys eventuelt med en knivspids kanel eller vanilje. Parat! Du kan forkæle din husstand med en lækker og sund mælkedrik.
God appetit og godt helbred!
