Kakao med cikorie, en drink der opfrisker ikke mindre end kakao og kaffe. Jeg tror nu, at mange vil blive glade for at vide, at der er en lige så fremragende erstatning for deres yndlingsdrikke. Cikorie og dets fordele vil blive diskuteret i denne artikel.
Opskriftens indhold:
- ingredienser
- Steg for trin madlavning
- Video opskrift
Øjeblikkelig cikoriepulver er inkluderet i mange desserter og drikkevarer, et eksempel på dette er den foreslåede drikkeopskrift. Det er også attraktivt, fordi det smager som mange af din yndlingskaffe. Desuden er dens virkning ikke værre. Det vil forfriskende og forbedre dit humør vidunderligt! Det skal siges, at cikorie er særlig nyttig for dem, der lider af type 2 -diabetes, fordi den indeholder inulin. Stadig mens du nyder sådan en vidunderlig drink, kan du tabe dig uden meget arbejde.
Takket være cikorie falder afhængigheden af slik og det glykæmiske indeks for de spiste fødevarer. Derudover kan cikorie forbedre humøret betydeligt på grund af indholdet af vitamin B. At drikke en sådan drink forbedrer humøret, tilføjer kraft og gør enhver person mere energisk. I modsætning til kaffe ophidser cikorie ikke nervesystemet så meget. Stoffet triterpen normaliserer stofskiftet i kroppen og har en mild antiinflammatorisk virkning på det. Og tiaminelementet forvandler mad, der er kommet ind i kroppen, ikke i folder på siderne, men i energi, der kan nedbryde fedtstoffer og forhindre dig i at tage ekstra kilo på.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 198 kcal.
- Portioner - 4
- Tilberedningstid - 10 minutter
Ingredienser:
- Mælk - 1 l
- Cikorie pulver - 2-3 spsk
- Kanelstang - 1 stk.
- Sukker - 1-2 spsk eller efter smag (du kan slet ikke tilføje)
Trin-for-trin opskrift på at lave kakao med cikorie:
1. Hæld mælk i en gryde eller gryde og tilsæt cikoriepulver.
2. Hæld sukker derefter. Det kan overhovedet udelades eller om nødvendigt udskiftes med et sødemiddel.
3. Læg en kanelstang (du kan bruge kanelpulver) og læg gryden på komfuret. Rør rundt og tænd for medium varme på komfuret. Koge. Sørg for, at mælken ikke slipper ud. Forlad ham ikke et minut. Når luftskum dukker op, skal du slukke for gassen.
4. Lad drikken afkøle til en acceptabel temperatur for dig, og du kan begynde at smage den. Du kan drikke det både varmt og kølet. Det er også velegnet til imprægnering af kiksekager.
Se også en videoopskrift om, hvordan man laver cikorie med mælk.
