Denne artikel taler om en kost, der er baseret på hormonet choriongonadotropin, samt en kost på 500 kcal om dagen. Her finder du ud af fordele og ulemper ved Simeons 'vægttabsmetode.
Fordele og ulemper ved Dr. Simeons 'kost
Ligesom andre vægttabsprogrammer har den britiske forskers vægttabsmetode fordele og ulemper. Så fordelene inkluderer følgende:
- Manglende stor appetit, slippe af med sult.
- Giver et stabilt resultat, som giver dig mulighed for at glemme alt om vægttabsprogrammer i lang tid.
- Giver dig mulighed for at tabe op til 500 g om dagen.
- Fald i fedt uden at brænde muskelmasse.
- Gør ikke huden på kroppen og ansigtet slap og uelastisk, som det er tilfældet med andre kostvaner.
Det skal bemærkes, at hormoner kan føre til en række ændringer i kroppen på trods af den effektive kamp mod fedme, herunder:
- Konstant hovedpine.
- Blodpropper.
- En melankolsk tilstand.
- Forringelse af binyrerne.
- Øget fertilitet, hvilket ikke altid er en fordel.
Inden du starter en diæt, anbefales det at blive undersøgt af en læge, især hvis der er kroniske sygdomme eller medicin, der tages dagligt.
Det er vigtigt at vide, at hormonet kan føre til vækst af tumorer, afbrydelse af menstruationscyklussen hos kvinder og endda til dets lange fravær. Det er bedre at købe de produkter, der ikke er bærere af hCG.
Kosten af metoden til at tabe sig ifølge Simeons
Den daglige menu ifølge Simeons består af to hovedmåltider, morgenmad er ikke inkluderet her, da det praktisk talt ikke bringer kalorier til kroppen. Hvert indtag indebærer brug af 100 g proteinfødevarer. Menuen kan se sådan ud:
- Morgenmad. Te eller kaffe med tilsætning af mælk i mængden af 1 spsk. skeer. Det er forbudt at tilføje sukker til drikken.
- Aftensmad. 100 g magert kød eller fedtfattig fisk, 30 g fuldkornsbrød, grøntsager.
- Aftensmad. Salat med citronsaftdressing, et æble eller appelsin. Salaten må ikke indeholde stivelsesholdige fødevarer.
Som proteinfoder er krabber, rejer, hummer, kyllingebryst, oksekød, kalvekød osv. Egnede. Råprodukt i en mængde på 100 g kan koges eller steges i en gryde uden olie. For at forbedre skålens smag skal du bruge salt, saft af en citron, persille, timian, merian, basilikum, lidt hvidløg, eddike, tør sennep.
Kosten indebærer udelukkelse af laks, sild, ål, tun, tørret og tørret fisk fra kosten. Kig efter selleri, løg, tomater, spinat, fennikel, schweizisk chard, asparges, kål, agurker, salat, rødbeder, cikorie og radiser, når du opretter din menu. Hvad angår frugten, er et æble, en appelsin, lidt jordbær og en halv grapefrugt inkluderet i den daglige menu. Selvfølgelig, som med andre diæter, skal du drikke masser af vand.
Meninger om Simeons kost
Victoria, 42 år
Til vægttab tog jeg særlige dråber hCG og lavede ikke injektioner, som et resultat var jeg meget tilfreds med resultatet, fordi jeg fik et godt tal (fra 65 kg til 53 kg). Efter kosten så jeg ikke slap hud, nye rynker og en usund teint, alt er i orden med dette, desuden”dårligt” fedt og endda min cellulite forsvandt. To år senere kom jeg mig og købte dråber, der kun indeholder hCG -udskiftning, men det lykkedes mig kun at tabe 3 kg på 23 dage.
Elizabeth, 38 år gammel
Det lykkedes min ven at tabe sig ved hjælp af Simeons kost på 9 kg, efter hendes råd begyndte jeg også at tabe mig. Først var det stadig svært at skifte til en ny kost, men så gik alt ud med et brag. Jeg blev ligesom min ven injiceret. Mit resultat er minus 11 kg, og det er jeg meget glad for!
Anna, 34 år
Jeg troede ikke på, at denne diæt ville fungere på denne måde, før jeg prøvede en analog af hormonet på mig selv, som et resultat, at jeg på 40 dage smed 12 kg.
Video om kosten for Albert Simeons med Anat Stern:
