Ugle mand og træk ved hans adfærd. Personlige kvaliteter hos mennesker med en lignende kronotype og erhverv, der passer til dem. Tips til natugler til at planlægge deres daglige rutine. Anbefalinger til det tætte miljø for kommunikation med sådanne personer. En ugle er en person, der nogle gange ikke sover før tidligt om morgenen og derefter kommer sig i sengen til frokosttid. Det betragtes allerede som en bedrift for sådanne mennesker at stå op klokken 9-10, hvilket de ofte ikke er i stand til. Natugler er ganske interessante personligheder, så du skal forstå det særlige ved deres adfærd.
Hvem er uglefolket
Lidt mindre end halvdelen af den samlede befolkning på planeten (40-45%) er mennesker med denne kronotype. Det er navngivet analogt med en natlig fugl. Søvnforsinkelse er hovedårsagen til, at uglefolk er svære at vågne op.
Det moderne livstempo indebærer ofte, at mange begivenheder er planlagt efter kl. 21.00. Det er af denne grund, at personer, der er vant til at gå tidligt i seng og også står op, kan omstille sig til det nye hvile-vågne regime og blive ugler. Denne kronotype er kendetegnet ved folks mangel på appetit om morgenen (sult vises ved frokosttid), kroppens behov for yderligere stimulanser og problemer med at falde i søvn.
På spørgsmålet om, hvad uglemanden betyder, adskiller eksperter tre toppe af intellektuel og fysisk aktivitet i den lydte kategori af befolkningen: 13.00-14.00, 18.00-20.00, 23.00-en om morgenen.
I nogle tilfælde vågner dets repræsentanter tidligt om morgenen, hvis noget forstyrrede deres søvn. Men de falder straks i en tilstand af dyb lur igen indtil middagstid, hvis arbejdsplanen tillader dem en sådan luksus.
Ugle mand udseende
Den livsstil, som folk har valgt for sig selv, påvirker i de fleste tilfælde deres udseende. Dem, der elsker at ligge i blød i sengen til frokosttid, er normalt vanskelige at forveksle med repræsentanter for andre kronotyper. Når du spørger, hvordan en ugle ser ud, skal du være opmærksom på følgende funktioner i dens udseende:
- Tæt fysik … Natugler elsker ikke kun at være meget sent i seng, men foretrækker også at have en solid snack, inden de dykker ned i kongeriget Morpheus. En sådan vane påvirker ikke deres figur på den bedste måde. Imidlertid er der blandt sådanne mennesker også repræsentanter for den asteniske kropstype, forudsat at en person har et accelereret stofskifte og en ekstra tur til køleskabet om natten ikke kan skade ham. Tynde mennesker er også ofte videnskabsfolk, analytikere og festgængere fra ugles "trup", som nogle gange glemmer at spise til tiden.
- Det evaluerende blik … Natugler taler måske ikke meget, men de elsker at se andre mennesker. På samme tid synes ugler med et røntgenbillede at skinne igennem samtalepartneren i forsøget på at forstå hans sande essens. Ganske ofte er de samme lærker ("morgenfugle") ubehagelige med en så omhyggelig undersøgelse fra "nat" -folket.
- Afslappet tale … Ugler overvejer og afvejer hver af deres bemærkninger omhyggeligt. Blandt sådanne personer finder du ikke talere, der kan imponere offentligheden med deres flammende tale. Men hvis de siger noget, er deres konklusioner ganske ofte sande i alle tilfælde.
- Anderledes tilgang til valg af tøj … Ugler, der elsker alle former for natteaktiviteter, får normalt lyse tøj. Repræsentanter for den samme kronotype, der foretrækker at mødes midnat derhjemme, kan bære en strakt trøje og gamle jeans i årevis.
Ugle mand personlighed
Natlige mennesker viser sjældent deres følelser offentligt. Normalt bestemmes egenskaberne ved en ugle af psykologer af følgende parametre:
- Stilhed … Sådanne personer er for det meste flegmatiske (nogle gange melankolske), hvilket er ret vanskeligt at bringe til følelser. Hvis konflikten stadig ikke kan undgås, vil de forsøge at finde fredelige løsninger på problemet til det sidste.
- Forsigtighed … Uglemanden vil kun træffe den endelige konklusion, hvis han omhyggeligt forstår de modtagne oplysninger. Blandt sådanne emner er pedanter og mennesker med en matematisk tankegang ganske almindelige.
- Isolation … Ugler kan ikke prale af et stort antal venner, men de er omgivet af ekstremt betroede bekendte. De vil ikke åbne deres sjæl for alle, fordi de ærligt er bange for at betale for deres øjeblikkelige svaghed og blive forrådt.
- Overdreven stringens … Det manifesterer sig især hos ugleforældre under uddannelsesforløbet i forhold til deres børn. Sådanne pedanter kan bruge timer på at forklare deres egne børn alt det irrationelle i deres handlinger.
- Passivitet … Ugler er ikke i stand til at genoplade selv fra andre tidlige opstandere, der simpelthen vælter af ideer. Det er dog dem, der afslutter alle de forpligtelser, som deres mindre organiserede kolleger opgiver halvvejs.
- Forventning … Folk i den stemte kronotype vil ikke lære af deres egne fejl. De foretrækker at se andres fejl, analysere dem og undgå yderligere udslæt fra deres side. Det er dette karaktertræk, der i sidste ende gør mange ugler velhavende.
- Narcisme … Når sådanne mennesker tænker højt, ser det ud til, at de beundrer sig selv. De opstiller imidlertid fornuftige ting på samme tid, derfor fortjener de ros fra taknemmelige lyttere.
På trods af uglens ro, bør du ikke prøve deres tålmodighed. Med den indlysende tilbagetrækning af dem til følelser kan den natlige fugl blive vred, vise gensidig aggression og endda hakke smertefuldt.
Ugle mands opførsel
Hver person har en individualitet, men den stemmede kronotype af mennesker har stadig nogle ligheder, der ser sådan ud:
- Vanen med at sove i weekenderne … På hverdage går ugler ofte meget sent i seng og står tidligt op. Alt dette bliver til det faktum, at de i deres fritid fra arbejde simpelthen sover ud for at genopbygge den vitale energi, der går tabt i løbet af arbejdsugen.
- Villighed til at arbejde overarbejde … Da ugles biorytmer tillader hende at blive den mest aktive arbejdsenhed efter 20.00, accepterer hun altid at blive på kontoret til midnat, når hun forbereder et nyt projekt. Hun kan kaldes en "arbejdshest", så hun svigter sjældent sit lederskab.
- Evne til at overholde de "brændende" deadlines … Det er ugler, der er i stand til at udføre de sværeste opgaver på kort tid. Med et analytisk sind udarbejder de i første omgang en plan for deres videre handlinger og følger nøje det, samtidig med at de sparer dyrebar tid.
- Muligheden for at være mest opmærksom på familien … Når uglerne vågner hårdt, kan de lege med deres børn i lang tid, lave lektier med dem og vente til sent på en elsket med en varm middag. På samme tid er deres sexliv meget mere aktivt (med sammenfaldet af partnerens biorytmer) end dem, der foretrækker at stå op 5-6 om morgenen.
- Afhængighed af natteliv … Der er mange ugler blandt unge mennesker, der først er klar til at lære alle livets lækkerier efter mørkets frembrud. For nogle med alderen ændres denne vision om fritid, og nogle mennesker fortsætter med at have det sjovt om natten næsten indtil alderdommen.
Egnede erhverv for uglefolk
Eksperter bemærkede, at mennesker med mental arbejdskraft dominerer blandt den lydte kronotype. Derfor vil ugler have mest succes, når de vælger følgende erhverv:
- Freelancer (fjernarbejde) … Mennesker, der kender ordet eller ved, hvordan man opretter websteder, kan let få midlerne til at leve når som helst på dagen, uden selv at forlade hjemmet.
- Programmerer … Det er ingen hemmelighed, at indenlandske brugere foretrækker at besøge World Wide Web i skumringen. På særlige fora deler ugleprogrammører deres erfaringer med hinanden og forbedrer deres viden om udviklingen af nye operativsystemer.
- Forsker … De fleste natugler har et analytisk sind og har en tendens til dybt at analysere årsag og virkning forhold. Derfor er de i stand til at udtrykke sig levende i videnskabelige kredse.
- Lærer på aftenskole … Få af lærerne arbejder udelukkende på det andet skift. Typisk er lærerens skema at ankomme til arbejdet senest kl. En natskolelærer har dog råd til fornøjelsen af at få sovet lidt inden timen.
- Journalisten … Megabyer og mindre byer kommer bogstaveligt talt til live med skumringen. De fleste ulykker sker på dette tidspunkt, så uglekorrespondenter skynder sig til stedet.
- Dagligvarebedyrer … Et erhverv, der indebærer økonomisk ansvar, kræver maksimal koncentration af opmærksomhed på ethvert tidspunkt af dagen. Hvis vi taler om market-24, så er det bedst på et senere tidspunkt at vælge personale fra kasserere og uglesælgere.
- Natvagt … Ikke kun psykisk arbejde kan en person med lignende biorytme tjene til livets ophold. "Sene fugle" -vagterne falder ikke i søvn på kampstedet, for så har de mulighed for at hvile i løbet af dagen og føle sig godt tilpas med sådan et skema.
- Natklub medarbejder … Det kan være en bartender, en DJ eller enhver anden medarbejder i en lignende underholdningsvirksomhed. Kunder kan ikke lide at håndtere klodset servicepersonale, så uglefolk er ideelle til denne slags arbejde.
Nyttige tips til uglemanden
Det er ganske let at skabe en konfliktsituation, og nogle gange tager det måneder at løse det. For ikke at bryde harmonien med sig selv og finde sin plads i samfundet, bør man tilpasse sig den biorytme, som naturen har tildelt os hver især.
For mange mennesker skal skifte arbejdssted ofte, hvis det betyder at stå tidligt op. Hvis der ikke er noget alternativ til at finde en specialitet på et senere tidspunkt, bør følgende foranstaltninger træffes:
- Øvelse "Vi går i seng på det rigtige tidspunkt!" … Efter at have givet sig selv instruktionen om at gå i seng senest midnat, begynder nogle mennesker at forstå, at du kan sove godt og føle dig munter selv om morgenen.
- Brug et lille trick … Det anbefales ikke at stille vækkeuret ved siden af sengen, for efter at have slukket det, falder uglemanden igen i søvn. Hvis du placerer lyduret i et andet rum, bliver du uundgåeligt nødt til at forlade den varme seng.
- Den rigtige start på dagen … Det gør ikke ondt for ugler at hilse på morgenen med en kop kaffe. Det anbefales ikke for dem at lade sig rive med og kombinere en duftende drink med en cigaret, som nogle mennesker kan lide så meget. Et kontrastbruser hjælper dig også med endelig at vågne. Det skal huskes, at det er bedst at vælge en gel med citrusnoter, der forfrisker, ikke slapper af.
- Forbereder en let morgenmad … I de tidlige dage fungerer den menneskelige ugles krop endnu ikke med fuld kapacitet, så solid mad vil ligge død på hans mave. Bedre at erstatte den med en grøntsagssalat, havregryn med mælk og et glas juice.
- Spiser nærende frokost og aftensmad … De skal bestå af proteinfødevarer. Ugletypen indebærer, at han har en tendens til yderligere at tanke op midt om natten. Du bør slippe af med denne vane og erstatte den samme sandwich med en frugt eller et glas kefir.
- Aften sport … Det optimale tidspunkt for træning for ugler anses for at være mellem 19.00 og 22.00. Om morgenen bør du ikke torturere dig selv, for der vil ikke være mening fra sådanne belastninger.
- Korrekt søvnorganisation … Inden du går i seng, skal du gå en tur i den friske luft. Efter at have taget et duftende bad kan du drikke 3-4 dråber baldrian for fuldstændigt at berolige nervesystemet.
- Køb en passende madras og pude … Du kan få nok søvn på 5 timer, hvis du organiserer rekreationsområdet korrekt. Almindeligt sengetøj fungerer ikke, fordi det ikke tager hensyn til menneskelige krops strukturelle træk. Din bedste chance er at købe en anatomisk madras og skifte din pude hvert år.
For ikke at falde i søvn på din arbejdsplads før frokosttid, skal du prøve at forlade rummet så ofte som muligt og gå ud i den friske luft. Dette er især nyttigt om vinteren, når en person føler sig mere kraftig i kulden end i varmen.
Tips til kommunikation med ugler
Misbrug ikke sådanne menneskers dømmekraft og ro. En uglemands karakter kan manifestere sig ubehageligt, hvis du ikke følger følgende råd fra psykologer.
Sådan kommunikerer du med en voksen uglemand
Vær opmærksom på følgende tip:
- Afvisning af visse handlinger … Hvis manden og hustruen i familien begge er natteravne, vil der ikke være problemer i deres forhold. Hvis uglen lever med en aktiv personlighed om morgenen, kan en konflikt blusse op. Eksperter anbefaler ikke folk med en tidlig stigning at genere dem, der går i seng efter midnat ved daggry. Perioden med aktiv kommunikation med dem bør udskydes til eftermiddag.
- Forbereder morgenmad … Inden uglen går på arbejde, er uglen nogle gange ude af stand til ikke kun at fodre sig selv, men også virkelig undersøge komfuret og bestikket selv, fordi det ikke er vågnet helt. Men senere er en taknemmelig soulmate i stand til at forberede en solid frokost og middag for hele familien.
- Giver mulighed for at sove … Det betyder ikke, at alle skal sidde på tæerne og hviske i weekenden. Intet forhindrer dog de samme lærker i at gå en morgentur eller shoppe, hvilket giver den sene fugl mulighed for at opsuge sengen indtil middagstid.
- Forstå de særlige forhold ved ugleadfærd … Hvis ledelsen ønsker at få mest muligt ud af arbejderne med sådan en biorytme, bør de placeres i et team med lærker. Eksklusivt i denne tandem vil natugler levendegøre ideerne fra deres mere aktive og opfindsomme kolleger.
Korrekt opførsel af forældre med et uglebarn
Fars og mødre bør i første omgang affinde sig med, at deres barn ikke kan lide at gå tidligt i seng og næsten ikke vågner om morgenen. Eksperter fra Japan insisterer på den arvelige faktor ved fødslen af små ugler, som under ingen omstændigheder skal ændres.
For at redde deres nerver og ikke skade barnets psyke, bør voksne opføre sig som følger:
- Søg efter en børnepasning med et andet skift … Hvis der er mulighed for at placere dit barn i en sådan børnehave eller skole, så er halvdelen af problemet allerede løst. Barnet vil kunne sove en ekstra time om morgenen og ikke chikanere forældrenes luner, der i en fart samler ham til de lydede virksomheder.
- Ændring af den daglige rutine … Det er nødvendigt at justere den sædvanlige tid for at falde i søvn og vågne dine afkom. Dette gøres bedst om sommeren, når barnets wellness -sæson begynder. Du bør dog overholde nogle begrænsninger, fordi et sådant tidsskift ikke må overstige en time.
- Organisering af korrekt fritid … Aktive spil udføres bedst om eftermiddagen, når barnets krop er bedst. Samtidig bør du undgå at overexcitere dit barn, hvilket forhindrer ham i at falde i søvn efter at have hygget sig med sine forældre. Et par timer før du lægger barnet i seng, anbefales det helt at udelukke udendørs spil. Det er bedst at invitere ham til at tegne eller stifte bekendtskab med et nyt eventyr.
- Rolig sengetid … En barns eller ungdoms psyke er endnu ikke fuldt ud dannet, derfor vil han efter skandalen mellem sine forældre med ham eller ham selv ikke kunne komme sig i lang tid. Efter konflikten vil barnet ikke kunne falde i en dyb fase af søvn og om morgenen nægte at forlade sengen på det rigtige tidspunkt.
- Demonstrere dit eget eksempel … Hvis forældre kan lide at tilbringe hele natten på Internettet, og om morgenen er de i dårligt humør, så kan deres afkom nøjagtigt kopiere adfærden hos den ældre generation af familien. Det anbefales visuelt at vise dine afkom, hvordan du korrekt planlægger din daglige rutine.
- Køb det rigtige vækkeur … Det er bedre ikke at købe et ur med et skarpt lydsignal. En mekanisme med en melodi, der gradvist bygger op, vil gøre. Barnet skal selv vælge et vækkeur efter sin smag for at starte dagen med det i godt humør.
- Organiserer den rigtige opvågning … For at uglebarnet endelig kan komme til fornuft, skal du afbryde hans søvn på forhånd. Du bør forsigtigt begynde at ryste dit afkom 10 minutter før det tidspunkt, hvor den ønskede stigning stiger. Uglebørns pludselige opvågnen opfattes som en stressende situation for kroppen.
- At købe et kæledyr … Kanariefugle, guldfinker og papegøjer begynder at vække deres ejere ret tidligt. Bedre end noget vækkeur vil en lille natugle blive vækket af lyden af hans fugl, et bur, som en doven person skal placeres i rummet med.
Hvem er uglefolk - se videoen:
Uglenes stemmegenskab indikerer, at du kan komme sammen med dem, hvis du tager hensyn til særegenhederne ved deres karakter og adfærd. De anbefalede anbefalinger fra specialister hjælper sådanne mennesker med at tilpasse sig den første halvdel af dagen uden at skade deres trivsel og ydeevne.
