Find ud af, hvad der er det bedste fedtforbrændingsmiddel til dig, og hvordan du vælger en kraftfuld fedtforbrænder uden bivirkninger. Alle ved, at for at tage på i vægt skal du spise meget. Selv med en korrekt formuleret kost og intens træning opnår atleter en vis mængde fedtmasse. Som følge heraf skal de slippe af med det ved at gennemføre tørrekurser. Fedtforbrændere er gode hjælpere i denne sag.
Dette er en særlig type sportsfødevarer, der kan fremskynde lipolyseprocesser. Der er en bred vifte af disse kosttilskud på markedet i dag, og det kan være meget svært for håbefulde atleter at vælge den mest effektive fedtforbrænder for sig selv. I dag vil du finde ud af, hvad disse kosttilskud er, hvilken fedtforbrænder der er bedre i bodybuilding, og også stifte bekendtskab med mekanismen i deres arbejde.
Virkningsmekanismen på kroppen af fedtforbrændere
Når du vælger en fedtforbrænder, skal du huske, at tillægget kun vil være effektivt, når det kombineres med den rigtige kost og intens træning. Hvis din kost ikke er afbalanceret, og du sjældent træner, vil ingen fedtforbrænder være effektiv.
Fedtforbrændere virker på kroppen på flere måder for at maksimere hastigheden for reduktion af fedtvæv. Først og fremmest accelereres metaboliske processer, når du bruger denne type sportsfødevarer. Dette fører til en aktiv nedbrydning af cellulære strukturer i fedtvæv, hvilket resulterer i, at kroppen modtager yderligere energi.
Fedtforbrændere har også evnen til at undertrykke appetitten, og en atlet kan lettere tolerere en kost med begrænset energiværdi. Nogle komponenter i disse kosttilskud reducerer absorptionen af fedt og kulhydrater, og disse næringsstoffer behandles ikke fuldt ud.
Fedtforbrændere er i stand til at blokere dannelsen af nyt fedtvæv og fremme hurtig eliminering af væske fra kroppen. Du skal forstå, at dette er kraftfulde kosttilskud, der påvirker funktionen af nervesystemet og hormonelle systemer. For at deres anvendelse skal være så effektiv som muligt, er det ikke nok at vide, hvilken fedtforbrænder der er bedre i bodybuilding. Du skal bruge dem korrekt for ikke at skade kroppen.
Hvad er typerne af fedtforbrændere?
I dag findes der flere typer fedtforbrændere på sportsernæringsmarkedet. Lad os bestemme effektiviteten af hver af dem og også overveje, hvilke bivirkninger der er mulige ved deres brug.
- Termogenik. Disse kosttilskud hjælper med at øge hastigheden af metaboliske processer ved at øge kropstemperaturen. Under deres indflydelse øges nervesystemets aktivitet, og appetitten undertrykkes. Bivirkninger ved brug af termogenik samt andre fedtforbrændere er kun mulige ved høje doser. Dette fører til en stigning i frekvensen af sammentrækninger af hjertemusklen, en forstyrrelse i søvnmønstre, problemer med fordøjelseskanalen kan forekomme, og personen oplever også øget irritabilitet og ophidselse. Termogenik bør ikke tages, hvis du har problemer med hjertet, skjoldbruskkirtlen og fordøjelsessystemet.
- Lipotrof. Disse tilsætningsstoffer aktiverer og fremskynder reduktionen af fedtvæv. Under deres indflydelse frigives fedtsyrer fra fedtceller. Denne effekt er imidlertid kun mulig ved fysisk anstrengelse. Klassen af lipotrofe bør omfatte carnitin, melatonin, cholin, konjugeret linolsyre og betain. Denne type supplement er blottet for bivirkninger, og den eneste undtagelse er den individuelle intolerance af komponenterne fra atletens krop.
- Næringsstof (kulhydrat og fedt) blokkere. De aktive ingredienser i denne type fedtforbrænder har evnen til at binde fedt og kulhydrater, hvilket fører til et fald i hastigheden og kvaliteten af deres absorption. Blandt kulhydratblokkere er de mest populære metformin og acarbose. Som fedtblokkere bruger producenter af sportsernæring oftest orlistan og chitosan. Hovedbivirkningen af denne type supplement kan være forstyrrelse af fordøjelsen. Derudover binder fedtblokkere alle typer af dette næringsstof, og kroppen kan opleve mangel på gavnlige fedtsyrer.
- Anorektik. Disse stoffer er designet til at undertrykke appetitten. De har evnen til at påvirke visse dele af hjernen, der er ansvarlige for mæthedsfølelsen, samtidig med at de undertrykker sultens dele. I tilfælde af overdosering er hjertebanken, forstyrrede søvnmønstre, stigninger i blodtryk og overophedning mulig.
- Kortisolblokkere. Kosttilskud blokerer produktionen af cortisol og skifter derved balancen mod anabolske niveauer. Hovedopgaven for disse stoffer i kampen mod fedtstoffer er at beskytte muskelvæv mod ødelæggelse. De vigtigste repræsentanter for denne gruppe af stoffer er Clenbuterol, somatotropin, steroider, hydroxymethylbutyrat. Da de alle har en stærk effekt på arbejdet i det endokrine system, bør de bruges i nøje overensstemmelse med instruktionerne. Fitnesselskere er bedre til ikke at bruge dem.
De bedste fedtforbrændere
Hvis du vil vide, hvilken fedtforbrænder der er bedre til bodybuilding, så tjek vores placering af denne type sportsernæring.
Lipo-6x
Ifølge mange professionelle atleter er dette supplement så effektivt som muligt. En portion af produktet indeholder to tabletter, der indeholder stoffer med forskellig virkningstid på kroppen. I den første tablet er alle ingredienserne i flydende form, hvilket dramatisk fremskynder deres virkning på kroppen. De undertrykker appetitten og aktiverer lipolyseprocesser. Stofferne i den anden tablet virker i flere timer og stimulerer skjoldbruskkirtlens aktivitet.
Hydroxycut hardcore
Virksomheden, der skabte dette supplement, var i stand til at løse problemet med afhængighed i kroppen, hvilket førte til et fald i effektiviteten over tid. Som et resultat vil du få gode resultater med Hydroxycut Hardcore i en længere periode. Tilskuddet hjælper med at fremskynde udskillelsen af noradrenalin, som er en kraftig naturlig fedtforbrænder i menneskekroppen.
Dyreskår
Tilsætningsstoffet hjælper med at normalisere koncentrationen af insulin og forbedrer også leveren og skjoldbruskkirtlen. Som et resultat forbedres den naturlige proces med at brænde fedtvæv.
Dren
Dette produkt er baseret på brugen af en unik fedtforbrændingsteknologi. Den indeholder elementer, der kan binde alfa-2-receptoren. Det er det, der fører til en aktiv reduktion af fedtvæv. Derudover forbedrer brugen af tilskuddet funktionen af skjoldbruskkirtlen og leveren.
Oxy shredz elite
Dette produkt har den mest intense sammensætning, der indeholder et stort antal ingredienser. Hvis du vil vide, hvilken fedtforbrænder der er bedst til bodybuilding, så tag et kig på dette supplement. Hvis du tager det, kan du øge hastigheden af metaboliske processer betydeligt, og dit humør vil altid være godt.
Centurion labz legion
Sammensætningen af denne fedtforbrænder er også meget bred og indeholder et stort antal stoffer relateret til forskellige typer fedtforbrændere. Dette gør det muligt for tilsætningsstofferne at fungere effektivt i flere retninger på én gang.
Sort edderkop
Selvom vi kun har angivet et supplement, også kendt som Black Widow, er det fornuftigt at nævne Methyldrene 25. Disse er produkter fra den samme producent, Cloma Pharm. Denne producent har specialiseret sig i produktion af kun fedtforbrændere, og dens produkter giver dig altid mulighed for at få den maksimale effekt. Vi anbefaler, at alle atleter, der ønsker at vide, hvilken fedtforbrænder der er bedst til bodybuilding, skal være opmærksom på kosttilskud fra denne producent.
De fleste af ingredienserne i disse kosttilskud tilhører gruppen af thermogenics, lipotrophics og neurostimulanter. Hvis du i løbet af disse kosttilskud vil bruge et lav-carb ernæringsprogram, så har du mulighed for at slippe af med 7 til 15 kilo fedt inden for en måned.
Dette er blot nogle få af de fødevarer, som enhver atlet bør passe på, når det kommer til at vide, hvilken fedtforbrænder der er bedst til bodybuilding. Du skal huske, at hver persons krop reagerer på ethvert stof på forskellige måder, og udvælgelsen af fedtforbrændere bør være individuel.
En oversigt over de mest effektive fedtforbrændere i denne video:
