Beskrivelse og sammensætning af ananas, dens fordele for vægttab. Kontraindikationer til brug, opskrifter til fremstilling af effektive midler til bekæmpelse af fedme og hvordan man bruger dem. Bemærk! Sammen med tabet af overvægt normaliseres blodtryk og glukoseniveauer gradvist (i fravær af diabetes mellitus!).
Kontraindikationer til at spise ananas til vægttab
Spis ikke rå frugter, dette kan forårsage fordøjelsesbesvær - mavesmerter, løs afføring og kvalme. Hvis det sker, skal du hurtigst muligt drikke mere end 0,5 liter rent varmt vand, hvortil du skal tilføje lidt citronsaft. Du kan forstå, at frugten endnu ikke er moden af sit udseende. I dette tilfælde har skrællen en lysegrøn-gul farve, og bladene bevæger sig ikke godt fra den.
Kontraindikationer, afhængigt af hvilken form ananas vil blive brugt i:
- Tørret … Hvis skiverne eller pulveret ikke kommer med sukker, er der praktisk talt ingen begrænsninger. Du bør kun være forsigtig med forværring af tarmsår og colitis. Faktum er, at de betændte vægge i dette organ under påvirkning af tørrede frugter altid er irriterede, hvilket kan forårsage alvorlige og skarpe smerter i maven.
- Frisk … Dette er bestemt ikke en mulighed med for følsom og svag tandemalje. Hele årsagen er, at ananas indeholder organiske syrer, der gradvist ødelægger tandens vægge. Hvis du stadig ikke modstår fristelsen og spiser denne frugt, skal du straks bruge en antibakteriel skylning.
- Hermetiseret … Da ananas oftest er dækket med sukkersirup, anbefales det ikke til diabetikere og mennesker med forhøjet blodtryk. Derudover indeholder dette produkt en masse "lette" kulhydrater, hvilket markant hæmmer processen med naturlig fedtforbrænding.
- Tinktur … Da den altid er tilberedt på basis af vodka, er denne mulighed slet ikke egnet til gravide og ammende mødre, mennesker "kodet", der lider af gastritis, colitis, mavesår og tarmsår. Med avanceret hypertension og diabetes mellitus bør du også være yderst forsigtig. I tilfælde af nervøse lidelser og sygdomme i det genitourinære system er en læge konsultation nødvendig.
Vigtig! Uanset hvor effektiv ananas er til vægttab, bør du ikke misbruge den - alt er kun nyttigt med måde. Dette er især værd at huske for gravide og ammende mødre, da barnet kan udvikle allergi.
Slankende ananasopskrifter
For at få den bedst mulige effekt anbefales det at bruge denne frugt sammen med frugtkød, saft og svær. Sidstnævnte indeholder den største procentdel af meget bromelain, som med succes bruges i kampen mod fedme. Før brug skal frugterne dryppes med kogende vand for at fjerne farlige bakterier. Det er meget nyttigt at forberede en tinktur af ananas og vodka, denne kombination hjælper med at fremskynde nedbrydningen af fedtstoffer.
Her er 3 måder at lave et virkelig effektivt middel:
- Slankende ananasekstrakt med vodka og honning … Hæld 15 spsk i en 0,5 liters glasbeholder. l. færdiglavet pulver og fyld det til toppen med vodka. Du skal have en velling; hvis det er meget sjældent, vil der være brug for nogle flere råvarer. Derefter forsegles beholderen så tæt som muligt og placeres på et mørkt, tørt sted uden direkte sollys. Produktet skal opbevares her i cirka en uge. Da den er kendetegnet ved en bitter smag, tilsættes 2 tsk pr. 100 g masse, inden kurset påbegyndes. honning og ryst sammensætningen. Drik det langsomt med rigeligt rent vand. En enkelt portion er 20 ml, i alt skal du drikke 40 ml om dagen.
- Frisk ananasopskrift med vodka og sort peber til vægttab … For at forberede dette produkt skal du vaske en stor frugt godt i varmt vand og skære den i tern. Derefter skal stykkerne overføres til en glasbeholder, hæld 0,5 liter vodka og tilsæt krydderier her (3 g). Lad denne sammensætning stå i 10 dage i køleskabet under et tæt lukket låg, omrør den hver dag. Det skal varmes op inden brug. En portion - 50 ml, den drikkes 2 gange om dagen i små slurke, skylles ned med masser af varmt vand.
- Ananas juice tinktur med vodka og proteiner til vægttab … Du skal overholde følgende proportioner - henholdsvis 250 ml / 120 ml / 150 g. Bland de flydende ingredienser først, og tilsæt derefter det resterende pulver her. Derefter piskes sammensætningen med et piskeris, så du får en velling af en ensartet konsistens (der må ikke være nogen klumper i den). Overfør den tilberedte masse til en glasbeholder, dæk med et låg og stil den på køl i 7 dage. Rør det med en ske eller ryst det hver morgen i løbet af denne tid. Brug det færdige produkt efter aktiv fysisk aktivitet to gange om dagen i 0,5 kopper. Det er ikke nødvendigt at drikke det med vand.
Vigtig! Varigheden af det kontinuerlige forløb bør ikke være mere end 10 dage. Så har kroppen brug for en måned til at hvile.
Sådan bruges ananas til vellykket vægttab
Det er ligegyldigt i hvilken form du vælger ananas til vægttab - ekstrakt, juice, frisk frugt eller tinktur baseret på det, mens du indtager alt dette, bør du belaste kroppen med fysisk arbejde. Du skal gøre mindst 20 minutter om dagen (løb, spring, cykl, svøm, gå hurtigt). Det er lige så vigtigt at følge en kulhydratfattig kost som supplement. Det er nødvendigt at udelukke eller reducere brugen af melprodukter, slik, pølser, dåsemad til et minimum.
Optagelsesmetoder afhængigt af frigivelsesformen:
- Piller og kapsler … De tages med 1 stk. før måltider om morgenen, ved frokosttid og om aftenen med vand. Den optimale kursusvarighed er 10 dage. Ved afslutningen af den ugentlige pause kan stoffet tages igen.
- Tinktur … De drikker det mindst to gange om dagen. Juice og friske ananas kan indtages i ethvert volumen, det vigtigste er, at du ikke føler dig utilpas. En enkelt portion afhænger af den specifikke opskrift (se det tilsvarende afsnit lige ovenfor). Det anbefales ikke at spise tinkturen med noget, men det er ganske acceptabelt at drikke det med vand.
- Pulverekstrakt … I sin rene form tages 30 g på tom mave med vand. Kampen mod overvægt fortsætter på denne måde i 2 uger.
- Urtete … Hvis det kommer i poser, skal du bare lægge dem (1-2) i en kop og hælde kogende vand. Du kan tilføje lidt honning til drikken for at forbedre smagen. For løs te hældes den i en tekande (20 g), hældes kogende vand (250 ml), lader stå i 20 minutter og siler. Drik det når du vil, anstreng det først.
- Andre muligheder … Derudover kan du spise friske, tørrede og dåse ananas. Der er ingen begrænsninger på volumen, hyppighed og tidspunkt for deres brug, men i sidste ende skal du ikke have det dårligt.
For at resultaterne kan glæde dig, glem ikke at drikke mindst 1,2 liter ikke-kulsyreholdigt vand uden farvestoffer, mens du taber dig med ananas. Det vil hjælpe med at fremskynde processen med at fjerne toksiner og toksiner fra kroppen, forbedre fordøjelsen og starte processen med at forbrænde fedt.
Hvis alt er i orden med dit helbred, er en ananas-kun monokost velkommen, som kan følges i 1-2 dage. På dette tidspunkt er det tilladt at indtage grøn te og vand. Grundlæggende frugter kan spises på enhver måde, du vil. Du bør ikke pludselig skifte til en sådan diæt, en uge før det, udelukke alle tunge fødevarer - fedt, stegt, mel fra menuen.
Sådan bruges ananas til vægttab - se videoen:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = GnzJLwOeEPw] Og endelig må jeg sige, at ananas til vægttab ikke hjælper, hvis du fører den samme livsstil. Gå ind til sport, spis rigtigt og brug dette vidunderlige middel - det er den eneste måde i den nærmeste fremtid du kan smile bredt til din refleksion i spejlet!
