Find ud af, hvilke lægemidler du kan tage for at forbedre din bodybuilding -ydeevne uden at ty til ulovlige stoffer og anabolske steroider. Denne artikel vil give en oversigt over de bedste bodybuilding -stimulanter til at øge hjernens aktivitet. Alt, hvad der vil blive skrevet nedenfor, er resultatet af min egen erfaring med deres ansøgning.
Piracetam
Dette lægemiddel har en mild effekt på kroppen, hvis det bruges i en mængde på mindst 400 milligram. Når man sammenligner Nootropil (Belgien), Lucetam (Ungarn) og lægemidlet fra det indenlandske selskab Akrihin, bør sidstnævnte foretrækkes, da styrken af dens effekt var højere. Dette skyldes sandsynligvis formen for frigivelse - kapsler. Udenlandske lægemidler produceres i tabletform. Vi bemærker også, at når man bruger alle disse lægemidler, var der en kløe og brændende fornemmelse i øjnene.
Phenotropil
I sammenligning med det tidligere lægemiddel viste Phenotropil sig at være stærkere. Dens virkning kan sammenlignes med kaffe, men den holder i seks timer. Ulemperne ved stoffet omfatter en temmelig hurtig afhængighed af kroppen.
Ladasten
Der blev ikke observeret nogen stimulerende effekt ved brug af lægemidlet. Mest sandsynligt skyldes dette kroppens individuelle reaktion, men ved brug af Ladasten dukkede en følelse af afslapning op.
Aminosyreforbindelser
Aminosyrekomplekser viste sig at være ret effektive på trods af den tilsyneladende lave koncentration af aktive stoffer. Det skal straks siges, at stofferne var billige og tilhørte budgetsegmentet.
Flere aminosyreforbindelser er af stor betydning for hjernen:
- Fenylalanin og tyrosin er byggematerialer til syntese af dopamin og melatonin.
- Tryptophan er et råmateriale til produktion af serotonin.
- Methionin - hjælper med at reducere depression.
Vitaminer
Når du bruger et kompleks af vitaminer og mineraler, bør du vælge den mest effektive form for frigivelse til dig selv. I dette tilfælde blev der brugt opløselige tabletter, som viste sig fra den bedste side. Den maksimale effekt blev opnået ved brug af Supradin -komplekset fra Bayer.
Ginseng
Virker mildt stimulerende og aktiverer binyrerne. Kroppen vænner sig hurtigt til at tage ginseng, og derfor er det værd at tage kun to kurser i løbet af året.
Eleutherococcus
Det er et urtestimulerende middel, og det skal straks siges, at det kun er værd at købe udenlandske lægemidler. Indenlandske Eleutherococcus har en lav koncentration af den aktive ingrediens, og effekten er mulig, når en halv flaske indtages på én gang.
Perikon
Eksperimentet involverede lægemidler fra to producenter: Deprim Forte (Slovenien) og Neuroplant (Tyskland). Effekten var noget bedre efter brug af det andet lægemiddel, men det var stadig temmelig svagt. Deprim havde en hypnotisk virkning, ikke en stimulerende.
Carnitin
Det lindrede dog træthed ganske godt i kombination med kaffe. Måske tilhører hovedfortjenesten her den aromatiske sorte drink.
Kreatin
Monohydratet blev brugt, hvilket også var effektivt til at stimulere hjerneaktivitet. Denne egenskab af kreatin er blevet bevist i forskning og er nu blevet bekræftet gennem praktisk erfaring.
Lecithin
Effekten blev ikke fundet, og der er ingen mening i dens anvendelse. Hvis du beslutter dig for at prøve det, er det bedre at tage stoffet fra udenlandske producenter.
Yohimbine
Det har bevist sig selv som et afrodisiakum og har vist sig at være fuldstændig ubrugeligt som et stimulerende middel. Sportsmad er tilgængelig i hjemmebutikker, men i nogle stater er det blevet forbudt på grund af dets negative effekt på leveren.
Her er alle de stoffer, jeg ville tale om i dag. Nu kan vi opsummere nogle af resultaterne. Jeg vil med det samme sige, at alle de mest effektive stimulanser, for eksempel Modafinil eller Ritaliv, er forbudt i vores land. Du kan finde analoger af Modafinil, men deres omkostninger er ikke med rette overvurderet.
Måske er de bedste stimulanser i Rusland kaffe og mørk chokolade. Inden du begynder at bruge stimulanter, er det bedst at gennemgå dit ernæringsprogram. Det er muligt, at der er alvorlige fejl i det, og når de elimineres, behøver kroppen ikke stimulering. Hvis dit arbejde er relateret til mentalt arbejde, skal der lægges særlig vægt på kosten på proteinforbindelser og også for at reducere brugen af simple kulhydrater. Prøv at diversificere dine proteinkilder ved at bruge forskellige fødevarer. Aminosyrekomplekser kan være meget effektive. Du skal også huske om vitaminer og antioxidanter.
Du vil lære om den mest overkommelige stimulans - koffein fra denne historie:
