Find ud af, hvilke sundhedsmæssige fordele honning har, og hvordan det kan hjælpe dig med at slippe af med din mave. Også for dig - de mest effektive opskrifter og procedurer baseret på det. I dag er brugen af honning til kosmetiske formål blevet meget populær. På grund af det faktum, at det er et naturligt produkt, accepteres det godt af kroppen (inklusive huden) og forårsager ikke allergi. Det bruges til at bekæmpe cellulite, strækmærker på kroppen, til at forberede scrubs til at fjerne maven osv. I dag vil vi tale om, hvordan man slipper af med en hængende mave med honning, og hvilke procedurer der bruges til dette.
Honningens helbredende egenskaber
Honning er et meget værdifuldt produkt, der betragtes som uundværligt for menneskelig skønhed og sundhed. Den indeholder en ubegrænset mængde nyttige vitaminer og mineraler. Ud over at det er fremragende til forkølelse, normaliserer fordøjelsen, forhindrer det også alvorlige lidelser som kræft og hjertesygdomme. Den indeholder trods alt en enorm mængde flavonoider, der har en immunstimulerende effekt.
Alle ved, at dette produkt er fantastisk til at bekæmpe stress. Vi ved jo fra barndommen, at et glas varm mælk med honning vil berolige dig og give dig en god søvn. Derfor er det simpelthen nødvendigt at spise honning for at bevare dit helbred.
Honningbaserede opskrifter til at bekæmpe mave
Blandt de mest almindelige procedurer ved brug af honning er:
- Indpakning. Først skal du forberede en blanding af honning og æterisk olie: tag 2-3 spsk. l. honning og tilsæt et par dråber æterisk olie af citron eller citron. Du kan også tilføje 1 tsk til den resulterende blanding. hakket kanel eller ingefær (de giver en ekstra effekt i tabet af ekstra kilo). Efter at have kombineret alle ingredienserne, påfør honningen på taljen og maven, gnid ind i små portioner. Derefter pakkes de smurte dele af kroppen tæt sammen med husholdningsfilm og tages varmt tøj ovenpå og venter 1 time. Skyl derefter alt af med varmt vand og gnid din krop med et blødt håndklæde. Ud over omslaget er intensiv sport fremragende hjælp, som i svedprocessen også taber sig. Nogle kosmetologer praktiserer at bruge en almindelig hula-hoop i stedet for fysisk træning. De argumenterer for, at en sådan procedure hjælper med effektivt at fjerne overskydende centimeter i taljen, for under træning forbedres blodcirkulationen, og kropsfedt reduceres effektivt.
- Masker. Når massage eller honningfolie tager lang tid, kan masker udføres som et alternativ. Denne procedure er ikke kompliceret, og mens du gør det, kan du gøre andre ting parallelt. Til fremstilling af sådanne masker bruges mange forskellige ingredienser (fløde, kaffe, gær osv.), Hvor honning er den vigtigste. For eksempel vil en maske med kaffe hjælpe med at fjerne maven og derved tone huden. Tilsæt 1-2 tsk til den nødvendige mængde honning. sort kaffe og påføres maven og omkring taljen. Det er godt, hvis du anvender dette produkt efter et brusebad eller et bad, ved hjælp af et specielt produkt til rensning af huden (mælk, sæbe, skrubbe osv.). Skyl masken ikke af med vand, men med et vådt håndklæde i cirkulære bevægelser.
- Honning bade. Det anbefales at tage sådanne bade 1-2 gange om ugen. Saml den nødvendige mængde varmt vand i badet og opløs 100-200 ml i det. honning. Du kan også tilføje et glas varm mælk, da mejeriprodukter er effektive til at hjælpe dig med at tabe sig. For en behagelig duft og afslapning tilsættes et par dråber æterisk olie (lavendel, citrus osv.). Men der er nogle kontraindikationer for sådanne vandprocedurer: kardiovaskulære og onkologiske sygdomme, tilstedeværelsen af inflammatoriske processer og en generel intolerance over for honning.
- Massage. Det kan udføres af en specialist, eller det kan også gøres uafhængigt, fordi der ikke kræves særlige færdigheder her. Honning bruges både i ren form og med tilsætning af æteriske olier og andre ingredienser (citronsaft eller aloe). Hvis honningen er lidt kølig, skal den varmes op, for under massagen skal begge hænder og alle midler til den være varme. Påfør en lille mængde flydende masse og gnid i en cirkulær bevægelse ind i maven. Hele processen skal tage cirka 10-15 minutter, indtil honningen opløses eller kombineres til elastiske kugler.
Glem ikke, at forbruget af honning indeni derudover påvirker processen med at tabe sig. Trods alt har dets gavnlige stoffer en positiv effekt på stofskiftet på grund af det faktum, at honning fremmer regelmæssige afføring. Det skal tages hver dag på tom mave i 1 spsk. l. skylles ned med varmt vand.
Ved at følge alle anbefalingerne og bruge honning passer du ikke kun på din skønhed, men også på et godt helbred og lang levetid. Glem derfor ikke honningens helbredende egenskaber og brug dem!
For mere information om at tabe sig med honning, se denne video:
