Naturlig hårvækst er langsom, ledsaget af falmet farve, skørhed, fældning og spaltede spidser. Dette fænomen er forbundet med vitaminmangel. For at normalisere stofskiftet kræves et kompleks af interagerende komponenter. Indhold:
- Typer af vitaminer
- Apotekets vitaminer
- Vitaminkomplekser
- Mineralkomplekser
- A -vitamin
- B -vitamin
- C -vitamin
- E -vitamin
- Maskeopskrifter
- Vitaminiseret spray
Vitaminer er en gruppe af organiske forbindelser, der er nødvendige for at understøtte vitale processer i en sund krop. Fraværet af et minimum af biologisk aktive stoffer fremkalder en nedbrydning af immunsystemet, en øget modtagelighed for sygdomme, forringelse af hudens, neglernes og hårets tilstand.
Typer af vitaminer til hårvækst
Vi forsøger at behandle smertefuldt og svagt hår med midler og produkter til ekstern brug. Da problemet især ligger inde i kroppen, bør du samle et godt sæt vitaminer op og forbedre dit helbred.
Til hårvækst kan du bruge specielle vitaminer og hele komplekser (både vitamin og mineral), vitamin A, B, C, E, kosmetik baseret på dem - såsom masker og spray. Lad os se nærmere på en række aktive stoffer og midler, der vil have en gavnlig effekt på kroppen og fremskynde væksten af sundt hår.
Apotekets vitaminer til hårvækst
Vitaminer fra apotekshylder er en hurtig måde at dyrke hår på. Dette er et værdigt alternativ til den naturlige kilde til vitaminer i fødevarer.
En kort oversigt over populære apoteksvitaminer til accelereret hårvækst:
- A -vitamin i dragee. Gennemsnitspris - 30 rubler.
- Vitamin B2 eller riboflavin. Den gennemsnitlige pris er 250 rubler.
- B6 -vitamin. Omkostningerne er i gennemsnit 600 rubler.
- B12 -vitamin. Pris - fra 500 rubler.
- En nikotinsyre. Pris - fra 60 rubler.
Vitaminkomplekser til hår og hårvækst
Apotekets vitaminkomplekser er gode i deres sammensætning. Hvert stof er formuleret til kompatibilitet med andre ingredienser. Hovedkomponenterne suppleres også med stimulanser. Som et resultat af en kædereaktion accelereres stofskiftet, og vitamincocktailen kommer hurtigt ind i blodbanen.
Overvej de mest populære vitaminkomplekser til hårvækst:
- "Evicent" … Dette lægemiddel er udviklet på basis af ølgær, calcium, dioxid og mineralsk svovl. Sammensætningen sørger for tilstedeværelsen af vitaminer fra gruppe B. Nicotinsyre indtager en betydelig position. Skånsom forarbejdning af råvarer ved hjælp af teknologien til inkubering af gærkulturer giver dig mulighed for at maksimere fordelene ved alle komponenter. Især præsenteres svovl her som en stimulans for væksten af hårsække. Adgang "Evicent" er tilladt for voksne og børn over 12 år. Den gennemsnitlige dosis er 3 tabletter 3 gange om dagen. Anslået pris - 200 rubler.
- "Fitoval" … Vitamin- og mineralkompleks til forbedring af hårets tilstand. Fitoval øger blodtilførslen til hårrødderne og fungerer derved som en katalysator for de nødvendige metaboliske reaktioner. Sammensætningen indeholder en række aktive komponenter, især medicinsk gær, L-cystin, riboflavin, folsyre, jern osv. Anvendelse af phytoval anbefales ikke til børn under 15 år. Den gennemsnitlige pris er 250 rubler.
- "Perfectil" … Kombinationen af B -vitaminer og mineraler, aminosyrer og planteekstrakter ligner den sammensatte Fitoval -serie. Perfectil styrker hårsækkene, genopretter hårets skrøbelige fibrøse kappe. Der er en syntese af bioaktive stoffer og dannelsen af kollagenfibre. Perfectil tages før måltider, 1 kapsel dagligt før frokost. Behandlingsforløbet er 1 måned. Omkostningerne ved lægemidlet er i gennemsnit 610 rubler.
- "Vitasharm" … Endnu et komplet vitaminkompleks. Indeholder en overvældende mængde hjælpestoffer. Den grundlæggende del af produktet er vitaminer fra gruppe A og B. Ud over direkte funktioner strækker lægemidlets virkning sig til neutralisering af inflammatoriske processer. Det er værd at bemærke, at dette lægemiddel tilpasser sig kroppens centrale problem og udfører forskellige processer: nogle patienter bemærker forsvinden af skæl frem for aktiv hårvækst; andre - en stigning i hårtæthed; den tredje er aktiv vækst. Vitasharm indtages en gang dagligt. Optagelsesforløbet er 1 måned. Den gennemsnitlige pris er 250 rubler.
Mineralkomplekser til hårvækst
Mineral er et krystalliseret naturligt stof dannet som et resultat af geologiske processer. Inden du vælger dit eget mineralkompleks, bør du tage hensyn til organismenes individuelle egenskaber. De samme stoffer virker muligvis ikke for alle på samme måde. Vitamin -mineralkomplekser omfatter tilstedeværelsen af faste stoffer - mineraler.
Hver komponent udfører sin egen funktion:
- Fosfor - giver håret elasticitet og glans.
- Kalk - deltager i hårets struktur.
- Silicium - Supplerer kollagensammensætningen og styrker hårsækkene.
- Zink - forhindrer for tidlig ældning af hår og udseende af gråt hår, forbedrer udseendet.
- Jod - har indvirkning på skjoldbruskkirtlen, deltager i processen med sund hårvækst.
- Magnesium - gør håret elastisk.
- Jern - er ansvarlig for hårets styrke og forhindrer brud.
- Selen - beskytter hårkappen mod skadelige miljøpåvirkninger.
- Svovl - genopliver og genopretter hår, giver det glans.
A -vitamin til hurtig hårvækst
Rent vitamin A eller retinol er ikke stabilt. Indeholder fødevarer af vegetabilsk og animalsk oprindelse. Præparaterne, hvor A -vitamin dominerer, styrker hårstrukturen mærkbart, eliminerer effektivt skrøbelighed, kedelig farve og tørhed. Kilder til A -vitamin er: lever, fiskeolie, sødmælk, smør, fløde, æggeblomme, bælgfrugter, gule og grønne grøntsager, ferskner og abrikoser, vandmelon og melon, druer, kirsebær, urter (lucerne, fennikel, brændenælde, havre, osv. osv.), hyben og havtorn.
B -vitamin til hår
Der er 8 typer B -vitaminer. 5 vitaminer betragtes som de mest effektive med hensyn til hårvækst: thiamin (B1), riboflavin (B2), nikotinsyre (B3, PP), pyridoxin (B6), folsyre (B9).
B -vitaminer giver håret styrke og ægte glans, eliminerer problemet med hurtigt fedtet hår, forhindrer tidlig gråning og "fryser" skaldethed. Kilder til ophobning af B -vitaminer: korn, grønne ærter, havre og boghvede, fuldkornsbrød, kød, æg, lever, gær, svampe, broccoli, pasta, raffineret ris, mælk, kylling, hasselnødder, spinat, kartofler, hvidkålskål, blomkål, gulerødder, tomater, kirsebær, appelsin og citron, fisk, urter, honning.
C -vitamin til hårvækst
Askorbinsyre til hår sælges i ampuller. Som et tilsætningsstof til grundplejeprodukter genopretter det glans og silke i håret. Naturlige kilder til ascorbinsyre: æbler, jordbær, kiwi, ribs, kirsebær, hyben, peberfrugt, persille, rosenkål, citrusfrugter.
E -vitamin til hårgenopretning
E -vitamin leverer ilt til hår og blødt væv. Udfører en beskyttende funktion mod de skadelige virkninger af aggressive ultraviolette stråler og patogene midler. Naturlige kilder til E -vitamin: nødder, hvedekimolie, soja- og majsolie, bomuldsfrø og olivenolie, uraffineret solsikkeolie, jordnødder, rå græskarkerner og solsikkefrø, mejeriprodukter, brune ris, bønner, ærter, mango, tomat, spinat.
Hårvækstmaske med vitaminer
Korrekt hårpleje og en afbalanceret, vitaminrig kost er afgørende faktorer for deres hurtige og effektive restaurering. Langsigtede resultater er kun mulige, hvis et kompleks af vitaminer tages i en forarbejdet eller naturlig form.
Til daglig kosmetisk hårpleje anbefaler vi at bruge vitaminmasker:
- A -vitamin maske … Bland 7-10 dråber flydende vitamin A, tilsæt 1 spsk hver. l. ricinus og burreolie. Bland den friskpressede juice af 1 løg og kyllingeblomme, tilsæt 1 tsk. stærk peber tinktur. Kombiner alle komponenter, indtil de er glatte. Påfør blandingen på rødderne og pakk ind med husholdningsfilm, varm derefter med et håndklæde. Skyl efter 30 minutter. Gentag proceduren ikke mere end en gang hver 3. dag.
- Maske med vitaminerne B2, B6 og B12 … Forbered et æg og en vitaminmaske. Tag 1 kyllingeblomme, vitamin B12, B6 og B2 i 1 ampul. Bland ingredienserne, og tilsæt derefter den berigede cocktail med burre, havtorn og mandelolie - 1 spsk hver. l. Påfør en ensartet sammensætning i 1 time på håret i hele længden, og skyl derefter med shampoo. Gentag proceduren ikke mere end 1 s. på 2 dage.
- Maske med vitamin A, B3 og E.… Hvis du har tørt og kedeligt hår, som ledsages af langsom vækst, skal du forberede en nærende maske. For at gøre dette blandes 0,5 tsk vitamin E, B3 og A. i. Tilsæt 2 æggeblommer, en teskefuld ginseng tinktur og 2 spsk. l. linolie. Påfør håret på samme måde som i det andet trin.
Styrket hårvækstspray
Vitaminspray indtager en separat kategori blandt hårplejeprodukter. Fordelen ved sådanne produkter er brugervenlighed og en udtalt øjeblikkelig effekt. Vitaminsprayen gør håret lettere at afvige ved at udføre en konditioneringsfunktion. Sprøjt vitamincocktailen på rent, let fugtigt eller tørt hår.
Sprøjten kan enten købes i en butik, eller du kan tilberede den selv. For at gøre dette er det nok at blande den flydende sammensætning af vitaminer og olier i en lav koncentration og derefter hælde i en sprøjte. Det optimale forhold mellem vitaminer er 1 til 1, en fjerdedel af olien. Vi anbefaler at foretrække hvedekim, burre eller mandelolie.
Fra apoteksprodukter satte forbrugerne pris på hybenolie-mikroemulsionen fra producenten Domashnye Rekty (100 rubler), Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment-vitaminspray (600 rubler), Hair MegaSpray (1000 rubler).
En video om brugen af vitaminer til hårvækst præsenteres nedenfor:
Lav en vitaminindtagelsesplan. Kombiner formuleringer og alternative præparater. Giv præference for sæsonbetonede berigede fødevarer. Til daglig pleje, alternative masker og spray, hovedsageligt hjemmelavede, fordi mange konserveringsmidler tilsættes til opbevaring af produkter i en lang holdbarhed. Det er nyttigt at tilføje aloejuice til sprøjtens sammensætning.
