Kalorieindhold og kemisk sammensætning. Nyttige egenskaber, skade og kontraindikationer til brug. Hvordan spirer man mandler? Opskrifter på retter med spirer og interessante fakta. Bemærk! Spirede nødder er ideelle til diætmåltider og faste dage. I dette tilfælde kan de tilføjes til grøntsags- eller frugt smoothies.
Interessante fakta om mandelspirer
Dette er et glimrende middel til bekæmpelse af skaldethed: Til dette formål gnides spirerne med vand i proportioner 1: 2, og huden og hårrødderne smøres med den færdige masse. Masken efterlades her i 15 minutter, hvorefter den vaskes af med shampoo. For at løse problemet skal du gennemgå et kursus på mindst 20 procedurer med en frekvens på 2-3 gange om ugen. På samme tid anbefales det at bruge en sådan masse på 3 tsk.
Det vand, der er tilbage efter spiring af mandler, er ikke mindre nyttigt end spirerne selv. Det normaliserer stofskiftet, stiller sult, eliminerer stress og forbedrer søvnkvaliteten. For at gøre dette skal du drikke det med 30-50 ml om dagen i 1-2 uger. Da mandler er meget dyre, erstattes de på caféer med billigere modstykker - hvede, grøn boghvede og kikærter. Det sælges praktisk talt ikke i butikker og markeder, næsten det eneste sted, hvor du kan finde det, er raw food -forretninger.
Mandler kan spires ikke kun i hånden, men også ved hjælp af specielle maskiner. I gennemsnit svinger omkostningerne ved sådant udstyr omkring 900-1500 rubler. I dette tilfælde er antallet af frøplanter endnu større end ved den manuelle metode. Se en video om mandelspirer:
Da mandelspirer hovedsageligt spises rå, er det værd at vælge dem, hvis det bare er fordi de ikke kræver meget tid at lave mad. Dertil kommer de enorme fordele og usædvanlige smag af produktet - og det bliver generelt uerstatteligt!
