Løbebåndet er en fantastisk måde at bekæmpe overvægt og holde sig i form. Find ud af hvilket løbebånd du skal vælge til dit hjem. Selvfølgelig er løbebåndet en meget funktionel simulator, der giver dig mulighed for at tabe dig, opretholde fysisk kondition og forbedre arbejdet i det kardiovaskulære system. Løbebåndet kan også bruges med succes hjemme. Dette er måske den mest populære maskine, der er købt til hjemmebrug. Af denne grund er spørgsmålet om hvilket løbebånd man skal vælge til hjemmet for mange mennesker meget relevant.
Der er ikke noget overraskende i dette, fordi en person, der er ny inden for fitness, ikke selv kan vælge en simulator af høj kvalitet. I øjeblikket tilbyder et temmelig stort antal producenter deres produkter, og det er meget let at fare vild i et sådant sortiment. Der er mange faktorer, man skal være opmærksom på, når man vælger et løbebånd.
Løbebånd funktionalitet
Markedslovene, især - efterspørgsel skaber udbud, fungerer altid. Dette bekræftes af den aktuelle situation med løbebånd. Over hele verden vender flere og flere mennesker mod en sund livsstil, og løbebånd er blevet meget populære.
Dette kunne selvfølgelig ikke gå ubemærket hen hos producenterne af sportsudstyr, og nu i butikkerne kan du finde spor i forskellige former og forskellige funktionaliteter og dermed omkostninger. Af denne grund bør de vigtigste punkter at overveje, når du vælger et løbebånd, overvejes.
Løbebånd dæk
Dette er den del af løbebåndet, der er placeret under løbebåndsbæltet. Oftest brugt til fremstilling:
- lamineret træ;
- syntetiske materialer.
Dette er en temmelig vigtig del af simulatoren, og når du vælger et løbebånd til hjemmet, skal du være opmærksom på det. Så sig, hvis du har et dobbeltsidet dæk, holder simulatoren dig meget længere. Derudover er dens tykkelse også vigtig. Jo højere denne indikator er, desto bedre bliver afskrivningerne, og jo længere levetid.
Sporemotor
Selvfølgelig er det motoren, der er hoveddelen af hele simulatoren. Når du vælger et løbebånd, skal du være opmærksom på, hvor lang tid motoren kører. Denne parameter kaldes kontinuerlig effekt. Oftest varierer denne værdi fra 1 til 3 hk. Ofte angiver producenternes egenskaber maksimal karakteristik i arbejdssøjlen. Hvis løbebåndet ikke kun skal bruges til at gå, skal den kontinuerlige effekt være mindst 2 hk.
Løbebælte på et løbebånd
Også en meget vigtig del af simulatoren. Når du vælger et spor, skal du være opmærksom på modeller med et dobbeltlags tape. I dette tilfælde vil det tjene dig meget længere.
Maskinens maksimale vægt
Du skal også være opmærksom på denne parameter i sagen, når du vejer mere end 90 kilo. Baseret på praktisk erfaring bør lageret af denne indikator være mindst 20 kg.
Løbebånd pulsmåler
En meget vigtig del af enhver cardio -maskine. Selvfølgelig, hvis du ikke ved, hvilken værdi pulsmåleren spiller under træning, vil du ikke tillægge den særlig stor betydning. Men det skal huskes, at puls spiller en meget vigtig rolle i aerob træning.
Næsten alle moderne modeller af løbebånd har evnen til at overvåge pulsen. Pulsmåleren kan have forskellige former, men det vigtigste er, at den er tilgængelig.
Evnen til at ændre simulatorens hældning
Denne funktion er muligvis ikke påkrævet, men det vil helt sikkert komme godt med.
Løbebånd træningsprogram
Uden tvivl er dette en meget nyttig funktion, som du helt sikkert vil nyde. Takket være hende kan du vælge belastningen i overensstemmelse med dine opgaver. Vær opmærksom på tilstedeværelsen af denne funktion.
Monitor på simulatoren
Oftest kaldes denne del af sporet kontrolpanelet. Med dens hjælp kan du finde ud af alle de aktuelle oplysninger om din kørehastighed, puls osv. Vi kan sige, at denne del af simulatoren er nødvendig.
Løbebånd dimensioner
Denne indikator er bestemt af stor betydning. Selv før du køber simulatoren, skal du beslutte, hvor det skal placeres.
Dette er blot de vigtigste punkter, du skal være opmærksom på, når du vælger en simulator.
Formålet med træningen på løbebåndet
Du kan ikke argumentere for, at du kun vil bruge løbebåndet til løb eller udelukkende til at gå. Af denne grund er det bedre at vælge universelt udstyr. Derudover er det ganske muligt, at alle medlemmer af din familie vil begynde at bruge sporet meget hurtigt.
Det skal bemærkes, at kardiobelastninger adskiller sig markant og kan bruges til forskellige formål.
Nyttige tips, når du vælger en simulator
Når du vælger et løbebånd til dit hjem, skal du være opmærksom på flere punkter:
- Byg kvalitet.
- Simulator symmetri.
- Ingen revner.
- Gelændernes styrke.
- Stille arbejde.
- Simulator materiale.
Det er allerede blevet sagt ovenfor, at der nu er produkter fra et stort antal producenter på markedet. Som på alle andre områder sælger populære mærker deres produkter til en højere pris. Dette kan dog ikke siges, at de er af bedre kvalitet end mindre kendte mærker. Blandt de mest berømte sportsudstyrsselskaber er Life Fitness, Altezza Fitness, Body Sculpture, Atemi og Smooth Fitness. Dette er naturligvis ikke en komplet liste, men produkterne fra disse virksomheder er i særlig efterspørgsel på markedet.
Når du vælger et løbebånd til dit hjem, skal du følge ovenstående retningslinjer. Det er værd at se nærmere på design og tekniske egenskaber. Få et universelt løbebånd, så du ikke behøver at lede efter en anden træner senere. Du skal altid se fremad.
For komplette instruktioner om valg af løbebånd til dit hjem, se denne video:
